Как се промива носа със спринцовка

Много от нашите читатели питат как да си промиете носа със спринцовка у дома. Процедурата помага да се отървете от слуз, намалява броя на патогените и спира възпалителния процес. Течността се инжектира в носната кухина под налягане. За целта използвайте или гумена спринцовка, или голяма спринцовка за промиване. Как правилно да извършим процедурата у дома и струва ли си да го направим, ние го измисляме.

Мога ли да си измия носа със спринцовка

Отговорът на въпроса е да. В края на краищата няма разлика, с помощта на която ще се подава вода в носната кухина. Основното нещо е да се създаде натиск от необходимата сила. Спринцовката за изплакване на носа се използва без игла. Препоръчителният обем е 5-10 кубчета. В този случай изобщо не е необходимо да се взема нова спринцовка за всяка процедура. Позволено е да се използва такъв за целия курс на лечение. Терапевтичното събитие се провежда у дома пред мивката.

Как правилно да изплакнете носа си със спринцовка

Алгоритъмът на действия е както следва:

  1. изчистване на слуз от носната кухина чрез издухване на носа;
  2. при тежка конгестия, третирайте лигавицата с вазоконстрикторни средства;
  3. напълнете спринцовката докрай с приготвения разтвор;
  4. наклонете главата си над мивката, завъртете я на 45 градуса нагоре;
  5. в ноздрата се вкарва връх, който е по-висок, течността се излива в ноздра;
  6. Издухай си носа;
  7. повторете с другата ноздра.

В даден момент се консумират 50-100 ml от лекарството. Броят домашни измивания на ден зависи от тежестта на заболяването.

Стандартна схема на лечение

Обем на разтвора наведнъж (ml)

Брой процедури на ден

Максимална продължителност на лечението

Има два начина за изплакване на носа със спринцовка:

  • течността се излива в едната ноздра, излива се от другата;
  • разтворът се подава под ъгъл в носната кухина, излива се от същата страна.

В първия случай течността може да попадне в ушната мида. За да се избегне този нежелан ефект, устата трябва да е отворена по време на изплакване..

Промиване на носа на детето със спринцовка

Не се препоръчва за деца под 2-годишна възраст. У дома не трябва да правите "кукувица", когато течността се излива в носната кухина. Има риск водата да попадне в ушната мида, след което започва да се развива отит на средното ухо. Разрешено е измиването на носа на детето със спринцовка под ъгъл. Тоест разтворът се излива в ноздра и изтича от нея.

Веднага трябва да се отбележи, че ако детето има ринит, е достатъчно да се третира лигавицата със спрей. Изсипете готовото лекарство в спрей, направете 2 инжекции. Спринцовката се използва за измиване на слуз, която не излиза добре от синусите. За една процедура са необходими минимум 50 ml. Когато използвате спринцовка от 10 кубчета, промийте всяка ноздра 2 пъти.

Как да промиете носа със синузит със спринцовка

Болестта се характеризира с натрупване на слуз в максиларните синуси. При обичайното издухване слузът не излиза добре, така че изплакването на носа е наложително. При синузит процедурата се извършва до 6 пъти на ден. 5 кубчета разтвор се инжектират в ноздра, издухат се, повторете действията с другата ноздра. Правете това, докато слузът спре да се отделя..

Какво означава да се използва

В повечето случаи в спринцовката се изсипват домашно приготвени лекарства. Всички те имат антисептични свойства. Средствата измиват слузта, намаляват броя на патогените, премахват отока, спират възпалителния процес.

Лекарите препоръчват да се използват следните решения у дома:

  • Сол или сода. За 200 мл топла преварена вода, 1 чаена лъжичка сода за хляб, кухненска сол или море.
  • Разтвор на базата на фурацилин. Разтворете 2 таблетки или саше с прах в чаша топла вода.
  • Лекарство с хлорхексидин. За 100 мл течност 1 с.л. лъжица антисептик.

Домашните лекарства нямат противопоказания, освен индивидуална непоносимост към компонентите. Процедурата по зачервяване не трябва да се извършва, ако има тенденция към кървене от носа.

Отзиви

Марина: „Опитах да се мия по различни начини. За мен най-удобното нещо е спринцовката. Той е по-мек и постъпва повече течност. Спринцовката не е промиване, а повърхностна обработка на лигавиците. "

Яна: „Удобно. Струята е тънка. Всичко се измива добре. Кой как ще се адаптира. "

Ирина: „Лекарят ми предписа да се мия вкъщи. Купих спринцовка за 20 кубчета, 10 не са достатъчни. "

Измиване на носа със спринцовка у дома

Очевидно е, че за да инжектираме течност в носните проходи, се нуждаем от някакъв специален инструмент, който ни позволява точно и дозирано да доставяме разтвора за изплакване на свой ред във всяка от ноздрите. И спринцовката на пръв поглед изглежда като доста удобно устройство за решаване на този проблем. Но, както във всеки друг бизнес, тук могат да се разграничат някои нюанси и ограничения. След като ги изучите, ще разберете как да изплакнете носа си със спринцовка у дома, осигурявайки максимална безопасност и ефективност на тази процедура..

Съдържанието на статията

Коя спринцовка да изберете?

На първо място, трябва да определите какъв обем трябва да има вашият инструмент. От стандартните опции, които обикновено се продават в нашите аптеки, моделите от 5 ml, 10 ml и 20 ml са най-подходящи. Разбира се, при този избор много ще зависи от това какъв метод на пране планирате да използвате. Така например, когато струята изплаква носоглътката, е по-удобно да вземете голямо устройство, до 150 ml. Но обемът от 1-2 ml спринцовки с инсулин при всички случаи ще бъде недостатъчен за по-голямата част от пациентите..

Също така може да възникне въпросът пред вас, кой тип спринцовка е по-добре да се използва: многократна или еднократна? Абсолютна стерилност не е необходима за изплакване на носа. Носните кухини са отворени за външната среда, така че различни инфекциозни агенти постоянно попадат там. Изплакването, от друга страна, помага ефективно да се отървете от тях, премахвайки микроорганизмите заедно с разредената слуз. Това означава, че можете свободно да използвате стъклената спринцовка за многократна употреба, без да губите пари за ежедневното закупуване на пластмасови инструменти за еднократна употреба..

Важно! След употреба стъклената спринцовка трябва да се измие старателно в топла сапунена вода. Най-удобно е да направите това, ако той е разглобен на части. Когато изплаквате носа на бебетата, той може дори да се вари..

