Правилна профилактика на ARVI при деца: създаване на условия за здравословен живот на бебето

Есенно-пролетният период с нестабилно и хладно време, концентрацията на големи тълпи в затворени помещения създава благоприятна среда за развитие на респираторни заболявания.

Освен това през есента започва сезонът на децата, посещаващи детска градина и училище..

Как да предпазим детето от болестотворни вируси и да не го заразим с ARVI, ако в семейството има пациент, ще кажем в статията.

Как да се предпазим

Защо детето често е по-остро дихателна вирусна инфекция е въпрос, зададен от до 30% от родителите на деца в предучилищна възраст и по-малки ученици. Факт е, че респираторните вирусни инфекции включват повече от 200 вида вируси, които постоянно циркулират в околната среда. И докато имунната система на бебето се научи да ги разпознава и неутрализира, трябва да мине време..

Хранене

По отношение на профилактиката храненето на бебето играе важна роля. Тъй като чревните бифидумбактерии са отговорни за човешкия имунитет, за което е необходимо да се създаде най-удобната среда под формата на редовен прием на храна (не повече от 4 часа по-късно).

При кърмачетата съдържанието на тези бактерии достига 90% от чревната флора, поради което децата, които са на кърма, са по-защитени от микроби и токсини.

  • закуската може да се състои от зърнени храни във вода с мляко,
  • за обяд - зеленчукова супа с кюфтета в месен бульон,
  • за следобедна закуска - гювеч с извара,
  • за вечеря - елда със слънчогледово (или зехтин) масло или зеленчукова яхния.

Пиенето на много вода е важно. Децата от 2-годишна възраст трябва да консумират около литър чиста вода на ден.

Температура и влажност

Трябва да се избягва хипотермия. Дрехите за разходка трябва да се избират от детето, като се отчитат темперамента на детето (носете по-леки бързи деца, спокойните - по-топли) и продължителността на разходката.

Движещите се бебета могат да носят памук или руно под водоустойчив гащеризон. По-добре е да изберете шапка, която е свободна, за да не се потите..

Заседналите бебета е по-добре да носят памучни дрехи с вълна под гащеризона. Поддържайте шапката и шала си на топло, за да предпазите ушите и гърлото си от студен въздух..

Ако детето е във водата (мокри крака или дрехи, които са в пряк контакт с тялото) или се поти, трябва да го приберете възможно най-скоро у дома, да свалите мокрите му дрехи, да го затоплите, да облечете топло, дайте топла напитка.

Методи

Децата в предучилищна възраст, особено след прекратяване на кърменето, доста често се разболяват от ARVI (1-7 пъти годишно). Това се счита за норма за здраво дете - това е единственият начин имунните клетки да бъдат „обучени“ да взаимодействат с вируси. За да предотвратите честите епизоди на ARVI и да създадете благоприятни условия за възстановяване, трябва:

  • Поддържайте температурата в помещението на не по-висока от 22 градуса;
  • Внимавайте за влажността - тя трябва да бъде 50-70%. За това можете да поставите влажна кърпа върху отоплителния радиатор, но е по-добре да използвате ултразвуков овлажнител;
  • Проветрявайте стаята до 5 пъти на ден;
  • Извършвайте мокро почистване в стаята всеки ден - ще има по-малко прах и микроби;
  • Използвайте отделни съдове и кърпи, ако в къщата има болен член на семейството;
  • Периодично избърсвайте дръжките на вратите и превключвателите с дезинфектант;
  • Ако на бебето се въвеждат допълнителни храни, тогава по време на епидемии е по-добре да не се опитват нови продукти, за да се избегнат алергии, които отслабват силата на тялото;
  • В случай на епидемия, минимизирайте появата на гости в стаята, където е детето, и намалете техните собствени посещения до необходимия минимум.
  • Измийте ръцете си след посещение на места с много хора, преди и след третиране на рани, след грижа за болен член на семейството. Правилата за правилно измиване на ръцете са разработени от Световната здравна организация и включват 11 точки. По-специално се препоръчва да си миете ръцете за 40 секунди до 1 минута и да сте сигурни, че избършете ръцете си на сухо..
    Задължително измиване на ръцете след:

  • тоалетна,
  • преди ядене,
  • след като детето киха или издуха носа си (ако детето има хрема в активен стадий, тогава трябва да си миете ръцете поне веднъж на час);
  • Ако е възможно, извадете плюшени играчки и килими от стаята на детето, за да не се превърнат в акумулатори на опасни бактерии;
  • пръскайте етерични масла от цитрусови плодове от време на време. Те не само ще помогнат за дезинфекция на въздуха, но и ще изпълнят стаята с приятни аромати..
  • За деца на 2 и повече години, в допълнение към предишните превантивни мерки, можете да използвате и други:

    • научете детето си да киха и да кашля правилно. За целта използвайте хартиена кърпичка и не я използвайте повторно. След това е препоръчително да си измиете ръцете. При липса на кърпичка трябва да кихате и да кашляте в лакътя (не в дланта);
    • научете как да миете ръцете си правилно, винаги след улицата, пазаруването, градския транспорт;
    • купувайте маски за еднократна употреба и понякога ги използвайте на обществени места по време на епидемии, като предварително сте обяснили принципа им на действие;
    • научете да не докосвате лицето си, да не търкате очите си с мръсни ръце, а да използвате кърпа или салфетка за тези цели.

    Хигиена

    Хигиената трябва да се превърне в най-важния комплекс от ежедневни дейности за детето. Това важи особено за бебета под една година, тъй като бебетата стават по-податливи на вируси след края на кърменето. Тогава за вирусите ще бъде по-трудно да проникнат в тялото на детето. Основните правила се отнасят до:

    • Дневен режим. Сънят през нощта трябва да продължи 7 часа или повече. Препоръчително е най-малките да си почиват след обяд..
    • Миене на ръце. Тази процедура трябва да се извършва след посещение на улицата, преди хранене, след игра с домашни любимци..
    • Устна хигиена. С появата на първите зъби трябва да се научите да изплаквате устата си след хранене и да миете зъбите си 2 пъти с бебешка четка. До 2-годишна възраст детето може да извършва тези действия само.
    • Изрязване на ноктите. Мръсотията под ноктите е място за размножаване на микроби.
    • Лични вещи. Детето трябва да има собствена четка за коса, четка за зъби, кърпи. Тези предмети ще му помогнат да оформи личното си пространство и да го разшири максимално..

    Видео за това как да измиете ръцете си правилно:

    В детската градина

    Когато изпращате дете в детска градина, е важно да попитате какви превантивни мерки срещу вирусни заболявания се провеждат в предучилищна институция..

    Най-често срещаните и ефективни:

    • поддържане на чистотата - мокро почистване, борба с праха и гъбичките;
    • спазване на режима на вентилация;
    • разговор с деца за важността на измиването на ръцете и опасностите от поставянето на пръсти и играчки в устата им;
    • наличието на масажни постелки за краката. Ходенето по тях активира нервните окончания на краката и стимулира движението на кръвта през тялото, насищайки го с кислород;
    • физическа активност и упражнения, физическо възпитание, игри на открито;
    • спазване на правилната диета с наличие на зеленчуци, плодове, сок, бобови растения в нея;
    • използване на бактерицидни въздушни рециркулатори за почистването му.

    Присадка

    Няма действителна ваксинация срещу ARVI, тъй като това съкращение съчетава различни вирусни заболявания. И ако се ваксинирате срещу всяка от тях, ще са необходими повече от двеста ваксини. Поради това те са масово ваксинирани срещу един вирус - грип..

    Най-често срещаните ваксини днес са:

    • инактивиран (с мъртви вируси),
    • субединица (с повърхностни протеини на вируса).

    Те няма да причинят заболявания при дете и усложненията от тях ще се появят в много редки случаи. Те обаче няма да дадат 100% защита срещу болестта, но шансовете за заразяване ще бъдат много по-малки.

    В допълнение към грипната ваксина можете да ваксинирате детето си и срещу ротавирус. Тази ваксинация не е включена в Националния график за ваксиниране, но може да се направи срещу заплащане..

