Как куркумата помага при настинки

Простудата при възрастни и деца е много опасна, може да доведе до сериозни негативни последици, да причини усложнения. Лечението с лекарства не винаги е ефективно и в някои случаи може да бъде опасно. Народните рецепти се считат за отличен изход от ситуацията. Едно от най-ефективните средства за лечение на настинки е куркумата, която се използва в много рецепти..

  1. Обосновката за използване на куркума при настинки
  2. Куркума при настинки при деца
  3. Странични ефекти и противопоказания
  4. Вдишване на куркума
  5. Куркума от кашлица
  6. Суха кашлица
  7. От мокра кашлица
  8. Как да го приемаме правилно
  9. Рецепти с куркума
  10. Студен чай с куркума и джинджифил
  11. По-лесна рецепта за чай от куркума и джинджифил
  12. Чай от куркума със съставки
  13. Мляко от куркума
  14. Заключение

Обосновката за използване на куркума при настинки

Основната стойност на подправката се крие в уникалния й състав; растението съдържа голямо количество етерични масла. Маслата помагат за активиране на притока на кръв към третираната област, което води до унищожаване на патогени.

Куркуминът в продукта има мощни антивирусни и антиоксидантни свойства. Трябва да се отбележи, че веществото се използва при лечение не само на настинки, но и на други сериозни заболявания..

Лечебните свойства на тази подправка отдавна се използват от традиционните лечители при лечение на настинки.

Куркума при настинки при деца

Подправката може да се използва при лечение на деца на възраст над три години. По време на терапията се използват същите рецепти, както при лечението на възрастни, единствената разлика е намаляването на дозата, което е наполовина.

Подправката има тонизиращи свойства, бебешките клетки са защитени от свободните радикали. Съединенията на активното вещество куркумин допринасят за производството на антиоксиданти, което е важно за растящия организъм.

Редовната консумация на продукта може да доведе до двукратно увеличаване на техния брой. Подправката има и аналгетични свойства, спомага за повишаване на защитните сили на организма.

Когато продуктът е включен в диетата на децата, се препоръчва да се уверите, че няма противопоказания, алергични реакции и други странични ефекти.

Странични ефекти и противопоказания

При наличие на следните противопоказания продуктът трябва да се изхвърли:

  • патология на жлъчния мехур, органите на храносмилателния тракт, повишена киселинност на стомашния сок;
  • приемайки лекарства, които разреждат кръвта преди операция, подправката трябва да бъде изключена от диетата в продължение на 2 седмици.

Странични ефекти от прекомерна употреба на подправки от 8 g на ден:

  • зачервяване на лицето;
  • дразнене на стомашната лигавица;
  • нарушения на изпражненията;
  • гадене.
Прекомерното използване на подправката може да причини гадене при дете

Подправките трябва да бъдат включени в диетата в малки количества; с течение на времето се допуска увеличаване на дозата.

При необходимост се препоръчва консултация с лекар.

Вдишване на куркума

Инхалациите се извършват по следните начини:

  1. Вдишване на нагрети прахови пари;
  2. Вдишване на пара от разтвора (1 супена лъжица, разредена в 1 тенджера вода).

Продължителността на процедурата не трябва да надвишава 15 минути. Ако е необходимо за улесняване на носното дишане, парите трябва да се вдишват през носа. Дишането през устата може да помогне за облекчаване на симптомите на кашлица и възпалено гърло.

Ако имате хрема и болки в гърлото, трябва да комбинирате дишането. Преди вдишване се препоръчва да се уверите, че няма противопоказания.

Куркума от кашлица

Препоръчително е да проверите алергичната реакция преди да използвате подправката. Подправката се препоръчва да се приема с мляко, чай. Когато се използва подправка за кашлица, трябва да се вземе предвид нейният вид.

Суха кашлица

  1. Смесете подправката и меда в съотношение 2: 1 до гладка смес. От получената маса оформете топчета с размер на боб, съхранявайте в хладилник. Дъвчете топчета 3-4 r. на ден в продължение на 10 дни преди началото на подобренията.
  2. Смесете 40 г куркума, малко сол, 1 с.л. мляко. Изплакнете 1-2 стр. всеки ден.
  3. Разредете в 1 с.л. мляко 40 г куркума, пийте на малки глътки през нощта всеки ден. Лекарството помага при болки в гърлото, болки в гърлото.

От мокра кашлица

  1. 1 ч.л. Изсипете куркума в топло козе мляко по време на кипене. Пийте 3 пъти на ден до окончателно възстановяване.
  2. Смесете малко куркума с 0,25 g калиев карбонат, увийте в листата на бетел. Изсмучете една такава таблетка в устата.

Как да го приемаме правилно

Когато използвате куркума за лечение на настинки, следвайте тези насоки:

  • активното вещество куркумин се абсорбира по-добре при нагряване;
  • лечебните свойства на растението се активират, ако продуктът се използва в комбинация с растителни масла;
  • куркума и черен пипер се считат за чудесна комбинация за лечение на настинки.

Рецепти с куркума

Днес има голям брой рецепти с куркума в състава за лечение на настинки. Чайове, мляко с подправки показват висока ефективност. Изборът зависи от хода на заболяването, индивидуалните предпочитания.

Студен чай с куркума и джинджифил

Добавете 1 ч.ч. куркума и настърган джинджифил в 300 мл преварена вода, пара на слаб огън за 10-15 минути. Добавете 1 ч. Л. Към прецедения чай. смлян черен пипер и сиво, пийте по 1 чаша на ден.

По-лесна рецепта за чай от куркума и джинджифил

Вземете 1 ч.л. куркума и настърган пресен джинджифил, сварете в 300 мл. вода, добавете лимон, 1 с.л. л. скъпа, пийте на малки глътки. Лекарството помага да се отървете от болки в гърлото, кашлица, хрема.

Чай от куркума със съставки

1 ч.л. изсипете куркума в 4 с.л. преварена вода, поддържайте огън 5 минути, оставете за половин час. Прецедената смес може да се смесва с други съставки.

Напитката помага да се отървете от възпалителните процеси в носоглътката, активира защитните сили на организма, улеснява протичането на симптомите.

Мляко от куркума

Рецептата показва висока ефективност при лечение на настинки, тя се осигурява поради мазнините в млякото. Веществата спомагат за подобряване на абсорбцията на куркумин.

За готвене разбъркайте 1 ч. Л. В топло мляко. подправки. Препоръчва се сместа да се пие всеки ден преди лягане, по 200 мл. Сместа се препоръчва за използване като терапевтично и профилактично средство..

Заключение

Куркумата е полезен продукт за организма, помага при настинки. Инструментът се използва за вдишване. Растението показва висока ефективност при лечението на кашлица, препоръчително е да се използва за изплакване. Чаят с куркума и джинджифил може да помогне за облекчаване на симптомите.

Лечебните свойства на подправката се проявяват в комбинация със смлян черен пипер, мазнини. Високата температура също допринася за засилване на въздействието на растението върху организма.

Народни рецепти с куркума при настинки: плюсовете и минусите на този продукт

Куркума при настинки се използва поради своите свойства, за да помогне на организма в борбата срещу инфекциозните агенти и да улесни отделянето на храчки.

Помислете за основните рецепти за народни средства, използващи тази подправка, и спецификата на употребата, свързана с индивидуалните характеристики на пациента и хода на заболяването.

Защо куркумата е толкова полезна

Куркумата съдържа много полезни вещества, поради което се препоръчва за употреба при редица заболявания и нарушения на функционирането на различни органи и системи:

  • Куркуминът е основното съединение, най-често цитирано за здравословните ползи от куркума. Той принадлежи към групата на полифенолите. Производителите на добавки и билкари приписват мощни лечебни свойства на това съединение (противовъзпалително, антимикробно и други). Съвременните западни изследвания обаче поставят под въпрос това, което е свързано с характеристиките на веществото (нестабилност, неразтворимост във вода) и неговата фармакокинетика (ниска бионаличност). Съществуват обаче данни, доказващи ефективността на ефекта на една от разновидностите на това съединение върху бета-амилоидите, чието натрупване, според обща хипотеза, причинява болестта на Алцхаймер. Непряко потвърждение на тези данни е почти пълното отсъствие на пациенти с тази диагноза в Индия - държава, в чиято кухня подправката се използва много активно;
  • етерични масла - високата им концентрация е причината куркумата да е ефективна при инфекциозни възпалителни заболявания на УНГ органите. Локалното действие на маслата води до увеличаване на притока на кръв към третираната област, което допринася за по-ефективна фагоцитоза на вирусни и бактериални агенти от кръвните клетки. Те също имат антисептични свойства сами. При ядене на храна, съдържаща подправки и билки от етерично масло, секрецията на храносмилателните сокове се увеличава. Описаните свойства на подправката се прилагат еднакво и за джинджифила;
  • макро- и микроелементи - желязо, манган, магнезий, фосфор;
  • антиоксиданти (включително мастноразтворими витамини) - тези вещества, действащи върху свободните радикали, помагат в борбата със стареенето. Те също така укрепват стените на кръвоносните съдове, което е особено важно за пациенти с разширени вени. Редовното използване на подправката в храната помага за намаляване на холестеролните плаки.