Сега нека поговорим за това как да изплакнете носа си у дома със спринцовка. Това устройство може да се използва за изплакване на носните кухини по три различни начина:

  1. Под формата на вид пипета
  2. Като резервоар за големи количества течност
  3. Под формата на аспиратор (всмукване) на втечнена слуз.

Пипета

Използването на спринцовка под формата на "пипета" означава, че течността, изтеглена в нея, ще се подава бавно в ноздрата, капка по капка. Когато използвате този метод, трябва да наклоните главата си назад и внимателно да вкарате върха на спринцовката (без игла!) В ноздрата. След това внимателно и много внимателно натиснете буталото - течността ще се събере на капка на върха и ще влезе в носната кухина.

Тук трябва да се научите как правилно да измервате силата на натискане на буталото. Този параметър е особено важен при промиване на носа със спринцовка при кърмачета. Затова препоръчваме първо да се упражните - вземете обикновена вода в устройството и се опитайте да натиснете буталото толкова плавно, че течността да не пръска с поток, а да капе на отделни капки.

След като 2-4 (за деца) или 5-7 (за възрастни) капки от разтвора влязат в носната кухина, внимателно отстранете върха на спринцовката. След това притиснете вкопаната ноздра с пръст и леко я масажирайте. След 1-1,5 минути отворете ноздра и спуснете главата надолу - течността ще изтече сама. Бебетата трябва да се обърнат по корем и да се разположат така, че главата им да е по-ниска от останалата част на тялото. Повторете процедурата симетрично за втората ноздра и след това издухайте старателно носа си или почистете носните проходи на бебето с памучен тампон - това напълно ще премахне останалата слуз.

Резервоар за съхранение

В този случай трябва да се използват модели с голям обем, започвайки от 20 ml и до спринцовката на Janet, предназначена за 150 (и дори повече) ml течност. Такъв инструмент ще бъде удобен, ако възнамерявате да изплакнете носоглътката с непрекъснат поток течност.

Важно! За да улесните процедурата, трябва да задържите дъха си по време на подаване на течност в носните проходи..

В този случай изплакването на носа със спринцовка се извършва, както следва:

  • попълнете разтвора за изплакване;
  • наклонете главата си надолу;
  • обърнете го настрани, така че едната ноздра да е по-висока от другата;
  • внимателно поставете върха на спринцовката (без иглата!) в "горната" ноздра;
  • натиснете буталото, така че течността да започне да тече в носната кухина;
  • оставете го да тече свободно през втората, "долна" ноздра.

След изтичане на течността в спринцовката можете да изтеглите повече от контейнера с приготвения разтвор. Обикновено за повече или по-малко висококачествено изплакване на носните проходи при възрастни, използващи този метод, се изисква да се използват 30-50 ml течност за всяка ноздра. В края на изплакването спуснете главата си надолу, за да може останалата течност да изтече от гравитацията. След това издухайте старателно носа си - това ще премахне останалата омекотена слуз.

Аспиратор (смукателен)

Това е друга опция за използване на спринцовки за измиване на носа, но в тази ситуация такова устройство ще се използва главно на последния етап от почистването на носните проходи. Течността може да се подава в носа по всякакъв начин:

  • капкова пипета;
  • реактивна подплата или същата спринцовка;
  • използване на чайник или устройство Aqua-Maris;
  • директно изсмукване на разтвора през носа от контейнера и др..

Но втечнената слуз ще бъде извлечена директно със спринцовка. За да направите това, първо трябва да натиснете буталото възможно най-дълбоко в кухината. След това внимателно поставете върха (с извадена игла!) В новоизплакнатата ноздра. След това бавно издърпайте буталото към себе си - това ще създаде отрицателно налягане в кухината и под негово действие съдържанието на носните проходи ще се аспирира (изтегли) в спринцовката.

За кого са тези процедури??

За възрастни и юноши могат да се използват и трите варианта за използване на спринцовка за изплакване на носа. Но преобладаващата техника тук е изплакването на носоглътката с поток течност. Факт е, че капковото инжектиране на разтвора на тази възраст става по-малко ефективно поради малкия обем течност, влизаща в кухината. И ще бъде по-лесно да почистите носните проходи, като издухвате носа си.

Децата от детската градина и началната училищна възраст често не овладяват напълно процеса на издухване на носа си. Следователно, те могат да намерят за ефективно да използват спринцовки като аспиратор за течности. Но използването им като "пипети" вече постепенно отстъпва място на струйното инжектиране на разтвори.

Важно! Преди да изплакнете носа със спринцовка с струен метод, трябва да научите детето за това. Направете го по игрив начин - децата харесват тази процедура и те с желание я изпълняват сами.

При кърмачетата ситуацията се променя драстично - те не знаят как да изчистят носа си, като си издухат носа, не са в състояние да задържат дъха си и да контролират потока на течността. Следователно на тази възраст спринцовката може да се използва само като пипета или аспиратор за слуз. Също така, не можете да се опитате да изплакнете самостоятелно носа на бебето, като използвате струен метод. Дори при най-нежното натискане на буталото, натискът на разтвора ще бъде твърде силен за нежната лигавица на носа на детето и може да го нарани. Освен това съществува висок риск от проникване на течност в кухината на средното ухо и възникване на възпалителен процес там..

Как правилно да изплакнете носа си

Изплакването на носа е много полезна процедура, особено в студения сезон, когато въздухът в помещенията е сух с отоплителни уреди. Това не е твърде трудно да се направи. Основното е да се знае какво и как.

Носът се измива, обикновено с физиологичен разтвор, който отлично премахва натрупаната в носа слуз, намалява отока на носната лигавица и улеснява дишането при хрема.

За изплакване на носа у дома можете да използвате спринцовка или спринцовка без игла, в която се изтегля физиологичен разтвор. Техниката е проста: трябва да се наведете над мивката, да обърнете главата си настрани, така че едната ноздра да е малко по-висока от другата, и след това да вкарате върха на спринцовката или спринцовката в ноздрата и под натиск, но не прекалено рязко, да инжектирате разтвора в носа. Ако тази процедура се извърши правилно, разтворът, инжектиран в едната ноздра, около носната преграда, ще изтече през другата. В този случай трябва да дишате през устата. След зачервяване на двете ноздри, издухвайте носа си.