    Показания, противопоказания и странични ефекти

    Подобно на други ваксини, ваксинациите срещу грип и ротавирус имат свои противопоказания.

    Всеки педиатър ги познава непременно и ако е невъзможно да се ваксинира детето, той ще информира родителите за това. Такива ваксини са показани на всички, но децата особено трябва да бъдат ваксинирани, ако:

    • под 2 години - имат висок риск от усложнения;
    • ученици - те са в контакт с голям брой хора и рискуват да се разболеят от ARVI;
    • с хронични заболявания на дихателната система.

    Няма толкова малко противопоказания, но те са. Те се различават в зависимост от вида на ваксината.

    Противопоказания за ваксинация с нежива ваксина:

    • твърде млада възраст (до 6 месеца);
    • тежка реакция на предишни ваксинации;
    • алергия към компонентите на ваксината.

    Живите ваксини не са разрешени, ако бебето има:

    • проблеми с имунната система;
    • яйчна алергия.

    Ако на детето са предписани противовирусни лекарства за грип (занамивир, озелтамивир) през предходните 2 дни.

    Много от страничните ефекти, присъщи на "старите" ваксини, но са без значение за съвременните ваксини, тъй като се проследяват и елиминират в новите версии на ваксините. Въпреки това, най-честите нежелани реакции, които детето може да изпита, са:

    • леко повишаване на температурата (до 37,5 градуса),
    • влошаване на здравето,
    • зачервяване и болка на мястото на ваксинация.

    Те минават достатъчно бързо. Алергии или анафилактичен шок се случват в изключително редки случаи..

    Комаровски за превенцията на заболяванията

    1. Ако е възможно да се ваксинирате срещу грип, тогава е по-добре да ваксинирате себе си и детето си. Обикновено ваксините са насочени към действителни грипни вируси.
    2. Лекарствата и народните средства нямат профилактична ефективност. Всички те действат само на ниво психотерапия. Ако човек вярва, че имуномодулиращите и антивирусни лекарства, витамини или лук с чесън му помагат, тогава можете да ги купите. Основното нещо е да не губите време и нерви, "избивайки" тези средства в аптеките.
    3. Предаването на вируса се случва предимно от човек на човек. Следователно местата с много хора трябва да се избягват. По-полезно е да се разхождате до спирката, отколкото да пътувате с градския транспорт.
    4. Маската се носи най-добре от болен човек. Това няма да попречи на вируса, но може да спре слюнката с вируса. Здравият човек няма да има нужда от него.
    5. Ръцете са източникът на вируса. Пациентът, докосвайки лицето си с ръце, пренася върху тях частиците на вируса, които се утаяват върху околните предмети. Здравият човек ги докосва и се заразява с ARVI, поради което е необходимо да се използват дамски превръзки.
    6. Можете да ходите толкова дълго, колкото искате, без риск от заразяване с вирус. Патогените не живеят дълго във влажен и движещ се въздух, но в сух и топъл въздух се чувстват чудесно. Следователно, на улицата можете да дишате нормално, без маска, но е по-добре периодично да проветрявате помещенията.
    7. Горните дихателни пътища са изпълнени със слуз и това има положителен ефект върху състоянието на имунитета на детето. Но ако лигавиците изсъхнат, вирусите преодоляват имунната защита и човекът се разболява. Следователно, основното е да не сте в помещения със сух въздух и постоянно да овлажнявате лигавицата на носа и устата с физиологичен разтвор..

    Лекарства: какво да дадете на детето

    За профилактика на ARVI при дете се използват антивирусни и антисептични средства.

    Антивирусни лекарства

    Тези лекарства потискат действието на вируса и спомагат за укрепване на имунната система, но тяхната ефективност е доказана само чрез in vitro проучвания..

    Най-често срещаните лекарства за деца:

    • Виферон свещи. Курсът на лечение е 7-10 дни. На деца под 7 години се дава по 1 свещ (150 000 IU) 3 пъти на ден, след 7 години - 1 свещ (500 000 IU) 2 пъти на ден;
    • Мехлем Виферон. Може да се използва дори за новородени. Курсът е 5-6 дни. Малко количество мехлем (с размерите на грахово зърно) се нанася върху двете ноздри на носа на детето. Процедурата се повтаря след 12 часа..

    Антисептици

    Тези лекарства унищожават патогена върху кожата на детето, лигавиците и увредените телесни повърхности.

    Най-ефективните средства за защита:

    • Мирамистин. Децата могат да се използват само според указанията на лекар. Често се предписва за кърмачета. Те се използват не повече от 3 пъти на ден, тъй като при честа употреба можете да изгорите лигавицата;
    • Хлорхексидин. Дава се на деца с грижа. Използва се главно за гаргара, така че няма да работи за бебета под 7-годишна възраст. Можете да го използвате не повече от 3 пъти на ден, за да не повредите лигавицата и да не предизвикате алергии.

    Витамини

    Уместността на витамините като превантивна мярка срещу ARVI все още предизвиква научни противоречия, тъй като все още е невъзможно да се докаже, че всички приети витамини и лекарства се абсорбират от организма..

    Въпреки това има мнение, че някои витамини са полезни за имунната система:

    • Витамин С може да помогне за умножаването на клетките на имунната система на детето. Добър е за зъби, кости и венци;
    • Витамините от група В активират клетките на имунната система и повдигат настроението;
    • Витамин А укрепва клетките на лигавицата, подобрява зрението на бебетата;
    • Витамините Н, К и Е спомагат за поддържането на защитните функции на детския организъм;
    • Витамин D е мощен антимикробен агент, който прави костите и зъбите на децата по-здрави.

    Най-подходящите мулти-комплекси за деца:

    • Vitrum;
    • Азбука;
    • Пиковит;
    • Мулти-табове.

    Как да си намажете носа

    Болести с вирусна природа обикновено се появяват в тялото на децата през дихателните пътища и, като правило, носът поема първия удар. Следователно, мехлемите за нос могат да се считат за ефективно профилактично средство за бебета. Най-често използвани:

    • Оксолинов мехлем. Подходящ за възрастни и деца от най-ранна възраст;
    • Мехлемът на Флеминг. Има антибактериално и имуностимулиращо действие;
    • Доктор МОМ. Добър антисептик, бори се с възпалението (децата могат да бъдат на възраст от 2 години);
    • Тетрациклинов мехлем. Антибиотик (децата могат да бъдат само на възраст от 8 години);
    • Балсам "Златна звезда" има затоплящ ефект (децата могат да го използват от 2-годишна възраст).

    Как да закаляваме правилно

    Препоръчително е да се извършват подобни процедури с деца в предучилищна възраст за:

    • профилактика на ARVI;
    • повишаване на имунитета;
    • укрепване на тялото.

    Втвърдяването на детето се извършва по специални общи методи - въздушни и водни процедури:

    • обливане на краката с вода;
    • контрастно обливане;
    • плуване в открити води;
    • разтриване.

    Като алтернатива може да се използва ежедневно втвърдяване. Не са необходими специални условия за него:

    • придвижване из апартамента бос;
    • проветряване на стаята;
    • продължително измиване.

    Когато закалявате децата, е важно да се придържате към индивидуален подход, като се вземат предвид здравето и физическото състояние на детето. Процедурите трябва да се извършват систематично и постепенно. Преди да започнете втвърдяването е важно да създадете положително отношение у детето. Ако бебето не желае, няма нужда да му налагате процедури насила.

    Полезно видео

    Отоларингологът Иван Лесков разказва за превенцията на ARVI при деца:

    Профилактика на грип и ARVI при деца

    Превенцията на грип и ТОРС при деца е важна, тъй като това са най-честите заболявания за тази възраст. Невъзможно е напълно да се предотврати възпалителния процес, но това не е необходимо. По време на заболяването тялото произвежда антитела срещу вируси, като по този начин увеличава имунитета си. Предизвикателството за родителите е да намалят броя на епизодите на заболяване и риска от усложнения.

