Вдишване при температура - може да се направи или не?

Треската е реакцията на организма към въвеждането на патогенни микроби, тя е симптом на много респираторни заболявания, заболявания на горните и долните дихателни пътища, орофаринкса. За лечение се използват различни средства и методи, но всички те имат определени ограничения. Възможно ли е да се прави вдишване при температура - отговорът на този въпрос зависи от възрастта, заболяването, общото благосъстояние на човека.

Вдишването не е полезно във всички случаи

  1. При каква температура може да се направи вдишване?
  2. Защо вдишването не може да се направи при температура?
  3. Какви инхалации се правят при температура?
  4. Комаровски: вдишване при температура при деца

При каква температура може да се направи вдишване?

Вдишване на пара или пръскани частици - тези процедури ще помогнат за бързо премахване на проявите на заболявания, но ако се използват неправилно, те ще повлияят отрицателно на здравето и ще провокират усложнения. Преди началото на сесията, не забравяйте да измерите температурата.

Методи на телесна температура и инхалационна терапия

Стойности на температурата (° C)НебулайзерВдишване с пара
До 37.3Няма противопоказания за лечениеПриемлив метод на терапия на всяка възраст, но трябва постоянно да наблюдавате температурните стойности
37,3-37,5При липса на гнойни процеси методът е безопасен за деца и възрастни.Категорично противопоказан за деца, възрастните могат да дишат пара с леки настинки, вирусни инфекции
37,6-38Може да се използва от възрастни и деца, но сесиите се правят най-добре през деня, когато температурата леко спаднеПротивопоказан за хора на всякаква възраст
38-39Възможно е да използвате устройството за бронхоспазъм за предотвратяване на задушаване; всяка алкална вода е подходяща за процедуратаНе можете да изпълните.

Сесията за парно вдишване трае до 15 минути

Продължителността на парна инхалационна сесия е 8-15 минути, при използване на пулверизатор - деца под 5-годишна възраст - не повече от 3-4 минути, възрастни и по-голямо дете трябва да вдишват пръсканите частици за 5-7 минути. Ако след вдишване температурата рязко се повиши, вземете антипиретично лекарство, избършете тялото с вода със стайна температура, пийте повече течност.

Важно! При децата много заболявания на орофаринкса причиняват стесняване на ларинкса, детето е трудно да диша - в такива ситуации трябва спешно да се обадите на линейка, преди да дойде лекарят, оставете бебето да диша с физиологичен разтвор през инхалатор.

Защо вдишването не може да се направи при температура?

Списъкът с болести, за които ще помогне инхалацията, е голям - настинки, сезонни вирусни инфекции, негноен тонзилит, бронхит, възпаление на горните дихателни пътища. Понякога процедурите се включват в комплексната терапия за туберкулоза, пневмония, муковисцидоза, но при условие, че заболяването не е придружено от хипертермия.

Вдишването с пара е прост метод за домашно лечение, който подобрява отделянето на слуз и храчки, елиминира сухите лигавици. Но под въздействието на топлината циркулацията на кръвта се ускорява, микробите от огнището на възпаление се разпространяват в други органи, температурата може да се повиши значително. Вдишването на гореща пара е опасно за децата - има вероятност от изгаряне на лигавицата или кожата, за детето е доста трудно да издържи определеното време.

Пулверизаторът е подходящ за деца и възрастни

Пулверизаторът практически няма противопоказания, инхалаторът може да се използва за лечение на кърмачета, възрастни хора, след вдишване здравословното състояние се подобрява значително.

Общи противопоказания за вдишване:

  • хронична хипертония и хипотония;
  • слаби кръвоносни съдове, често кървене;
  • сериозно сърдечно заболяване, белодробна недостатъчност;
  • всякакви възпалителни процеси с гнойно отделяне;
  • обостряне на зъбни заболявания;
  • чести пристъпи на мигрена.

Извършете някой от методите за инхалация през 1,5-2 часа след хранене. По време на сесията и след нейния край се показва пълна гласова почивка, не излизайте веднага на студа след края на процедурата, изчакайте поне 15-25 минути.

Какви инхалации се правят при температура?

За сесии с пулверизатор се използват антисептични, противовъзпалителни лекарства, муколитици, бронходилататори, овлажнители на лигавицата, в някои модели могат да се използват глюкокортикостероиди.

Списък на лекарствата:

  • бронходилататори - Berodual, Ventolin, Atrovent, помагат при патологии на бронхите и белите дробове;
  • глюкокортикостероиди - Pulmicort, Flixotide, предписани при астма, бронхоспазъм, емфизем, обструктивен бронхит в хронична форма;
  • антибиотици - Флуимуцил, Диоксидин;
  • антивирусни лекарства - Интерферон, Деринат;
  • антисептични разтвори - хлорофилипт, фурацилин, дексан, премахват назалната конгестия, болки в гърлото;
  • муколитици - Lazolvan, Ambrobene, насърчават отделянето на храчки, помагат за премахване на атаките на лаеща кашлица с възпаление на фаринкса;
  • алкални минерални води без газ, физиологичен разтвор - овлажняват лигавицата. Повече за вдишването с минерална вода

За метода на пара не се използват лекарства; билковите инфузии ще помогнат за справяне с възпалението - градински чай, липа, лайка, евкалипт, в размер на 1 супена лъжица. л. суровини за 300 мл вряща вода, охладете до температура 50-60 градуса.

Билките се използват за инхалация с пара

При назална конгестия, изпотяване и възпалено гърло ще помогнат екстрактите от иглолистни и цитрусови етерични масла - смесете 3-5 капки с малко сол или сода, разтворете в 1,5 литра гореща вода.

Важно! Всички препарати за пулверизатора се разреждат само с физиологичен разтвор.

Комаровски: вдишване при температура при деца

E.O. Комаровски твърди, че парните процедури нямат терапевтичен ефект, те овлажняват добре лигавиците, но не лекуват, няма значение какво да дишате - с чифт картофи или билкови отвари.

Този метод има много противопоказания и ограничения; може да се използва само за деца над 5 години..

Вдишването на пара е противопоказано при много заболявания - гноен тонзилит, отит на средното ухо, всякакви бактериални инфекции, наличие на гной и кръв в храчките. При малки деца слузът ще набъбне след интензивно овлажняване, с тесни носни канали може да започне асфиксия.

