Защо лимонът е безполезен като лек срещу настинка

Е, страдате ли от хрема, кашлица и треска? Да прокълнеш гадния студ, есенната киша и онзи пич в автобуса, който ти киха? Е, ние съчувстваме и горещо препоръчваме просто почивка. Можете да пиете лимоновия си чай, както е препоръчано. Вярно е, че няма да помогне, защото лимонът (и витамин С като цяло) всъщност е безполезен като лек срещу настинки..

Полезен ли е витамин С при настинки?

Има толкова много митове за чудотворността на витамините, че може би ще бъдете измъчвани, за да ги изброите всички. Особено много от тях се отглеждат за витамин С (известен още като аскорбинова киселина) и неговите ползи за укрепване на имунитета.

В действителност научните доказателства за това са противоречиви. През 2006 г. група японски учени проучиха подробно фармакокинетиката на аскорбиновата киселина, като на една група хора се даде превантивна мярка от 50 mg. аскорбинова киселина и още 500 mg. и след това се сравняват резултатите.

Оказа се, че в групата, която приема големи дози от лекарството, честотата на ARVI всъщност намалява. По време на самото заболяване обаче витамин С беше безполезен..

Библиотеката Cochrane, авторитетната база данни за всички медицински изследвания, стигна до приблизително същото заключение. Те извършиха няколко мета-анализа, събиращи данни от клинични проучвания.

Контролирани опити, в които едната група приема плацебо, а другата 0,2 g аскорбинова киселина дневно, показват противоречиви резултати.

Профилактиката с аскорбинова киселина имаше "умерен, но постоянен (последователен) ефект за намаляване на продължителността на симптомите на обикновена настинка въз основа на 31 сравнения от проучвания на 9745 епизода на настинка.".

В същото време също не са установени данни за опасностите от лимон, портокали и просто фармацевтична аскорбинова киселина при настинки..

Откъде идва митът за ползите от витамин С при настинки?

През 60-те години на миналия век имаше химик Линус Полинг. Направо, виден учен, носител на цели две Нобелови награди за открития в областта на природата на химическите връзки, но ексцентричен и пристрастен човек.

Около края на 60-те години той се разболява тежко, лекуващият лекар го посъветва да приема ударни дози витамин С. Не е известно какво действа: дали плацебо ефектът, или индивидуалната реакция на Полинг към лекарството, но той се възстановява. И тогава той започна ревностно да защитава ползите от аптечната аскорбинова киселина за всяка болест - от рак до настинка. Разбира се, това е мит и няма нищо общо с реалността..

На негово място щеше да има някакъв шарлатанин, всеки щеше да остави думите му да оглушат. Но тук - страхотен учен, два пъти лауреат в областта на химията.

Накратко, затова сега чаят с лимон, портокалите са задължителен атрибут при лечение на настинки, а всички аптеки са затрупани с антипиретици с витамин С. Благодарение на неграмотните новинари и неспокойствието на Линус Полинг...

Лимонът убива микробите

Защо лимонът се счита от всички за добро средство срещу настинка? Поради антисептичния ефект. Лимонът е чудесен за убиване на микроби. Но трикът е, че убива само при директен контакт, тоест външно приложение.

От древни времена лимоновият сок се използва за лечение на рани или просто за измиване на ръцете преди ядене. Тогава това народно познание беше потвърдено клинично, насложено върху откриването на витамин С и си тръгваме... Ако прочетете статии за Рунета, се оказва, че лимонът помага срещу всичко: от настинка и грип, от рак (какво?!), От лошо храносмилане...

Всъщност можете да си измиете ръцете с лимонов сок, за да избегнете ТОРС. Но защо е необходимо това, ако дезинфектанти и салфетки се продават във всяка аптека?

Възможно ли е да се използва лимон за настинка?

Е, със сигурност няма да ви влоши. Но и по-добре е. И така, възможно ли е да използвате лимон при настинка или не - решете сами. Лимоновият чай поне има добър вкус и помага да се избегне жаждата, а пиенето на много течности и почивката в леглото са точно това, от което се нуждаете. Освен това горещата течност разширява кръвоносните съдове, помага за по-доброто отстраняване на влагата. Е, ефектът от самохипнозата не е отменен..

Напротив, ако ги погълнете без лекарско предписание, можете много бързо да се сблъскате със съпротива. Когато наистина са необходими (например при бактериална пневмония), те вече няма да работят.

Между другото, затова никой не поставя ваксинации срещу ARVI - опитайте се да познаете от кой вирус да го направите. И са повече от 200 от тях за минута..

Като цяло тялото ви ще се справи перфектно със настинка самостоятелно - просто му отделете малко време..

Какво помага при настинки

Релаксация. Ако имате възможност да отделите почивка от работа - отделете си време за почивка. По-добре е да легнете ден-два под топло одеяло, заобиколено от кърпички и халба горещ чай с лимон. Ако това не е възможно, носете със себе си запас от маски и не заразявайте колегите си. И някой друг дезинфектант за ръце. През 2014 г. учените установиха, че патоген от само една дръжка на вратата се разпространява през офис сграда само за няколко часа;

Течна пилешка супа, гореща плодова напитка или чай. Не в смисъл, че те убиват вируси (почти няма доказателства за това) - те просто ви спасяват от дехидратация, позволяват ви да се потите повече и да отвеждате влагата;

Изплакнете с разтвор на сода, сол или фурацилин. Локалните лекарства за гърлото могат да помогнат за облекчаване на възпалението и дразненето. Между другото, изплакването на синусите с минерална вода също е полезно;

Антипиретични лекарства. Но само ако температурата се задържи над 38,5 C °. Топлината е вашата реакция към патогена, вашата защита срещу вируса. Така че не спирайте имунната си система да си върши работата..

Заключение: каква е ползата от лимон при настинки?

Чай с лимон, само лимон и други народни средства, ако имат ефект, това е само морално. Има малко клинични доказателства, че те действително помагат. Ползите от лимона при настинки са забележими само ако го комбинирате с топла напитка: чай или плодова напитка.

Как да си направим лимонов чай ​​при настинка

Смята се, че всички цитрусови плодове са ефективни при лечение на настинки и също така помагат за предотвратяване на тяхното развитие. Наличието в състава на естествената форма на аскорбинова киселина дава способността за укрепване на имунната защита и помага на организма да се бори с вирусни атаки.