    Профилактика на грип и ARVI за деца - лекарства

    Лекарствата за профилактика на грип и ARVI при деца могат да бъдат разделени на две групи: антивирусни лекарства и витамини. Антивирусните средства се борят със съществуваща инфекция, като по този начин предотвратяват нейното развитие. Също така те често съчетават имуномодулиращ или имуностимулиращ ефект, който помага за укрепване на защитните сили на организма..

    Имунитет

    Капките срещу имунитет са показани за профилактика и лечение на грип и ARVI във всички възрастови групи. Благодарение на състава на лечебните билки, той нежно насърчава естественото повишаване на имунитета. Имунитет наркотик:

    • унищожава патогенни бактерии и симптоми на грип и настинки в рамките на 2 дни;
    • Защитава имунитета по време на епидемии за 24 часа;
    • съкращава периода на възстановяване, тъй като извежда токсините от тялото за 5 дни.

    За профилактика приемайте по 10 капки два пъти дневно (сутрин и вечер) на гладно или 1-2 часа след хранене.
    За лечение приемам лекарството по 10 капки четири пъти на ден през равни интервали.
    Капките за имунитет съдържат само естествени съставки:

    • екстракт от прополис;
    • цветя от липа и лайка;
    • шипка;
    • джинджифил;
    • корен от глухарче;
    • ментови листа;
    • семена от лимонена трева;
    • мащерка;
    • Жълт кантарион.

    Отзиви на клиенти за капки Имунитет

    Лекарството се е утвърдило като ефективно средство за укрепване на имунната система, както отбелязват многобройни положителни и лекари. В интернет можете да намерите отрицателни отзиви, които биха могли да закупят фалшиво лекарство.

    Реленца

    Relenza съдържа занамивир. Действието на лекарството е насочено срещу грипни вируси на щамове А и В. Предписва се на деца от 5-годишна възраст. За профилактика агентът се приема през инхалатор 2 пъти дневно в продължение на 10 дни. Противопоказан в случай на свръхчувствителност към занамивир, дефицит на лактоза, заболявания, придружени от бронхоспазъм.

    Арбидол

    Арбидолът е антивирусно лекарство, което допълнително има антиоксидантно и имуностимулиращо действие. Активното вещество е умифеновир. Използва се за лечение и профилактика на грип, остри респираторни вирусни инфекции, херпес и ротавирусни инфекции. Противопоказан в случай на свръхчувствителност към лекарствени компоненти. Суспензия Arbidol се предписва за деца на възраст от 2 години, таблетки - от три.

    Профилактичен режим на арбидол

    Бърза помощ за грип и ARVI
    Действа върху огнището на възпаление
    Защита за цялото семейство
    Предотвратява усложненията
    Нежна защита
    Профилактика след експозиция10 ml 1 търкайте на ден в продължение на 1,5-2 седмици50 mg 1 стр. на ден в продължение на 1,5-2 седмици
    Сезонна профилактика10 ml 2 стр. на седмица в продължение на 21 дни50 mg 2 стр. на седмица в продължение на 21 дни

    Grippferon

    Grippferon съдържа човешки интерферон и се предлага под формата на капки за нос. Може да се използва от раждането. След хипотермия или контакт със заразено лице се вливат по 3 капки във всеки носен проход 2 r. за един ден. По време на сезонни епидемии е достатъчно да се използва Grippferon сутрин в същата доза. Противопоказан в случай на свръхчувствителност към лекарствени компоненти и тежки алергии.

    Виферон

    Viferon съдържа интерферон алфа. Употреба за деца от раждането. За профилактика гелът се нанася върху носната лигавица 2 пъти на ден..

    Цитовир-3

    Цитовир-3 е имуностимулант, съдържащ натриев алфа-глутамил-триптофан и витамин С. Произвежда се под формата на сироп. Назначава се от 1 година. Противопоказан при захарен диабет. Лекарството се пие 3 пъти на ден. Схема за кандидатстване:

    • 1-3 години - 2 ml;
    • На 3-6 години - 4 ml;
    • На 6-10 години - 8 мл;
    • 10 години и повече - 12 мл.

    Анаферон

    Анаферонът се предлага под формата на капки и таблетки за смучене. Одобрен за употреба при деца от първия месец от живота. Активното вещество са антитела към човешкия интерферон гама. Вземете 1 таблетка или 10 капки на ден в продължение на 1-3 месеца.

    За да се предотврати грип и остри респираторни вирусни инфекции при деца, препоръчително е да се използват лекарства в случай на непосредствена заплаха от заболяването: по време на епидемия, когато член на семейството е заразен, за предотвратяване на рецидив на херпес, с чести епизоди на вирусно възпаление. Изборът на лекарството и схемата на неговото използване трябва да бъдат обсъдени с лекаря..

    Курсът на витаминната терапия се препоръчва да се провежда ежегодно през зимно-пролетния период. Това ще подобри благосъстоянието на детето, ще намали риска от развитие на болестта и ще предотврати усложнения, ако то вече е болно. Най-ефективните педиатри разпознават следните комплекси витамини и минерали:

    1. Детска градина Alphabet съдържа 9 витамина и 13 минерала, препоръчани на възраст от 3 до 7 години. Произвежда се в три вида таблетки за дъвчене. Те се ядат по един от всеки тип три пъти на ден с храна на интервали от 4 часа. Курсът е 1 месец.
    2. Kinder Biovital се предлага под формата на гел и смола. Гелът може да се приема от деца под една година, таблетки за смучене се предписват от 3 до 13 години. На бебетата се дават 0,5 ч.л. на ден, на по-големите деца се предписват гуми в количество от 1 до 3 парчета на ден.
    3. Vitrum Kids съдържа 10 минерала и 12 витамина. Предписвайте 1 таблетка на ден за деца на възраст от 2 години.

    Препоръчва се ваксинация по време на грипна епидемия. Ежегодно се разработва нова версия на лекарството, която действа срещу прогнозирания щам. Особено важно е да се ваксинират деца от 6 месеца до 2 години, които имат повишен риск от развитие на грипни усложнения.

    Профилактика на грип и ARVI за деца: Комаровски

    Според д-р Комаровски всички рекламирани превантивни лекарства (имуномодулатори, имуностимуланти, антивирусни агенти, хранителни добавки и витамини) нямат доказана ефективност. Той смята методите на традиционната медицина за профилактика на грип и ARVI при деца също толкова безполезни..

    За да намали риска от вирусна инфекция, Комаровски съветва да се спазват следните правила:

    1. Избягвайте обществени места по време на епидемия.
    2. Препоръчително е болен човек да носи маска, когато общува със здрави.
    3. Не докосвайте лицето си, мийте ръцете си по-често, използвайте антисептични спрейове и салфетки.
    4. Научете детето да киха и кашля в кърпа или лакът, а не в дланта.
    5. Следете климатичното състояние в къщата. Редовно провеждайте мокро почистване с чиста вода, поддържайте температура около 20 градуса, влажност - от 50 до 70%. Облечете се по-топло, ако се чувствате неудобно.
    6. Разхождайте се на чист въздух поне 3-4 часа дневно.
    7. Овлажнявайте лигавиците на носа с физиологичен разтвор, физиологичен разтвор (1 ч. Л. Сол на литър преварена вода). От аптечните препарати за тази цел се използват No-salt, Aquamaris, Morenazal, Salin. Също така е полезно редовното изплакване на устата с физиологичен разтвор..

    Комаровски смята, че ваксинацията е много важна. Той препоръчва всички да бъдат ваксинирани, особено децата с хронични заболявания..

    Профилактика на грип и ARVI при кърмачета

    До 6 месеца кърменото бебе е защитено от майчините антитела. След шест месеца рискът от вирусна инфекция се увеличава. За да го намалите, трябва да следвате тези правила:

    1. Спазвайте хигиената в стаята, където е бебето.
    2. Не докосвайте лицето на детето с ръце, докато ходите. Уверете се, че и той не го докосва и не дърпа ръце в устата си.
    3. Намалете броя на контактите по време на разпространението на вирусни инфекции, по-рядко приемайте гости.
    4. Да докосва детето само с ръце, които са измити чисто със сапун.
    5. По време на епидемии не въвеждайте нови храни в допълващи храни. На фона на алергична реакция рискът от инфекция се увеличава.
    6. Бебето трябва да има отделни съдове. Преди първата употреба се стерилизира, в бъдеще е достатъчно да се измие с топла течаща вода, възможно е с бебешки сапун.
    7. Елиминирайте "метода на дезинфекция" от ежедневието, когато паднала залъгалка се облизва и пъха обратно в устата на бебето. Това е най-лесният начин да му предаде заразата. По същия начин не трябва да давате на детето храна, сдъвкана от друг човек, използвайте същите прибори с него.

