Как да повишим имунитета на дете с народни средства?

Едното дете се разболява веднъж годишно, а другото практически не излиза от лекарите. Освен това и двамата живеят в еднакви условия, в един и същ климат, посещават една и съща детска градина. Всичко е свързано с имунитета, който е по-силен при някои деца и по-слаб при други. В тази статия ще говорим за това как можете да повишите имунитета на често болни деца с народни средства, както и как да поддържате имунитета на дете, което е по-рядко.

Какво е имунитет

Това е цял комплекс от мерки, които тялото предприема веднага щом нещо започне да го заплашва..

Защитният механизъм разпознава чужд „гост“ (може да е вирус, бактерии, токсини и др.) И активира „специални сили“ - имунокомпетентни клетки със специално предназначение, чиято задача е да блокират и унищожат непознатия - тази реакция се нарича имунен отговор.

Понякога в тялото възниква автоимунна реакция, когато имунната система унищожава клетките на собственото си тяло, но не здравите, а тези, които са претърпели мутация, например туморни клетки.

Имунитетът е много „по-умен“, отколкото изглежда, той е перфектно ориентиран по отношение на „приятел или враг“, а също така има и дългосрочна „памет“, тъй като след първия контакт с нов вирус за себе си той го „запомня“ и следващия път бързо се идентифицира и предприема спешни действия.

Тази способност може да бъде ясно демонстрирана с познатите варицела. Вирусът, който го причинява, практически не мутира, следователно, след като човек е прекарал варицела, неговият имунитет добре познава причинителя на болестта и потиска всеки от опитите му да причини болестта отново. Човек страда от варицела, като правило, само веднъж в живота. Но грипът и ТОРС причиняват вируси и техните щамове, които непрекъснато се променят, така че ние се разболяваме от тези заболявания много по-често.

Всеки от нас има два имунитета: единият е вроден, другият е придобит. Вроденото действа само в общи линии, като разбира чуждестранните агенти като един нежелан фактор. Той не може да „запомни“ нови вируси и бактерии. Придобити - по-активен имунитет. Той „учи“ и „тренира“ през целия си живот, започвайки от първите дни след раждането на дете.

При децата след раждането максималното натоварване пада върху вродената защита. И постепенно с всяко ново заболяване, с всеки неблагоприятен фактор от околната среда се формира първоначално слаб и несъвършен придобит имунитет.

Няколко важни органи и системи участват в имунната защита. Червеният костен мозък създава стволови клетки и отговаря за лимфоцитите. Той активно се подпомага от тимуса (тимусната жлеза), който диференцира лимфоцитите. Значително натоварване пада върху лимфните възли, които са разположени много „замислено“ - по протежение на лимфните съдове. Най-големият орган на имунната система е далакът.

Фактори

Механизмите и факторите на имунната защита са различни. Неспецифичните фактори възприемат и устояват на всякакъв вид патогенни организми. Специфичните са особено ефективни само срещу някои специфични патогени. Именно тези фактори формират способността на имунитета да запомня враговете „в лицето“.

Освен това факторите могат да бъдат постоянни или нестабилни. Кожата и лигавиците, микрофлората, възпалителните процеси, телесната температура и основният метаболизъм са постоянно под защитата на неспецифичен имунитет. Непостоянни фактори влизат в сила, след като „натрапникът“ влезе в тялото - появява се възпаление, активира се производството на интерферонов протеин, активират се имунитетни клетки - фагоцити, лимфоцити, макрофаги и т.н..

Как да разберете дали имунната ви система е слаба

При малките деца, както разбрахме, придобитият имунитет (което е много важно при заболявания) е много слаб и все още се формира. Колкото по-младо е малкото дете, толкова по-слаба е неговата защита. Ако лекарят каже, че имунитетът на детето ви е отслабен, това означава, че дефицитът на защитни функции е под определени възрастови норми..

Лекарят стига до това заключение след проучване на картата на пациента. Ако честотата на заболявания, главно настинки, при едно дете надвишава 5-6 пъти годишно, можем да говорим за отслабен имунитет.