1. Помага ли лимонът при настинки?
2. Какъв е полезният ефект на лимона
3. Превантивно средство срещу настинки
4. Ползите от лимона при настинки
5. Студени рецепти с лимон
6. С мед
7. Топла вода с лимон
8. Лимонов чай ​​при настинки
9. С джинджифил
10. Възможни вреди и противопоказания

Помага ли лимонът при настинки?

Лимонът при настинки се счита за универсално лекарство. В народната медицина се препоръчва използването му по различни начини..

1. Ако е настъпила инфекция с бактериални патогени, се препоръчва да се разтворят резенчета лимон, които действат като антибиотици при възпалителни лезии на лигавиците на ларинкса и гърлото.
2. Парна инхалация с лимонов сок и евкалиптово масло е полезна при лечение на респираторни инфекции. Те ще улеснят дишането и ще помогнат за изчистването на слуз от синусите..
3. По време на настинки и грипни епидемии се препоръчва да включите лимон в ежедневната си диета, за да подпомогнете допълнително имунитета.

Подобна употреба на цитрусови плодове ще има сложен ефект върху тялото: облекчаване на кашлица, облекчаване на болки в гърлото, облекчаване на треска или хрема..

Какъв е полезният ефект на лимона

Лимонът е полезен при настинки поради уникалния си състав. Плодовете съдържат различни витамини, фитонциди, органични киселини, флавоноиди, ценни микроелементи. Натуралната аскорбинова киселина присъства във всички части на цитрусовите плодове, поради което се препоръчва да я ядете с кората.

Лимонът при настинки, други заболявания или тяхната профилактика се използва за получаване на такива полезни свойства:

• активиране и укрепване на имунната защита;
• укрепване на сърдечно-съдовите структури;
• благоприятен ефект върху структурите на нервната система;
• разтваряне на отложени соли;
• намаляване на образуването на газове и нормализиране на храносмилателните процеси;
• елиминиране на симптомите на мигрена;
• полезно за бременни жени чрез намаляване на токсичността.

Лимоните все още притежават много ценни качества, въпреки че най-известните му все още се считат за ползите от настинка..

Превантивно средство срещу настинки

Малко преди настъпването на студено време, трябва да включите лимонови плодове в ежедневната си диета. Те са по-подходящи за антивирусна профилактика от другите цитрусови плодове..

Като склад на фитонциди и витамини, лимонът е незаменим профилактичен агент при настинки.

Препоръчва се плодовете да се използват, както следва:

• пригответе смеси от мед и лимон;
• пийте чай от джинджифил и лимон;
• използвайте лимонови клинове за ароматерапия;
• разтваряйте малко парче плод, когато общувате със заразени хора, за да изключите инфекция с грип или настинки.

Дори с простото използване на чай с лимонова резен ежедневно, имунният статус вече се увеличава и укрепва, а тялото набира сили да се противопоставя на вирусни и бактериални атаки.

Ползите от лимона при настинки

В студено време имунитетът отслабва и поради това човек става обект за атаки от различни патогенни бактериални и вирусни микроорганизми. През студените сезони, за да се предотврати недостиг на витамини, грип и настинки, лекарите препоръчват да се ядат повече плодове, богати на витаминни компоненти. В този случай лимонът помага много..

Това е ефективно средство срещу бактериалната активност на патогените. Цитрусите имат богат витаминен състав. Съдържа също фитонциди, които са биоактивни съединения, секретирани от отделни представители на растенията.

Поради наличието на фитонциди, лимоните бързо инхибират развитието и растежа на бактериалните патогени, унищожават ги и ускоряват началото на възстановяването.

Подобни фитонциди има в жълт кантарион, лук и други растителни източници, които се използват активно при лечение на настинки..

С чесъна настинките също се лекуват перфектно точно поради наличието на такива фитонциди. Но именно лимонът може да се консумира, без да се страхува от неприятна миризма, докато анти-студената активност няма да бъде по-малка.

Аскорбиновата киселина укрепва защитните сили, витамин Р нормализира кръвното налягане, рибофлавинът има противовъзпалителен ефект, а тиаминът укрепва съня. Този холистичен подход не оставя шанс за настинки..

По време на настинки трябва да използвате целия лимонов плод, заедно с кората, сока и пулпата.

Нещо повече, цедрата има подчертан антисептичен ефект, спомага за елиминиране на токсични и шлакови натрупвания. Плодовете подобряват апетита и перфектно тонизират тялото, което е важно при настинки..

Студени рецепти с лимон

Цитрусите неизбежно ще помогнат при настинки, ако се използват правилно. Всяка рецепта трябва да се използва при стриктно спазване на дозировките, особено при лечение на деца. Има много рецепти за приготвяне на лечебни лекарства за кашлица с лимон.

С мед

Помага за борба с настинките и смес от лимон и мед. На килограм цитрусови плодове се взема половин килограм течен мед. Ако искате да направите не толкова смес, тогава е достатъчно да вземете 1 плод и 150 г мед.

От вас зависи да добавите жар или не, но с жар масата се оказва много по-здравословна, тъй като съдържа повече витамини и антиоксиданти. Ако сместа се приготвя за дете, тогава можете да вземете само цитрусова каша, която ще се разтвори в пълнежа с мед..

1. Лимоновата каша или целият плод се нарязват с пасатор.
2. Добавете течен мед и разбъркайте добре.
3. Поставете сместа в стъклен буркан и приберете в хладилника.

Има такова лекарство, от което се нуждаете на закуска с хапка чай. Можете също да добавите сладост към чая..

Това лечение е не само вкусно, но и много полезно. Можете да добавите чесън към сместа, тогава тя ще стане още по-здравословна..

Топла вода с лимон

Най-простата рецепта е цитрусова вода. Тази напитка помага за премахване на симптомите на настинка интоксикация, която се развива на фона на инфекциозен процес..

1. За готвене вземете 1 средно голям плод, изплакнете го добре и залейте с вряла вода, тъй като ще се използва и кората.
2. Смелете един цитрус в блендер и залейте с чаша топла (50 ° C) вода.
3. Настоявайте за няколко минути и пийте като чай за няколко глътки 4-5 r / d.

Не се препоръчва счуканата лимонова маса да се кипва с вряща вода, тъй като водата, по-гореща от 50 ° C, унищожава значително количество аскорбинова киселина. В резултат на това напитката ще загуби своята лечебна стойност..

По време на боледуването, освен лимонова вода, се препоръчва да се пият още топли напитки, за да се отстранят бързо токсичните вещества от тялото.

Лимонов чай ​​при настинки

Това е най-лесната рецепта. Просто трябва да добавите цитрусов клин към чаша топъл чай. Препоръчва се напитката да се подслажда с мед, така тя ще стане много по-ефективна срещу патогени на настинки.