Вдишването с пара е практически безполезно при възпаление на долните дихателни пътища - парните частици не могат да проникнат в тъканите на бронхите и белите дробове.

Използването на пулверизатор е ефективен и безопасен метод за лечение, активните вещества незабавно попадат в тъканите на възпаления орган, докато лекарствата практически не проникват в общия кръвен поток, което намалява риска от предозиране и странични ефекти. Процедурите с инхалатор ще помогнат да се превърне сухата кашлица в продуктивна кашлица, да се премахне подуването на лигавиците и да се улесни носното дишане..

Но е възможно да се прибягва до сесии с инхалатори при високи температури само в спешни случаи - тежка обструкция на дихателните пътища, необходимостта от спешно въвеждане на антибиотик.

Не забравяйте, лекарят трябва да избере режима на лечение.!

Родителите не трябва да правят инхалационна терапия на деца по своя прищявка, тези процедури трябва да се предписват само от педиатър. Пиенето на много течности, редовната вентилация и овлажняването на въздуха в помещението - всичко това може перфектно да замести вдишването.

При ринит вдишвайте лекарства и пари през носа, с патологии на дихателните органи - през устата, винаги издишвайте с устата.

Вдишването ще помогне за ускоряване на лечебния процес при много заболявания, особено в началния етап на развитие или при хронични форми. Но при фебрилна температура дишането на пара е противопоказано, допустимо е само използването на пулверизатор.

Вдишване при температура - може ли да се направи и как е правилно

Болестите на бронхопулмоналната система са придружени от редица неприятни симптоми. Това е кашлица, задух, пристъпи на астма и други. В повечето случаи към горните оплаквания се добавя повишена телесна температура. За лечение на пациенти се използва комплекс от методи, сред които важно място се отделя на инхалациите.

Те се извършват по обичайния начин, например върху тенджера с варени картофи (пара) или с помощта на по-модерни устройства като пулверизатор.

За повечето пациенти веднага възниква въпросът: "Възможно ли е да се правят инхалации при повишена телесна температура, не е ли опасно?".

Трудно е да не се съгласим, въпросът е зададен по същество. Разбира се, има редица противопоказания, за които инхалациите не се препоръчват. Нека да разберем.

Когато можете и не можете да правите инхалация с пара?

Този вид вдишване е познат на абсолютно всички. Нарича се още методът на бабата..

Спомнете си как като дете родителите вареха картофи, разделяха ги на парчета и ни караха да дишаме над пара.

Едва ли някой ще каже, че методът не е бил полезен, а напротив, тялото се възстановява по-бързо и хората боледуват по-малко.

Напоследък инхалацията с пара е незаслужено изместена на заден план. Защо така? Вероятно рекламата все още си върши работата и е много по-лесно да си купите "чудодейни" хапчета, отколкото да издържите процеса на вдишване и подготовка за нея.

Какви са ползите от вдишването с пара??

Благодарение на парна пара, лигавицата получава необходимата влага, сухотата и дразненето се елиминират, а кашлицата намалява.

Парата също има затоплящ ефект. Потокът на кръвта се подобрява, възпалението се облекчава, местният имунитет се активира чрез засилване на "работата" на левкоцитите.

Това сложно действие позволява на тялото да се възстанови бързо..

Паровите инхалации се извършват не само с картофи, лечебни билки, етерични масла, алкални разтвори имат добър ефект. Например, за да извършите инхалация на пара с кедрово масло (пулмологията се предписва при бронхит) за 1 литър вода (50 градуса), вземете 5-7 капки масло. Сместа бързо се разбърква и започва да диша (техниката е точно същата като при картофите).

Трябва да се отбележи, че много лекарства не се използват за извършване на инхалация с пара, тъй като в гореща среда лечебните свойства на повечето лекарства се губят.

Лечението с пара е ефективно при фарингит, трахеит и бронхит. Преди започване на такова лечение е необходима консултация с лекар, особено за тези пациенти, които имат хронични заболявания.

Прави ли се вдишване при повишена телесна температура?

Ако телесната температура достигне 37,5 градуса, лекарят най-вероятно ще забрани вдишването на пара..

Забраната се основава на факта, че парата усилва процесите на кръвообращение, като по този начин инфекцията може да се "премести" в долните части на дихателната система.

Също така, при пациенти с високо кръвно налягане, аритмия и други сърдечно-съдови заболявания са възможни непредвидени усложнения поради вдишване с пара..

Експертите забраняват вдишването на пара през острия период на заболяването. Случва се така, че пациентите все още извършват процедурата дори при температура от 37, 5–38 градуса, като твърдят, че по този начин ще се възстановят по-бързо. Това наистина се случва, всичко е индивидуално.

Например в селата или градовете лекарите не винаги стигат бързо до болните и народните методи продължават да вършат спасителната си работа..

Следователно такива пациенти трудно могат да бъдат убедени, че температурата от 37,5 градуса е забрана за вдишване с пара..

Но е по-добре да не експериментирате.

Лекарите препоръчват вдишване с пара по време на възстановителния период, когато всички симптоми на острия процес отшумяват. Такива инхалации не могат да навредят, а напротив, те ще помогнат за бързото установяване и възстановяване на нормалното функциониране на лигавиците.

За деца, особено най-малките, не се препоръчва вдишване с пара. По-добре е да използвате метода на ароматерапията или да вдишвате с пулверизатор.

  • Обемът на контейнерите е 5 ml;
  • Инхалация с минерална вода с пулверизатор - как да го направите, коя минерална вода да изберете;
  • https://lor-explorer.com/narodnye-sredstva/s-chem-delat-ingalyatsii-pri-nasmorke-rebenku-kak-ispolzovat-nebulajzer - какво да вдишвате с дете.

Инхалационна терапия с пулверизатор при повишени температури

Вдишване с пулверизатор може да направи всеки, така ли е? Да, този метод е безопасен.

Няма риск от изгаряне с пара по време на процедурата, тъй като лекарството се доставя със студен аерозол.

На децата може да се предпише инхалация с пулверизатор от раждането. Има специални приставки за бебета.

Механизмът на действие на пулверизатора е доставянето на фино диспергирани лекарствени частици до зоната на местоназначението. Именно този метод има максимален терапевтичен ефект. Вдишвайки пари по време на процедурата, пациентите се чувстват по-комфортно, отколкото при вдишване с пара.

Пациентът не се чувства горещ или "болен", лечението се извършва в благоприятна среда.