Странични ефекти и противопоказания

Помислете за противопоказанията за консумация на куркума:

  • подправката стимулира секрецията на жлъчка, затова не трябва да се използва при заболявания на жлъчния мехур (включително запушване на каналите му) и заболявания на стомашно-чревния тракт, придружени от висока киселинност на стомашния сок;
  • има тенденция към разреждане на кръвта, така че не се препоръчва да се засили ефектът му, като се приемат други лекарства с подобен ефект. Ако пациентът се подготвя за хирургическа операция, употребата на подправката трябва да бъде спряна 15 дни преди операцията..

Когато се консумират в големи количества (повече от 8 g на ден), странични ефекти като:

  • гадене;
  • диария;
  • дразнене на стомашната лигавица;
  • зачервяване на лицето.

Препоръчително е да започнете да използвате подправката с малка доза, която може да бъде увеличена, ако не бъдат открити гореописаните странични ефекти или алергична реакция (тя се проявява с обриви по кожата).

Куркума при настинки: как да се използва

Куркума при настинки се използва на основание, че помага за борба с бактериите, увеличава притока на кръв в гърлото и помага за изтъняване на храчки.

Последното от посочените свойства определя целесъобразността на използването на куркума на прах при настинка и кашлица. Начини за използване на куркума при настинки:

  • гаргара за лечение на гърлото;
  • орално приложение - както в напитки, така и в смеси с мед или като обичайна подправка за горещо ястие;
  • инхалация с куркума за лечение на настинка: подправка на прах се добавя към вряща вода и пациентът диша на пара.

Говорейки за оралната употреба на куркума, струва си да се добави, че усвояването на полезните съединения от праха се увеличава при кратко нагряване, така че трябва да се добавя към храната минута или две преди да се отстрани от огъня. Той също така увеличава бионаличността на куркума полифеноли, като включва растителни масла и черен пипер в ястието за готвене.

Традиционни рецепти за настинки с куркума

Помислете как се използва куркума при настинки. Използването на подправки може да бъде разделено на няколко групи:

  • топли напитки - чай ​​и мляко;
  • смес от куркума и мед;
  • вдишване;
  • използването на подправки в горещи ястия, включително в комбинация с други подправки с етерично масло - джинджифил, черен пипер, канела.

Пациент, страдащ от кашлица и запушване на носа, може да опита следните рецепти за чай:

  • най-простият вариант е да разтворите 3-4 грама подправки в чаша гореща вода, да оставите поне пет минути, да пиете топло;
  • изсипете две супени лъжици прах с чаша вода, изчакайте, докато течността заври, кипете няколко минути. След това изключете котлона и настоявайте под капака до комфортна температура за пиене.

Тези чайове могат да се приготвят, като се използват равни пропорции джинджифил и куркума. Можете също да добавите чаена лъжичка мед към инфузията..

Това трябва да стане само след като чаят се охлади до температура от 40 градуса по Целзий, тъй като при високи температури много полезни вещества, съдържащи се в меда, се унищожават. Можете също да добавите лъжица лимонов сок към напитката или да поставите парче лимон в чаша..

За да приготвите млечна напитка, сложете 5 г подправки и натурален мед в чаша топло мляко и разбъркайте. Течност за пиене за предпочитане преди лягане.

За да изолирате по-добре активните компоненти на подправките, можете да приготвите следната смес: подправките се изсипват във врящо мляко (освен куркума можете да използвате и други пикантни прахове), изключете котлона, добавете мед след охлаждане до 35-45 градуса.

Вдишване

Вдишването е възможно по два начина:

  • вдишване на пари от подправка на прах, загрята в сух тиган;
  • използване на пара: добавете куркума към вряща вода (супена лъжица в малка тенджера), спрете нагряването и вдишвайте пари, наситени с етерични масла.

Продължителността на процедурата и в двата случая трябва да бъде 10-15 минути. Ако целта е да се улесни носното дишане, пациентът диша през носа по време на процедурата; ако го измъчва кашлица или възпалено гърло - през устата.С комбинация от тези симптоми можете да комбинирате дихателни методи. Вдишването е възможно само ако пациентът няма противопоказания, които са:

  • гнойно възпаление на сливиците и отделяне на гной от УНГ-органите;
  • церебрална атеросклероза;
  • кървене от носа или белите дробове;
  • инфаркт на миокарда;
  • пневмония.

За тези, които се оплакват от кашлица, можете да приготвите смучеща смес с равни части мед и подправка на прах. Трябва да го използвате по половин чаена лъжичка 3-4 пъти на ден..

Куркума при настинки при деца

Помислете как се използва куркума при настинки при лечението на деца и юноши. На първо място трябва да се посочи, че подправката може да се използва само за деца над три години..

Като цяло можете да използвате рецепти, предназначени за лечение на възрастни, но с определени резерви:

  • когато приготвяте мляко с куркума и мед, използвайте по-малко подправки, отколкото възрастният пациент трябва. Дозировката на подправките трябва да бъде намалена наполовина - това се отнася за всички орално използвани лекарства срещу настинка: чайове, рецепта с мед и набор от няколко подправки и др. Броят на медените смеси също се намалява 2 пъти (това не се отнася за течности: чайове трябва да се пие 1 път на ден както за възрастни, така и за деца). Ако бебето има признаци на алергия, куркумата ще трябва да бъде изоставена;
  • при извършване на инхалации на дете, температурата на водата трябва да бъде не по-висока от 30-40 градуса.

Следните рецепти могат да се използват за лечение на юноши:

  • изсипете една и половина чаши вода в тенджера, добавете супена лъжица сух евкалипт на прах и куркума на прах, оставете да заври. След това сместа се влива под капака за един час. Инфузията трябва да прави гаргара до 8-10 пъти на ден;
  • 2 супени лъжици се заливат с литър вряща вода. супени лъжици прах, изключете котлона, настоявайте за около час. След това течността ще трябва да се филтрира през многослойна марля, така че да не дразни твърде много лигавиците. След това добавете 40 г мед и лимонов сок към него. Сместа се пие по половин чаша четири пъти на ден..

Накрая

Ползите от куркума за организма се състоят главно в положителни ефекти върху настинките и стимулиране на храносмилането..

В случай на ARVI, използването на подправка на прах (както и други подправки с етерично масло) може значително да облекчи състоянието на пациента.

Куркума при настинки - ще увеличи ефективността на основното лечение

Историята е донесла и до днес безценния опит от използването на тази подправка, включително използването на куркума при настинки.

Това лечебно растение се използва от много векове в ритуалния живот на азиатските страни, готвенето, козметологията и медицината. Известно е, че хората, които редовно консумират тази подправка с храна, са много по-малко склонни да страдат от заболявания на бронхопулмоналната система. Куркумата е намерила място в съвременния свят, а през студения сезон се използва навсякъде за премахване на болки в гърлото, облекчаване на възпалението в ларинкса, премахване на хрема и кашлица. А ориенталските лечители използват подправки, за да се отърват от много други разстройства..

Защо куркумата е полезна?

Изненадващо, въпреки колосалното развитие на науката и медицината, народните средства за лечение на заболявания придобиват все по-голяма популярност. Куркумата заема една от водещите позиции сред лекарствата по отношение на ефективността, доказана не само от вековния опит, но и научно.

Тази подправка внася в тялото:

  • фибри;
  • микро и макро елементи;
  • ценни етерични масла;
  • куркумин.

Това е последният компонент на подправката, който има най-голяма стойност за хората, тъй като именно той определя лечебния ефект на куркумата..

Лечебните свойства на растението са свързани с няколко от неговите ефекти:

  • имуномодулиращи;
  • противовъзпалително;
  • антивирусен.

Благодарение на този комплекс от свойства, с помощта на куркума успешно се лекуват различни заболявания, включително настинки. Също така, тази подправка има стимулиращ ефект върху имунната система, поради което под нейно влияние тялото се възстановява по-бързо в случай на настинка или грип..