    Според прегледите на родители и педиатри, втвърдяването е ефективно за профилактика на ТОРС и грип при кърмачета..

    Следните препоръки се отнасят за здрави доносени бебета, в случай на някаква патология при детето се изисква задължителна консултация с лекар. Извършват се следните процедури:

    1. Разходки на открито. Те започват веднага след излизане от болницата при комфортно време - без дъжд, студ, жега или силен вятър. Първата разходка трае 15 минути, след това времето постепенно се увеличава.
    2. Въздушни бани. Те се извършват при вътрешна температура от поне 20 градуса, на чист въздух - 25 градуса при липса на силен вятър. Те се съчетават с масаж и гимнастика. Започнете с продължителност 2 минути.
    3. Слънчеви бани. Приема се през топлия сезон преди 10 ч. И след 16 ч.
    4. Къпането се извършва всеки ден при температура на водата от 35-36 градуса, в стаята е нежелателно да се надвишава оценката от 25. Не мокрете незараснала пъпна рана. От 2 месеца едно дете може да се къпе в басейна, от 6 - в открита вода.

    Ако по време на кърмене майката се е заразила с вирусна инфекция, храненето не трябва да се прекъсва. Заедно с млякото бебето получава антитела, произведени от тялото й. Дори и детето да се разболее, заболяването ще бъде по-лесно и възстановяването ще дойде по-бързо..

    Профилактика на грип и ARVI при деца: бележка

    Най-добрата профилактика на грип и ARVI за деца е здравословният начин на живот. При такива условия имунната система се укрепва, което улеснява справянето с вирусите. Препоръчват се следните правила:

    1. Спазване на оптимални условия в къщата: редовно почистване и проветряване, влажност 50-70%, температура около 20 градуса за будност и от 16 до 18 за сън.
    2. Здравословно хранене. Диетата на детето трябва да съдържа сезонни плодове и зеленчуци, месо и млечни продукти, зърнени храни всеки ден. Намалете количеството сладкиши - те сгъстяват слюнката, което намалява нейните дезинфекциращи свойства. Препоръчват се пет хранения на ден. Нежелателно е детето да яде нещо друго между храненията. Непринуждаването да яде - прехранването е дори по-вредно от недохранването.
    3. Спазвайте режима на пиене. Опитайте се да научите детето да пие не само сладки напитки, но и обикновена вода. Това е особено вярно в жегата..
    4. Облечете детето според времето, не прегрявайте и не допускайте хипотермия.
    5. Поддържайте лична хигиена.
    6. Успокойте се: плувайте в открита вода, бягайте боси по пясък и камъни, вземете слънчеви и въздушни бани.
    7. Спазвайте ежедневието.
    8. Поддържайте физическа активност. Играйте игри на открито, упражнявайте или танцувайте.

    До 5-6-годишна възраст детето развива собствени антитела срещу вируси, поради което децата в предучилищна възраст често се разболяват. Важно е да не прекалявате с лекарства при лечението и профилактиката на вирусни инфекции. Лекарствата трябва да се дават само ако тялото на детето наистина се нуждае от тях. Родителите трябва да помнят, че детето се нуждае много повече от тяхната любов и внимание, общуване и съвместни дейности..

    Препарати за профилактика на грип и ARVI при деца

    Увеличението на грипната активност, увеличаването на броя на смъртните случаи показва, че превенцията на грип и АРВ при децата е „в плачевно състояние“. Такава прогноза по отношение на заболяването от лекарите.

    Авторите на статията са събрали цялата подходяща информация за съществуващите начини за предотвратяване на грипно възпаление на горните дихателни пътища..

    Няма лечение за остри респираторни вирусни инфекции (ARVI). Средствата са насочени към предотвратяване навлизането на патогени в устната кухина и носоглътката.

    Учените са идентифицирали специфични връзки на имунната антивирусна защита на организма. Ако се засили своевременно, производството на имуноглобулини се увеличава, което ще унищожи грипните патогени.

    Второто звено на защита са ваксинациите. Те се определят ежегодно с цел разработване на специфични комплекси срещу основните протеини на мембраната на грипните вируси - невраминидаза, хемаглутинин.

    Важността на прилагането на превантивни мерки се обосновава със статистическа информация от Световната здравна организация (СЗО). Дете от първата година от живота има до 12 епизода на остри респираторни вирусни инфекции годишно. В предучилищна възраст процентът е по-малък - около 6 случая. В категорията пациенти под 14-годишна възраст се наблюдават около 50% от всички случаи на ARVI.

    Значението на предотвратяването на грип при деца е оправдано от максималното разпространение на инфекцията сред всички възпалителни заболявания. Увеличение на ARVI с увреждане на вътрешните органи се наблюдава ежегодно.

    Лекарите казват, че болестта е неспособна за 30-50% от населението по време на нейното сезонно разпространение. В допълнение към масовото заразяване нарастват и икономическите щети за държавата. Загубата на активна работна сила води до намаляване на производителността на предприятията.

    Лечението на деца и възрастни струва милиони долари. Ваксинацията срещу грип помага да се предотвратят подобни нива, но населението има негативно отношение към ваксинациите. Проблемът съществува, той трябва да бъде решен ефективно.

    Особено внимание се отделя на профилактиката на заболяванията в големите мегаполиси. Натрупването на хора допринася за активното разпространение на вируси с въздушни капчици.

    Детето се заразява в детска градина, училище. За родителите посещението на тези заведения от бебето „струва“ финансовите разходи на скъпите лекарства за 1-3 месеца.

    Статистиката предоставя факти за респираторна инфекция на деца през периода на свински и пилешки грип. Масата е около 60% от всички заразени хора. Максималната честота на инфекция се наблюдава при деца на възраст 0-4 години. Цифрата се дължи на липсата на имунитет срещу нови мутирали грипни вириони, нестабилност на защитните системи.

    Последните научни изследвания доказват важната роля на интерферон гама в активирането на макрофагите за борба с ARVI. Под въздействието на фактора се активира връзката на макрофагите. Клетките абсорбират вирусите, унищожават ги с ензими. Ако тялото не произвежда гама-интерферон, туморен фактор на некроза, поради определени причини имунната връзка не може да се справи с грипа. Има лекарства за стартиране на механизма.

    Неспецифичната грипна профилактика е разделена на 2 категории:

    1. Спешен случай;
    2. Интрафокално.

    Предотвратяването при спешни случаи се извършва с имуностимуланти, антивирусни средства. Индуктори на интерферон, хомеопатични лекарства стимулират защитни фактори. Под тяхно влияние се активират не само макрофагите, но се стимулира производството на антитела от лимфоцитната връзка. Системите са основни двигатели на контрола на ARVI при деца и възрастни.

    Интрафокалната профилактика се извършва директно на мястото на инфекцията. Продължителността е около 5-7 дни. Защитата срещу ARVI изисква предписване на лекарства, изолиране на болни пациенти. Превантивните мерки в организирани екипи се провеждат в продължение на 6 седмици. Основната цел е да се предотврати масово заразяване.

    Профилактика на грип и ARVI при деца: общи принципи

    Профилактиката на грип и ARVI при деца се основава на специфични и неспецифични принципи. Ваксинацията е основният начин за предотвратяване на сериозни усложнения, смърт от грип. Той не е насочен срещу всички ТОРС.

    Сезонното нарастване на възпалителните заболявания на дихателните пътища се причинява от парагрип, аденовирус, риносинциален вирус, коронавирус.