Когато приготвяте чай, си струва да запомните - не можете да излеете лимон или мед с вряща вода. Топлата вода убива всички полезни свойства на компонентите, лишавайки ги от лечебния им ефект.

С джинджифил

Смелете около 1 см корен и залейте чаените листа с вряла вода. Когато течността се охлади до 50 ° C, не добавяйте медено-лимоновата смес или лимоновия клин. Такава напитка ще помогне за облекчаване на температурата, затопляне и ускоряване на детоксикационните процеси в организма..

Възможни вреди и противопоказания

Ако използвате лимони неправилно, тогава дори такива здравословни цитруси могат да навредят. Причината е следната:

1. Лимоните са силни алергени, така че трябва да внимавате с тях, ако сте склонни към всякакви алергични реакции.
2. Цитрусът е противопоказан при стомашно-чревни патологии като язвени лезии, гастрит или панкреатит.
3. Възпалителните лезии на гърлото и ларинкса могат да бъдат ефективно лекувани с гаргари с лимонов сок и вода. Ако се е развил гноен фарингит или тонзилит, тогава прекомерната киселинност може да провокира нараняване на възпалението на възпалените лигавици. Следователно при такива форми на заболявания е по-добре да се изключи употребата на пулпа или сок, като се спре на жар, който можете просто да дъвчете, за да получите антибактериален ефект.

На деца може да се дават лимони от 3-годишна възраст, при условие че детето не е изпитвало алергични реакции. В този случай е необходимо да се избягва употребата на чисти цитрусови плодове, за да се изключи изгаряне на храносмилателната система при детето. По-добре е да давате на бебето топъл лимонов чай ​​или топла вода с лимонов сок и мед..

Как да приемате лимон при настинки

При лечение на настинки и грип с лекарства често се използват народни методи. Как да приемате лимон при настинки, всеки трябва да знае, за да ускори лечебния процес.

1. Ползите от лимона
2. Условия за ползване
3. Лимон и чай
4. Лимон и кафе
5. Лимон и мед
6. Чай с джинджифил и лимон
7. Лимон и чесън

Лимон при настинки

Ползите от лимона

Лимонът при настинки помага в борбата със симптомите на заболяването:

• понижава температурата;
• убива вируси;
• поддържа имунитета.

Цитрусите съдържат витамин С, който се съдържа в антипиретични таблетки и прахове.

Условия за ползване

Ако цитрусът не е противопоказан и не причинява алергии, той се използва в различни комбинации. Най-ефективните комбинации от лимон като лек при настинки с други фитонциди: чесън, джинджифил. А също и в комбинация с мед, който също има лечебни свойства.

Лимон и чай

Лимонът се използва като лек при настинки заедно със захар или мед. Към горещия чай традиционно се добавят филийки, но това не трябва да се прави. При високи температури половината от хранителните вещества се неутрализират. Медът също губи своите полезни свойства.

Добавете лимон при настинки с мед към топъл чай, разбъркайте добре пчелния продукт и изцедете сок от цитрусовите плодове.

Пийте лимонов чай ​​при настинки умерено, за да могат бъбреците да се справят с обема на течността.

Лимон и кафе

Лимоненото кафе също е полезно по време на сезонни заболявания. Добавете мед по желание. Кофеинът помага в борбата със слабостта.

Лимон и мед

При настинки приемайте натрошен лимон. Предписание за лекарства:

1. Вземете 500 г цитрусови плодове и 250 г мед.
2. Смелете плодовете в блендер или в месомелачка (можете да използвате и цедката, тогава сместа ще има горчив вкус).
3. Добавете мед.

Съхранявайте приготвената смес в стерилен съд в хладилника. Лекарството ще се съхранява дълго време и винаги ще бъде под ръка по време на грип.

Чай с джинджифил и лимон

Чаят ще помогне в борбата с настинките

Пиенето на лимон с джинджифил помага добре при настинки. Коренът на джинджифила се счита за фитонцид. За да приготвите чай, ще ви трябва:

• 200 мл гореща вода;
• 20 г мед;
• 20 г лимонов сок;
• 5 г настърган корен от джинджифил;
• сухи листа от мента (по желание).

Това народно лекарство е полезно да се пие като профилактика в дъждовни и студени периоди, както и при първите признаци на грип..

Лимон и чесън

Традиционната медицина предлага необичайни комбинации от храни. Така че, препоръчително е да приемате лимонова каша с чесън при настинки. И двата продукта са мощни фитонциди. Препоръчва се също да се приемат за профилактика на настинки..

1. 100 г мед, 1 голям цитрус, 1 глава чесън.
2. Залейте с вряла вода цитрусите, обелете чесъна.
3. Смелете всичко до състояние на каша в блендер.
4. Смесете с мед (захаросан също).

Съхранявайте готовия продукт в хладилник. Трябва да се приема на курсове - поне месец. Те консумират до 2 супени лъжици на ден. л. на малки части. Намалете дозата за деца. Добавете плодове по желание: касис, боровинки. Те също така съдържат много витамин С.

Съвети за кандидатстване

Всички народни средства се използват в случай на добра поносимост на продуктите, които съставляват техния състав. Те ще помогнат на организма да преодолее болестта само в комбинация с лекарства..

Противопоказанията за употребата на лимон при обикновена настинка не могат да бъдат пренебрегнати: язви, гастрит, алергии, проблеми с киселинността, чувствителност на зъбите - при тези състояния цитрусовите плодове не могат да се консумират за заболяване или профилактика.

Не приемайте лимон, ако сте алергични към цитрусови плодове. Заменете го с малини или касис, които са по-малко алергенни.

За студен лимон

Лимон - Цитрусово растение или плод с много ползи за здравето - постоянен спътник на здравословното хранене.

Помага ли лимонът при настинки?

При настинки лимонът е едно от най-ефективните средства - прекрасно, едновременно профилактично и терапевтично средство, което улеснява процеса на оздравяване в случай на настинка. Лимонът отдавна е известен със своите антивирусни агенти. Съдържа витамин С в големи количества, както и A, B1, B2, P. Фитонцидите, съдържащи се в лимона, убиват вредните вируси и бактерии. За тези, които не обичат миризмата на лук и чесън, лимонът е истинска находка.

Неговите антисептични свойства бяха оценени от древните египтяни. При ухапване на скорпион върху раната се нанася половин лимон, а другият се изяжда.