Факт! Куркумата значително увеличава ефективността на антивирусното лечение, а също така е отлично укрепващо средство за профилактика на заболявания на дихателните пътища.

Но преди да продължите да разглеждате най-ефективните рецепти за лечение на настинки с куркума, трябва да се спрете на противопоказанията и възможните негативни последици от употребата му..

Защо подправката е опасна??

Тук трябва да се изясни, че употребата на подправки в храната не представлява заплаха за здравето. Възможни негативни последици, свързани със системната употреба на лекарството във високи дози..

Строги противопоказания за употреба:

  • бременност и кърмене;
  • тенденция към понижаване на кръвното налягане;
  • заболявания на жлъчните пътища;
  • подагра и камъни в бъбреците;
  • захарен диабет тип I;
  • комбинация с лекарства за намаляване на киселинността или разреждане на кръвта;
  • ниска киселинност в стомаха;
  • планирани хирургически интервенции през следващите 2 седмици.

Възможни отрицателни последици от употребата:

  • нарушения в храносмилателната система до гадене или повръщане;
  • сърбеж по кожата или обриви;
  • алергични реакции;
  • главоболие;
  • нарушения на изпражненията;
  • зачервяване на кожата по лицето;
  • повишено изпотяване по време на сън.

Забележка. Страничните ефекти могат да се наблюдават при високи дози куркума. За да се избегнат негативни ефекти върху организма, първичният прием на подправката за медицински цели трябва да започне с малки дози..

Ефективни рецепти за лечебни еликсири при настинки

Куркуминът, активната съставка на подправката, е най-ефективен, когато се комбинира със смлян пипер и растителни мазнини. Слабата топлина действа върху това вещество по подобен начин.

По-долу са изброени средствата, които са се доказали ефективни в борбата срещу настинки въз основа на опита на много хора. Компонентите на представените напитки поотделно също имат лечебни свойства и в комбинация с куркума ги показват максимално..

Куркума при настинки: бърза рецепта

Най-простата рецепта е подходяща за тези, които са ограничени в избора на съставки. За да го приготвите, ще ви трябват няколко чаени лъжички куркума на прах, които задължително се заливат с вряща вода (1 чаша). След като настоявате 5 минути, продуктът може да се пие, като към него се добави лимон или мед, за да се получи приятен вкус..

Забележка. Преди да добавите мед, е необходимо напитката да се охлади, тъй като при високи температури в меда повечето от хранителните вещества се унищожават.

Подправено мляко

„Златното мляко“, както се нарича още това лекарство, е една от най-ефективните противопростудни напитки. Благодарение на мазнините, съдържащи се в млякото, активното вещество на куркумата се усвоява по-лесно от човешкото тяло. Това води до бързо облекчение от кашлица, изпотяване и възпалено гърло, хрема, болки в тялото.

Към такова подправено мляко могат да се добавят и други подправки или билкови екстракти..

За да приготвите лечебна напитка при настинки, можете да използвате мляко от различен произход:

  • крава;
  • ориз;
  • кокосов орех;
  • бадем;
  • соя.

Млякото, закупено в супермаркет, трябва да се използва с повишено внимание, тъй като такъв продукт често няма много общо с естествения продукт, но е направен от прах. Информация за състава може да бъде намерена на опаковката.

Готвенето на "Златно мляко" е много просто: трябва да вземете чаена лъжичка мед и куркума за чаша мляко (можете да добавите по-малко мед, ако желаете). По-добре е да приемате куркума с мляко при настинки през нощта, по 1 чаша наведнъж. Също така може да ви помогне да се успокоите и да спите по-добре..

С помощта на такова лекарство можете да излекувате не само леки форми на обикновена настинка, но и фарингит, тонзилит и може да се използва и като помощно средство при бронхит или хроничен ринит..

Пикантно мляко с куркума

За да приготвите тази напитка, ще ви трябва:

  • мляко (1 чаша);
  • мед (1 супена лъжица. л.);
  • куркума на прах (1 ч.л.);
  • смлян черен пипер (0,25 ч.л.);
  • канела (0,5 ч.л.).

Загрейте млякото, като не го оставяте да заври, след което добавете куркумата. След разбъркване добавете останалите подправки, а когато сместа се охлади малко - добавете мед.

Такова лекарство трябва да се приема веднъж преди лягане, 1 чаша. Курсът на прием е точно толкова, колкото е необходимо на тялото, за да се отърве от настинка. Тази напитка може да се използва и за профилактика на респираторни заболявания..

Компонентите на такова мляко взаимно усилват антибактериалния ефект и спомагат за ефективна борба с проявите на обикновена настинка..

Пикантен чай при настинки

Тайната на чая от куркума, който е много ефективен при лечение на настинки, се крие в варенето. Има 2 начина да направите тази напитка:

  • вари сместа за няколко минути;
  • настоявайте под плътно затворен капак за 5-7 минути.

Най-добрият състав за чай за лечение на симптоми на настинка:

  • чаено листо (зелено или черно, по избор);
  • корен или прах от джинджифил;
  • смлян черен пипер (щипка);
  • канела;
  • пчелен мед;
  • лимон.

Тази напитка често се използва за лечение на настинки с куркума - с натоварваща доза витамини и активни вещества, тя е високоефективна, както в ранните етапи на проява на настинка, така и в по-късен етап.

Чай от куркума от джинджифил

За готвене ще ви трябва:

  • джинджифил и куркума, прах (по една трета от чаена лъжичка);
  • канела (0,5 ч.л.);
  • черен пипер (щипка);
  • мед и лимон (по желание).

Подправките трябва да се добавят към преварена вода. Препоръчително е да пиете чай веднъж дневно в навечерието на лягане..

Ефективно лекарство за възпалено гърло

Куркумата с мед може да се използва не само за облекчаване на възпалението, но и за намаляване на температурата и подобряване на общото състояние при настинка..

За да приготвите лечебна смес, трябва да смилате мед с куркума, взета в равни количества. Получената паста може да се приема до 3 пъти на ден, докато тя трябва да се държи в устата в продължение на 10 минути. Разрешено е частично използване на една част от продукта.

Вдишване

При досадна кашлица, запушване на носните синуси поради настинки, вдишването с куркума е високо ефективно.

Инхалациите трябва да се използват по класическия начин, като държите главата си над купа, в която се налива гореща вода с добавка на куркума (2-3 ч. Л.). Вместо прахообразната форма на подправката можете да използвате масло. В този случай ще бъде достатъчно да добавите няколко капки масло от куркума към 1 литър течност..

Всяка процедура трябва да се извърши в рамките на 15 минути, докато разстоянието от купата до лицето трябва да бъде в рамките на 20-30 см. В този случай е по-добре да покриете главата с дебела кърпа.

Водните пари с частици куркума, влизащи в дихателните пътища по време на вдишване, им позволяват да изчистят и отстранят излишната слуз. Благодарение на това кашлицата се елиминира и болестта се оттегля..

Внимание! При използването на този метод на лечение е изключително важно да се спазва температурният режим. За деца температурата на водата за вдишване не трябва да надвишава 40 ° C, а за възрастни горната граница е 60 ° C..

Ако подобен метод се използва за лечение на гърло, тогава трябва да се съсредоточите върху дишането в гърдите, а ако имате запушен нос и хрема, трябва да дишате през носа..

Процедурата за вдишване на куркума има противопоказания:

  • неразположение след процедурата;
  • висока телесна температура (разрешена е субфебрилна);
  • церебрална атеросклероза;
  • слаби капиляри в носа и склонност към кървене;
  • тонзилит с гнойни прояви;
  • сърдечни заболявания и високо кръвно налягане;
  • следи от гной в храчките;
  • кървене в белите дробове;
  • затруднено дишане;
  • сърдечен удар;
  • индивидуална непоносимост към куркума;
  • белодробна недостатъчност;
  • пневмония;
  • детска възраст до 3 години.

Важно! Използването на инхалация при деца често причинява обилно образуване на слуз, което може да доведе до развитие на усложнения. Поради тази причина децата в предучилищна и начална училищна възраст трябва да използват този метод на лечение с изключително внимание и при консултация с лекуващия лекар..

Има общи правила, които трябва да се спазват, включително при вдишване с куркума:

  • Методът може да се използва само след хранене и трябва да отнеме поне час. Това ще помогне за предотвратяване на евентуално смилане на пари..
  • След и по време на вдишване трябва да се спазва тишина поне половин час..
  • Течността за процедурата се приготвя прясна всеки път.
  • За децата е по-добре да увеличите разстоянието от купата с разтвора до лицето с няколко сантиметра..
  • Процедурата трябва да бъде одобрена от лекуващия лекар.