Пулверизаторът ви позволява правилно да разпределите (дозирате) лекарството.

Благодарение на специалните функции, размерът на капки от лекарствено вещество се регулира и това е важен момент за ефективна терапия.

За лечение на долните части на дихателната система (пневмония, трахеобронхит, обструктивен бронхит) пулверизаторът трябва да работи в режим на максимално пулверизиране.

Този режим позволява на фините частици да достигнат до долните дихателни пътища без загуба на лекарство в назофаринкса..

За извършване на терапевтични инхалации при тонзилит, фарингит, трахеит, ринит се използва режим, при който се отделят големи частици. Именно те се установяват върху лигавицата на носоглътката и изпълняват терапевтичната си функция. Големи частици навлизат в долните дихателни пътища в минимално количество.

Ограничения при повишена телесна температура

Инхалационното лечение с пулверизатор има своите ограничения..

Ако телесната температура на пациента не надвишава 37,2 градуса, може да се извърши вдишване.

Като лечебно вещество са подходящи билки, физиологичен разтвор и други всякакви лекарства.

Когато телесната температура достигне 37,5 градуса и повече, въпросът за използването на инхалации се решава с лекар. Понякога е позволено да се използва например такъв инструмент като пулмикорт (той се разрежда с физиологичен разтвор). Ако телесната температура надвиши 38 градуса, не се извършват инхалации по какъвто и да е метод.

Като разтворител за лекарства се използва 0,9% разтвор на натриев хлорид. Намалява концентрацията на лекарства и ще доставя по-добре изпаренията до желаните части на дихателната система.

  • https://lor-explorer.com/narodnye-sredstva/s-chem-delat-ingalyatsii-pri-nasmorke-rebenku-kak-ispolzovat-nebulajzer;
  • Възможно ли е да плувате при температура - разрешена ли е вана или душ;
  • https://lor-explorer.com/lekarstva-ot-nasmorka/fizrastvor-dlya-ingalyatsij - физиологичен разтвор за инхалация.

Отзиви на лекари за инхалационно лечение с пулверизатор

Съвременните пулверизатори са получили заслужени положителни отзиви както от пациенти, така и от лекари.

Устройствата са проектирани толкова добре, че могат да премахнат всички недостатъци на парните процедури.

Генерираните пари са безопасни, не изгарят, а самите вдишвания преминават без никакви неприятни усещания.

Ултразвукът или компресорът позволява дозирани натоварвания на дихателната система. Безопасността и точното разпределение на лекарствата са основните предимства на пулверизаторите.

Що се отнася до провеждането на процедури по време на повишена телесна температура, мненията на експертите понякога се различават. По принцип изявленията на лекарите се основават на многогодишната им практическа дейност..

Една група лекари твърдят, че студените пари не могат да имат отрицателен ефект върху състоянието на пациента при повишени температури. няма увеличаване на кръвообращението по време на процедурата. Ако пациентът е в състояние да проведе процедурата за 5-10 минути и в същото време се чувства задоволително, няма противопоказания за вдишване.

Друга група специалисти категорично се противопоставят на инхалационното лечение по време на повишена телесна температура.

Лекарите аргументират подобна забрана с факта, че има много случаи, когато пациентите внезапно се разболяват по време на вдишване и след известно време показанията на термометъра нарастват още повече.

По принцип повечето лекари смятат, че с леко повишаване на температурата (до 37,4 градуса), вдишването може да се извърши дори без медицински предписания.

Безопасните разтвори трябва да се използват само като лекарства: минерална вода и физиологичен разтвор. Лекарствените разтвори за пулверизатор при повишена телесна температура се предписват само от лекар.

Пулмологията заявява, че в някои случаи, дори при висока телесна температура, вдишването е жизненоважно. Например, в случай на пристъп на бронхиална астма, се препоръчва да се извърши инхалация с беродуал.

Лекарството бързо разширява бронхите и облекчава техния спазъм. В този случай, въпреки температурата, на първо място, е необходимо да се премахне атаката на задушаване..

Като цяло лекарите са склонни да вярват, че инхалациите по време на повишена телесна температура се извършват в случаите, когато очакваните ползи са по-високи от потенциалните рискове за здравето. В педиатричната практика, когато детето има сериозни заболявания на дихателната система и в същото време висока телесна температура, се препоръчва да се извършват лечебни процедури само в болница.

Практикуващите казват, че вдишването по време на висока телесна температура (над 38 градуса) е оправдано само в случай на спешност.

Прегледи на пациентите за вдишване при температура

Наталия

Имам две деца и трима внуци. Едва ли някой би спорил, че няма опит в лечението на настинки в нашето семейство. Пулверизаторът е в домашната аптечка от дълго време и отзивите са само положителни, истински и надежден лечител за респираторни заболявания. Например, възпалено гърло, възпалено гърло, червено и сухо. Правя инхалация с физиологичен разтвор или декасан. Ако е запушено в носа и гърлото леко боли, приготвям инхалация с минерална вода, мирамистин или друг разтвор.

По-добре процедурата да се извършва сутрин и преди лягане. След сън винаги се забелязват по-изразени симптоми, така че инхалациите са просто необходими. Вечер е препоръчително да използвате антисептик, така че лекарството да "действа" добре по време на сън.

При телесна температура над 37,3 градуса се опитваме да не извършваме вдишване или първо я сваляме до 37 градуса. Преди година внучката беше в отделението по пулмология с бронхит, така че там лекарите все още предписваха инхалация дори при температура от 37,7 градуса. Трябва да се отбележи, че час след такива вдишвания телесната температура на детето спадна до 37 градуса и по-ниска.

Валентин

На 24 години съм. Преди месец, когато си почивах в санаториум, имах назофарингит. Болестта възникна в резултат на вирусна инфекция. Оплакванията са от подуване на носа, сълзене, остра болка в гърлото, изпотяване, сухота. Температурата на тялото се поддържа в рамките на 37, 2 градуса и не се повишава над.

Лекарят, който ми предписа санаториално лечение, посъветва да се проведе курс на инхалации № 5 с декасан. Спомням си, че беше разредено в съотношение 1: 1 с физиологичен разтвор. Лекарят предупреди, че ако температурата "пълзи" по-висока, ние отменяме инхалациите и ще пием амоксиклав (антибиотик).