Ползите от лимона при настинки

Благодарение на високото си съдържание на витамин С, лимонът укрепва имунната система на човешкото тяло. Той е добър антисептик, така че гаргарата с лимонова вода се препоръчва при болки в гърлото. Витамин Р укрепва кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане. Витамин В нормализира съня, което е много важно по време на заболяване. Цедката е прекрасно антибактериално средство. Кората трябва да се дъвче при болки в гърлото и възпалителни процеси на гърлото и дихателните органи. За сутрешен тласък изпийте половин чаша лимонов сок, разреден в еднаква пропорция с вода.

За да използвате пълноценно полезните свойства, изберете плодове с маслодайна кожа. Те са най-сочните и не съдържат много семена. Цветът на лимона трябва да е наситено жълт и да не е твърде твърд на допир. За да запазите плодовете възможно най-дълго, поставете ги в стъклен съд с вода..

Лимон по време на бременност с настинка

По време на бременност не е нужно да се отказвате от лимон, ако имате нужда от него. По време на настинки лекарят не може да предпише много лекарства на бъдещата майка, предвид страничните ефекти. Лимонът ще замести лекарствата, но трябва да го използвате в малки количества, за да няма алергична реакция.

Ако бременната жена иска лимон през цялото време, възможно е в организма да липсва витамин С. Този дефицит може да се попълни чрез добавяне на спанак, ябълки, киви, домати, червено френско грозде към диетата..

По време на настинка пиенето на лимон помага за борба с инфекцията, а кората помага за борба с възпалението на дихателната система. Помага за справяне със стреса и умората. Пиенето на черен чай с лимон укрепва имунните сили на организма. Можете също да го добавите към бял чай, който съдържа по-малко кофеин, но с повече калций, който е необходим за бременна жена..

Медът с лимон прочиства стомашно-чревния тракт и премахва токсините. За целта разтворете супена лъжица мед и сока от половин лимон в чаша вода. Трябва да направите това внимателно, като слушате тялото си и тогава ползите ще бъдат неоспорими.

Много е полезно да ядете лимонови кори заедно. Ако го смилате и смесвате с чесън, заливате с литър вряща вода, получавате лечебна тинктура.

При настинки консумирайте натрошен лимон, напоен с растително масло.

За лечение на обикновена настинка изплакнете няколко пъти с лимонена вода.

Студени рецепти с лимон

За да извлечете максимума от плодовете, особено ако сте настинка, пригответе здравословна напитка..

Смелете един лимон заедно с кората в блендер. Добавете лимонова маса към чаша преварена вода и изпийте. Трябва да приемате лечебна напитка четири пъти на ден, тридесет минути преди хранене. Температурата на водата трябва да бъде не повече от петдесет градуса.

Ако имате възпалено гърло и треска, вземете малък лимон, попарете го с вряща вода и след това го нарежете на тънки филийки, поръсете със захар. Яжте всичко на един дъх и болката ще отшуми след половин час и температурата леко ще спадне.

Рецепта за лимон и мед при настинки

Медът с лимон е добър за прочистване на белите дробове, гърлото и е полезен при кашлица. Благодарение на активните вещества и витамините се подобряват метаболитните процеси

Направете лимоново-медена смес. Той ще укрепи имунната система по време на заболяването и ще активира силите за борба с инфекцията. Ще ви трябват килограм лимони и двеста и петдесет грама мед. Смелете лимоните с кора и добавете меда. Разбъркайте и поставете в малки стъклени съдове.

Смесете в блендер една чаша сушени кайсии, орехи, стафиди, един лимон и триста грама мед. Вземете супена лъжица три пъти дневно преди хранене. Това лекарство укрепва имунната система, помага по време на слабост по време на заболяването..

За да лекувате кашлица, залейте лимона с вряща вода, така че водата да покрива не повече от два сантиметра. Вари се десет минути. След това изцедете сока, добавете две супени лъжици мед и глицерин. Вземете две чаени лъжички три пъти дневно преди хранене. При суха кашлица по една лъжица след хранене и преди лягане.

Направете лимоново масло. Използва се по време на лечението и за предотвратяване на настинки. Измийте лимона и го накиснете в гореща вода за една минута. След това се смила и се добавят сто грама масло и две супени лъжици мед. Разбъркайте всичко до гладка смес. Вземете супена лъжица три пъти на ден преди хранене.

При първите признаци на заболяване, смажете пет таблетки аскорбинова киселина и добавете един и половина литра преварена вода. Поставете там чаена лъжичка мед, супена лъжица сол и сок от един лимон. Приготвената лекарствена смес трябва да се консумира в рамките на два часа..

При болки в гърлото помага с лимон, мед и червен пипер. Смесете една чаена лъжичка мед с щипка червен пипер и сока на един лимон. Вливайте в продължение на един час и приемайте три до четири пъти на ден.

Джинджифил и лимон при настинки

Лимонът се съчетава добре с джинджифила заради вкуса и лечебните си свойства. Чаят с лимон и корен от джинджифил увеличава лимфната циркулация, детоксикира и има затоплящ ефект.

За напитката използвайте супена лъжица обелен корен, две резенчета лимон и лют червен пипер на вкус. Изсипете джинджифил върху чаша вода, оставете да заври и след това прецедете. Когато чаят се охлади, добавете лимон или изцедете сок. След това добавете чушката. Ако обичате сладък чай, можете да добавите захар.

Чай от джинджифил при кашлица. Пригответе черен чай, прецедете го в тенджера и сложете на слаб огън. Добавете нарязан джинджифил, карамфил, кардамон и оставете да къкри около двадесет минути. След това добавете лимонов сок и прецедете. Напитката трябва да се консумира топла..

Мед, джинджифил, лимон при настинки

Обелете джинджифила и нарежете на тънки филийки. Разделете лимона наполовина и изцедете сока. Поставете джинджифила в чайник, залейте го с вряла вода и добавете лимонов сок. Настоявайте тридесет минути. Добавете мед и пийте няколко пъти на ден. Тази напитка помага да се справите с първите симптоми на настинка - кашлица, болки в гърлото, световъртеж и треска..

Измийте лимона и нарежете на филийки, обеления джинджифил нарежете на филийки. Поставете всички съставки в термос, залейте с вряла вода и оставете за известно време. След това добавете мед, карамфил и канела. Здравословната напитка е готова.

Кипнете вода и добавете настърган джинджифил, мед и разбъркайте. Изсипете пет супени лъжици лимонов сок и подправки: кардамон, канела и бахар. След петнадесет минути добавете клонче мента. Пийте го горещо.

Пригответе черен чай в чайник, добавете две чаени лъжички нарязан джинджифил. Когато сипвате в чаша, сложете малко мед, резен лимон и щипка червен пипер.