Куркумата е известна със своите лечебни свойства още в древността. В сезони на повишена честота на настинки, лекарствата с добавянето му помагат бързо да се възстановят и да се отърват от последствията от заболявания на дихателната система. Изброените народни средства не само се борят с проявите на болестта, но и спомагат за укрепване на имунната система.

Куркума при настинки

Куркумата наистина е едно от най-прекрасните лечебни растения. В продължение на хиляди години в Югоизточна Азия и Близкия изток се използва като подправка за всякакви ястия, в религиозни ритуали и като козметика. Но най-голямото предимство на тази подправка са нейните лечебни свойства, които се използват от хилядолетия в аюрведическата и китайската медицина при лечението на много заболявания и разстройства на здравето. Традиционно куркумата се използва при настинки и нейните симптоми: кашлица, възпаление, възпалено гърло и хрема..

Защо куркумата е толкова полезна

Напоследък куркумата придобива световно признание като естествено лекарство. Лечебните му свойства се потвърждават от хиляди проучвания..

Куркумата е богата на витамини, макроелементи (калий, калций, магнезий, фосфор, натрий), е отличен източник на диетични фибри, манган, желязо и други микроелементи. Съдържа различни полезни за организма етерични масла, цингиберен, борнеол, сабинен, както и такива активни вещества като куркур, цинеол, тумерон (вж. Химичен състав, хранителна стойност и калорично съдържание на куркума) Но най-важният компонент, който определя повечето от полезните му свойства, е куркуминът и неговите производни (куркуминоиди). Именно куркуминът и неговият ефект върху организма са обект на множество научни и клинични изследвания..

Благодарение на куркумина, съдържащ се в подправката, той има мощни антиоксидантни, антивирусни, противовъзпалителни, антибактериални и имуномодулиращи свойства. Всички тези свойства правят куркумата ефективно природно лекарство за повече от сто заболявания и здравословни състояния, включително настинки, кашлица, възпалено гърло, настинки и грип..

Как да приемате куркума при настинки, рецепти и дозировка

Благодарение на своите свойства, куркумата стимулира имунната система, което е отлична профилактика на настинки и грип. Ако все пак се разболеете, приемането на куркума ще ви помогне да се излекувате по-бързо и да се отървете от настинката и нейните симптоми в по-лека форма..
Включвайки подправка в ежедневната си диета, ще бъдете изумени колко ефективни са тези мерки не само в борбата с настинките, но и за здравето като цяло (прочетете „Полезни свойства и употреба на куркума“).


Един от проблемите при приемането на тази билка е ниската бионаличност (абсорбция) на куркумин. За да се увеличи усвояването на куркумина от организма, куркумата трябва да се приема със смлян черен пипер и растителни мазнини. Изследванията също така показват, че краткотрайното нагряване на подправката увеличава и усвояването на някои съединения в куркумина, които не са на разположение, когато се приемат сурови..

Можете да намерите много рецепти, които ще ви позволят да използвате всички предимства на тази чудодейна подправка. В тази статия сме събрали няколко рецепти, базирани на три критерия: лекота на приготвяне, използване на допълнителни съставки, които са ефективни при лечение на настинки сами по себе си, наличието на най-голям брой положителни отзиви от тези, които са ги използвали..

Мляко от куркума

Куркумата с мляко се счита за един от най-ефективните начини за използване на подправката при настинки. Това е така, защото мазнините в млякото помагат на тялото да усвои куркумина и да извлече пълните му предимства..
Вече писахме за лечебните свойства и огромния потенциал на млякото с куркума при лечението на много заболявания и дадохме рецепти за златисто мляко, които ще ви помогнат бързо да се отървете от настинка, хрема, кашлица и болки в гърлото („рецепти за мляко с куркума“).

В допълнение към рецептите, дадени по-рано, има много вариации за това как да се направи куркума мляко с добавяне на други лечебни растения и подправки, които ще засилят ефекта му за лечение на определена болест или здравословно разстройство..

Ето още няколко прости рецепти за лечебна напитка, които лесно можете да приготвите за лечение на настинка..

Спомнете си, че за приготвянето на лечебна напитка можете да използвате както краве мляко, така и кокосово, соя, бадем, ориз...

Не може да бъде по-лесно, най-простата рецепта за мляко с куркума и мед при настинки

Разтворете 1 ч. Л. В 1 чаша топло мляко. куркума добавете мед (на вкус). Пийте една чаша вечер до пълно възстановяване. Тази напитка е полезна при настинки, хрема, бронхит, ангина, тонзилит и фарингит..

Мляко с куркума, канела, мед и черен пипер

Поради своите бактерицидни свойства, канелата и медът отдавна се използват при лечение на настинки. Тази рецепта е добра, защото ще ви позволи да използвате всички предимства на канелата и меда, а черният пипер значително ще подобри усвояването на куркумина..

Ще имаш нужда:
1 чаша мляко;
½ чаена лъжичка канела
1 супена лъжица мед
1 чаена лъжичка куркума на прах
¼ чаена лъжичка смлян черен пипер.

Загрейте млякото, без да го кипнете и добавете към него куркумата. Разбъркайте. След това добавете канела и щипка черен пипер към напитката и отново разбъркайте. Оставете млякото да се охлади до 50 градуса и добавете мед. Трябва да пиете такова мляко по една чаша на ден (за предпочитане вечер преди лягане), до пълно възстановяване. Тази лечебна напитка може да се пие и като профилактика при настинки през есенно-пролетния период, когато има най-голям риск от заболяване..

Мляко с куркума трябва да се пие по една чаша на ден. Чаша златно мляко, изпито през нощта, не само ще се отърве от настинката и нейните симптоми, но и ще ви осигури спокоен и здрав сън..

Чай от куркума при настинки

Любителите на чая при настинки могат да опитат една от многото рецепти за чай с куркума. Вече писахме за тази вкусна и здравословна напитка и предоставихме няколко традиционни рецепти, които ще помогнат както при лечението на настинки, така и при много други заболявания..

Когато правите чай от куркума, за да активирате всички полезни компоненти на подправката, той трябва или да се вари, както е в основната рецепта за приготвяне на чай (прочетете „Чай с куркума“), или да се вари поне пет минути. Допълнителни съставки често се използват за приготвяне на лечебна напитка, която самите също се възползват от настинки. Най-често използваните са: джинджифил (корен или на прах), канела и кенийски пипер. За да подобрите усвояването на куркумина, препоръчително е да добавите щипка прясно смлян черен пипер към чаша чай. Добавянето на лимон и мед към чая ви също ще бъде от полза при лечение на настинки и ще направи вкуса на напитката по-добър..

Най-лесната рецепта

Ако нямате допълнителните съставки, изброени по-горе, просто залейте с чаша вряла вода половин чаена лъжичка куркума на прах или 1-2 чаени лъжички настърган корен и варете (абсцес с капак) в продължение на 5 минути. Добавете мед и / или лимон към охладената напитка на вкус.
Не добавяйте мед към топла напитка, тъй като при температури над 50 градуса той губи своите лечебни свойства.

Чай от куркума и джинджифил при настинки

Запарете 1/3 чаена лъжичка куркума и джинджифил на прах в чаша вряща вода и добавете 1/2 чаена лъжичка (ако има такава). канела. За да подобрите усвояването на подправката, препоръчително е да добавите щипка черен пипер. Когато чаят се охлади до 40-50 градуса, можете да добавите парче лимон и мед на вкус.

Чай от куркума се пие по една чаша на ден, най-добре вечер преди лягане..

Куркума с мед при настинки и болки в гърлото

Друго просто лекарство, което може да се използва за лечение на настинки, треска, кашлица и възпалено гърло, за което са ви необходими само мед, куркума и 2 минути за приготвяне.

Втрийте в равни количества мед и куркума и приемайте по половин чаена лъжичка 3 пъти на ден. За да лекувате възпалено гърло с такава смес в същите дози, трябва бавно да го разтворите за 10-15 минути (за да разтегнете разтварянето на ½ ч.л. От сместа за 10-15 минути можете да вземете малко смес на пръста си).

Ефективността на тази рецепта, особено при болки в гърлото, се потвърждава от много отзиви, оставени от различни хора във форумите и в коментарите..

Вдишване на куркума

Инхалацията с куркума е ефективно средство за запушване на носа и кашлица при настинки. Тази процедура може да се извърши по традиционния начин "над тенджера".