Освен това отидох на UHF и кварцова тръба (бяха предписани и по 5 процедури). Буквално за два дни лечение всички симптоми на болестта изчезнаха, но все пак отидох в сградата на физиотерапията за пет дни и изпълних всички предписани процедури, страхувах се от усложнения. Вероятно имах късмета, че попаднах в санаториум, всички процедури бяха на пода отдолу.

Татяна

Искам да споделя рецепта, благодарение на която се спасяваме от усложненията на ларингита. Нашето семейство знае от първа ръка какво е, защото веднъж трябваше да извикам линейка за детето (бебето ахна). Рецептата за инхалация е дадена от детски пулмолог.

Ограничения за употреба: алергия към мед и повишена телесна температура над 37,3 градуса. За процедурите се използва смес от вода и мед. За 1000 ml топла вода (40 градуса) вземете 30 ml течен мед. Сместа се разбърква добре.

За извършване на инхалации се използва малък чайник, върху чийто чучур се поставя тръба. Чрез тази тръба детето вдишва парите на медения разтвор. Строго не се разрешава използването на по-горещ разтвор, тъй като може лесно да изгори лигавицата на назофаринкса.

Виктория

Мисля, че пулверизаторът е едно от най-добрите устройства, които помагат да се премахнат възпалителните процеси не само при възпалено гърло. С помощта на това устройство могат да се лекуват заболявания на долните части на дихателната система, но за да бъде лечението полезно, всички нюанси трябва да бъдат обсъдени предварително с лекаря.

Пулверизатор се появи в нашето семейство, след като съпругът ми се разболя от бронхит. Въпреки антибиотичната терапия бронхите останаха спазмични и беше трудно да се диша. Веднъж съпругът ми имаше състояние, близко до пристъп на задушаване.

Въпросът е, че живеем на село. И докато фелдшерът идва при нас, ние можем да „изхвърлим кънките“. Пулверизатор беше посъветван от лекар в регионалната болница и обърна внимание на факта, че атаката трябва да бъде бързо отстранена при всяка телесна температура. Тя говори подробно за berodual и за неговото приложение.

Заключение

Обобщавайки резултатите от нашата статия, можем уверено да заявим, че инхалационната терапия с пулверизатор може да се извършва дори при повишена телесна температура.

Разбира се, специализиран специалист трябва да коригира всички срещи през този период на заболяването..

Определено можем да кажем, че инхалациите с пара при повишена телесна температура (над 37,2 градуса) са противопоказани.

Вдишването с използване на пулверизатор в някои случаи ви позволява да осигурите спешна медицинска помощ и да спрете атаките навреме, например бронхиална астма или ларингоспазъм.

Това са животозастрашаващи състояния и отлагането на лечението е престъпление. За съжаление, "линейка", в повечето случаи, трябва да изчака най-малко 15 минути, а това, понякога, загуба на ценно време, за да спаси пациента.

Ако пациентът трудно понася вдишване по време на повишена телесна температура, трябва да се преразгледат тактиките на лечение. Когато инхалациите играят водеща роля в терапията и високата телесна температура пречи на този процес, е необходимо да се намалят високите числа на термометъра с помощта на антипиретици. бъдете здрави!

Възможно ли е да се направи вдишване при температура

При температура от 37 градуса и повече не може да се извършват процедури за дишане с пара. Парата разширява кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и причинява световъртеж. Здравословното състояние се влошава, в тялото се появява топлина. Разрешено е използването на други видове инхалатори, ако температурният индикатор е 37,5. Има обаче изключения, когато компресорните пулверизатори могат да се използват на 38.

При каква температура може да се направи вдишване

Инструкциите за пулверизатора ясно посочват, че дихателните процедури са разрешени, ако стойността се поддържа на 37,5 ° C. Компресорните устройства не се нагряват, не отделят гореща пара, но използването им също може да доведе до влошаване на благосъстоянието. Наблюдават се световъртеж, слабост, главоболие, гадене. Понякога се получава загуба на съзнание.

Дишането с пулверизатор при температура е разрешено в случай на спешна нужда:

  • ако е невъзможно да се въведе друго, по-ефективно лекарство без вдишване на лекарството;
  • има пристъп на астма;
  • има силен бронхоспазъм.

Позволено е да използвате компресорен инхалатор по време на топлина, ако не можете без него. За домашна употреба граничната стойност е 38, в болнична обстановка - 39. В други случаи треската първо се сваля, след което се правят дихателни процедури.

Възможно ли е да се направи инхалация за деца

Правилата са еднакви за деца и възрастни. Не използвайте пулверизатор у дома, ако детето ви има температура. При температури до 38 ° C можете да дишате наркотици. Много често инхалаторните лекарства помагат за нормализиране на състоянието на пациента. Без тези процедури възстановяването няма да дойде, треската няма да отшуми.

Видео

Може ли температурата да се повиши след дихателни процедури?

Позволено е да се вдишва дете с пулверизатор на компресор при наличие на треска. Устройството не води до повишаване на температурните показатели. Този ефект се наблюдава при използване на парни инхалатори, където основната активна съставка е гореща пара. При високи температури се препоръчва първоначално да вземете лекарство, за да намалите ефективността му, след което да дишате през пулверизатор.

Физиологичен разтвор

Можете да използвате пулверизатор. Пръсканият препарат нормализира водно-солевия баланс, овлажнява лигавиците на дихателната система, стимулира нормалното производство на слуз, отделянето на храчки. Физиологичният разтвор също спира възпалителния процес, унищожава патогенните микроби. Ако е необходимо, е позволено да се диша натриев хлорид при температура 38.

Инхалация с Pulmicort

Невъзможно е да се използва пулверизатор при температура над 37,6 градуса по Целзий в случая на Pulmicort. Хормоналното лекарство премахва отока, спира възпалителния процес. Ако се използва неправилно, провокира силен бронхоспазъм. Препоръчително е първоначално да го пиете сами или да дадете на детето антипиретично лекарство. Не е необходимо да събаряте показателите до 36,6. Може да диша лекарство при 37,6 градуса.

Инхалация с Лазолван

Лекарството се предписва при заболявания на горните, долните дихателни пътища, придружени от натрупване на храчки, затруднено нейното отделяне. Lazolvan се използва като самостоятелно средство за терапия, той е част от многокомпонентната терапия. Не е необходимо спешно да се диша с инхалатора Lazolvan при температура 39, както и 38 градуса. Първоначално нормализира състоянието на пациента, след което се извършват дихателни процедури.