Родителите могат сами да забележат това състояние, тъй като външните прояви на имунодефицит са доста ярки: детето е нарушило съня, често се оплаква от умора, главоболие, има лош апетит, депресивно настроение, повишено настроение. Доста характерна черта е слабата коса, ноктите, сухата и проблемна кожа. Децата с намален имунитет могат да развият тъмни кръгове под очите, освен това те са по-склонни от други деца да имат склонност към алергии.

Съвременната медицина предлага специално изследване на имунния статус. За целта се прави имунограма - цялостна диагноза, която ще позволи да се установи съставът на кръвта, наличието на антитела към определени заболявания, имуноглобулини в нея, специалисти ще анализират клетъчните компоненти на имунната система. Лекарят ще получи всички тези данни от специален кръвен тест на пациента. Цената на имунограма средно в Русия е от 350 рубли.

Имунодефицитът може да бъде различен. Най-леката форма е, когато детето е отслабено след заболяване. Това е временно и състоянието на бебето ще се възстанови доста бързо. Най-тежката патология е ХИВ инфекцията, когато имунната система на детето се нуждае от постоянна лекарствена подкрепа.

Причините, които причиняват имунна слабост, са различни:

• Вродени патологии на органи, участващи в защитния механизъм.
• Вродени малформации на дихателната и храносмилателната системи, както и ХИВ инфекция, която детето е получило вътрематочно от майката или самостоятелно (чрез кръвопреливане или нелекувани медицински инструменти).
• Предишна инфекция, особено ако не е била лекувана правилно.
• Състоянието на хипоксия, което бебето е преживяло по време на бременността на майката.
• Преждевременно раждане. Недоносените бебета са по-податливи на инфекция.
• Неблагоприятна екологична ситуация, живееща в регион с повишено фоново излъчване.
• Дългосрочна и неконтролирана употреба на антибиотици и антивирусни средства - имуностимуланти и имуномодулатори.
• Голямо пътуване, по време на което детето промени часовия пояс и климата.
• Силен стрес.
• Висока физическа активност.

В следващото видео известният лекар педиатър Комаровски ще ви разкаже всичко за детския имунитет и ще даде полезни съвети как да укрепите имунитета на детето..

Народни средства за защита

Децата с отслабена имунна система трябва да получават повече витамини, това всички знаят. Освен това е по-добре, ако това са сезонни витамини, пресни, а не под формата на таблетки и капсули. През лятото прясното касис, малини, череши и ябълки са полезни за общо укрепване. През зимния сезон можете да давате на детето си компоти, чайове и отвари от замразени плодове, сушени плодове и лечебни билки.

По-добре е да се избягват алкохолни вливания, те са противопоказани в детска възраст. Най-добре е да приготвяте продуктите сами, у дома. Ако нямате умения за събиране и събиране на полезни билки, тогава винаги можете да ги купите на евтина цена във всяка аптека.

Следните продукти и традиционната медицина са от особено значение за повишаване на имунитета на дете.

Мед и прополис

Пчеларски продукти не трябва да се дават на деца с остри алергии и с тенденция към алергични реакции като цяло. Не е препоръчително да давате мед на деца под тригодишна възраст. За да повишите имунитета, можете да добавяте мед към всеки чай, който приготвяте за детето си, към млякото и почти всяка отвара и билкова инфузия..

По-добре е да закупите прополис под формата на воден разтвор в аптеката. На децата се дават по няколко капки, в зависимост от възрастта, 2-4 пъти на ден..

Ехинацея

Препаратите от ехинацея не трябва да се дават на деца под една година, на останалите деца се разрешава да приемат това лечебно растение през устата в дози, които съответстват на възрастта. При фармацевтичните препарати с ехинацея всичко е повече или по-малко ясно, тъй като всички дози са посочени в инструкциите за употреба. Много въпроси се повдигат в домашни условия за приготвяне на средства и техния режим на дозиране.