Ако настинката е придружена от хрема и кашлица, добавете 2-3 чаени лъжички подправка на прах в купа с гореща (не вряща) вода и вдишвайте парите за 10-15 минути. За най-добър ефект парите трябва да се вдишват, като се навеждат над купата на разстояние 20-30 см, покривайки главата с кърпа. Вдишването на парите на гореща вода от куркума осигурява незабавно облекчение от настинки. Тази процедура ще ви помогне да изчистите носните проходи и слузта в дихателните пътища, когато кашляте..

Температурата на разтвора за инхалация трябва да бъде 50-60 градуса за възрастни и 30-40 градуса за деца..

Вместо прах може да се използва и масло от куркума. За да приготвите разтвор в този случай, трябва да добавите няколко капки масло на литър гореща вода. Вдишването на етерично масло от куркума също помага в борбата с микробите, причиняващи настинка..

При лечение на нос и синузит дишайте през носа; при лечение на бронхите, белите дробове или фаринкса дишайте през устата.

Преди вдишване силно препоръчваме внимателно да прочетете правилата и противопоказанията за тази процедура..

Противопоказания и правила за вдишване

Трябва да се помни, че вдишването с пара може да се направи само ако няма противопоказания и са взети предпазни мерки.

Основните противопоказания са:

  • висока температура (от 37,5 ° C);
  • влошаване на състоянието;
  • кашляне на гнойни храчки;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система (особено при сърдечно-съдова недостатъчност);
  • церебрална атеросклероза;
  • гноен тонзилит;
  • склонност към кървене от носа;
  • белодробно кървене;
  • дихателна недостатъчност;
  • непоносимост към използваните лекарства;
  • с пневмония без лекарско предписание;
  • не се препоръчва да се правят инхалации за лечение на ринит с повишено налягане;
  • строго е забранено, когато се диагностицира инфаркт;

При извършване на инхалации при деца трябва да се помни, че по време на процедурата в резултат на овлажняване се получава увеличаване на обема на изсъхналата слуз, което може да провокира запушване на дихателните пътища и колкото по-младо е детето, толкова по-голям е рискът. Не рядко усърдието на родителите да се отнасят към децата по този начин завършва с изгаряне на дихателните пътища. Колкото по-младо е детето, толкова по-голямо трябва да е разстоянието от гореща вода и след време процедурата трябва да отнеме не повече от 1-2 минути.

Запомнете: вдишването с пара е противопоказано за деца под 3-годишна възраст, а за по-големи деца те могат да се извършват само след консултация с лекар.

Ако има някакви противопоказания, по-добре е да не рискувате здравето си и да откажете лечение по този начин.

Правила за вдишване:

  • вдишването може да се извърши не по-рано от 1-1,5 часа след хранене;
  • след процедурата не яжте и не пийте и не говорете поне 30 минути;
  • по време на процедурата дишането трябва да бъде равномерно и спокойно, не вдишвайте дълбоко;
  • дрехите не трябва да стискат врата и да затрудняват дишането;
  • използвайте само прясно приготвен разтвор.

Инхалацията (включително с куркума) може да се извършва само след консултация с Вашия лекар.

Странични ефекти и противопоказания

Използването на куркума в готвенето е напълно безопасно. Приемайте подправката за терапевтични цели (особено добавки с куркумин) с повишено внимание.

Странични ефекти

Основният момент при лечението с подправки е дозировката. Приемът на високи дози куркума може да причини редица странични ефекти.

Когато приемате подправки в големи количества, е възможно:

  • проблеми със стомашно-чревния тракт (дразнене на стомаха, разстройство...);
  • обрив и сърбеж по кожата;
  • хиперемия (зачервяване) на кожата на лицето;
  • прекомерно изпотяване (особено през нощта);
  • гадене и повръщане,
  • главоболие,
  • алергия.

Ако за първи път приемате подправка за лечение: започнете с малки дози и постепенно увеличавайте количеството на прах, ако няма странични ефекти.

Ако се появят нежелани реакции, трябва да намалите дозата или да спрете приема на куркума. Ако нежеланите реакции продължават при спиране на лечението, потърсете Вашия лекар.

Противопоказания

Има редица случаи, при които употребата на куркума за медицински цели е противопоказана..

Избягвайте приема на подправки и особено добавки с куркумин в следните случаи:

  • с подагра или камъни в бъбреците;
  • с запушване на жлъчния мехур и каналите;
  • заедно с лекарства, които разреждат кръвта и понижават киселинността;
  • с ниско кръвно налягане;
  • със захарен диабет тип 1;
  • с ниска киселинност;
  • по време на бременност и кърмене;
  • преди планираната операция (трябва да спрете приема на подправката поне две седмици преди операцията).

Как да приемате куркума при кашлица и треска при настинки, рецепти за възрастни и деца.

Изящен ориенталски аромат, дошъл при нас от Индия и страните от Централна Азия. Ефектът на куркумата върху човешкото тяло е толкова голям, че заслужено е наречен „Кралицата на подправките“. Лечебните, лечебни и хранителни свойства на растението са известни от древни времена. Съдържа мощни биологично активни съединения, необходими за поддържане на здравето в случай на възпаление, болка, а също така е мощен природен антибиотик. Той се използва широко за профилактика и лечение на различни заболявания. Има антиоксидантно действие, прочиства тялото от токсини, насърчава загубата на тегло, а също така се използва в парфюмерията и готвенето. Има много рецепти как да приемате тази „златна“ подправка при кашлица и настинка..

Студена кашлица

Лечение на кашлица с куркума при настинки и вирусни заболявания.

Остри респираторни вирусни инфекции (ARVI), настинки и грип възникват поради попадането на микроби в тялото чрез директен контакт или чрез околната среда.

Можете да се разболеете от тях по всяко време на годината, но най-големият връх се случва през есенно-зимния период. Известно е, че повече от 100 различни вируса причиняват обикновена настинка. Студеният климат, въздухът и хипотермията не са причина за настинките, но могат само да ги влошат или да причинят усложнения.

Полезни характеристики

В продължение на хилядолетия индийската и традиционната китайска медицина използват куркума като мощно природно лекарство за различни възпалителни състояния..

Свойствата на подправката са, че тя е отличен естествен антивирусен, антибактериален и имуномодулиращ агент. Използването му ще ви помогне да се възстановите по-бързо, а самата болест ще бъде по-лека. Той ще помогне да се справите със симптомите, придружаващи настинки, кашлица, болки в гърлото, хрема и облекчаване на отделянето на храчки. Добро лекарство за профилактика на вирусни инфекции. Той няма голям брой противопоказания и поради това рядко причинява странични ефекти при пациента.

Използва се по различни начини: под формата на вдишване, изплакване, добавяне към всички видове напитки (чай, мляко).

Може да се предписва за медицински цели за възрастни и деца:

  • с настинка,
  • тонзилит и фарингит,
  • остра и хронична кашлица,
  • студ,
  • възпалено гърло,
  • бронхит,
  • грип и други вирусни респираторни заболявания.

Прием на куркума при кашлица и болки в гърлото.

Подправката ще се справи отлично с различни възпалителни заболявания. Използва се като естествено лекарство, което бързо ще помогне при всякакъв вид кашлица. Успокоява позивите при кашлица, облекчава усещането за тежест в гърдите, втечнява и помага за отстраняване на слуз и храчки от тялото.

Самата кашлица не се счита за болест. Когато различни патогени попаднат в тялото, горните дихателни пътища се дразнят и кашлицата помага да се изчистят от микробите и вирусите. Има повече от 50 различни заболявания и алергични прояви, при които то присъства. Патогените могат да бъдат алергични, инфекциозни и вирусни. Когато изготвяте рецепта, трябва да вземете предвид причината за заболяването и какъв тип кашлица имате - мокра, суха или хронична.

Средства за облекчаване на всякакъв вид кашлица за възрастен

  1. Достатъчно е да държите малко парче растителен корен в устата си само няколко пъти на ден..
  2. Добавете 1 супена лъжица към чаша вряща вода. подправка на прах и разбъркайте добре. Загрейте на водна баня в продължение на 10 минути. През деня пийте продукта на малки порции. Термичната обработка ще засили ефекта на лекарството.

Рецепти за суха кашлица

Най-често такава кашлица възниква, когато бактерии и вирусни инфекции проникнат в горните дихателни пътища. Обикновено се появява в началото на заболяването и е много обезпокоителен през нощта. Ако лечението помогне, след няколко дни започва да напуска патогенна тайна - храчки. Когато при настинка трае повече от 10 дни, трябва да се консултирате с лекар.

След лечение обърнете внимание на възстановяването и укрепването на имунната система.

Как да използвам?