Срещу кашлица

За лечение на кашлица се предписват лекарства с различно действие. При 38 градуса е позволено да се използват бронходилататори за премахване на спазъм, антибактериални. Муколитични, антивирусни, отхрачващи, противовъзпалителни лекарства се прилагат, когато показателите се нормализират до 37,5 градуса.

С ангина

Не можете да дишате лекарства при 39 градуса по Целзий. В други случаи е разрешено използването на пулверизатор. Необходимо е да се направят дихателни мерки за нормализиране на показателите. Те използват антибиотици, хормони, антисептици. Забранено е обаче провеждането на процедурите самостоятелно без консултация със специалисти..

Приложение за парен инхалатор

Категорично е невъзможно да се диша при наличие на топлина чрез парен пулверизатор. Като основни лекарства се използват етерични масла и топла пара. При топлина състоянието се влошава, инфекцията се разпространява и се развива маслена пневмония. Препоръчително е да се направи процедурата при лек ход на вирусна инфекция, настинка. Забранено е да се извършва инхалация с пара дори след нормализиране на показателите до 37 ° C след прием на антипиретични лекарства.

Експерти от различни форуми, консултации казват защо не може да се прави вдишване при температура. Пренебрегването на противопоказанията води до развитие на странични ефекти, влошаване на здравето.

Как се прави вдишване при температура? Тяхната вреда и полза

Начинът, по който вдишването влияе на тялото

Вдишването (от лат. Inhalo - вдишвам) е метод за прилагане на лекарствени вещества, основан на вдишването им в газообразно състояние (газове, пари или дим). Тя може да бъде естествена (морски въздух, горски въздух и др.) И изкуствена (създадена с помощта на допълнителни устройства или специални устройства). По този начин можете да въведете летливи вещества, аерозоли, специални прахове.

В медицината се използват 5 вида инхалационни процедури:

  1. пара (горещ въздух);
  2. топлина и влага;
  3. суха;
  4. масло;
  5. аерозол.

Те се използват за две цели:

  1. осигуряват локален ефект;
  2. за системни ефекти върху организма.

Парна инхалация и лечение с различни преносими инхалатори или пулверизатор са на разположение за домашна употреба.

Ароматерапията и обикновена тенджера с борови иглички на печката също са процедури за инхалация. Всички те са насочени към премахване на местните симптоми, като имат положителен ефект върху дихателната система..

Директният ефект върху лигавицата на дихателните пътища води до подобряване на кръвния поток и повишава устойчивостта на имунната система на мястото на инфекцията.

Минуси и предимства на различните видове инхалационни устройства (Важно! Таблицата може да се превърта надясно и наляво):

Тип вдишванепрофесионалистиМинуси
Метод на пара (дишайте над съд с вода)Горещата пара много бързо затопля и овлажнява горните дихателни системи, премахвайки дразненето. Подобрява се притока на кръв, активните клетки на имунната система навлизат във възпалителната зона. Ефективен при хрема, суха кашлица и болки в гърлото. Безплатно, достъпно и просто.Забранено за деца под 5-6 години и на всяка възраст - с телесна температура над 37,5 ° C. Има голям шанс да получите изгаряне на лигавиците или кожата. Големи капки пара не проникват в бронхите, поради което методът е неефективен в случай на увреждане на белите дробове.
Вдишване на етерични масла с помощта на стъклен инхалаторИнхалаторът е прост, евтин и компактен.Не се препоръчва за малки деца, тъй като съществува риск от алергични реакции към етерични масла. Устройството е крехко и може да се счупи.
Използване на парен инхалатор (топъл въздух с разтворени в него лекарства)Лесно използване и разумна цена. Можете да извършвате процедури с масла и билкови лекарства, да използвате в козметологията.Забранено за деца и за инфекции на долните дихателни пътища. Редица лекарства губят полезните си свойства при нагряване..
Ултразвуков инхалатор (излагане на хладен аерозол)Устройството е функционално, компактно и надеждно. Има ниско ниво на шум. Подходящ за използване от деца.Висока цена. Не използвайте маслени разтвори и някои лекарства, тъй като те губят свойствата си под въздействието на ултразвукови вълни (муколитици, антибиотици и др.)
Компресорен пулверизаторУстройството е одобрено за деца от раждането. Той е универсален за всяко лекарствено вещество, преносим и удобен. Може да създаде много фина суспензия на частици, доставяйки я в белите дробове.Скъп и шумен.
Мрежест пулверизатор (мембрана)Позволено за деца. Тих, компактен, мобилен (може да работи с батерия).Скъп и труден за работа.

Защо да изберете това или онова устройство - родителите решават. Лесно е да използвате всеки тип инхалатор.

Процедурни правила

Инхалациите се извършват по същия начин, както обикновено, т.е.в специален контейнер, лекарството се излива, трябва да поставите маска на лицето си и да включите устройството

В същото време е много важно да запомните следните нюанси:

  1. Максимално допустимата температура е 38,2 градуса. ако този показател е по-висок, най-добре е да откажете процедурата.
  2. Не се препоръчва да се прави инхалация непосредствено след хранене или непосредствено преди лягане. В първия случай силите на тялото са насочени към смилане на храната, а във втория - към заспиване. оптималното време се счита два часа след хранене или два часа преди лягане.
  3. Не можете самостоятелно да промените дозата на лекарството, за да увеличите ефективността на неговия ефект. Не забравяйте стриктно да следвате препоръките на лекаря или инструкциите на производителя.
  4. Не вдишвайте, ако имате кървене от носа или сърдечни проблеми.
  5. По време на самата процедура е необходимо да наблюдавате дишането си - то трябва да бъде едновременно спокойно и дълбоко.

Спазването на тези прости препоръки при извършване на инхалации с пулверизатор ще осигури положителен ефект без странични ефекти

Важно е да запомните, че в такива случаи за процедурата не могат да се използват всички лекарства.

Списък на одобрените лекарства

Ако няма противопоказания за вдишване при температура, тогава за тяхното прилагане е позволено да се използват следните лекарствени разтвори:

  • минерални води с високо съдържание на алкали;
  • физиологични разтвори или техни физиологични аналози;
  • Фурацилин;
  • Лазолван;
  • Флуимуцил;
  • Хлорофилипт.

Струва си да се обърне внимание на факта, че конкретно лекарство трябва да бъде избрано от лекар. Трябва да се предписва, като се вземат предвид възрастта, теглото, състоянието на пациента и степента на заболяването.