За да приготвите домашна тинктура, трябва да вземете 50 грама. нарязани билки и 100 мл преварена вода. Смесете всичко и задръжте на парна баня за около четвърт час. Охладете, прецедете с марля или цедка. Трябва да дадете на тинктурата на детето една четвърт от чашата в хладна форма.

За по-приятен вкус можете да добавите сухи листа от касис, малина, ягода и маточина към тинктурата. Фитоензимите, които са богати на ехинацея, имат благоприятен ефект върху количеството и качеството на имунокомпетентните фагоцитни клетки. Това се дължи на ефекта му върху имунитета..

Сок от алое

Едно достъпно стайно растение е богато на витамини и други вещества, които стимулират имунната система нежно, без излишен натиск. За да получите сок, трябва да отрежете месестите и най-сочни листа, да ги поставите в хладилника и да ги държите на ниска температура за няколко дни. След това нарязваме на ситно листата, сгъваме на „възел“ от марля и изстискваме сока. Можете да добавите малко вода към него и да го съхранявате в хладилника за не повече от 12 часа. С течение на времето продуктът ще загуби лечебния си ефект..

Сокът от алое за деца може да се смесва в чай ​​или компот, а също така да се дава в чиста форма 3-4 пъти на ден за супена лъжица половин час преди хранене.

Шипка

Плодовете и листата се използват широко в алтернативната медицина. За дете с отслабена имунна система можете да приготвите компот с плодове от шипка, можете да направите запарка, но бульонът е най-популярен сред родителите. За да го приготвите, ще ви трябват пет супени лъжици плодове (могат да се сушат), литър преварена вода. Плодовете се изсипват във вряща вода и се държат на слаб огън за около четвърт час. След това бульонът се изсипва в термос, затваря се с капак и се настоява за 10-12 часа. На децата се дава отвара топла 4 пъти на ден по четвърт чаша.

Джинджифил

Коренът от джинджифил ще помогне на детето да се справи с болестта, когато болестта е в разгара си, а също така ще укрепи имунната система, ако е отслабена след болестта. Ситно нарязан корен се добавя към чая в малки количества, можете също да направите отвара от него и да го дадете на детето си супена лъжица два пъти на ден. Много ефективен при имунодефицитни състояния на джинджифилово желе. За да го приготвите, ще ви е необходим корен с тегло около 250 грама, един лимон и чаена лъжичка желатин.

Коренът трябва да се измие и обели, лимонът също се освобождава от кората и семената. И двете съставки се прекарват през месомелачка, добавят се желатин и захар на вкус (или мед). Желето се поставя в хладилника и след втвърдяване се дава като десерт 3 пъти на ден по чаена лъжичка след хранене.

Червена боровинка

Това зрънце е богато на витамини и киселини, поради което сокът от червена боровинка е толкова популярен при настинки. За да повишите имунитета на детето, по-добре е да направите вкусен десерт от боровинки, който детето ще счита за деликатес, а не като неприятно и задължително лекарство. За тази рецепта ще ви трябват 200 грама боровинки и 400 грама резенчета ябълка. Всичко трябва да се смеси и да се напълни със сироп, направен от 200 грама мед и половин литър вода. На слаб огън получената маса трябва да се държи около 20 минути при непрекъснато разбъркване. След това деликатесът се охлажда, изсипва се в буркан и се съхранява в хладилник. На детето се дава чаена лъжичка три пъти на ден..

Чесън

По отношение на въздействието си върху организма чесънът може да се сравни с джинджифила. Само напитките и настойките от него не са много вкусни и децата рядко ги харесват. Не е необходимо да пълните детето с отвара от чесън без излишна нужда, достатъчно е, ако го добавите прясно към салати и други ястия, които са включени в диетата на детето.