Експертите препоръчват на здравите хора да си мият носа всеки ден, за предпочитане сутрин. Но те отбелязват, че има моменти, когато тази процедура е противопоказана..

Първо, не се увличайте с изплакване, когато носът е запушен. При ARVI и ARI нормалното дишане е затруднено поради подуване на носната лигавица. Можете да инжектирате разтвора под твърде голям натиск и това е изпълнено с факта, че източникът на болестта ще навлезе в средното ухо заедно с течността. Ще има малко приятно. Ако все пак трябва да изплакнете носа, използвайте вазоконстриктор преди процедурата..

Ефектът от изплакването на носа също ще бъде изключително нисък при хора с отклонена носна преграда. Не, разбира се, можете да изпълните процедурата, но няма да има много смисъл от нея.

Също така не трябва да изплаквате носа си точно преди да излезете навън. Правете това поне половин час преди ходене или тръгване за работа..

Също така не се препоръчва изплакване на носа при отит на средното ухо, както и ако имате предразположение към кървене от носа.

Как правилно да изплакнете носа си у дома

Lifehacker подготви най-подробните инструкции.

Защо да изплаквате носа си

Учените са направили много изследвания върху соленото напояване на носа при горни дихателни състояния и са установили, че физиологичният разтвор:

  • Овлажнява носната лигавица, предпазвайки я от изтъняване под въздействието на прекалено сух въздух.
  • Потиска развитието на възпаление.
  • Намалява подпухналостта.
  • Улеснява дишането с ARVI.
  • Намалява симптомите на алергичен ринит. Например при сезонна алергия към цветен прашец, тъй като изхвърля алергенните частици от носа.
  • Намалява риска от вирусни и бактериални заболявания.

В допълнение, изплакването поддържа здравето на носните реснички, косата, която расте в ноздрите. Тази коса е обвита със слуз и овлажнява въздуха, който след това навлиза в носоглътката и белите дробове, улавя болестотворните бактерии и помага за обонянието.

Ползите от изплакването на носа са толкова очевидни, че лекарите препоръчват Natural Alergy Relief: Физиологичен разтвор за нос за всеки. Включително ежедневно. Например през зимата, когато въздухът в помещенията е сух от отоплителни устройства.

И ако имате сенна хрема или ARVI със сополи, зачервяването е абсолютно необходимо. Ако, разбира се, искате бързо да се възстановите..

Как правилно да изплакнете носа си

Механизмът е прост: изливате физиологичен разтвор в едната ноздра и накланяте главата си, така че течността, преминавайки през носоглътката, да се излива през другата.

1. Вземете решение за инструмента

За изплакване се нуждаете от контейнер за физиологичен разтвор: спринцовка, спринцовка без игла, нети-пот (това е името на специален чайник за тази процедура). Всичко това може да се купи в аптеката.

Там се продават и готови спрейове с физиологични разтвори, можете да ги използвате.

2. Пригответе солевия разтвор

Такива разтвори се наричат ​​още физиологични или изотонични. Това означава, че освен вода, те съдържат точно същото количество соли като естествените телесни течности. Освен това има хипертонични разтвори - с високо съдържание на сол. И двата варианта са подходящи за изплакване.

Ето най-популярната рецепта за домашен физиологичен разтвор. Ще ви трябва чаша топла вода (около 36,6 ° C, фокусирайте се върху телесната температура) - дестилирана или преварена, за да предотвратите инфекция.

Добавете ¼ - ½ чаена лъжичка нейодирана сол и щипка сода за хляб. Разбъркайте добре и изсипете в подготвения съд.

3. Влезте в правилната поза

Наведете се над мивката под ъгъл от приблизително 45 градуса. Ноздрите трябва да сочат надолу. Сега завъртете леко главата си, така че едната ноздра да е по-висока от другата..

4. Започнете да изплаквате

Преди да започнете процедурата, не забравяйте да отворите устата си - трябва да дишате през нея. Поставете върха на спринцовка, спринцовка, спрей или нети саксия в горната ноздра и инжектирайте достатъчно разтвор в нея.

Как се прави това, може да се види във видеото от клиниката Mayo..

Ако усетите парене, спрете процедурата и пригответе различен разтвор - с по-малко сол..

Ако направите всичко правилно, течността ще започне да тече от долната ноздра и евентуално от устата. Не е нужно да поглъщате разтвора, просто го изплюйте. Но ако нещо ти потъне в гърлото, всичко е наред.

5. Изчистете носа и повторете за другата ноздра

След измиване през едната ноздра издухвайте внимателно носа си. Избършете носа с кърпичка и повторете процедурата (започвайки от точка 3) за другата ноздра.

Когато не можете да изплакнете носа си

В някои случаи измиването е поне безполезно, най-много вредно. Не правете тази процедура, ако:

  • Носът е толкова натъпкан, че не можете да го дишате. Опитвайки се да пробиете задръстването, рискувате да приложите поток вода с високо налягане и заедно с течността да внесете причинителя на болестта в средното ухо.
  • Имате отклонена носна преграда. В този случай течността може да се задържи в носните проходи и да се превърне в среда за размножаване на бактерии..
  • Имате полипи - доброкачествени израстъци по лигавицата на носа.
  • Често страдате от кървене от носа.
  • Имате отит на средното ухо или сте наясно с предразположението си към ушни инфекции.

Ако с всичко това смятате, че е необходимо изплакване на носа, потърсете помощ и съвет от УНГ.

Изплакване на носа за дете и възрастен

Промиване, напояване или просто изплакване на носа е процедура за напояване на носната кухина със специални фармацевтични препарати за обикновена настинка или вода с морска или трапезна сол. Това помага да се отървете от слуз, да отмиете патогените с него и да намалите отока. Тази процедура обикновено облекчава състоянието при настинки и други заболявания на носоглътката..

Какво е измиване на носа

Това е името на процедурата за ефективно изчистване на дихателните пътища от микроби и вируси чрез въвеждане на течност в едната ноздра и излизане от другата. Обикновено носната лигавица постоянно произвежда слуз, която осигурява необходимата влага и предпазва тялото от прах и алергени. Когато вирусите проникнат вътре, количеството му се увеличава. Това води до подуване на лигавиците, причинявайки задръствания. Последицата е хроничен синузит или синузит. Измиването в този случай губи слуз, изчиства носните синуси от бактерии и гной..