    Терапията с ваксини е основният съвременен метод за профилактика на грипа. Струва си да се обърне внимание на изследванията на Руската академия на медицинските науки за превантивната способност на някои лекарства. Алгирем, ремантадин, грипзаферон, анаферон, кармолис, арбидол бяха подложени на експерименти.

    Ремантадин е лекарство, което се използва от много години за предотвратяване на грипна инфекция. При деца употребата на лекарството е ограничена до токсични ефекти..

    За да се изключи интоксикацията, учените от Руската академия на медицинските науки започнаха активно да изследват свойствата на лекарството. Резултатът от експериментите е създаването на Orvirem. Лекарството е лишено от токсичност, но запазва механизма на действие на всички представители на категорията adamant. Те блокират M2 протеина на вирусната мембрана, който предпазва от капсулиране.

    Поради ниската си токсичност Orvirem може да се използва при деца. Лекарствена форма - сироп със захар, която създава отличен вкус.

    Антивирусните средства като ремантадин или орвирем са ефективни само срещу грип А, което не позволява използването им за профилактика на всички остри респираторни вирусни инфекции. Годишният настинка не се причинява само от грип А. Има 3 вида - A, B, C - които са отговорни за грипната инфекция. Годишните мутации на генома водят до появата на нови форми - "прасе", "пиле".

    Практиката е доказала бързото елиминиране на катарален синдром, интоксикация след инфекция с грип тип А при използване на Orvirem при деца. Лекарството може да се препоръча за деца след 1 година на фона на епидемии.

    Препарати за избавяне от грип при дете

    Служители на Руската академия на медицинските науки са разработили друго лекарство на базата на ремантадин - Algirem. Лекарството се препоръчва за профилактика на грип при деца и възрастни. Поради добавянето на натриев алгинат, сорбитол, захарен сироп, качествените характеристики на лекарството се увеличават. Algirem се характеризира с детоксикация, адсорбция, антитоксични свойства.

    При промяна на свойствата на лекарството стана възможно да се намали терапевтичната доза на лекарството, да се подобри адхезията на активните съставки в тъканите. Благодарение на новите качествени характеристики беше възможно да се увеличи толерантността, да се намали токсичността.

    Ако приемете Algirem в рамките на 1-2 дни след инфекцията с грипния вирус А, има бърза регресия на възпалителните промени в горните дихателни пътища. Тенденцията към намаляване на катаралните явления в носоглътката по време на прием на Algirem се доказва с практическо приложение.

    Експериментите са доказали положителния ефект на Algirem при бронхит, стенозиращ ларингит при пациент. Не засяга агента при интоксикация, треска с грип.

    Профилактиката с Algirem включва стабилизиране на клетъчния и хуморален имунитет. Под въздействието на активната доза на лекарството, съдържанието на имуноглобулин А се увеличава в дихателните пътища.

    Има факти за увеличаване на състава на имунокомпетентните клетки със съдържанието на диференциращи клъстери - CD20, CD8, CD4, фактор на туморна некроза (алфа, гама), интерлевкин-8. Algirem помага да се намали продължителността на персистиране на респираторни вируси.

    Спешното предотвратяване на алгирема има право да съществува, но ефективността му не е тествана на практика. Терапевтичните резултати показват възможността за използване на лекарството с цел лечение и профилактика при малки деца.

    Анаферон за профилактика на ARVI

    Последните научни изследвания по отношение на хомеопатичните лекарства доказаха положителен ефект върху имунитета на Anaferon. Продуктът съдържа потенцирани антитела, афинитетно пречистени вещества срещу интерферон гама. Хомеопатичните разреждания С30, С12 позволяват употребата на лекарството за профилактика на грип и ARVI. Положителният ефект на Anaferon е отбелязан при трахеобронхит, ларингит, фарингит.

    Превантивната употреба на лекарството допринася за лекия ход на заболяването, тежестта на клиничните симптоми намалява 2 пъти. По време на приема на лекарството се наблюдава намаляване на усложненията. Намаляването на продължителността на хода на острите респираторни вирусни инфекции се дължи на намаляване на синдрома на интоксикация.

    На практика е доказан стимулиращият ефект на лекарството срещу Т-хелпери, възстановяване на комбинацията CD4 / CD8.

    При прием на интерферон се повишава активността на лимфоцитите, които произвеждат интерферон-алфа. Употребата на лекарството при деца води до блокада на вирусни антигени в горните носни проходи. Лекарството не повлиява лабораторните промени. Хематологичните параметри остават непроменени. Повишеното съдържание на имуноглобулин Е осигурява устойчива защита срещу ARVI през студения сезон.

    Има статистически резултати по отношение на увеличаването на ефективността на защитата след употреба на Anaferon при деца. Фактите показват 8-кратно увеличение на имуноглобулините срещу грип. Механизмът на действие на хомеопатичното лекарство не е известен, но на практика са получени добри резултати..

    Арбидол срещу грип: механизъм на действие

    След използване на Arbidol се наблюдава намаляване на симптомите на ARVI, грип - пневмония, бронхит, херпес. Индикаторите се предоставят поради способността за индуциране на интерферон, увеличаване на локалната антиоксидантна защита на тъканите на дихателните пътища.

    Разширяването на спектъра на действие на арбидол се извършва поради способността да инхибират грипните вириони. Ефективността на лекарството се осигурява от вируцидни и вирусостатични механизми на действие. Лекарството заслужава внимание поради инхибиторния си ефект върху репликацията на коронавирус. Патогенът напоследък набира активност сред човешката популация..

    Grippferon за профилактика на респираторни инфекции

    Grippferon е лекарство, базирано на рекомбинантната форма на интерферон-алфа2. Форма за освобождаване - флакони от 10 ml с капкомер. Разтворът съдържа 10 хиляди международни единици интерферон в 1 ml. За назална употреба се препоръчва левкоцитен интерферон, състоящ се от Trilon B, полиетилен оксид, поливинилпиролидон.

    Експерименталната активност на Grippferon е тествана през 2003-2004. Активността на интерферона по отношение на аденовируса заслужава внимание. Блокадата на вирусна репликация при използване на инфлуенцаферон се потвърждава от съвременен метод - ензимен имуноанализ.

    Има доказателства за химиотерапевтичната активност на Grippferon срещу птичи грип. Ефектът на интерфероновите препарати по време на вътреклетъчната репликация на птичия вирус не се характеризира с ефективност. На този фон шансовете за успешна профилактика на респираторни инфекции се увеличават след употребата на Grippferon.

    За да се съкрати продължителността на симптомите на грип, трябва да се приемат лекарства по време на началния етап на инфекцията. Ако агентът се използва на ранен етап (1-3 дни), можете да гарантирате бързото изчезване на симптомите, провокирани от грип, аденовируси.

    Намаляването на продължителността на проявите при всички форми на обикновена настинка не е научно доказано, но се наблюдава на практика.

    За деца са разработени капки Grippferon, които нямат системен ефект върху тялото. При прием на лекарството се наблюдава увеличаване на синтеза на имуноглобулин Е, има нормализиране на хематологичните параметри.

    Резултатите от използването на лекарството за профилактика при деца са доказани от руски изследвания..

    Имунал за профилактика на грипна инфекция

    За профилактика на грипната инфекция е разработен Имунал. Лекарството се използва дълго време за укрепване на имунитета при всяка вирусна или бактериална инфекция. Продукт от естествен произход, получен от сока на рудбекия. Съставните вещества са имуностимуланти. Основните активни компоненти на продукта:

    • Алкиламиди;
    • Цикорова киселина;
    • Полизахариди.

    Компонентите се характеризират с имуностимулиращ ефект, активират хемопоезата на костния мозък, повишават активността на фагоцитите.

    Резултатът от клинични проучвания на имунал - превенцията на ARVI и грип при прием на лекарства в сравнение с контролната група в проучванията се увеличава 3 пъти.

    Добрата поносимост на лекарството позволява употребата на лекарството при деца след 6-годишна възраст в училищни групи.

    Средства за стимулиране на имунитета с грип

    За стимулиране на имунитета с грип се препоръчват лекарства с висока активност. Използването на рекомбинантни интерферони алфа 2 за перорално или интраназално приложение (Viferon, Lipint, Grippferon) може да намали клиничната тежест на заболяването.