Лайка и липа

Тези лечебни растения могат да бъдат закупени в аптеката и да се приготвят съгласно инструкциите. За да приготвите домашен бульон, ще ви трябват 10 грама суровини на 300 мл вода. Можете да давате на деца отвари от липа и лайка по супена лъжица три пъти на ден. Деца от 3-годишна възраст могат да получават комбинирани билкови лекарства, в които ще бъдат смесени няколко растения. Комбинацията от лайка с маточина и жълт кантарион, както и лайка със градински чай и виолетови цветя е много полезна за укрепване на имунната защита.

Водим правилния начин на живот

Нормализирането на начина ви на живот е половината от успешната кампания за повишаване на имунитета на детето ви. Храненето на детето трябва да бъде пълноценно, балансирано, наситено с витамини и микроелементи. Детето трябва да ходи всеки ден, при всяко време и по всяко време на годината. Разходките на чист въздух окисляват кръвта. Бебе с отслабена имунна система трябва да почива повече, уверете се, че сънят на бебето е достатъчен, ако е необходимо, след консултация с лекар, използвайте леки успокоителни за нормализиране на съня и настроението на детето.

Модната тенденция в медицината днес - психосоматиката - твърди, че всички болести са от нервите. Не знам за всички, но проблемите с имунитета са много тясно свързани с психологическото състояние и затова ограничавайте стреса, нека всеки ден за вашето мъниче бъде изпълнен с нещо положително, любезно, ограничавайте компютърните игри и гледането на телевизия.

Ако Вашият лекар Ви е казал, че Вашето бебе има слаба имунна система, време е да помислите за укрепващи процедури като закаляване. Те трябва да бъдат систематични и постоянни, да станат неразделна част от живота, тогава ще има постоянен и забележим ефект - детето ще започне да боледува все по-рядко.

За деца от първата година (периодът, когато имунитетът се формира с най-бързи темпове) е препоръчително да се правят систематични курсове за общоукрепващ масаж, насочени към подобряване на кръвообращението, развитие на мускулната и костната система.

Мнението на д-р Комаровски

Известният детски лекар Евгений Комаровски посочва поведението на родителите на детето като основна причина за намаляването на детския имунитет. Прекалено грижливите майки и бащи създават почти стерилни условия за живот на любимото си бебе: те се опитват да ги предпазят от течение, затварят прозорците, не позволяват да галят котка на улицата, да ги хранят с хипоалергенна и пастьоризирана храна, преминала през няколко степени на пречистване. Имунитетът не може да се формира силен и здрав, ако няма контакт с патогени. Само с такава "комуникация" и противопоставяне се втвърдява защитата.

По този начин родителите, които са загрижени за подобряване на имунитета на детето, трябва да помислят добре за собствения си подход към родителството и собствения си начин на живот..

Друг вид роднини на вредители са майките и бащите, които са категорично против всякакви ваксинации в детството. Ваксините дават възможност на имунната система да се запознае с причинителите на най-опасните заболявания и за това бебето няма нужда да се разболява от такива сериозни заболявания като морбили, полиомиелит, хепатит. Ако на възрастните бъде отказана тази възможност, тогава имунитетът на детето ще бъде уязвим и слаб.

Що се отнася до имунодефицита, Комаровски смята за престъпно да поставя такава диагноза за всяко второ бебе в страната. Всъщност в клиниките говорят за слабост на имунната система, ако детето е повече от 6 или повече пъти годишно. Евгений Комаровски уверява, че това е грешен подход, тъй като лекарите разглеждат всички инфекции - както вирусни, така и бактериални.

Според Евгений Олегович, честите заболявания с грип или ARVI не могат да се считат за признак на липса на защита. Можем да говорим за патология, ако детето също толкова често страда от бактериални инфекции, има отит на средното ухо повече от 8 пъти годишно, пневмония повече от два пъти годишно. За щастие, подчертава той, такива деца не са толкова чести - един случай на 30 хиляди бебета).

Евгений Комаровски категорично предупреждава родителите да не използват лекарства, чието име съдържа думите "имуностимулант" или "имуномодулатор". Ефективността им в клинична обстановка не е доказана, но има известна връзка между приема на такива лекарства и имунната „мързел“, когато собственият защитен механизъм свикне с това, че хапчето решава всичко за него и го прави и просто престава да се справя със задълженията си, започва да бъде „мързелив“.