Показания за зачервяване

Провеждането на такава процедура е по-често компонент на комплексното лечение на заболявания като остри респираторни вирусни инфекции, тонзилит, синузит, синузит, ринит, аденоидит. Препоръчва се също така за изкривяване на преградата или полипи. Други показания за напояване на носа:

  1. Алергични заболявания. Поради тях пациентът може да бъде измъчван дълго време от неприятни симптоми под формата на кихане, изтичане на слуз и сърбеж в носа..
  2. Укрепване на имунната система. Измиването помага за повишаване на защитните сили на организма, подобряване на общата микрофлора.
  3. Профилактика срещу бактерии и вируси. Това е особено вярно по време на периоди, когато вероятността от респираторни заболявания е висока. Изплакването може да се извършва като част от ежедневната хигиена.

Домашен разтвор за изплакване на носа

В зависимост от причината за хремата се избира средство за изплакване на носа. Изотоничният физиологичен разтвор се счита за универсален и се използва и за гаргара. Нейната основа е морска или обикновена готварска сол. Можете също така да изплакнете носа си с други средства:

  • физиологичен разтвор;
  • прополис;
  • разтвор на содена сол;
  • разтвор на основата на сол, сода и няколко капки йод;
  • отвари от билки като жълт кантарион, лайка, живовляк, градински чай и вратига;
  • топла вода с мед;
  • антисептичен разтвор на основата на фурацилин;
  • лекарства - ротокан, елекасол, малавит.

Как да приготвим физиологичен разтвор

Класическата рецепта за изплакване е физиологичен разтвор. Обикновената готварска сол се използва по-често, но може да бъде заменена и с морска сол, която съдържа много допълнителни полезни микроелементи. Разтворът се приготвя съгласно следните инструкции:

  • вземете сол и топла преварена вода в съотношение 0,5 ч.л. 200 ml;
  • разбъркайте, докато кристалите се разтворят напълно - разтворът е готов.
  • Възпаление на белите дробове - симптоми при деца и първите признаци
  • Тест за кръвна захар
  • Съзвездия на Хелингер

Възможно ли е да изплакнете носа с минерална вода

За процедурата може да се използва и минерална вода. Това е добра алтернатива на лекарствата, които се предлагат в аптеката. Минералната вода съдържа полезни соли и микроелементи, които помагат за облекчаване на подуване и възпаление на лигавиците. Основното условие е то да е негазирано и винаги топло. Минералната вода Borjomi се радва на особено добри отзиви.

Препарати за изплакване на носа

В аптеката можете да си купите лекарства, създадени специално за промиване на носните проходи. Те включват следните средства:

  1. Препарати на основата на морска сол. Те включват Aqua Maris, Marimer, Aqualor, Quicks. Те се основават на вода от Атлантическия океан или Адриатическо море.
  2. Хлорхексидин. Този воден разтвор проявява бактерицидни и антисептични свойства..
  3. Мирамистин. Това антибактериално лекарство има антисептични и противогъбични ефекти.
  4. Хлорофилипт. Воден разтвор на този препарат се използва за измиване. Има овлажняващи и антибактериални свойства.
  5. Делфин. Това е пълен комплект за промиване, включващ бутилка за иригатор и торбички с лекарства.
  6. Разтвор на фурацилин. Помага за потискане на растежа на патогенни бактерии в назофаринкса.

Ротокан

Отделно си струва да се отбележат билкови препарати за измиване, например Rotokan. Това е смес от екстракти от следните билки:

  • бял равнец, показващ заздравяване на рани и хемостатичен ефект;
  • лайка, дезинфектант и болкоуспокояващо;
  • невен, който има характерни противовъзпалителни, бактерицидни и лечебни свойства.

За процедурата лекарството трябва да се разрежда, като се вземат 100 ml топла преварена вода на 5 ml Rotokan. Положителният ефект ще се прояви след курс на лечение от 1-2 седмици. Необходимо е да се извършват 3-5 измивания дневно. Показанията за използване на Rotokan за напояване са:

  • лечение на ринит в остър стадий;
  • хроничен ринит (за предотвратяване развитието на синузит);
  • синузит в остър стадий.

Устройство за зачервяване на носа

Съществуват различни устройства за напояване на носните проходи. У дома тази процедура може да се извърши, като се използват следните инструменти:

  1. Специален чайник. Устройството е снабдено с дръжка и дълъг чучур. Обемът на чайника е голям, така че можете веднага да излеете лечебната течност вътре за една процедура.
  2. Гумена крушка (спринцовка). Това устройство е предназначено за промиване или напояване на кухини с лекарства..
  3. Спринцовка. Много често ги заменят със спринцовка. Течността се подава в ноздра, като се изцежда от спринцовката.
  4. При липса на специални средства можете да използвате най-простия начин - да изтеглите течност от дланта в едната ноздра, като същевременно включите другата.

Как правилно да изплакнете носа си

По съвет на отоларинголозите се препоръчва носът да се изплаква около 3 пъти през деня. Последната процедура е най-добре да се прави преди лягане. Курсът на лечение се определя от тежестта на заболяването и естеството на курса, но по-често е 7-14 дни. Независимо от избраното устройство, изплакването на носа с физиологичен разтвор има редица правила:

  • готовият разтвор трябва да има температура около 25-30 градуса;
  • възрастен трябва да използва поне 1 чаша вода, за да изплакне всяка ноздра;
  • при използване на лечебни билки, отвари от тях трябва да се приготвят наново всеки ден (не можете да използвате вчерашните);
  • с тежка задръствания, първо можете да капете вазоконстрикторни лекарства.

Как правилно да промивате носа със солена вода със спринцовка

Напояването със спринцовка е едно от най-простите. За възрастен е подходящ обем от 10-20 ml, а за дете - 5-10 ml. Самата процедура протича по следния начин:

  • нарисувайте готов разтвор за измиване със спринцовка без игла;
  • наклонете главата си надолу над мивката, обърнете я на една страна, така че едната ноздра да е по-висока от другата;
  • поставете върха на спринцовката в носния проход, който е бил по-висок;
  • натиснете буталото, така че течността да започне да навлиза в ноздрата;
  • съберете нова порция разтвор, повторете горните стъпки още 3-4 пъти;
  • извършете процедура за втората ноздра.