    По химична структура индукторите на интерферон се разделят на агенти с вирусен и растителен произход.

    Първата група са лекарства, базирани на живи вируси:

    • Полиомиелит;
    • Паротит;
    • Дребна шарка;
    • Грип.

    Втората категория продукти на основата на билкови съставки:

    • Аралия;
    • Женшен;
    • Елеутерококи.

    Интерфероновите стимуланти имат широк спектър от специфична, антивирусна активност. В експерименти лекарствата показват широк химиотерапевтичен ефект.

    Последните проучвания доказват антивирусната активност на някои популярни лекарства - Циклоферон, Левомакс, Амиксин.

    Циклоферонът се приема рационално по време на сезонното повишаване на активността на настинка. Може да се комбинира с ремантадин, други лекарства за спешна специфична профилактика на грипна инфекция на ранен етап от развитието.

    Амиксин е синтетично съединение от флуореновата група. Биологичната активност на лекарството се дължи на имуномодулиращи, етиотропни, патогенетични характеристики.

    Lavomax принадлежи към категорията интерферони с ниско молекулно тегло. Когато се приема, има бързо производство на интерферони. Продължителността на действието е кратка, така че е разумно да се използва лекарството при остро протичане на грипа.

    Биологично действие - стимулиране на производството на гама, бета, алфа интерферон. Лекарството стимулира образуването на вещества, които активират локалната защита на епитела на дихателните и чревните пътища. Амиксин увеличава производството на антитела от лимфоцитите, което помага да се ускори освобождаването на грипни вируси от тялото, ARVI.

    Lavomax е качествено лекарство, което помага да се елиминират РНК и ДНК вирусите. Лекарството увеличава титъра на интерферон при пациенти с повишена имунна активност.

    Агентът стимулира образуването на имуноглобулини срещу причинителите на обикновена настинка чрез активиране на Т-супресори, Т-хелпери. Максималното производство на интерферони при използване на лавомакс се постига след 6-8 часа.

    За профилактика на настинки лекарството се предписва на деца на възраст 7 години. Лечението на грип, ARVI се извършва чрез използване на 6 таблетки от лекарството. Процесите на абсорбция, метаболизъм, екскреция на амиксин и лавомакс са добре проучени. Няма странични ефекти при прием.

    Въпреки многото лекарства за профилактика на ARVI и грип, тяхната ефективност при деца и възрастни се определя от навременността на употребата им. Препоръчваме да използвате билкови адаптогени, имуномодулатори, мултивитамини в началото на сезона на респираторните инфекции.

    При възпалителни заболявания на дихателните пътища се предписват индуктори на интерферон и химиотерапевтични лекарства. След появата на типичните симптоми на заболяването през първите часове могат да се предписват симптоматични средства: антихистамини, бронходилататори, антипиретици.

    Профилактика на ARVI, грип и настинки при деца

    Публикувано: 13 ноември 2019 г.

    Профилактиката на ARVI при деца трябва да се извършва своевременно. И това е наистина важно да се вземе предвид, ако искате да поддържате здравето си и здравето на децата си..

    Изследователи от цял ​​свят са стигнали до извода, че най-голямата вирусна активност се наблюдава в извън сезона, тоест през есента и пролетта. Съответно, мерките за предотвратяване на грип, остри респираторни вирусни инфекции и настинки трябва да бъдат планирани много преди появата им..

    Също така, намаляване на имунитета може да възникне поради промени в обичайните условия за дете. Следователно няма да е излишно да се извърши допълнителна профилактика на грип и ТОРС преди детската градина, изпращането на дете в летен лагер или при завръщането си оттам, за да се обърне внимание на мерките за предотвратяване на грип в училище преди началото на новата учебна година. Това изобщо не е трудно, но ще донесе безценни ползи за здравето..

    Каним ви да се спрете на тези въпроси по-подробно и предлагаме да използвате ефективни съвети за това как да предпазите детето си от настинки по време на извън сезона и да укрепите имунитета му в най-трудния за организма момент..

    Защо вероятността от заболяване е по-висока през сезона??

    Традиционно сезонът на грипа и ARVI започва с пристигането на студено време и промяна на времето пред прозореца. През този период се наблюдава намаляване на имунната защита на организма. Ситуацията се влошава от факта, че застудяването е придружено от включване на централно отопление. В резултат на това въздухът става сух, което от своя страна влияе негативно на основната защитна бариера на нашето тяло - лигавиците на назофаринкса. В разгара на грипния сезон те са по-уязвими от всякога на атаки от вируси и бактерии..

    Но преминаването от студено към горещо крие и определени заплахи. През пролетта, когато започне да се появява нежното слънце, хората губят бдителност и се опитват да се отърват от дебелите дрехи възможно най-скоро, да свалят шапките си. Междувременно вирусите не спят и, като се възползват от отслабването на имунната система в резултат на дефицит на витамини и минерали, те проникват в тялото практически без съпротива.

    ИНТЕРЕСНО Е! Световната здравна организация регистрира годишно до 5 милиона тежки случая на ARVI. И най-вече хората хващат грип и настинки през пролетта и есента, тоест в периоди на смяна на сезоните. Възрастните хора и децата най-често са уязвими на вируси, тъй като именно те имат нестабилна имунна защита. Рискът от заболяване е не по-малък сред служителите на големи предприятия, където профилактиката на грипа или не се извършва в организацията, или не му се отдава толкова сериозно значение.

    За да се предпазите от сезонни настинки, е важно да вземете навременни мерки и да използвате всички налични методи за профилактика на грипа. Днес този проблем е проучен от всички страни, така че най-добрият вариант може да бъде избран във всяка ситуация..

    Първите признаци на заболяването

    Вирусите на грип и ARVI заразяват човешкото тяло, прониквайки вътре през лигавиците на назофаринкса. Веднага след като в епителните клетки се появят вредни структури, те започват да се размножават активно и в резултат на това „пробиват“ първата бариера на имунната защита. Попадайки в кръвния поток, патогенните агенти се разпространяват със светкавична скорост по цялото тяло и се установяват в най-уязвимите точки. В резултат на жизнената дейност на вирусите се образуват токсини. Именно интоксикацията причинява онези тежки симптоми на ТОРС и грип, познати на почти всички от нас:

    • Силно главоболие;
    • топлина;
    • болки в ставите, мускулни болки;
    • треска;
    • сънливост, загуба на производителност.

    Веднага след откриването на два или повече от описаните симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар за ясна диагноза и лечение. Това ще ви позволи да се възстановите за кратко време, ще предотвратите добавянето на вторична инфекция и развитието на усложнения..

    ВАЖНО! Всъщност грипът и ТОРС са различни заболявания. ARVI е общо наименование на голяма група заболявания, които могат да възникнат в резултат на активността на вирусите. Грипът е ARVI в по-тесен смисъл, той се причинява от определени щамове на грипния вирус. Симптомите на грип и ТОРС също се различават, първата се развива в остра форма, придружена от рязко повишаване на температурата, в повечето случаи протича без хрема, запушване на носа и кашлица. При ARVI симптомите на заболяването се усилват постепенно, нови симптоми се появяват един след друг: първо, запушване на носа и възпалено гърло, последвано от повишаване на температурата, след това кашлица. Тъй като това са различни заболявания, те могат да причинят съответно различни усложнения и да изискват различни подходи за лечение..

    Но можете да предотвратите заболяването и ако вземете навреме превантивни мерки срещу настинката. Освен това днес има много начини как да предпазите децата от опасен вирус и да предотвратите развитието на усложнения. Родителите могат да избират варианти въз основа на индивидуалните нужди и възрастта на бебето.

    Как да предпазите детето си от грип и настинки по време на извън сезона?