Според Комаровски е възможно да се подобрят имунните способности на детското тяло само чрез качествена промяна на начина на живот на цялото семейство и на първо място на самото дете. Без това важно условие никакви народни средства за защита и „чудодейни“ лекарства (ако те все още са измислени!) Не могат да направят детето по-силно, по-устойчиво на болести, по-силно и по-здраво..

Съвети

• От раждането в къщата, в която живее детето, трябва да има "правилен" микроклимат: температура на въздуха - около 19 градуса, влажност на въздуха - 50-70%. И само така.
• Успокоявайте бебето от самото начало на живота му, ходете, проветрявайте детската стая, не завивайте бебето.
• Не давайте народни средства, които съдържат алергенни компоненти за повишаване на имунитета. Ако не сте сигурни дали ще има реакция, дайте начална доза, която е 3-5 пъти по-малка от предписаната доза. Ако през деня няма негативни прояви, може да се даде лекарството.

Вижте по-долу за повече подробности.

медицински рецензент, специалист по психосоматика, майка на 4 деца

Как бързо да повишим имунитета на дете. Народни средства и методи

Всеки родител знае, че имунитетът е отговорен за податливостта на организма към болести. Това е много важно за здравето на детето, защото растящото тяло има нужда не само да се бори срещу вредните бактерии, но и да изразходва енергия за правилен растеж и развитие.

Също така, неуспехите в имунната система могат да бъдат причинени от стрес, неблагоприятни условия на живот, нездравословна диета и начин на живот, както и хронични заболявания..

В днешно време малко хора могат да се похвалят с отлично здраве. Честите настинки при деца в детски градини и училища отдавна са станали норма. Някой казва, че за всичко са виновни екологията, метеорологичните условия и нивото на общото качество на живот, които са спаднали значително напоследък..

Сегашната ситуация обаче не е причина да се откажете и да оставите здравето на подрастващото поколение да поеме своето. По-скоро, напротив, това трябва да насърчи родителите да търсят начини, които ще помогнат за повишаване на имунитета на детето много бързо..

Народните средства за повишаване на имунитета, които са достъпни за всеки, могат значително да повлияят на здравето на вашето любимо дете. Така че, нека разгледаме какво трябва да се направи, за да поддържате детето си пълно с енергия и да се радвате на живота..

Правилното хранене

Най-лесният начин да се погрижите за здравето на вашето бебе е да осигурите диетата му с най-полезните продукти, които ще осигурят на организма полезни вещества..

За пълен растеж и развитие трябва да изготвите диета на детето, която да включва необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини.

Храни, съдържащи витамини за повишаване на имунитета

Най-често срещаните народни средства, които ще помогнат за повишаване на имунитета на вашето дете много бързо, са храни, които съдържат големи количества витамини. Тези продукти също трябва да бъдат включени в обичайното меню на бебето, но има моменти, когато обичайната диета не е достатъчна (извън сезона, климатични промени, наскоро претърпели настинка и т.н.).

Ако ситуацията го изисква, трябва да увеличите количеството на тези полезни продукти..

Плодове и зеленчуци

Всички знаят, че са богати на витамини, фибри, минерали и фитонутриенти. Сред плодовете цитрусовите плодове и ябълките, които са обогатени с витамин С (необходим за профилактика на настинки), имат най-благоприятен ефект върху имунитета. А ябълките също помагат да се поддържа здрава чревна микрофлора и да се нормализира храносмилателния процес..

Препоръчва се също да се консумират: нар, домати, боровинки, червено зеле, грейпфрути (благоприятно засягат не само имунната система, но и сърцето), моркови и тиква (съдържат вещества, които се превръщат във витамин А), броколи (има противовъзпалителни свойства).

Пълнозърнести зърнени култури

Много хора подценяват ползите от зърнените култури. Те обаче са добър източник на витамини и минерали. Затова диетолозите препоръчват да се включат зърнени храни за закуска в диетата на децата..