Мед, чесън, лимон при настинки

За да приготвите лечебната смес, трябва да вземете десет лимона, литър мед и десет глави чесън. Можете да намалите количеството на съставките, най-важното е да ги държите в същите пропорции. Измийте добре лимоните, попарете ги с вряща вода и нарежете на филийки, като отстраните семената. Накълцайте чесъна и лимоните. След това добавете мед и разбъркайте. Приготвената смес се съхранява в стъклен буркан в хладилника. Използвайте по време на заболяване три пъти на ден след хранене, по чаена лъжичка. Ако се използва като профилактика по време на епидемии, рискът от заболяване ще бъде минимален за вас..

Обелете частично пет лимона и обелете, нарежете заедно с пет глави чесън. Добавете половин килограм мед. Съхранявайте получената смес на тъмно място за една седмица. Вземете една чаена лъжичка сутрин и вечер.

Студен чай с лимон

За да може лимоновият чай да запази своите лечебни свойства, той трябва да се вари правилно..

За да направите лечебната напитка чиста от лимона, по-добре е да я варите по-силно. Не пийте в големи кръгове. По-добре с обичайното, но по-често. Не хвърляйте резен лимон във вряща вода, в противен случай съдържащият се в него витамин С ще загуби своите лечебни свойства. В същото време температурата на водата трябва да бъде не по-висока от петдесет градуса. Когато тялото е отслабено, то се нуждае от калории или глюкоза, така че добавете захар към чая си. Една или две чаени лъжички са достатъчни за чаша..

Студен чай

Мед при настинки

Джинджифил при настинки

Облепиха при настинки

Народни средства за лечение на настинки

Текст: Зоя Андреева

Лимонът при настинки е едно от незаменимите средства. Помага във всички случаи: от една страна, лимонът е в състояние да предотврати грип или настинки, от друга страна, ако инфекцията вече е настъпила, може да улесни и ускори лечебния процес. Какво е толкова уникалното в лимона?

Винаги трябва да има стратегическо снабдяване с лимони в къщата: лек за настинка е винаги под ръка и вкусно допълнение към чая.

Лимонът като средство за предотвратяване на настинки

Лимонът отдавна е известен със своите антивирусни профилактични свойства. Лимонът е особено полезен при настинки - като щедър източник на витамини (в допълнение към ценния витамин С, лимонът съдържа А, В1 и В2, Р) и фитонцидите - най-ценните вещества, особено по време на вирусни епидемии. Фитонцидите са специални летливи съединения, които някои растения отделят и които са способни да убият редица вредни бактерии и вируси. За тези, които не понасят миризмата или вкуса на чесън или лук, които също съдържат изобилие от фитонциди, лимонът (особено в комбинация с мед) е просто божи дар. Между другото, антисептичните свойства на лимона са били високо ценени от египтяните от векове: например, когато ухапят скорпион, те слагат едната половина лимон върху раната, а другата ядат. И като правило оцеляваха.

Като превантивна мярка при настинки лимонът може да се използва, както следва:

Най-лесният и вкусен вариант: смесете 150 г мед и 1 лимон, настърган на ситно ренде с кората. Няколко чаени лъжички сутрин на гладно, както и през деня вместо десерт за чай - и няма да се страхувате от настинка или грип. Рецепта за тези, които го харесват по-пикантен: нарязваме корен от джинджифил на тънки, почти прозрачни филийки, слагаме в чаша или чаша. Горе - няколко филийки лимон. Залейте цялото съдържание с вряла вода и покрийте с чинийка (или капак). Оставете напитката да стръмни малко и я изпийте цяла. Повторете след 3-4 часа. Тази напитка не само незабавно ще изчисти гърлото ви, ако кашлицата вече е започнала или гласът ви е седнал, но също така значително ще повиши защитните свойства на имунната система. Най-лесният начин за използване на лимон срещу настинки: нарежете лимона на филийки и поставете тази „слънчева“ чинийка близо до главата на леглото, на което спите, или на работния плот, където прекарвате по-голямата част от деня. Фитонцидите, изпарявайки се във въздуха, буквално ще прогонят вирусите на настинка и грип от вас.Натуропатичните лекари казват, че ако сложите резен лимон върху бузата си, тогава дори при комуникация и директен контакт с човек с грип или настинка, шансовете ви да не се заразите много и много голям.

Лимон в борбата с настинките

Но дори и да сте вече болни, а всички симптоми на настинка са на лицето ви - в този случай лимонът може да бъде отличен помощник в борбата срещу болестта. Най-често се използва в допълнение към меда - тази смес се добавя към чая за затопляне на тялото отвътре и за подпомагане на имунитета, а понякога бавно се абсорбира в устата, така че „омекотява“ гърлото и облекчава кашлицата. Съществуват стотици рецепти за използване на лимон при настинки - всеки използва този продукт така, както му харесва. Но ето няколко неща, които трябва да имате предвид при всякаква употреба:

Необходимо е да използвате лимона заедно с кората - той съдържа почти половината от полезните вещества; Ако премахнете семената, тогава няма да има вкус на горчивина. За да не изглежда лимонът прекалено кисел, трябва да се потопи цял във вряща вода за минута и след това да се използва.

Единственото противопоказание за употребата на лимон при настинки може да бъде само едно обстоятелство - алергична реакция. Във всички останали случаи лимонът може да се консумира както от възрастни, така и от деца, както по време на настинка, така и за предотвратяване..

Лечение на настинки с лимон

Всички знаят за ползите от лимоните, за богатия им състав на лечебни вещества и най-вече за витамин С. Според йогите лимонът е универсално средство за профилактика и лечение на заболявания, за поддържане на здравето. Те ядат плодовете или сока от един лимон всеки ден и следват това правило през целия си живот..

За профилактика и лечение на настинки, синузити и тонзилити можете ефективно да използвате лечебните свойства на лимона. Нека разгледаме как се лекува лимонът при настинки.

Диафоретичен билков чай.

Такъв чай ​​за лечение на настинки може да се приготви от 1 ч.л. див розмарин, 2 ч.ч. листа и цветя от липа, 1 ч.ч. перфориран костен мозък. Към напитката трябва да добавите сок или резен лимон.

Горещ лимонов чай.

За да се засили лечебният ефект на лимона върху тялото при лечение на настинки, в чая се добавят джинджифил и мед, освен резен лимон. След като изпиете чаша чай, трябва да си легнете и да се покриете с одеяло..