    Много по-ефективно и по-лесно е да се предотврати развитието на болестта при дете, отколкото да се опитаме да го излекуваме по-късно. Ето защо толкова голямо внимание се обръща на профилактиката на ARVI при деца. За да предотвратите заболяване при деца, трябва да научите няколко прости правила с детето си:

    1. Задължително измиване на ръцете. Повърхностите на обществени места просто гъмжат от всякакви вируси и бактерии. Поради тази причина, когато детето се върне от разходка, седне на масата, определено трябва да си измие ръцете. Освен това простото изплакване с вода не е достатъчно, определено трябва да използвате сапун.
    2. Избягвайте местата с много хора. Превенцията на настинки при деца в детската градина и училище се усложнява от факта, че децата са постоянно в екип, където рискът от предаване на вируса от един на друг се увеличава. За да се намали вероятността от инфекция, се препоръчва временно да се ограничи присъствието на деца на места с много хора. Ако има такава възможност, тогава по време на грипна епидемия е по-добре да оставите детето у дома за седмица или две, да го изпратите на баба му. Също така, не трябва да посещавате кино, кафенета, увеселителни паркове. По-добре е да излезете извън града със семейството си, да се разходите сред природата.
    3. Яжте разнообразни и здравословни храни. Ако едно дете страда от ARVI и настинки твърде често през есента, може би причината за това се крие в неправилната диета. Бърза храна, сода, излишък от сладки и нишестени храни - всичко това влияе негативно на функциите на защита, прави имунната система слаба. Едно от основните правила за профилактика на грипа в предучилищна образователна институция за родители е да се направи диетата на бебето възможно най-разнообразна и полезна. С храната детето ще получи всички необходими витамини и минерали. Особено по време на настинки се препоръчва да увеличите консумацията на пресни зеленчуци, плодове и плодове, не забравяйте за източници на здравословни протеини (мляко, извара, млечни продукти, риба, пиле) и бавни въглехидрати (зърнени храни, зърнени храни).
    4. Водете активен начин на живот и си почивайте достатъчно. Най-важното условие за силен имунитет и защита от вируси през есента и пролетта е да спите поне 8 часа на ден. Например, най-важната част от мерките за превенция на грипа в предучилищните образователни институции и училища е ясното спазване на ежедневието, когато се отделя време за определени видове дейности и почивка. Това не само помага за подобряване на здравето на бебетата, но и ги кара да бъдат дисциплинирани..

    ИНТЕРЕСНО Е! Смята се, че основният „борец“ срещу настинки е витамин С. В особено големи количества той се намира в шипки, касис, лимони, бяло зеле и лук. Но наскоро учените откриха, че витамин D също осигурява добра подкрепа за имунната система. Той стимулира работата на имунните клетки и помага да се противопоставят на вирусите през студения сезон. Тялото обикновено произвежда витамин D самостоятелно, когато е изложено на слънчева светлина. Но по време на период на ниска слънчева активност, можете да компенсирате дефицита на този елемент, като ядете определени храни. Например водорасли (водорасли), черен дроб на треска, кумис.

    Често, в допълнение към всички описани превантивни мерки, родителите дават на децата си аптечни витамини и антивирусни лекарства за предотвратяване на грип и ARVI. Просто трябва да запомните, че само лекар трябва да предписва каквито и да било лекарства..

    Профилактика на сезонния грип: как да предпазим децата от опасен вирус?

    Родителите трябва да обърнат повишено внимание на профилактиката на грипа и мерките, които ще помогнат за укрепване на имунитета на детето. Трябва да се вземат мерки предварително, така че до началото на студения сезон тялото на бебето да даде решителен отпор на вирусите. Ако този момент е пропуснат, тогава не бива да се отчайвате.

    Има няколко ефективни препоръки как да предпазите детето си от настинки през есента и да го предпазите от заболяване с температура. Ние предлагаме ефективни мерки, благодарение на които профилактиката на вирусен грип може да даде добър резултат дори в периода на обостряне на вирусната активност:

    • обличайте бебето си според времето - в никакъв случай не трябва да го увивате, опитвайки се да го предпазите от студа: изпотеното бебе ще хване вируса по-бързо в резултат на хипотермия на тялото;
    • изплакнете носоглътката след завръщане от улицата - за профилактика на ARVI при дете препаратите с морска сол много помагат на майките, тъй като ви позволяват да отстраните слуз от носа, да изплакнете гърлото, премахвайки натрупването на патогенни агенти и овлажняващи лигавицата;
    • проветрявайте стаята на бебето поне два пъти на ден, извършвайте ежедневно мокро почистване, за да осигурите циркулация на въздуха и да предотвратите натрупването на вируси на вътрешните повърхности;
    • дайте пример за здравословен начин на живот - не бъдете мързеливи и правете сутрешни упражнения с бебето си, ходете с него, карайте колела, яжте правилно.

    ИНТЕРЕСНО Е! Между другото, ако е възможно, използвайте топлия сезон изцяло за укрепване на имунната система. Учените са доказали, че децата, които са се къпали много през лятото, са тичали боси, са яли сезонни зеленчуци и плодове, са се слънчеви на слънце, са по-малко податливи на грип и настинки през есента и зимата.

    През студения сезон си струва да обърнете внимание на такъв аспект като гардероба на бебето. Ще бъде по-добре, ако се основава на топли дрехи от естествени материали: памук, вълна. Синтетиката възпрепятства циркулацията на въздуха, поради което провокира обилно изпотяване и може да причини хипотермия. Същото се отнася и за избора на обувки. И накрая, профилактиката на грипа при децата няма да работи, ако детето не носи шапки за времето през студения сезон или дори ги отказва..

    Правилният начин на живот е основата на превенцията

    Здравословен и силен имунитет често не се дава от природата. Трябва постоянно да работите за укрепване на имунната защита и два пъти преди студения сезон. Компетентната профилактика на настинки и грип, на първо място, трябва да се основава на здравословен начин на живот. И това не е само увеличаване на физическата активност, правилното хранене. Има много други аспекти..

    Например създаването на оптимален вътрешен климат играе съществена роля в профилактиката на настинките при децата. Ще бъде чудесно, ако успеете да поддържате постоянна температура в стаята на бебето:

    • за новородено е оптимално да се затопли стаята до 23-24 градуса;
    • деца от три и повече години ще бъдат удобни, ако стаята се затопли до 21-23 градуса през есента и зимата.

    За да поддържате здравето на назофарингеалната лигавица, предотвратявайки изсушаването и нараняването й, трябва да се погрижите за създаване на оптимална влажност в помещението - този параметър трябва да бъде в диапазона от 40 до 60%. Това е най-добрата профилактика на настинки, тъй като именно през лигавицата вирусите навлизат в нашето тяло.

    ИНТЕРЕСНО Е! Ако състоянието на лигавицата зависи от влажността на въздуха, тогава защо този параметър не може да бъде увеличен до 80 или 90%? Всъщност високата влажност също е опасна, тъй като бактериите се размножават по-бързо във влажна среда, съответно вероятността от заболяване се увеличава.

    През зимата, поради включването на централно отопление, става трудно да се поддържа желаната влажност в помещенията. Но дори и тук можете да намерите изход и да предприемете ефективни мерки за предотвратяване на сезонния ARVI:

    • инсталирайте овлажнител в стаята на детето;
    • подредете стайни растения, които постепенно ще изпаряват влагата;
    • купете си аквариум или поставете контейнери с вода на различни места в стаята.

    Между другото, друго ефективно средство за предотвратяване на настинки са ароматните лампи. Те могат да бъдат пълнени с различни етерични масла, които имат бактерициден ефект и могат да изчистят въздуха в помещението от патогени.

    Как да укрепим имунитета?