Спринцовка

За измиване е по-добре да вземете спринцовка с мек връх. Това ще попречи на инструмента да увреди носната лигавица. Обемът може да бъде всеки, но са достатъчни 200 ml, тъй като е необходимо толкова много, за да се промие един носен канал. Процедурата включва следните стъпки:

  • подгответе разтвор за измиване, съберете го със спринцовка;
  • наведете се над мивката, като леко обърнете главата си настрани, така че едната ноздра да е по-висока;
  • вътре в "горния" носен проход поставете края на спринцовката;
  • натиснете инструмента, така че течността да започне да тече;
  • изчакайте, докато цялото решение излезе от другата ноздра;
  • съберете нова порция течност със спринцовка;
  • повторете стъпките за втората ноздра.

Чайник

Ако вкъщи няма специален чайник, тогава ще свърши работа обикновеният чайник, ако не е твърде голям. Почистването на носа се извършва по почти същата технология, както в случая на спринцовка или спринцовка:

  • изсипете част от разтвора в чайника;
  • наведете се над мивка или мивка, като леко обърнете главата си встрани;
  • поставете чучура на чайника само няколко милиметра в ноздра;
  • отворете малко устата си;
  • повдигнете устройството, така че течността да започне да тече в носа;
  • изплакнете едната ноздра по този начин, съберете друга част от разтвора и използвайте същата технология за почистване на другата.
  • Домашен компот от фейхоа
  • Крем за мастика
  • Ягодово сладко за зимата пет минути

Изплакване на носа с лайка при настинка

Дори обикновена топла вода може да се използва за прочистване на носа, но процедурата с отвара от лайка ще бъде по-ефективна. Флавоноидите и етеричните масла в състава му неутрализират бактериите, помагат да се отървете от излишната слуз в максиларните синуси. Инфузия за измиване може да се приготви съгласно следните инструкции:

  • 1 супена лъжица л. изсипете сухи цветя с чаша вода;
  • кипене;
  • свалете от огъня, оставете за половин час под капака;
  • прецедете готовия продукт.

Домашно изплакване на носа с физиологичен разтвор

Най-лесният за приготвяне е солен разтвор. Основното е да се уверите, че кристалите му са напълно разтворени, в противен случай съществува риск от дразнене на лигавицата. За да предотвратите това, можете да прецедите разтвора през тензух. Самата процедура има няколко характеристики:

  • преди да започнете, трябва добре да почистите ноздрите си, да издухате носа си;
  • в края на зачервяването не можете да излизате навън за 1 час и да сте в течение, за да изключите инфекцията;
  • по-добре е процедурата да се извърши над мивка или мивка;
  • ако изплакването на носа с физиологичен разтвор не носи облекчение за дълго време, тогава трябва да ги прекъснете и да се консултирате с лекар.

Как да изплакнете носа на детето си с физиологичен разтвор

Много майки се страхуват особено от зачервяване на ноздрите на малко дете. Новороденото трябва да се положи настрани, след което внимателно да се капне течност в едната ноздра. След 30-40 секунди разтворът може да се изсмуче с помощта на аспиратор. По-големите деца могат да се напояват. За това бебето се поставя над мивката и спринцовка се инжектира в ноздра. Физиологичният разтвор за нос трябва да бъде малко по-малко концентриран, за да не изсъхне нежната лигавица.

Джала нети

Много внимание се отделя на прочистването на тялото в йога, където се извършва чрез практикуването на шаткарми - шест метода за прочистване. Един от тях е джала-нети. Това е изплакване на носа с топла солена вода. За процедурата се използва специална кана - нети-пот. Може да бъде закупен в Oriental Store. Цялата процедура jala-neti е както следва:

  • разтвор на топла солена вода се излива в чайника (1 ч. л. сол на 1 литър течност);
  • нети-потният нос се вкарва в лявата ноздра;
  • главата бавно се накланя, докато дишането се извършва през отворена уста;
  • водата трябва да тече за около 15-20 секунди;
  • след това носът се изчиства, поема пълно въздух и мощно издишване;
  • процедурата се повтаря за втората ноздра.

Изплакване на носа в педиатричната практика

Тази процедура е високо ценена от педиатрите. За деца над 4-годишна възраст могат да се използват назални спрейове или назални спринцовки. Новородените бебета се измиват чрез аспирация. Това е въвеждането на лечебен разтвор в ноздра и засмукването му с круша. Можете също да използвате специални аспиратори, например Otrivin baby. Устройството се състои от няколко части, които са лесни за сглобяване:

  • чучур с памучен тампон;
  • маркуч;
  • мундщук, през който се засмуква лигавицата.

Придвижване през Proetz

Техниката на измиване на Proetz се нарича още „метод с кукувица“. Причината е, че по време на процедурата пациентът изрича "кукувица", за да увеличи налягането върху течността.Тази техника се счита за една от най-ефективните при лечение на настинка. Процедурата се извършва с помощта на специален аспиратор. Тя работи както следва:

  • пациентът ляга на дивана;
  • лекарят вкарва две меки тръби в ноздрите си;
  • първата тръба започва да изпомпва течност, а втората я изпомпва.

Когато зачервяването е абсолютно противопоказано

Дори и с такава висока терапевтична ефективност, тази процедура има редица противопоказания. Изплакването е забранено в следните случаи:

  • с тумори на УНГ-органи;
  • високо подуване на лигавицата;
  • с отит на средното ухо и склонност към него;
  • с епилепсия;
  • с алергии към компонентите на разтвора;
  • слаби съдови стени на назофаринкса (висок риск от кървене).

Изплакване на носа: как да го направите правилно, предпазни мерки

Изплакването на носа се е практикувало още преди началото на нашата ера. За първи път е описано от индийски йоги в Аюрведа. Техниката също е компонент на пречистващия комплекс Вуду (Ислям) и мюсюлманите го използват от 7 век. Нуждае ли се съвременен човек от такава процедура, как да я извърши правилно, има ли противопоказания? На тези и други често задавани въпроси по темата ще отговори медицинският експерт Анна Тихомирова, която пише статии за портала NUR.KZ.

Ана, какво е измиването на носа и защо е необходимо?

- Процедурата е процес на прочистване на носа със специални солеви разтвори, които включват морска или солена вода. Използва се в комплексна терапия при заболявания на носа, като хрема, синузит. Също така измиването се практикува от здрави хора за прочистване на носната кухина от всякакви примеси и осигуряване на свободно дишане..