Препоръчва се този чай да се приема на всеки 1-1,5 часа. И се уверете, че не изгаря гърлото ви, в противен случай чаят ще бъде вреден, вместо добър..

Лечебна напитка с печен лимонов сок.

1. Тази напитка е ефективна при лечение на настинка и грип. За да го приготвите, измийте 1 лимон и го изпечете във фурната за 15-20 минути. След това извадете лимона, охладете леко, изцедете сока от него и добавете малко гореща вода към сока. Приготвената напитка трябва да се приема не сладка, на всеки половин час.

2. Следващата рецепта за приготвяне на напитка е не по-малко ефективна. Поставете 3 големи лимона във фурната за половин час, след това изцедете сок от тях, добавете 1 супена лъжица към него. коняк, 2 с.л. мед и добавете чаша гореща вода. Смесете старателно всички компоненти. Вземете получената лечебна напитка 1 супена лъжица. всеки час.

Лимонено масло.

Този инструмент се използва за предотвратяване на настинки. За да го приготвите, ще ви трябва 1 лимон, който трябва да се полие с вряща вода, да се обезкости и настърже. След това добавете масло (100 g) към получената маса, разбъркайте и добавете 1 супена лъжица. сушени кайсии и 2 с.л. стафиди, предварително нарязани с месомелачка. Сготвеното лимоново масло може да се намаже върху парче ръжен хляб.

Меден лимонов чай.

Вземете 150 мл пресен лимонов сок, смесете го със 100 г мед, добавете 3 чаши преварена гореща вода. Тази напитка може да се пие като чай. Курсът на лечение зависи от тежестта на заболяването (приемайте медено-лимонов чай ​​в продължение на 4 до 6 дни).

Лимонена кашлица.

За да приготвите това лекарство, сварете лимон на слаб огън, нарежете го и изцедете сока, към който след това добавете 2 с.л. глицерин и 1 ч.л. мед, предварително разтопен на водна баня. Смесете старателно всички компоненти. Такова лекарство трябва да се приема преди хранене три пъти на ден, 2 ч.л. Ако кашлицата е суха, дозата може да се увеличи и лекарството да се приема както преди, така и след хранене - по 1,5 ч. Л. Всяка.

Лечебна лимонада.

Препоръчително е да пиете такава напитка в самото начало на настинка. За приготвянето на лечебна лимонада вземете един лимон, измийте го добре, извадете семената, смелете го заедно с кората и залейте няколко чаши преварена вода със стайна температура, добавете захар на вкус. Лимонадата трябва да се влива в продължение на един час и след това бавно да се пие по същия начин в продължение на един час.

Запарка от лимонов мед.

За да приготвите това лекарство за лечение на настинки, вземете 5-6 измити лимона, отстранете семената от тях, преминете през месомелачка заедно с кората. Прехвърлете получената каша в стъклен съд, залейте 1 литър преварена студена вода и затворете капака. Ако е възможно, препоръчително е да използвате дестилирана вода вместо преварена вода. Настоявайте масата за 36 часа на долния рафт на хладилника. След това добавете 0,5 кг пресен мед към инфузията, разбъркайте и поставете съда отново в хладилника за 36 часа. По време на инфузията съдът трябва периодично да се разклаща.

Настойката от лимонов мед трябва да се приема по 50 g преди хранене, 40 минути, три пъти на ден. Курсът на лечение е 21 дни. След това трябва да направите почивка за 2 седмици, след което се препоръчва да се повтори лечението на настинка.

Лимонова захар.

Това лекарство за кашлица обикновено се дава на деца. За да приготвите лимонова захар, вземете 50 g лимонов сок и 50 g близалка захар (предварително смачкана), добавете 50 g мед към сместа. Разбъркайте всичко добре и гответе на слаб огън в продължение на 10 минути. Когато масата е гладка, лимоновата захар е готова. След охлаждане лекарството може да се приема 5 до 6 пъти на ден по 1 с.л..

Капки за нос с лимон.

За да премахнете главоболието и хремата, които често придружават синузит и болки в гърлото, можете да приготвите капки от лимон. За целта изстискайте сока от лимона и накапете 3 капки във всяка ноздра 4 до 5 пъти на ден..

Лечение на настинки с лимон

Лимон - Цитрусово растение или плод с много ползи за здравето - постоянен спътник на здравословното хранене.

Помага ли лимонът при настинки?

При настинки лимонът е едно от най-ефективните средства - прекрасно, едновременно профилактично и терапевтично средство, което улеснява процеса на оздравяване в случай на настинка. Лимонът отдавна е известен със своите антивирусни агенти. Съдържа витамин С в големи количества, както и A, B1, B2, P. Фитонцидите, съдържащи се в лимона, убиват вредните вируси и бактерии. За тези, които не обичат миризмата на лук и чесън, лимонът е истинска находка.

Неговите антисептични свойства бяха оценени от древните египтяни. При ухапване на скорпион върху раната се нанася половин лимон, а другият се изяжда.

Ползите от лимона при настинки

Благодарение на високото си съдържание на витамин С, лимонът укрепва имунната система на човешкото тяло. Той е добър антисептик, така че гаргарата с лимонова вода се препоръчва при болки в гърлото. Витамин Р укрепва кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане. Витамин В нормализира съня, което е много важно по време на заболяване. Цедката е прекрасно антибактериално средство. Кората трябва да се дъвче при болки в гърлото и възпалителни процеси на гърлото и дихателните органи. За сутрешен тласък изпийте половин чаша лимонов сок, разреден в еднаква пропорция с вода.

За да използвате пълноценно полезните свойства, изберете плодове с маслодайна кожа. Те са най-сочните и не съдържат много семена. Цветът на лимона трябва да е наситено жълт и да не е твърде твърд на допир. За да запазите плодовете възможно най-дълго, поставете ги в стъклен съд с вода..

Лимон по време на бременност с настинка

По време на бременност не е нужно да се отказвате от лимон, ако имате нужда от него. По време на настинки лекарят не може да предпише много лекарства на бъдещата майка, предвид страничните ефекти. Лимонът ще замести лекарствата, но трябва да го използвате в малки количества, за да няма алергична реакция.

Ако бременната жена иска лимон през цялото време, възможно е в организма да липсва витамин С. Този дефицит може да се попълни чрез добавяне на спанак, ябълки, киви, домати, червено френско грозде към диетата..

По време на настинка пиенето на лимон помага за борба с инфекцията, а кората помага за борба с възпалението на дихателната система. Помага за справяне със стреса и умората. Пиенето на черен чай с лимон укрепва имунните сили на организма. Можете също да го добавите към бял чай, който съдържа по-малко кофеин, но с повече калций, който е необходим за бременна жена..