  1. Добавете 40 г куркума към чаша топло мляко и разбъркайте добре. Пийте напитката на малки глътки преди лягане.
  2. Таблетки за гърло с куркума. В съотношение 2: 1 вземете куркума на прах и мед, разбъркайте всичко добре, докато се получи хомогенна маса. След това оформяме топчета с големината на зърна, които трябва да се дъвчат бавно в устата. Трябва да приемате 3 - 4 пъти на ден не повече от 10 дни подред. Ако се подобрите, можете да спрете приема по-рано. Тази рецепта е добра не само при настинки и кашлица, но ще ви помогне да се възстановите по-бързо от вируса и грипа. Трябва да се съхранява в хладилник.
  3. Гаргарата със сол и мляко ще даде добър резултат не само при суха кашлица, но и при всякакви болки в гърлото и вируси. Това ще помогне за премахване на всяка инфекция и ще облекчи общото състояние. Вземаме 250 мл топло мляко, добавяме към него 20 г сол и 40 г куркума. Разбъркайте до пълно разтваряне и този разтвор може да се използва за гаргара 1-2 пъти на ден.

От мокра кашлица.

Влажна кашлица често се открива при настинки и ТОРС, както и при бронхит и пневмония. Бактериите от ларинкса, бронхите и белите дробове се отделят от тялото с помощта на храчки. Народните лекарства с куркума могат да помогнат за намаляване на симптомите и да я излекуват с минимални разходи у дома.

  1. Козето мляко е най-доброто за лечение на този вид кашлица. Загряваме 200 мл мляко и към него добавяме 1 ч.л. куркума. Пийте 2-3 пъти на ден до възстановяване.
  2. Добавете 5 г куркума и 20 г мед към горещо козе мляко 250 мл. Разбъркайте, докато всички компоненти се разтворят напълно и пийте топло сутрин и вечер. Вземете лекарството за една седмица и след това направете почивка.
  3. Добавете 1/3 чаена лъжичка към 200 мл затоплено мляко. джинджифил на прах, ½ ч.л. мед и щипка куркума. Разбъркайте всичко добре, пийте на малки глътки.

Куркума за кашлица за деца

Употребата на куркума е строго забранена за деца под две години и страдащи от алергии. Кашлица може да се дава от 6-годишна възраст, но с разрешение на лекар.

Напитка от лимонов джинджифил

Изсипете един литър вряща вода в термос и добавете 1 чаена лъжичка подправка, лимон и джинджифил. Настоявайте за 24 часа и приемайте 2 пъти на ден. Можете да добавите малко мед или захар. Пийте за ARVI, настинки и вирус.

Куркума с мед

Лечение на кашлица и настинка с куркума с мед.

Настинката (ARI) се счита за инфекциозно заболяване и 80% се причинява от вируси или бактерии. Предава се по въздушно-капков път. Общите признаци са суха кашлица, запушване на носа, кихане, главоболие и треска..

Максималният резултат при лечението на заболявания на горните дихателни пътища се осигурява от рецептата за мед с куркума, в която те се допълват и по този начин ускоряват възстановяването. Фокусът на разпространението на инфекцията се спира, развитието на микроорганизмите се потиска, имунната система се стимулира и общата устойчивост на организма се увеличава.

При пневмония от бронхит и след пневмония ще помогне бързо да се отървете от слуз, образувана в белите дробове и бронхите, да намали възпалителния процес, да намали болката и стягането в гърдите и да улесни дишането. При тези заболявания рецептите с мляко и формата на чай ще дадат най-добър резултат..

Как да си приготвим и приемаме куркума при настинки.

Рецепти:

  1. В 2 ч.ч. добавете ½ ч.л. куркума. Смесете добре сместа и я оставете да се запари за 30 минути. Разделете го на 5-6 порции. През деня бавно разтваряйте всеки от тях на малки дози за 10 до 15 минути. Не яжте и не пийте около 40 минути след приема.
  2. Смелете куркума с мед в равни пропорции. Трябва да се приема 3 пъти на ден по ½ ч.л. в рамките на 7-10 дни. Помага при настинки, кашлица и висока температура.
  3. С фарингит. Смесете 1 чаена лъжичка мед с ½ чаена лъжичка куркума и задръжте сместа в устата си за няколко минути. Прилагайте 3-4 пъти на ден. След процедурата не яжте в продължение на 20 - 30 минути.
  4. При остри респираторни проблеми и настинки използвайте следната рецепта. Налейте гореща вода в ½ чаша и запарете ½ ч.л. подправки и 1 ч. л. мед. Разбъркайте всичко добре, затворете капака и го оставете да се запари за 10 минути. Пийте 3 пъти на ден.
  5. Вземете 1 ч.л. прах, или парче корен около 3 см решетка. Залейте с 1 чаша мляко и варете на тих огън 10 минути. Прецедете напитката и когато е топла добавете ½ ч.л. пчелен мед.
  6. С грип, ARVI, бронхит. Сложете ½ ч.л. на 500 ml вряща вода. подправки и оставете да се вари 10 минути под капака. Добавете мед на вкус. Разделете порция на 4 дози на ден.
"Златно мляко"

Мляко с куркума при настинки и кашлица

Лечебната напитка, състояща се от куркума и мляко, се счита за една от най-древните и ефективни. Поради златистожълтия си цвят се нарича още „златен“. Този цвят се получава чрез комбиниране на подправка и мляко. Използва се като широкоспектърен лек за различни настинки и вирусни инфекции..

Помага за затопляне на тялото и поради това има отделяне на храчки от бронхите, белите дробове и синусите. Съдържанието на естествени мазнини и калций в млякото повишава лечебните свойства на подправката. Ако млякото е непоносимо, можете да го замените с ориз, кокос или соя.

Как да готвя правилно?

Днес има много рецепти за тази прекрасна напитка. Когато приготвите някой от тях, ще получите отлично лечебно средство. Можете просто да вземете подправката, като я излеете във вряща вода или мляко, но най-добър резултат ще получите, ако добавите различни подправки: джинджифил, канела, кориандър, кардамон, шафран и други. В Индия се счита за лек за всички болести поради огромното съдържание на микроелементи, минерали и витамини..

Класическата рецепта за "златно мляко"

Основното условие на тази рецепта е да се приготви специална паста, която след това се добавя към млякото..

Взимаме чаша вода и добавяме 2 с.л. л. прах от подправка и разбъркайте добре. В продължение на 7 минути на слаб огън, като разбърквате през цялото време, го загрявайте, докато стане дебел и вискозен. Ако сместа е много гъста, тя трябва да бъде леко разредена с вода. В края добавете 1 ч.ч. черен пипер и 3 с.л. л. зехтин или каквото и да е растително масло.

Как да правите правилно?

Ежедневната порция също се състои от чаша мляко. За целта загрейте млякото и добавете към него 1 ч.л. пасти.

Пастата запазва полезните си свойства един месец, но за това трябва да се съхранява в хладилник..

Приготвяне на паста за "златно мляко"

Как иначе можете да консумирате куркума с мляко?

При бактериална кашлица добавете 2 ч. Л. В чаша топло мляко. подправка на прах и разбъркайте добре. Трябва да пиете 2 пъти на ден и след няколко дни кашлицата трябва да изчезне. С подобрение спираме приема.

При бронхит, сухота и възпалено гърло, тонзилит и фарингит: добавете 1 чаена лъжичка към чаша врящо мляко. куркума, разбъркайте добре и пийте топло преди лягане до възстановяване.

Как се пие куркума с мляко и мед?

Успокояващият, релаксиращ и затоплящ ефект ще бъде още по-ефективен, ако към напитката се добави мед, но не трябва да се добавя към врящо и много горещо мляко. В този случай могат да се образуват вредни съединения. Можете просто да пиете мед с топла течност. Това лекарство е най-добре да се приема през нощта..

Можете да лекувате настинки, кашлица, бронхит, както следва:

  1. Загряваме млякото и добавяме към него 1 ч.л. подправка на прах, 1 с.л. л мед, ½ ч.л. канела и щипка черен пипер. Консумирайте сутрин и вечер.
  2. За чаша топло мляко 1 ч.ч. куркума и мед на вкус. Пиенето на тази напитка през нощта ще ви помогне да намалите кашлицата и да подобрите съня. Вземете докато се почувствате по-добре.

Как да използваме пресен корен от куркума с мляко?

При болки в гърлото, кашлица, грип, температура в Индия, това просто лекарство се използва от векове. Когато използвате пресен настърган корен, получавате високо съдържание на куркумин в препарата.

Тази опция трябва да се използва при първите симптоми на заболяването и сутрин ще почувствате подобрение в състоянието си или ще се възстановите напълно.