Изплакването на носа помага за източването на синусите, което облекчава задръстванията на слуз в носната кухина и предотвратява по-нататъшното му възникване. Процедурата помага и за почистване на входа на евстахиевите тръби, които се намират в носоглътъчните кухини. При здрави хора редовното практикуване на изплакване на носа допринася за пълното функциониране на дренажните механизми и разпределението на зоната ухо-гърло-нос. Тази процедура дава възможност да се повиши устойчивостта на организма към настинки, алергичен ринит, тонзилит, катар, кашлица и редица други заболявания..

Косопад: причини и лечение с народни средства

Защо простото изплакване е толкова ефективно и колко често трябва да правите процедурата?

- Малките косми, които се намират на входа на носа, се наричат ​​"реснички". Те филтрират големи примеси, които човек вдишва с въздуха. Слузта, която се произвежда от лигавицата и покрива цялата носна кухина, филтрира по-малки външни частици и бактерии. Най-фината филтрация се случва в синусите. В случай на проникване на патогени, там се образува течна слуз, която да ги изхвърли от носната кухина, което води до синузит.

Най-често носната кухина се изчиства сама при нормално дишане и издухване на носа. Но поради голямото замърсяване на въздуха върху "ресничките" се натрупват мръсотии, които те не могат да почистят сами. В този случай се нарушава защитната функция на тялото..

При редовно изплакване на носа кухината остава чиста. И когато всички защитни механизми в носната кухина работят нормално, рискът от инфекция значително намалява..

За здрави хора измиването се извършва ежедневно сутрин и вечер. Честота на процедурата при пациенти с хрема - 3-4 пъти на ден.

Вода със сол за прочистване на организма: правила и съвети

Всеки може да направи промивка на носа, или има противопоказания?

- Наистина има противопоказания за иригационната терапия. Изплакване на носа не може да се направи в такива случаи:

  • изкривяване на носната преграда;
  • запушване на носните проходи по някаква причина;
  • отит на средното ухо и други остри възпаления в областта на ухото-носа-гърлото;
  • чести кървене от носа;
  • новообразувания на носната лигавица (полипи).

Изплакнете носа в спокойно, спокойно състояние. Ако човек е напрегнат, уплашен, процедурата не може да се извърши правилно, което може да доведе до развитие на редица заболявания. (Забележка на редактора: в работата „Диференциран подход към използването на иригационно-елиминационна терапия“ учените в списъка с противопоказания посочват и отрицателното отношение на човек към предстоящата процедура. Това важи особено за децата).

Ако носът е запушен от синузит, но е необходимо да се извърши процедурата, първо трябва да се насади вазоконстрикторно лекарство и да се изчака, докато се възстанови вентилацията на въздуха в носа.

Също така, не правете процедури за напояване на носа, преди да излезете навън. През лятото трябва да изчакате половин час, през зимата - поне два часа.

На каква възраст децата могат да се изплакват с нос?

Японски маникюр: какво е това, ползи, как да го направя

- Правилното измиване не представлява заплаха за деца на каквато и да е възраст. Но ако не знаете как правилно да изплакнете носа, особено при кърмачета, има голяма опасност от наводнение и течност да попадне в средното ухо, кухината на слуховата тръба. (Забележка на редактора: медицински учени смятат, че неправилното прилагане на разработените техники при извършване на процедурата у дома може да причини такива негативни явления като ларингоспазъм, отит на средното ухо. Поради това е препоръчително за малките деца да използват физиологични разтвори под формата на капки за нос).

Как да изплакнете носа си?

- За здрав човек солевите разтвори, обикновеният физиологичен разтвор, специално приготвената морска или океанска вода са идеални за изплакване на носа. В случай на заболявания също се използват отвари от противовъзпалителни лечебни билки и ако е необходимо, лекарят предписва бактерицидни или антимикробни специални течности. Например, при чести ринити, синузити, стрептококова инфекция се предписва фурацилин, чийто разтвор има бактерицидни свойства.

Възможно ли е да приготвите разтвор у дома?

- Физиологичен разтвор и фурацилинови течности за промиване могат да бъдат направени самостоятелно. За да приготвите физиологичен разтвор, вземете 1 ч.л. за 0,5 литра вода. След разтваряне на кристалите трябва да се получи 0,9% изотоничен разтвор. Това е солеността на човешката кръв. Препоръчително е да не се използва годна за консумация сол, тъй като тя съдържа добавки на трети страни, които предотвратяват залепването на солта и я правят ронлива. Идеалният вариант не е йодирана морска сол, без никакви добавки.

Киселини в стомаха: какво е това, причините, как да се лекува

Уверете се, че всички солени кристали са напълно разтворени преди употреба..

За приготвяне на разтвор на фурацилин се използва една таблетка от веществото на всеки 100 ml топла вода, която е препоръчително да се смачка преди приготвяне.

Защо да използвате физиологичен разтвор, а не обикновена вода?

- Солевият разтвор дава възможност за постигане на равенство между физиологичните телесни течности и осмотичното налягане на водата, което минимизира дразненето на носната лигавица и нейните кръвоносни съдове. Солената вода е отлична за прочистване на носа, но не се абсорбира от носната лигавица. Трябва да се има предвид, че тялото на всеки човек е уникално и притежава индивидуална чувствителност. Следователно, ако се усеща силно парене при използване на домашен физиологичен разтвор, концентрацията трябва да бъде намалена или, напротив, повече.

Трябва ли да кипя вода преди да приготвям разтвора?

- В момента учените не са стигнали до консенсус. Но всички са съгласни, че водата трябва да бъде правилно обработена и без патогени. Ако не сте сигурни в неговата чистота, е по-безопасно да използвате варена охладена или бутилирана негазирана вода..

Как да се отървете от акне по лицето на тийнейджъра си: експертни съвети и трикове

Прочетете също: Експертни съвети за лечение на настинка

Как да изплакнете носа си правилно?

- У дома процедурата може да се извърши с помощта на устройство, което е свободно достъпно в аптеката. Също така за изплакване на носа се използват спринцовки, нети чайници и дори конвенционални спринцовки от 20 кубика без игла. Нети чайникът може лесно да бъде заменен с конвенционален чайник с тънък чучур..