Медът с лимон прочиства стомашно-чревния тракт и премахва токсините. За целта разтворете супена лъжица мед и сока от половин лимон в чаша вода. Трябва да направите това внимателно, като слушате тялото си и тогава ползите ще бъдат неоспорими.

Много е полезно да ядете лимонови кори заедно. Ако го смилате и смесвате с чесън, заливате с литър вряща вода, получавате лечебна тинктура.

При настинки консумирайте натрошен лимон, напоен с растително масло.

За лечение на обикновена настинка изплакнете няколко пъти с лимонена вода.

Студени рецепти с лимон

За да извлечете максимума от плодовете, особено ако сте настинка, пригответе здравословна напитка..

Смелете един лимон заедно с кората в блендер. Добавете лимонова маса към чаша преварена вода и изпийте. Трябва да приемате лечебна напитка четири пъти на ден, тридесет минути преди хранене. Температурата на водата трябва да бъде не повече от петдесет градуса.

Ако имате възпалено гърло и треска, вземете малък лимон, попарете го с вряща вода и след това го нарежете на тънки филийки, поръсете със захар. Яжте всичко на един дъх и болката ще отшуми след половин час и температурата леко ще спадне.

Рецепта за лимон и мед при настинки

Медът с лимон е добър за прочистване на белите дробове, гърлото и е полезен при кашлица. Благодарение на активните вещества и витамините се подобряват метаболитните процеси

Направете лимоново-медена смес. Той ще укрепи имунната система по време на заболяването и ще активира силите за борба с инфекцията. Ще ви трябват килограм лимони и двеста и петдесет грама мед. Смелете лимоните с кора и добавете меда. Разбъркайте и поставете в малки стъклени съдове.

Смесете в блендер една чаша сушени кайсии, орехи, стафиди, един лимон и триста грама мед. Вземете супена лъжица три пъти дневно преди хранене. Това лекарство укрепва имунната система, помага по време на слабост по време на заболяването..

За да лекувате кашлица, залейте лимона с вряща вода, така че водата да покрива не повече от два сантиметра. Вари се десет минути. След това изцедете сока, добавете две супени лъжици мед и глицерин. Вземете две чаени лъжички три пъти дневно преди хранене. При суха кашлица по една лъжица след хранене и преди лягане.

Направете лимоново масло. Използва се по време на лечението и за предотвратяване на настинки. Измийте лимона и го накиснете в гореща вода за една минута. След това се смила и се добавят сто грама масло и две супени лъжици мед. Разбъркайте всичко до гладка смес. Вземете супена лъжица три пъти на ден преди хранене.

При първите признаци на заболяване, смажете пет таблетки аскорбинова киселина и добавете един и половина литра преварена вода. Поставете там чаена лъжичка мед, супена лъжица сол и сок от един лимон. Приготвената лекарствена смес трябва да се консумира в рамките на два часа..

При болки в гърлото помага с лимон, мед и червен пипер. Смесете една чаена лъжичка мед с щипка червен пипер и сока на един лимон. Вливайте в продължение на един час и приемайте три до четири пъти на ден.

Джинджифил и лимон при настинки

Лимонът се съчетава добре с джинджифила заради вкуса и лечебните си свойства. Чаят с лимон и корен от джинджифил увеличава лимфната циркулация, детоксикира и има затоплящ ефект.

За напитката използвайте супена лъжица обелен корен, две резенчета лимон и лют червен пипер на вкус. Изсипете джинджифил върху чаша вода, оставете да заври и след това прецедете. Когато чаят се охлади, добавете лимон или изцедете сок. След това добавете чушката. Ако обичате сладък чай, можете да добавите захар.

Чай от джинджифил при кашлица. Пригответе черен чай, прецедете го в тенджера и сложете на слаб огън. Добавете нарязан джинджифил, карамфил, кардамон и оставете да къкри около двадесет минути. След това добавете лимонов сок и прецедете. Напитката трябва да се консумира топла..

Мед, джинджифил, лимон при настинки

Обелете джинджифила и нарежете на тънки филийки. Разделете лимона наполовина и изцедете сока. Поставете джинджифила в чайник, залейте го с вряла вода и добавете лимонов сок. Настоявайте тридесет минути. Добавете мед и пийте няколко пъти на ден. Тази напитка помага да се справите с първите симптоми на настинка - кашлица, болки в гърлото, световъртеж и треска..

Измийте лимона и нарежете на филийки, обеления джинджифил нарежете на филийки. Поставете всички съставки в термос, залейте с вряла вода и оставете за известно време. След това добавете мед, карамфил и канела. Здравословната напитка е готова.

Кипнете вода и добавете настърган джинджифил, мед и разбъркайте. Изсипете пет супени лъжици лимонов сок и подправки: кардамон, канела и бахар. След петнадесет минути добавете клонче мента. Пийте го горещо.

Пригответе черен чай в чайник, добавете две чаени лъжички нарязан джинджифил. Когато сипвате в чаша, сложете малко мед, резен лимон и щипка червен пипер.

Мед, чесън, лимон при настинки

За да приготвите лечебната смес, трябва да вземете десет лимона, литър мед и десет глави чесън. Можете да намалите количеството на съставките, най-важното е да ги държите в същите пропорции. Измийте добре лимоните, попарете ги с вряща вода и нарежете на филийки, като отстраните семената. Накълцайте чесъна и лимоните. След това добавете мед и разбъркайте. Приготвената смес се съхранява в стъклен буркан в хладилника. Използвайте по време на заболяване три пъти на ден след хранене, по чаена лъжичка. Ако се използва като профилактика по време на епидемии, рискът от заболяване ще бъде минимален за вас..

Обелете частично пет лимона и обелете, нарежете заедно с пет глави чесън. Добавете половин килограм мед. Съхранявайте получената смес на тъмно място за една седмица. Вземете една чаена лъжичка сутрин и вечер.

Студен чай с лимон

За да може лимоновият чай да запази своите лечебни свойства, той трябва да се вари правилно..

За да направите лечебната напитка чиста от лимона, по-добре е да я варите по-силно. Не пийте в големи кръгове. По-добре с обичайното, но по-често. Не хвърляйте резен лимон във вряща вода, в противен случай съдържащият се в него витамин С ще загуби своите лечебни свойства. В същото време температурата на водата трябва да бъде не по-висока от петдесет градуса. Когато тялото е отслабено, то се нуждае от калории или глюкоза, така че добавете захар към чая си. Една или две чаени лъжички са достатъчни за чаша..