Рецепти:

  1. В равни пропорции настърган джинджифил и куркума се добавят към горещото мляко и се оставят да се варят в продължение на 25 - 30 минути. След това напитката се филтрира. За да подобрите вкуса, можете да добавите малко мед или захар към него..
  2. Настържете 50 г подправка, залейте с 25 мл мляко и кипете. За да подобрите терапевтичния ефект, можете да добавите канела, кориандър, черен пипер. Прецедете бульона преди прием.
Напитка от куркума, джинджифил и лимон

Как да приемате куркума и джинджифил?

При болки в гърлото пресният джинджифил или джинджифил на прах ще помогнат за намаляване на тежкото изпотяване. В комбинация с куркума, тя ще укрепи имунната система, ще увеличи защитните сили на организма и ще активира метаболизма. Ще помогне за бързото премахване на възпалителния процес при настинки и кашлица.

Налейте ¼ чаша вода и сложете 1 чаена лъжичка настърган ½ чаена лъжичка джинджифил. куркума на прах. Разбъркайте всичко добре и добавете към чаша мляко. Изсипете съдържанието в купа и загрейте. Оставете да се вари 5 минути под капака, прецедете и пийте топло.

Можете да добавите малко кардамон или шафран, за да подобрите резултата..

Ползите от куркума мляко преди лягане

Успокояващият и релаксиращ ефект на тази смес ще намали симптомите и ще ви помогне да спите по-спокойно. Неотдавнашно проучване, публикувано в Journal of Experimental Medicine, твърди, че пациентите се чувстват по-добре след сън. По това време протичат възстановителни процеси и цялата енергия работи за оздравяване. Тялото „препрограмира“ имунните клетки и ги принуждава да се противопоставят по-активно на инфекцията. Действието на куркума ще помогне много в това..

Не се препоръчва да се приема през нощта със съставки, стимулиращи нервната система: джинджифил или черен пипер.

Помага ли при хронична кашлица?

Този вид кашлица може да бъде причинена от различни проблеми. Като правило, при настинки и други вирусни инфекции, кашлицата може да продължи до 2 седмици. Освен това се класифицират като продължителни и хронични.

Причини:

  1. Не сте напълно излекувани и след привидно възстановяване болестта се е върнала - постинфекциозен синдром.
  2. Възпалителният процес се е разпространил в съседните органи и е причинил усложнения, които могат да се превърнат в бронхит, пневмония и дори астма.

Има ефективно лекарство за хронична кашлица, но преди да го вземете, препоръчително е да разберете причината за заболяването. Добавете щипка джинджифил и куркума към чаша мляко, 1 ч.л. захар и се загрява, като се разбърква от време на време на слаб огън. Пийте на малки глътки. Курсът на лечение е 14 дни.

В Индия се отнасят по доказан от години начин, но за него е трудно да се намерят всички съставки тук. Калиев карбонат 25 g и куркума се смесват добре и се увиват в лист от бетел.

Как се пие мляко от куркума

Преди да започнете да използвате куркума за кашлица и настинка, трябва да знаете някои правила, които ще ви помогнат да подобрите нейните лечебни качества. Основната активна съставка куркумин ще даде по-добри резултати, ако се приготвя правилно:

  1. Задължително е да го загреете и да го пиете топъл два часа след хранене. Така че отделянето на активни вещества и тяхното усвояване в организма е по-добро..
  2. Поради ниската бионаличност и неспособността на куркумина да се разтвори във вода, той трябва да се използва в комбинация с растителни масла..
  3. В комбинация с черен пипер полезните свойства се увеличават 20 пъти. Тази комбинация се счита за една от най-добрите при лечение на кашлица и настинка..
  4. В комбинация с канела метаболитните процеси и елиминирането на токсичните вещества ще се подобрят.

И още няколко препоръки:

  1. При лечение на хронични заболявания, пийте курс от 30 дни през пролетта или есента.
  2. Започнете с малки дози, за да изключите алергична реакция или индивидуална непоносимост към подправката.
Студена кашлица при деца

Мляко с куркума при настинки и кашлица за деца

Оптималната възраст е от шест години и повече, нормата е не повече от ½ ч. L. за един ден. Необходимо е да се спазва дозата много внимателно. Може да причини подуване на корема и диария при бебето, ако се използва неправилно. Понякога по изключение се допускат минимални дози след две години, но във всеки случай трябва да получите разрешение от вашия педиатър. При настинки и кашлица за деца използвайте следната млечна напитка.

Поставете дневното количество смляна куркума в чаша топло мляко и разбъркайте добре. За вкус можете да сложите мед, ако сте алергични към него, добавете захар на вкус. Пийте през нощта, на малки глътки. Можете да разделите порцията на две дози сутрин и вечер. При кашляне спрете сутрешния прием и пийте само през нощта..

Инструментът може да се използва не само за лечение, но и като подобряване на състоянието на бронхите и белите дробове при деца, които често имат настинки, както и за укрепване на имунната система..

Не можете да приемате рецепти за възрастни за деца. Дозата трябва да се подбира индивидуално, като се вземат предвид телесното тегло и здравето.

Куркума - защита срещу вируса

Поради силните си противогъбични и антимикробни свойства, куркумата е в състояние да спре разпространението на вируса и да убие бактериите, които го причиняват. Той е мощно противовъзпалително средство и съдържа голям брой активни съставки, основната от които е куркуминът. Именно той играе основната роля и помага при лечението на вируси, е в състояние да блокира тяхното развитие и растеж в организма и пречи на способността да се свързват със здрави клетки. В резултат на изследванията е доказано, че в действие не отстъпва на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства), които включват ибупрофен и аспирин.

Как да приемате при вирусни заболявания?

Състав:

  • куркума на прах 1 супена лъжица,
  • 100 г мед.

Разбъркайте всичко добре и приемайте по 1 ч. Л. На всеки час през първия ден, на всеки 2 часа през втория и 3 пъти на ден през третия. Част от сместа трябва да се приема на частични части и да се държи в устата, докато се разтвори. За да активирате допълнително полезните му свойства, можете да изпиете чаша горещ чай. Това лекарство ще даде трайни положителни резултати при грип, вируси, настинки и болки в гърлото. Започнете да приемате това лекарство при първите симптоми. Куркумата предпазва тялото ви от първите часове и предотвратява по-нататъшното разпространение на вируса.

Куркума за профилактика на настинки и вирусни инфекции

Коренът на растението съдържа огромно количество ценни вещества и микроелементи. Основното ценно вещество в състава му е куркиминът. Именно той е мощно средство за поддържане и укрепване на имунитета и лечение на настинки. Голямо количество етерични масла подобрява кръвообращението в тялото и това помага на лечебните компоненти да достигнат и унищожат всички огнища на инфекция.

За обща поддръжка и профилактика на куркума е полезно да поставяте в любимите си ястия: сосове, супи, сладкиши, алкохолни напитки, ликьори, маринати. Можете да го добавяте към чай, мляко, млечни шейкове, сокове, компоти, а също и да го използвате в десерти - поръсете със сладолед, пудинги, мусове и др. Куркумата има особеност - по-добре се абсорбира при нагряване, така че трябва да се използва с топли ястия и напитки..

За лечение и укрепване на имунната система може да се използва под формата на чай. Добавете ½ ч. Л. В чаша вряща вода. подправки, за да направите напитката по-вкусна, можете да добавите мед. Вземете като курс 2 седмици, 1 път на ден.

Включвайки тази подправка в диетата си, вие не само ще повишите защитните сили на организма срещу настинки и всякакви вирусни заболявания, но и ще я излекувате. След някои изследвания лекарите препоръчват постепенно да въвеждате тази подправка във вашата диета. Дневната доза може да бъде до 12 g на ден. В азиатските страни, където се консумира от детството, няма ограничение за употребата му и се използва широко в готвенето..

Гаргара с куркума за възрастни и деца с ангина

Ангината се счита за инфекциозно заболяване. Поглъщането на инфекция причинява възпаление на сливиците. Най-достъпният метод, който можете да започнете при първите симптоми на заболяването, е гаргарата. Помага добре при бактериална, вирусна, гъбична ангина. При почистване на сливиците от плака се образува неблагоприятна среда за тяхното развитие и това спомага за по-бързото справяне с инфекцията.

Гаргарата с куркума ще помогне за премахване на болка, възпаление, изпотяване и кашлица, прочистване на лигавицата от микроби и вируси, облекчаване на подуване и облекчаване на общото състояние. Подобрение настъпва след първото изплакване. Ако започнете лечението при първите симптоми, възстановяването настъпва след 4 - 5 дни. Помага при фарингит, ларингит и възпалено гърло. Пропорциите за децата трябва да са по-малки.