Самоизборът на лекарство за инхалация при температура може да не даде желания ефект.

Вдишване при температура за деца

Организмът на детето е по-слаб от този на възрастен. Ето защо някои родители отказват да правят инхалации, когато температурата на детето се повиши, вярвайки, че това може да влоши състоянието им като цяло. Това мнение е погрешно.

При спазване на всички горепосочени препоръки, както и при използване на лекарство, предписано от лекар, вдишването ще бъде от полза само за детето. Единственото нещо, което трябва да запомните, е, че максималната температура при децата не трябва да бъде по-висока от 37,5 градуса..

Наложително е да наблюдавате състоянието на детето както директно по време на процедурата, така и след нейното приключване. В случай, че той започна да се чувства по-зле или не се подобрява, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да коригирате предписаното лечение.

Като цяло можем спокойно да кажем, че не само е възможно да се извършват инхалации у дома с пулверизатор при температура, но в някои случаи дори е необходимо. И за да избегнете негативни последици, трябва да се консултирате с лекар, да изберете правилното лекарство и внимателно да наблюдавате здравето си..

Когато лекарите предписват инхалации при температура

На първо място, лекарите предписват инхалации с пулверизатор в случай на остри и хронични заболявания на дихателните пътища..

Ако има силна настинка с кашлица, докато той не прочиства гърлото си, се препоръчва да се използва минерална вода, наречена Нарзар или Боржоми. При вдишване на минерална вода лигавицата ще започне да се овлажнява и храчките ще започнат да кашлят.

За облекчаване на симптомите на обструкция се препоръчва да се използват бронходилататори.

Малките деца могат да се вдишват само с тези лекарства, предписани от лекуващия лекар. В никакъв случай не трябва да използвате чешмяна вода, дори и да е преварена.

Категорично е забранено да използвате билкови разтвори за пулверизатора, който сте приготвили. След навлизането на малки частици билки в белите дробове може да възникне възпаление, иначе то се нарича „асептична пневмония“. Най-добре е да закупите специално лекарство като Тонзилгон.

Как да използвате устройството

Използването на пулверизатора е доста лесно и всеки родител може да го направи. Но все пак, за да не навредите, първо трябва да проучите инструкциите.

Така че, за да вдишате детето си, следвайте следните инструкции:

1. В никакъв случай не трябва да се прави вдишване, ако детето е яло малко преди това. След хранене изчакайте известно време, така че храната да се "успокои" и малко да се усвои от тялото.

Най-важното правило, което трябва да се вземе предвид на първо място, е да се спазва дозировката на лекарствата. Ако изведнъж добавите малко повече лекарство, отколкото би трябвало, може да се появят странични ефекти

3. По време на процедурата седнете детето изправено, уверете се, че то не се движи, диша спокойно и равномерно.

4. Ако изведнъж детето често има кървене от носа, в никакъв случай не трябва да се използва пулверизатор.

5. Наложително е предварително да се консултирате с педиатър, за да получите допълнителни препоръки.

Възможно ли е да се направи инхалация при температура за деца: препарати за пулверизатор

Вдишването на лекарството чрез пулверизатор е ефективно средство, което е отлично за стеноза и ларинготрахеит..

Преди да продължите с лечението на дете, наложително е да посетите медицинско заведение и да се консултирате с Вашия лекар. Не забравяйте да попитате как да вдишвате детето си, какви лекарства да използвате, когато температурата се повиши, как да не навредите на бебето?

Важно! Препоръчва се да се прави инхалация чрез пулверизатор, като се използва физиологичен разтвор, минерална вода, а също и от тинктура от лечебни растения. Лекарствата се разреждат предварително с физиологичен разтвор, докато се получи необходимия обем

За да извършвате инхалации чрез пулверизатор, можете да използвате филтрирани отвари, приготвени от лечебни разтвори - например градински чай и лайка

Лекарствата се разреждат предварително с физиологичен разтвор, докато се получи необходимия обем. За да извършвате инхалации чрез пулверизатор, можете да използвате филтрирани отвари, приготвени от лечебни разтвори - например градински чай и лайка.

Ако детето ви има температура, която се повишава в резултат на бронхоспазъм, се препоръчва да се вдишва чрез пулверизатор физиологичен разтвор, както и минерална вода (по-добре е да приемате Essentuki).

Ако лечението е било проведено преди повишаване на температурата и е било поддържащо, то в никакъв случай не трябва да се отменя след повишаване на температурата. Ако лекарството бъде отменено, общото състояние на детето ще стане много по-лошо..

Ако стеноза се появи при дете, е позволено да се вдишва, дори ако температурата достигне 38.

В друг случай, ако родителите седят и говорят дали може да се направи вдишване или не, общото състояние може да се влоши толкова много, че ще трябва да се обадите на линейка. В изключителни случаи е възможно да се премахне атака от дете само в интензивното отделение..

Необходимостта от използване на пулверизатор може да възникне и в момент, когато температурата рязко се повиши по време на заболяването. В този случай бебето може да диша през пулверизатора, докато дойде лекарят..

Разтвори и препарати за инхалация

Ако лекарят се е съгласил да извършва процедури с помощта на устройството при повишена температура, тогава трябва да разберете какви решения за пулверизаторите съществуват. Всички те са разделени на две категории, в зависимост от това с каква болест помагат да се справят - това са средства за настинка и кашлица..

Има няколко други лесни и евтини лечения:

  1. Преди лягане добавете 3 капки евкалиптово масло към разтвора. Това ще овлажни носната кухина и ще ви помогне да дишате свободно през целия си сън..
  2. Алкални разтвори. Водата Borjomi и Narzan имат отлични лечебни свойства.

Можете също да използвате специални лекарства за инхалация с пулверизатор. Ефективен е разтвор на хлорофилипт, фурацилин (за дезинфекция), деринат или интерферон (за стимулиране на имунитета), декасан (антисептик). Аптечните продукти за пулверизатор могат да се използват само по указание на лекар..

Вдишването с пулверизатор при температура 38 е ефективен начин за бързо избавяне от ларингит, бронхит и стеноза. Преди да лекувате заболяването, трябва да се консултирате със специалист. Процедурата се провежда по специфичен алгоритъм, който избягва усложнения.

Може ли да се използва инхалация при температура на детето? Подобен ефект върху детския организъм е приемлив. Решението може да бъде:

  • минерална вода;
  • билкови отвари и инфузии;
  • антибиотици;
  • отхрачващи лекарства.