За да изплакнете правилно носа си, следвайте тези препоръки:

  • нагрейте разтвора, така че температурата му да е около 36‒37 ° С;
  • изсипете го в носна шайба, спринцовка, чайник или спринцовка;
  • наведете се напред и поставете главата си така, че върхът на носа да е долната му точка;
  • завъртете главата леко надясно, така че лявата ноздра да стане долната точка на главата;
  • инсталирайте върха на съда с разтвора в дясната ноздра, така че да блокира входа към него (ако е необходимо, отрежете излишния връх на спринцовката или спринцовката);
  • дишайте спокойно през устата си, не се смейте, не кихайте, не говорете и не преглъщайте;
  • когато течността започне да тече свободно от лявата ноздра, изплакнете носа за около 30 секунди, освободете носа на съда за изплакване;
  • изправете се, леко издишайте въздуха с двете ноздри, издухвайки останалата вода, слуз;
  • повторете всички стъпки с другата ноздра;
  • изсушете носа си.

Дати с хепатит В: как и кога да влезете в менюто на мама

Ако усетите, че носът не се е изчистил напълно, повторете процедурата. Ако използвате спринцовка или спринцовка, инжектирайте вода бавно, така че потокът между ноздрите да съответства на скоростта на подаване на течност.

Какво е сух нос и как да го направя?

Сушенето на носа е важна част от процедурата и позволява остатъчният разтвор да се отцеди от носната кухина. За да изсушите носа си, следвайте тези указания:

  • огънете се в долната част на гърба към пода;
  • повдигнете главата си, докато ноздрите са насочени надолу;
  • оставете остатъка от разтвора да изтече от носа, поемете нежно въздух през устата и издишайте през носа;
  • изправете се и изпълнете 10 бързи вдишвания през носа, вдишайте по-меко и издишайте с акцент;
  • затворете една от ноздрите с пръст и изпълнете 10 същите вдишвания, след което повторете с втората ноздра;
  • освободете ноздрите си и поемете 10 дълбоки, спокойни вдишвания с двете ноздри.

Изсушаването се извършва, за да се предотврати замърсяването, ако остатъците от мръсна течност останат в носната кухина или в Евстахиевата тръба. Когато не се източва носа, течността, останала в носната кухина, може да причини хрема, която продължава няколко часа.

Хиджама: ползите и вредите от процедурата

Какви проблеми могат да възникнат при изплакване на носа и защо?

- С правилната процедура не възникват усложнения. По време на процедурата могат да възникнат следните трудности:

  • Водата попада в холо.

Това се случва, когато ъгълът на наклона на чайника или главата не е правилен. Също така, разтворът влиза в гърлото, ако вдишвате през носа по време на процедурата или някоя от ноздрите е запушена.

  • Разтворът не тече свободно в другата ноздра.

Това се случва, ако човекът е напрегнат или носът на бутилката за изплакване е запушен вътре в носа. Също така, причината може да е голямо натрупване на лигавични секрети или когато температурата на водата е твърде ниска. Ако носът все още не се отваря след коригиране на грешки, е необходима консултация с лекар.

  • След измиване се появяват кървене от носа.

Това се случва при хора с прекалено чувствителна носна лигавица, както и при повишаване на кръвното налягане. Ако се появи кървене, процедурата трябва незабавно да се спре и да се потърси лекар. (Забележка на редактора: Д. П. Поляков в научната статия „Лекуваме настинка без заблуди“ обяснява подробно защо може да възникне възпаление на средното ухо по време на измиване и опровергава твърдението, че измиването на носа вреди на тялото).

Маска с активен въглен: рецепта за почистване на кожата

Ана, благодаря за разговора. Какво ще кажеш в заключение?

- Изплакването на носа е полезна и ефективна процедура, която има благоприятен ефект както върху здравословното, така и върху болното човешко тяло. Спазвайте правилата за изпълнение на техниката и дишането ви ще бъде леко и свободно..

Вижте също: Детето има болки в ушите: инструкции за родители

Статията е само с информационна цел. Не се самолекувайте. Това може да навреди на вашето здраве. Потърсете Вашия лекар за професионална помощ.

Как и с какво да изплакнете носа си у дома? Инструкции стъпка по стъпка за измиване, рецепти за разтвори

Хремата не е много приятен симптом. Особено ако е придружено от възпалено гърло или болка в ухото. Ако знаете как да изплакнете носа си, както и как можете да го направите и в какви случаи тази процедура наистина работи, можете да научите как бързо да се отървете от настинка..

Защо да изплаквате носа си?

Изплакването на носа почиства синусите от микроби и други вредни микроорганизми, отстранява ги механично. Благодарение на това е възможно да се победи вирус или бактериална инфекция дори в ранните етапи, когато все още няма видими признаци. Особено важно е ежедневното изплакване на носа през есенно-зимния период - точно по това време на годината вероятността от развитие на хрема е най-висока..

Ако ринитът не може да бъде избегнат, прочистването на носното пространство едновременно с употребата на други лекарства ще ви позволи бързо да постигнете желания резултат - да се възстановите. Първо трябва да изчистите носните проходи и едва след това да приложите лекарството - това ще бъде най-ефективно. Някои хора избират да не лекуват хрема, разчитайки на факта, че тя ще отшуми сама. Но ако назалната конгестия продължи 5 дни или повече, има вероятност от развитие на синузит - класическо усложнение, което се лекува амбулаторно с неприятни медицински процедури (пункция или "кукувица").

Едно от усложненията на банален ринит може да бъде разпространението на оток в слуховата тръба или средното ухо, което в крайна сметка води до отит на средното ухо.

Измиването премахва слуз, гной и плака, което помага да се предпази тялото от по-нататъшно развитие на болестта.

Противопоказания за изплакване на носа. Когато зачервяването е неефективно?

Въпреки производителността на тази процедура, трябва да знаете, че не всеки може да изплакне носа у дома с настинка. Съществува така наречената „рискова група“ - нейните представители могат да си навредят с такова изплакване.

Не се препоръчва изплакване на носните проходи, ако има:

  • силно подуване на тъканите на носа;
  • тумори в носната кухина;
  • изкривяване на преградата;
  • разположението на капилярите близо до повърхността (рискът от кървене от носа е голям);
  • перфорация на тимпаничната мембрана;
  • възпаление на средното ухо;
  • вероятността от алергична реакция към лекарството, използвано за измиване.

При наличието на поне един от изброените фактори не трябва да се чудите как и как да изплакнете носа си - трябва да изберете алтернативни методи на лечение, а още по-добре - консултирайте се с лекар, за да направи той избор, като вземе предвид картината на заболяването като цяло. Първите три фактора правят процедурата по измиване неефективна, последните могат да доведат до по-сериозни усложнения..