Как се прави гаргара при възпалено гърло?

Рецепти:

  1. Най-добрата рецепта за ангина, фарингит и ларингит се дава чрез процедура със сол. Сложете 1⁄2 ч. Л. В половин чаша гореща вода. смляна куркума и 1⁄2 ч.ч. сол, разбъркайте, оставете за 10 минути и изплакнете с топъл разтвор сутрин и вечер. Може да бъде до 4 пъти на ден с тежко възпаление. След изплакване не можете да ядете или пиете половин час. Този разтвор може също да изплакне носа..
  2. С възпалено гърло. Изсипете 1 чаена лъжичка в малка купа. куркума на прах и 1 ч.л. залейте лъжица джинджифил с чаша вряща вода и задръжте 5 минути на водна баня. След това го оставете да се вари под капака за 40 минути и го отцедете. Изплаквайте до 5 пъти дневно преди хранене.
  3. Най-лесният начин за облекчаване на възпалено гърло е гаргарата с топъл воден разтвор от 30 ml с добавяне на 0,5 ч.л. подправки. Може да се използва и при настинки, кашлица и грип. Процедурата трябва да се извършва 3-4 пъти на ден..
Инхалация с куркума при настинки и кашлица

Вдишване с куркума при ARVI, болки в гърлото и кашлица

При кашлица при настинки, хроничен тонзилит, хрема и ларингит можете да използвате и инхалация с подправки.

Как да вдишвате правилно?

  1. В купа разредете с гореща вода за 2 - 3 ч.ч. смляна куркума. Вдишваме парите за 10 - 15 минути на разстояние 30 см от контейнера. За да подобрите ефекта от процедурата, можете да покриете главата си с кърпа. При кашлица, възпаление на бронхите и белите дробове дишаме през устата; за улесняване на носното дишане вдишваме пари през носа.
  2. Следващата рецепта ще ви помогне да се справите с микробите: добавете 3-4 капки масло от куркума на литър гореща вода.
  3. В сух тиган загрейте земната подправка и вдишайте парите, които се образуват по време на това.

За възрастни инхалацията се извършва при температура на течността 50, а за деца 30 ° C.

Не можете да ядете или пиете 30 минути след процедурата..

Не може да се прилага на деца под 3-годишна възраст. Ако решите да направите детето й по-голямо, определено трябва да се консултирате с лекар.

Строго е забранено да се извършва при температури над 37,5 ° C, високо кръвно налягане, хепатит и всякакви гнойни възпалителни процеси.

Ако почувствате влошаване или симптомите продължават, спрете процедурата и се консултирайте с лекар.

Чай от куркума при кашлица и настинка

Чай от куркума при кашлица и настинка

Ако сте алергични към мляко, или предпочитате чай пред него, тогава опитайте доказаните лекарства за настинка с чай и подправки. Този метод на приложение се счита за най-простият и по време на приготвянето му прахът не се подлага на значителна топлинна обработка и ще даде по-голям резултат. Можете допълнително да подобрите лечебните свойства на напитката със следните съставки: мед, канела, кокосово масло, джинджифил и лимон..

Как се прави чай при настинки:

  • Най-лесната рецепта за възпалено гърло (четири порции). Сварете 4 чаши вода и добавете 1 чаена лъжичка куркума. Оставете да къкри 10 минути на тих огън. Филтрираме напитката и я изсипваме. Добавете лимон и мед към всяка порция на вкус.
  • Сложете в чаша 1 - 2 ч.ч. настърган корен от куркума или ½ ч.л. смлени подправки. Залейте с вряла вода и оставете да се вари под капака за 5 минути. След това добавете ¼ ч.ч. черен пипер. Пийте с мед и лимон.
  • Вземете 1 ч. Л. За 200 ml вода. пресен настърган корен от джинджифил или 1/3 смлян, 1 ч.л. корен от куркума или 1/3 ч.ч. подправен прах и оставете да заври. След това покрийте и оставете да се запари за 5 минути. Прецедете, охладете до затопляне и добавете ¼ ч. Л. За по-добро усвояване на куркумина. черен пипер, мед и лимон. Вместо пипер, можете да добавите 1 ч.л. към рецептите. кокосово масло. Тази напитка помага при хрема и кашлица, а комбинацията от две активни подправки ще ускори лечебния процес. Тази рецепта може да се използва като допълнение към лечението на бронхит и пневмония.
  • При първите признаци на заболяване кипнете 300 мл вода, добавете ½ супена лъжица смляна куркума и оставете да къкри 5 минути. Филтрираме и добавяме ½ чаша прясно изцеден лимонов сок и 1 супена лъжица Към топла напитка. л. пчелен мед. Пие се сутрин и вечер в продължение на 2-3 дни. Този чай стимулира имунната система и укрепва защитните сили на организма срещу болести..
  • Вземете 1/3 ч. Л. Подправка на прах, смесете със смлян черен пипер (на върха на ножа) и всякакъв зехтин или кокосово масло. Залейте всичко с гореща вода и оставете за 5 минути под капака. Добавете лимон, мед и пийте веднъж на ден по всяко време. Употреба при настинки, пневмония и бронхит.
  • В 500 мл вряща вода добавете 1 с.л. л. чай, 1 с.л. л. подправка на прах, 3 филийки джинджифил и щипка канела. Смесете всичко и го оставете да се запари за 10 минути. Охладете напитката и добавете 1 ч.ч. мед и след това добавете ½ литър кефир с ниско съдържание на мазнини. Пийте веднъж дневно на гладно сутрин или вместо вечеря.

Чаят при настинка се приема веднъж дневно. Той ще ви помогне да облекчите възпалението на горните дихателни пътища с различни вирусни инфекции, да изчистите слуз, а също така ще помогне при кашлица и болки в гърлото..

Ларингитна супа

При остро или хронично възпаление на ларинкса тази пикантна супа ще помогне за предотвратяване на усложнения и намаляване на болката. Счита се за мощно противовъзпалително и антивирусно средство при лечението на ларингит, фарингит и тонзилит. Много е лесно да се направи.

Изсипете 300 мл вода в тенджера и добавете 3 - 5 г настърган корен от джинджифил, 1 с.л. л. смляна подправка от куркума, 2 скилидки ситно нарязан чесън, 7 листа босилек и 5 зърна черен пипер. Оставете да заври и оставете да къкри със затворен капак, докато остане половината от обема. Охладете до топло състояние, филтрирайте и добавете 1 супена лъжица. л. пчелен мед.

Може да се консумира 1-2 пъти на ден в продължение на три дни.

Помага ли куркумата при пневмония??

Трябва да се помни, че пневмонията се счита за много сериозно заболяване и лечението може да бъде предписано само от лекар, но използването на подправка може да ускори процеса на тяхното възстановяване. При белодробни заболявания това ще помогне да се отървете от излишната слуз, да намалите възпалението и да улесните дишането. Най-добре е да използвате рецепти с мляко.

Лечение на куркума при бронхит

Бронхитът е заболяване на дихателната система, при което поради възпаление на бронхите има обилна секреция на слуз. Основната задача е да премахнете храчките възможно най-бързо и да улесните дишането. Лечението с естествени лечебни растения се счита за най-ефективно. Най-доброто средство е чай с добавка на джинджифил, мед и лимон.

Вижте рецепти под Чай от куркума.

Противопоказания

С огромен брой полезни свойства, куркумата има редица противопоказания и ограничения. Не може да се използва, когато:

  • алергии,
  • стомашно-чревни заболявания,
  • ниско кръвно налягане,
  • лошо съсирване на кръвта,
  • проблем с жлъчния мехур,
  • с диабет тип 1,
  • заболяване на бъбреците.

Не се препоръчва да се използва по време на бременност и кърмене за медицински цели, но можете да го добавите малко към ястия.

Не може да се използва при деца под шест години, по изключение, само с разрешение на лекар.

Възможно е да има странични ефекти, когато дневната стойност е надвишена. Спазвайте указаната дозировка в рецептата.

Не може да се използва при високи температури.

С планирана операция, две седмици преди нея, спрете приема.

Започнете с малки дози. Ако се появят нежелани реакции, опитайте се да намалите дозата или да спрете приема.

За Повече Информация Относно Бронхит

Най-евтините и ефективни лекарства за настинка и грип

Всяка есен в Русия обикновено започва бум на настинки, който продължава цялата зима и завършва едва до април. Авитаминоза, умора, стрес, хипотермия, както и престоя на обществени места по време на грипната карантина - всичко това може да отключи развитието на остри респираторни инфекции при хората.