Студен чай

Мед при настинки

Джинджифил при настинки

Облепиха при настинки

Народни средства за лечение на настинки

При настинки много добре облекчават болезнените симптоми и имат тонизиращ ефект затоплящи чайове.

Особено популярен за облекчаване на болезнени настинки с топъл чай с добавка на мед.

Най-добрият резултат може да бъде постигнат, ако пиете този чай поне 4-5 пъти на ден. И ако добавите лимон към него, можете да получите истински еликсир за всякакви настинки.

Ефекти от чайовете при настинки

Пиенето на чайове при настинки стана популярно поради затоплящия ефект, който се появява след изпиване на част от напитката. В резултат на това започва повишено изпотяване, поради което температурата намалява, симптомите на заболяването изчезват.

С повишена секреция на пот и урина след пиене на чайове започва елиминирането на вредните токсини, отделяни от патогените от тялото. Поради това интензивността на възпалителните процеси намалява, което значително влияе върху подобряването на благосъстоянието на пациента.

Използване на лимон за лечение на настинки

Как правилно да се използва лимон при настинки? Идеалният вариант е да добавите лимонов клин към напитката - било то билков чай ​​или чай.

Зеленият чай е най-подходящ за тези цели, към които се добавят лечебни билки. Това ще засили антиоксидантния, противовъзпалителен ефект на напитката поради витамините и хранителните вещества, съдържащи се в билките..

Рецептата за лечебни чайове може да включва лайка, мащерка, жълт кантарион, риган, подбел и не само мед. Ако добавите лимон и мед към такъв чай, ще получите наистина лечебен еликсир срещу настинки или инфекциозни респираторни заболявания с приятен вкус и аромат..

Добавянето на лимон и мед към чая дава възможност да се облекчи състоянието на пациента със силна кашлица - такава напитка помага да се намали производството и разреждането на храчките, да се отстрани през дихателните пътища:

Медът обогатява тялото с витамини и минерали, като по този начин възстановява имунитета, подобрява цялостното здраве, съня и ефективността. Лимонът съдържа огромно количество фитонциди и аскорбинова киселина, които помагат в борбата с вирусите. Лимоновият сок помага за прочистване на лигавицата на гърлото от патогенни микроби, укрепва кръвоносните съдове, облекчава отока в ларинкса.

Въпреки ефективността на чая с лимон и мед при настинки, той има свои противопоказания:

Медът е най-силният алерген, така че може да се дава на деца само след навършване на тригодишна възраст, ако детето не е предразположено към алергии; Медът и цитрусовите плодове са противопоказани за бременни жени през последния триместър поради възможността за алергична диатеза при новородено; По същата причина не се препоръчва използването на чай с лимон и мед за кърмачки; Не можете да използвате лимон и мед за пациенти с индивидуална непоносимост към компонентите, както и страдащи от тежки сърдечни или бъбречни патологии.

Как да си направим лечебен чай

При липса на индивидуални противопоказания, както и възможни алергични реакции към компонентите на лечебния чай, можете да вземете под внимание всяка рецепта, която ви харесва, от тези по-долу. Те са подходящи както за възрастни, така и за деца.

Преди да започнете да пиете студени чайове за хора с хронични или соматични заболявания, трябва да се консултирате с Вашия лекар - може би някои компоненти ще трябва да бъдат изключени поради противопоказания.

За деца под три години е най-добре да закупите аптечни бебешки чайове.

Най-простата рецепта за студен чай:

Трябва да вземете всякакъв чай ​​- една чаена лъжичка, запарете с чаша вряща вода; Охладете до 40 градуса, за да не загубите лечебните свойства на меда и лимона; Поставете 100 г мед в отделна купа и изцедете сока от един лимон, разбъркайте добре; Четвъртата част от сместа от лимон и мед се добавя към топъл чай. Тази порция може просто да се изяде с приготвената напитка; Приготвената порция мед с лимон е предназначена за четири дози - тя трябва да се приема през целия ден. След като вземете следващата порция, при липса на силна топлина, трябва да си легнете или да се покриете с топло одеяло.

За да подобрите здравето на възрастен или дете с настинка, можете да използвате следната рецепта:

Вземете 3 супени лъжици нарязани шипки, поставете в термос, изсипете 0,5 литра вряща вода. Оставете да се запари за една нощ. Сутрин прецедете запарката, охладете, добавете мед и лимон на вкус. Вземете половин чаша четири пъти на ден.

Ето още една „детска“ рецепта. Вземете една чаена лъжичка липа, лайка, залейте чаша вряла вода. Настоявайте час. Прецедете, добавете мед, лимон. За да засилите ефекта, можете да добавите 2 натрошени таблетки аскорбинова киселина към напитката преди пиене. Пийте по чаша 2 пъти на ден.

Следващата рецепта е подходяща за лечение на течаща настинка. Вземете щипка канела и джинджифил, залейте с чаша вряща вода. Настоявайте час. Добавете мед - 1 ч. Л. И лимон - сок или клин. Чаят от джинджифил трябва да се пие горещ. Както показва практиката, джинджифилът при настинки се справя добре с болестта..

Рецепта за чай от горски плодове:

Вземете пресни или сушени малини, ягоди - по 1 ч.л. Налейте 300 мл. вода, кипнете, варете 1 минута. Охладете до 40 градуса, добавете мед, лимон. Пийте два пъти на ден с малки глътки.

За любителите на билковите чайове е подходяща проста рецепта за лечебна напитка:

Вземете щипка маточина, мащерка, касис, мента. Залейте с чаша вряща вода, оставете да се запари. Към охладената напитка добавете мед и лимон. Можете да пиете два пъти на ден.

Следващата рецепта ще се хареса на любителите на „пикантното“: щипка червен пипер се добавя към обичайния класически черен чай с мед и лимон. Тази напитка се пие 2 пъти на ден при липса на стомашно-чревни заболявания.

Рецептата за приготвяне на чай против настинка от жълт кантарион е известна отдавна: 600 мл сухи суровини се изсипват в 3 супени лъжици. вряща вода, увийте, оставете за една нощ. Сутрин филтрирайте, добавете супена лъжица мед, лимонов сок или нарязан лимон към чаша напитка. Пийте три пъти на ден.

За профилактика на настинки можете да използвате ехинацея - 300 мл вряща вода - супена лъжица билки. Приготвя се в термос за една нощ, приема се два пъти на ден половин час преди хранене с мед и лимон.

В заключение предлагаме видео в тази статия с рецепти за настинки с използване на подправки.