Също така е необходимо да запомните, че изплакването на носа се извършва не по-късно от половин час преди излизане от къщата - в противен случай защитната мембрана няма да има време да се образува на вътрешната повърхност на ноздрите, а посещението на улицата може значително да влоши здравословното състояние.

Опции за изплакване на носа у дома

Как да изплакнете носа си у дома? Има няколко метода.

Метод номер 1

Забележително е с факта, че не изисква никакво оборудване. Разтворът за изплакване на носа трябва да се вземе в дланта на ръката ви, да се наведе над мивката и да се изсмуче течността през носа. След това го изплюйте и издухайте старателно носа си - това ще премахне остатъците от изплакването от тялото заедно със сополите.

Метод номер 2

Изисква по-задълбочена подготовка, но ефективността на такова измиване е по-висока. Тук можете да изберете с кое устройство да изплакнете носа си - спринцовка, чайник (нети пот) или спринцовка без игла. Решението се изтегля в избраното устройство. След това трябва да се наведете над мивката, като обърнете главата си на една страна и внимателно, бавно инжектирате агента в едната ноздра - поради наклона на главата, той ще изтече от другата. Ако част от разтвора излезе през устата, не търсете информация как правилно да изплакнете носа си у дома, подозирайки, че нещо е допуснало грешка - това също е норма. Освен това именно с този резултат се измива не само носната кухина, но и цялата носоглътка.

По този начин можете да изплакнете носа както за възрастни, така и за деца. Вярно е, че на бебето трябва да се обясни, че по време на инжектирането е по-добре да задържи дъха си, а след това, когато разтворът е вътре, трябва да дишате с нос.

Можете също така да закупите продукт в аптека със специфичен дизайн на бутилката - или с чучур за капки, или с пръскачка. В този случай всичко е още по-просто - бутилката ще бъде устройство за изплакване на носа. Но спрейовете не се препоръчват за деца под 7-годишна възраст, тъй като лекарството се инжектира от тях под високо налягане, което може да увреди деликатната капилярна мрежа вътре в ноздрите.

Как да промивате правилно?

Преди процедурата се препоръчва да си издухате носа, а също така да вземете вазоконстрикторни лекарства (ако са предписани от лекар).

Ако има назална конгестия и течността не се оттича напълно, но остава в носната кухина, трябва да спрете процедурата и да се свържете с Вашия лекар. Всъщност, следователно, не се препоръчва изплакване на носа с хрема у дома за деца: те може да не съобщават за задръствания и това ще доведе до усложнения. И за да се предотвратят настинки, тази процедура е напълно приемлива..

Разтвори за изплакване на носа

Как да изплакнете носа си е въпрос не по-малко важен от това как точно да го направите. Средства за лечение на синусите можете да закупите в аптеката или да приготвите сами.

Всички фармацевтични препарати за измиване на горните дихателни пътища са направени на основата на 0,9% разтвор на натриев хлорид или на базата на морска вода.

Как да приготвим разтвор у дома

Как да изплакнете носа с хрема, ако в аптечката няма нищо подходящо? Със сигурност всяка къща има вода и готварска сол. По-добре, разбира се, йодиран, но при липсата му можете да използвате всеки друг. 1/2 ч.ч. солите се разтварят в 1 чаша топла (не гореща) вода и се оставят да се охладят.

Този дял е показателен: количеството сол може да се увеличи или намали, в зависимост от индивидуалните усещания. Ако разтворът изглежда прекалено болен, концентрацията трябва да се намали..

Можете също така да приготвите средства за измиване на носа на базата на отвари от лечебни билки - лайка, градински чай, подбел. 1 супена лъжица л. сухи билки се заливат с 1 чаша студена вода, довеждат се до кипене, след това се филтрират и охлаждат. Преди употреба продуктът може леко да се загрее до телесна температура (36,6 o).

Какво лекарство да купите в аптеката

Сред готовите продукти най-често срещаните са следните продукти на основата на солена вода:

  • "Аква-Марис";
  • Humer;
  • "Без сол";
  • "Маример";
  • Отривин-повече;
  • Солин;
  • Делфин.

Въпреки сходния състав, цените за изплаквания на носа се различават, в зависимост от производителя, както и от вида на морската вода - по-точно нейният източник.

Много лекарства се предлагат в различни форми и дози. Това е удобно, тъй като за редовна употреба ще ви е необходима голяма бутилка и ако мислите за това как по-добре да изплакнете носа си, вече активно развиващата се настинка е станала и лекарството се изисква чисто за лечението му, малка доза от бутилката ще бъде напълно достатъчна.

Изплакване на носа с "Фурацилин"

Друг вариант за изплакване е разтворът на Furacilin. Таблетките фурацилин вероятно са във всяка аптечка.

Рецепта: 2 таблетки се смилат на прах (това може да се направи с кухненска точилка или чрез поставяне на таблетката върху лъжица и притискане отгоре със същата лъжица), добавете 200 ml топла вода. Ако е необходимо, разтворът се филтрира през марля - това ще помогне да се отървете от бучки, които не само усложняват процеса на изплакване, но и могат да наранят нежната кожа вътре в носа.

Този разтвор има подчертан антисептик и следователно не само изхвърля вредните бактерии от носната кухина, но също така предотвратява „присаждането“ на нови в тази зона.

Колко пъти можете да изплакнете носа си?

Важно е да знаете не само как правилно да изплакнете носа си, но и колко пъти можете или трябва да го направите. Носът се измива не само когато е необходимо да се отървете от хрема (ринит) - лекарите препоръчват извършването на тази процедура ежедневно - по време на сутрешната тоалетна, тъй като такова заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува.

Ако вече се появи настинка, носът трябва да се изплаква на всеки 4-6 часа - това е оптималният интервал, за да се изплакне незабавно вредната микрофлора от синусите.

За Повече Информация Относно Бронхит

Viferon за деца: рецензии на Komarovsky, инструкции за употреба, евтини аналози, цена, форма за освобождаване (свещи, мехлем, гел)

За увеличаване на резервните сили на организма и потискане на вирусна инфекция в подходяща дозирана форма, Viferon може да се използва за лечение на деца от първите дни на живота.

Възпаление на лимфните възли

Лимфаденитът или възпалените лимфни възли е често срещана патология сред населението, не зависи от пола и възрастта и може да се появи при всички, без изключение, дори при настинка.