    Най-добрата профилактика на ARVI и грип е грижата за собственото ви здраве. За съжаление, ако детето преди това е било настинало или е приемало антибиотици, имунитетът му може да е твърде отслабен, за да устои на вирусите в сезона на повишената им активност. Но проблемът може да бъде решен, ако предприемете следните мерки за предотвратяване на грип и ARVI, които помагат за укрепване на имунните функции на организма:

    • подложете на курс на лечение на дисбиоза - в този случай можете да използвате не само фармацевтични препарати, предписани от лекар, но и да давате на бебето кисело млечни напитки (кисело мляко, кефир, кисело мляко съдържат бактерии, полезни за чревната микрофлора);
    • използвайте природни средства - ефективна профилактика на грип и ARVI се осигурява и от добре познати продукти: мед, инфузия на цветя от ехинацея, бульон от шипки, елеутерокок, лимонена трева - само детето трябва да им се дава с повишено внимание, за да не провокира алергии;
    • свикнете с втвърдяването - днес модата за втвърдяване се завръща и това е добре, тъй като подобни процедури имат положителен ефект върху имунната защита на организма и помагат да се намали вероятността да се разболеете през студения сезон;
    • посещението на сауна или баня е друга добра превантивна мярка по време на грипния период, която ви позволява да прочистите тялото от токсини.

    Ако отслабването на имунитета на детето е свързано с приема на антибиотици, тогава обикновената вода ще помогне да се премахнат остатъците от лекарства от тялото. Трябва да консумирате поне два литра от него на ден..

    Как да предпазим детето от настинка, ако член на семейството е болен?

    Има няколко съвета за предпазване на детето ви от грип и ТОРС през студения сезон, ако член на семейството вече е болен. Основното нещо е да не се колебаете и да започнете да предприемате действия веднага щом забележите признаци на дискомфорт..

    И така, ето кратко напомняне за профилактиката на грипа за семейства с болни хора:

    • изключете контакта на пациента с детето - за да се предотврати ARVI и грип, е важно родителите да изолират болен член на семейството, докато симптомите му изчезнат, ако това не е възможно, тогава пациентът трябва да носи маска и да я сменя на всеки 2 часа;
    • осигурете на болния човек индивидуален комплект хигиенни предмети (кърпа, четка за зъби, сапун и др.) и съдове, които само той ще използва;
    • опитайте се да проветрявате помещението на всеки час, често излизайте на чист въздух;
    • поне веднъж на ден за предотвратяване на грип и други остри респираторни вирусни инфекции, извършване на мокро почистване в детската стая, разрешено е да се използват специализирани антибактериални и антивирусни почистващи средства (например слаб хлорен разтвор);
    • след като се върнете от улицата, не забравяйте да измиете ръцете и лицето си, а като ефективна профилактика на грип, можете да използвате изплакване на устата и носа с разтвори с морска сол.

    ИНТЕРЕСНО Е! След като вирусът навлезе в тялото, първите симптоми на заболяването обикновено се появяват в рамките на 48 часа. Следователно, ако сте влезли в контакт със заразен човек и сте сигурни в неговото заболяване, тогава витамин С може да се вземе като спешна мярка за предотвратяване на настинки или специален аптечен продукт, предназначен за предотвратяване на настинка и грип.

    Лечение на ARVI: какво ще помогне в студения сезон?

    Ако профилактиката на настинките не е била извършена навреме и детето все още се е разболяло, лечението трябва да започне незабавно. Курсът на терапия се предписва само от специалист, но родителите имат много възможности да облекчат хода на заболяването и да помогнат на бебето да се изправи по-бързо на крака.

    1. Най-добрият начин за предотвратяване на настинки и лечение на ARVI е добрата почивка. По време на заболяване детето трябва да се опита да му осигури почивка в леглото, за да може тялото му да почива и да набира сила. Това ще предотврати разпространението на вируса и ще намали вероятността от усложнения..
    2. Осигуряването на много течности е не само добра профилактика на настинки и грип, но и сигурен начин за отстраняване на отпадъчните продукти от вируса, попаднали в тялото. Пиенето на колкото се може повече течност (вода, отвари, чай) ще предотврати развитието на симптоми и ще облекчи състоянието.
    3. Препоръчително е да се потите добре - през нощта можете да давате на бебето топло мляко с мед или горещ чай с малини и да го завиете в дебело одеяло, за да се изпоти. С пот тялото се отървава от всичко ненужно.
    4. Не сваляйте температурата - на бебето трябва да се дават антипиретици, при условие, че телесната температура се повиши над 38 градуса, в други случаи е по-добре да се направи с природни средства срещу топлина (малини, мед, чай с лимон и други). Ако говорим за новородени и деца под една година, тогава телесната температура трябва да бъде свалена, когато се повиши.
    5. Използвайте допълнителни средства - като правило, по време на ARVI бебетата могат да получат възпалено гърло, сухота и сърбеж в носните проходи, капки за нос за лечение на настинка обикновено облекчават тези неприятни симптоми и допълнително овлажняват лигавицата.

    Добра помощ при лечението на грип ще бъде използването на лук и чесън, които съдържат естествени бактерицидни и антивирусни вещества. Ако бебето е капризно, тогава можете да изрежете тези продукти и да ги сложите до креватчето си - така въздухът в детската стая ще се дезинфекцира по естествен път.

    Народни средства за профилактика и лечение на настинки

    От древни времена хората са използвали различни мерки за предотвратяване на грипната болест, които могат да се използват в допълнение към основното лечение. Рецептите са достатъчно прости, за да може всеки родител да се справи с тях. Трябва обаче да запомните, че даването им на дете за профилактика на грип е необходимо само след алергичен тест..

    Така че, можете да приготвите различни вкусни формулировки, които имат естествени антибактериални и антивирусни свойства..

    За профилактика на грип в училище или детска градина можете да приготвите здравословно лечение за вашето бебе на базата на малини, боровинки, касис, ягоди, боровинки или боровинки. Достатъчно е да добавите мед, ситно нарязани орехи и лимонов сок към нарязаните плодове..

    Друга възможност за даване на дете за профилактика на настинки се основава на използването на покълнали пшенични зърна. Достатъчно е да давате 4-5 зърна на бебето на всеки 4 часа. Той е отличен източник на витамини и минерали.

    Естествените сокове и плодови напитки обикновено са първа помощ при всякакви заболявания, особено през студения сезон. Имунитетът ще се нуждае от допълнителни витамини, така че те могат да се получат от прясно изцеден сок от моркови, зеле, цвекло с добавка на ябълков или сок от горски плодове.

    Рибеното масло е не по-малко ефективно. Сега можете да си купите подобно лекарство в удобна капсулна форма, децата ги приемат без капризи. За новородени съдържанието на капсулите се дава от лъжица или се добавя към млечната смес към течни зърнени храни.

    Аптечни продукти: какви лекарства са ефективни при лечението и профилактиката на ARVI?

    Разбира се, всички методи, описани по-горе, са само допълнение към лечението, което лекарят трябва да предпише. Днес много специалисти, избирайки лекарства за деца за лечение и профилактика на настинки, избират Derinat. Той се предлага в два удобни формата:

    • спреят през студения сезон е оптимален за възрастни, удобно е да го вземете със себе си и да го използвате при нужда;
    • капки за профилактика на грип и настинка са подходящи както за възрастни, така и за деца, включително новородени.

    Децата трябва да приемат лекарства за профилактика и лечение на настинки в дозите, препоръчани от производителя. Подробни инструкции са приложени към лекарството, той посочва честотата на приложение, оптималната дозировка за бебета на различна възраст и предпазни мерки.

    Капките Derinat също могат да се използват за лечение на грип, тъй като това лекарство има цял набор от свойства:

    • възстановява и укрепва лигавицата на носоглътката, предотвратявайки проникването на вирусни агенти в тялото на детето, както и добавянето на вторична бактериална инфекция;
    • укрепва естествените защитни сили на организма;
    • приемането на лекарството помага за неутрализиране на ефекта на вирусите, като по този начин помага на детето да се възстанови по-бързо и да избегне усложнения.

    Здравословният начин на живот е първата и най-важна стъпка за укрепване на имунитета и предотвратяване на настинки през високия вирусен сезон. И ако го допълвате с лекарството Derinat, тогава ще бъде още по-лесно да устоите на ARVI и грип!

    За Повече Информация Относно Бронхит

    Побеждаване на ларингит или живот здрав!

    Живей здраво! Израз, за ​​който всички са чували, но има проблеми, които могат да разчупят идилията със себе си, един от тях е възпалено гърло. Често тази болка е придружена от симптоми като болка при преглъщане, затруднено дишане, възпалено гърло и сухота.