Устройството се използва със значително увеличение на температурния индекс. Вдишването може да се извърши дори ако температурата се е повишила до 38 градуса.

Ако възникнат затруднения или общото състояние на човек се влоши, е необходимо да се обадите на екип на линейка. Преди нейното пристигане пациентът може да диша чрез пулверизатор, вътре в който има физиологичен разтвор.

Най-често срещаните групи лекарства, използвани за пулверизатор, са:

  • муколитици;
  • алкални комплекси;
  • антибактериални разтвори;
  • бронходилататори;
  • глюкокортикостероиди.

Алкалните комплекси имат благоприятен ефект върху лигавиците, като по този начин елиминират хремата и кашлицата. Най-често срещаните лекарства са натриев хлорид и натриев бикарбонат..

Антибактериалните разтвори елиминират патогенните микроорганизми. Малавит и диоксидин имат този ефект..

Сред бронходилататорите се отличават Berodual и Atrovent. Те влияят активно на стените на бронхите, допринасяйки за тяхната мускулна релаксация..

Хидрокортизонът принадлежи към глюкокортикостероидите, има имунен и антишоков ефект.

Следните лекарства ще ви помогнат да облекчите пристъпа на кашлица, да улесните дишането и да премахнете храчките:

  • Лазолван;
  • Коклюш;
  • Декасан;
  • Мирамистин.

Инхалацията на лекарствена основа може да се използва при 38 градуса.

Компетентното въздействие върху тялото ще премахне всички негативни симптоми, причинени от остри респираторни и вирусни заболявания.

При каква телесна температура при деца може да се направи вдишване

Ако детето няма затруднения с дишането и инхалаторът се използва за овлажняване на лигавиците и омекотяване на кашлицата, може да се използва на втория ден след нормализиране на температурата. В този случай не се изисква то да е 36,6 ° C. Основното условие за процедурата е доброто състояние на пациента и липсата на противопоказания.

Вдишването бързо локализира заболяването и облекчава симптомите. Максималният терапевтичен ефект при повишаване на температурата се постига поради равномерното разпределение на лекарствата и доставянето им в долните части на дихателната система, което прави възможно удължаването на лекарствения ефект, което го прави по-добър. Дишайте медицински аерозол, той е показан както при кашлица и хрема, така и за понижаване на температурата

Как да пълним компресорен инхалатор при температура 38

Ако лекуващият лекар е решил да извършва инхалации с пулверизатор при повишена температура, важно е да се знае кои разтвори трябва да се използват. Лекарствата са разделени в две категории - лекарства срещу обикновена настинка и кашлица

Изключително важно е да следвате всички параграфи от инструкциите за правилната употреба на различни лекарствени продукти и тяхната точна дозировка. Това ще ви предпази от вредни ефекти. Най-често следните решения ще се променят у дома:

  • солеви и алкални разтвори, например, физиологичен разтвор, който лесно може да се приготви на всеки 1 чаена лъжичка сол на 1 литър вода, минерална вода "Borjomi", "Narzan";
  • антисептични разтвори: "Chlorofllipt", "Furacilin";
  • отвари от лечебни билки, като тинктура от градински чай или лайка, невен или прополис;
  • средства за разреждане и отстраняване на храчки: "Lazolvan", "Fluimucil" и други.

Разредете лекарствата до необходимия обем с аптечна дестилирана вода или физиологичен разтвор.

Дали да вдишвате често или не

Устройството не вреди на децата, но трябва да се използва внимателно, като се спазват всички препоръки, посочени в инструкциите:

  • вдишването се извършва най-малко един час след хранене;
  • лекарственият състав трябва да бъде препоръчан от педиатър;
  • по време на процедурата се изисква маската да прилепва плътно към лицето, бебето да е спокойно. Ако имате хрема, трябва да дишате през носа и устата, когато кашляте;
  • по време на вдишване трябва да дишате равномерно, спокойно и дълбоко, без разсейване;
  • в края на процедурата детето трябва да получи вода със стайна температура.

Времето и честотата на процедурата се определят от лекаря. Обикновено за дете под 5-годишна възраст сеансът продължава по-малко от 3 минути. За по-напреднала възраст времето се увеличава.

При каква температура може да се направи вдишване

Излагането на гореща пара не се препоръчва, когато термометърът отчита над 37,5 ° C, дори при възрастни. За деца подобни процедури са строго забранени..

Има изключителни ситуации, когато приложението на лекарството е необходимо по медицински причини и назначаването се извършва от лекаря. Например, когато бронхиална обструкция или необходимост от прилагане на антибиотик на бебето. Лекарството се инжектира чрез пулверизатор.

При каква температура може да се направи вдишване:

Телесна температура в ° CКакви видове инхалации са разрешени
36,6-36,9Всякакви
37,0-37,5Паровите методи са забранени, разрешено е използването на пулверизатор
37,5-38Само чрез пулверизатор и по препоръка на лекар
38 и повечеИзключително по здравословни причини

Ако бебето има висока телесна температура, особено за бебета, родителите трябва преди всичко да осигурят подходящи условия за болното дете. Преди да прибегнете до вдишване, трябва да се уверите, че въздухът в детската стая е влажен и хладен. Овлажняването на лигавиците по време на заболяване, придружено от хипертермия, е много важен етап от лечението на деца през първите месеци от живота..

Стаята не трябва да е гореща и задушна. Трябва систематично да проветрявате стаята. Ако бебето не е алергично, капнете няколко капки етерично масло (евкалипт, мента, лимон, ела и др.) Върху чинийка и малкият пациент вдишва лечебните пари без риск за себе си. Този метод е подходящ и за фебрилни стойности (38-39 ° C).

Бебето не трябва да се увива или затопля дори при ниска температура, тъй като това ще го увеличи. Хлапето трябва да пие много. Тялото може да се изтрие с разтвор на оцетна киселина. Носните проходи трябва да се промиват с физиологичен разтвор. По-големите деца могат да правят гаргара и да използват специални спрейове и капки.

Допуска се вдишване с пулверизатор при температури до 38 ° C, тъй като вдишаният аерозол има ниска температура и не е в състояние да изгори лигавиците или да предизвика допълнително нагряване на тялото.

Педиатрите са разрешили това устройство да се използва при кърмачета от раждането. Имаше обаче случаи, когато на фона на висока температура след използване на пулверизатор състоянието на детето се влошава. Следователно самолечението е опасно. Тази процедура трябва да бъде одобрена от лекар..

Лечение на деца

От гореизложеното става ясно, че няма противопоказания за използването на пулверизатор при температура при деца. Устройството дава възможност за бързо локализиране на неразположението и премахване на симптомите. Но е необходимо да се разбере добре при каква температура може да се вдишва пулверизатор за дете..

Защо използваме пулверизатор, когато температурата се повиши? Устройството ви позволява да постигнете максимален терапевтичен ефект

Не носи вреда, но децата трябва да го използват с повишено внимание и да не нарушават определени препоръки за използването му:

можете да правите инхалации не по-рано от час след хранене;
инхалационният състав трябва да бъде обсъден с педиатър;
по време на вдишване е важно да се гарантира, че маската приляга добре на лицето, детето да не се извива. И когато имате хрема, трябва да дишате през носа, а когато кашляте - през устата;
в края на процедурата бебето трябва да получи вода със стайна температура.. Колко време да се вдишва и колко често, лекарят трябва да определи

Когато детето още не е навършило 5 години, продължителността на сеанса не може да бъде повече от 3 минути. За по-големите деца времето се удължава

Колко дълго да вдишвате и колко често, лекарят трябва да определи. Когато детето още не е навършило 5 години, продължителността на сеанса не може да бъде повече от 3 минути. За по-големите деца времето се удължава.

Така че, ако детето се нуждае от вдишване при температура 37-37,5 градуса, тогава пулверизаторът е единственият начин да му помогне да се възстанови по-бързо. Показанията на температурата при използване на инхалатора няма да се повишат. Най-често такова лечение се предписва, когато бебето е болно от обструктивен бронхит..

Но ако спазвате всички предписания на лекаря, тогава проблемът дали пулверизаторът може да се използва дори при температура от 38 не възниква. Особено ако става въпрос за такива сериозни заболявания като ларингит, бронхит, стеноза. Бронхоспазмът с треска например се контролира добре чрез вдишване с физиологичен разтвор, лазолван.

Когато температурата се повиши по време на поддържащо лечение, е забранено да се анулира пулверизаторът поради това. Това може само да навреди.

При стеноза можете да използвате пулверизатор при температура, която се повишава над 38 градуса.

Ако кажем при каква температура е невъзможно да се вдишва дете с пулверизатор, тогава обикновено е същите 38 градуса. Въпреки че, както вече беше отбелязано, ако това е бронхоспазъм, ларингит и други заболявания, при които дихателните пътища са стеснени, тогава тази манипулация се извършва. В крайна сметка възвръщаемостта от него ще бъде по-голяма от възможността за някакви странични ефекти. Когато температурата се повиши над 38 ° C, по-добре е да я свалите преди процедурата.

Така че, ако трябва да решите дали е възможно да направите вдишване при температура, тогава няма нужда да се съмнявате: само с пулверизатор. Но обикновените инхалации не могат да се правят..

Разтвори и препарати за инхалация

Ако лекарят се е съгласил да извършва процедури с помощта на устройството при повишена температура, тогава трябва да разберете какви решения за пулверизаторите съществуват. Всички те са разделени на две категории, в зависимост от това с каква болест помагат да се справят - това са средства за настинка и кашлица..

Препаратите, използвани за инхалация с пулверизатор при настинка, са по-ефективни в справянето със задачата, отколкото обикновените капки. Вдишването ще помогне не само да намали възпалението, но и да овлажни носната кухина, да омекоти корите. За борба с болестта се използва физиологичен разтвор. Купува се в аптека и е евтин. Можете да приготвите такова лекарство у дома. Това ще изисква 1 литър вода и 1 ч.л. сол.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: каква трябва да бъде дозировката на Miramistin за инхалация за деца?

Има няколко други лесни и евтини лечения:

  1. Преди лягане добавете 3 капки евкалиптово масло към разтвора. Това ще овлажни носната кухина и ще ви помогне да дишате свободно през целия си сън..
  2. Алкални разтвори. Водата Borjomi и Narzan имат отлични лечебни свойства.


Можете също да използвате специални лекарства за инхалация с пулверизатор. Ефективен е разтвор на хлорофилипт, фурацилин (за дезинфекция), деринат или интерферон (за стимулиране на имунитета), декасан (антисептик). Аптечните продукти за пулверизатор могат да се използват само по указание на лекар..

При кашлица се използват други вещества. Вдишването ви позволява да донесете лекарството до мястото на лезията бързо и в желаната концентрация, без да засягате вътрешните органи. Решенията са разделени на:

  1. Муколитични агенти, които изтъняват храчките и подпомагат отделянето й от бронхите. Те включват Lazolvan, Ambrobene, Acetylcysteine ​​(използва се, ако в дихателните пътища се е натрупала трудно отделяща се слуз), Fluimucil (предписва се при бронхит) (препоръчваме да прочетете: Как децата вдишват с Ambrobene?).
  2. Бронходилататори, които помагат за справяне с белодробни заболявания, както и се използват при бронхиална астма. Тези лекарства включват Berodual (бори се с пристъпите на астма), Atroventa (помага за облекчаване на бронхоспазъм), Salbutamol (използва се при пациенти с бронхиална астма) (препоръчваме да прочетете: "Berodual" за инхалация в пулверизатор за деца: инструкции за употреба).

Народните лекарства са не по-малко популярни при лечението на обикновена настинка. Ако пациентът няма алергии, тогава прополисовата тинктура е идеална за инхалация, както и алкохолна тинктура от невен. Експертите обаче не съветват използването на народни средства за лечение на деца..

Не използвайте домашни билкови отвари за инхалация. Те могат да повредят устройството.

За Повече Информация Относно Бронхит

Лекарства за цистит под формата на капки

За лечение на възпаление на пикочния мехур има огромно разнообразие от различни лекарства, включително под формата на тинктури, те са популярни, тъй като са предимно билкови препарати, така че капки от остър и хроничен цистит се оказаха доста ефективни средства.

Рецепти за горещо вино при кашлица и настинка

Можете да настинете по всяко време на годината. През есента и зимата появата му се провокира от дъжд и сняг, пронизващи ветрове, недостиг на витамини и в резултат на това намаляване на имунитета; през пролетта и лятото - студове, плуване в студени води и, разбира се, климатизация.