При готвене почти всички полезни вещества от кашата изчезват. Препоръчително е да се излее зърната на вряла вода и да се настоява за една нощ. За да увеличите съдържанието на витамини в кашата, се препоръчва да добавите плодове или плодове (сушени плодове) към нея.

Нашите баби също ни казваха да пием чай с мед в случай на настинка. повишава имунитета много добре и има благоприятен ефект върху кръвоносната система. Медът е вкусно лакомство. Затова не е нужно да убеждавате детето си да яде лъжица мед дълго време. Най-добре да изберете пчелен мед.

[box type = "warning"] Важно е да знаете! Медът е силен алерген. Ако детето ви е предразположено към алергии, тогава е по-вероятно да развие реакция към мед. [/ Box]

В този случай е по-добре да изоставите пчелата и да изберете по-малко алергенен вариант. Също така, не трябва да давате мед на деца под 2-3 години, защото рискът от развитие на алергии в тази възраст е най-висок.

Лук и чесън

Тези зеленчуци си струва да се споменат отделно, защото те съдържат много фитонциди, които се борят с вредните бактерии. Лукът и чесънът отдавна са най-доброто народно средство за повишаване на имунитета много бързо. Те могат да се дават на детето да яде просто така, с хляб или друга храна. Но не всички деца обичат лука и чесъна заради горчивия им вкус..

В този случай лукът може да бъде нарязан на ситно и добавен в чиния, а препечен хляб може да бъде настърган с чесън. Нестабилността им също може да се използва като защита. Накълцайте лука или чесъна в чиния и го поставете недалеч от креватчето или друго място, където бебето често е.

Обогатени с витамин D храни

Те включват: морска риба, растителни масла и млечни продукти. В момента има теория, че грипът може да се справи с витамин D. Той попада в тялото главно през кожата със слънчева светлина..

През зимата съдържанието на този витамин значително намалява, така че трябва да се попълва, като се яде храна, богата на витамин D. В случая, както при зърнените култури, витамин D изчезва при пържене или готвене. Ако решите да готвите риба, тогава е най-добре да я приготвите на пара или яхния без масло..

Ядки

Те имат благоприятен ефект върху организма. Всички ядки могат да се използват като продукт за повишаване на имунитета. Препоръчва се също да се използват различни билкови чайове, млечни и кисело-млечни продукти, прясно изцедени сокове, но за тях ще говорим допълнително.

Вкусни рецепти за витаминни смеси

Здравословните храни могат да се приемат с храна или като биоактивна добавка. Ако нямате време да съставите предварително меню за детето си за дълъг период, тогава редовно можете да му давате вкусно народно лекарство - витаминни смеси. Те лесно могат да помогнат за повишаване на имунитета на детето много бързо. По-долу са дадени няколко от тези рецепти..

Рецепта 1: здравословна витаминна смес

За да приготвите мултивитаминна смес, ще ви трябват: 1 лимон, 50 г смокини и по 100 г стафиди, сушени кайсии, мед и фъстъци или орехи. Измийте добре лимона под гореща вода преди готвене. Настържете жарката му.

След това смелете ядки, стафиди, сушени кайсии, смокини в блендер и ги комбинирайте с цедката. Изцедете лимонов сок в приготвената смес и добавете течен мед. Оставете получения състав за 48 часа в тъмна купа. След това давайте на детето по 1-2 чаени лъжички 3 пъти на ден един час преди хранене..

Рецепта 2: върху ябълки

За да направите лекарството, вземете: 3 ябълки, 1 чаша орехи, 0,5 чаши вода и 0,5 кг всяка. червени боровинки и захар. След това намачкайте плодовете и нарежете ябълките на малки кубчета.

Смесете всички съставки, покрийте ги с вода и оставете да заври на слаб огън. Охладете сместа в хладилник. Приемайте по 1 чаена лъжичка два пъти на ден.

Рецепта 3: смес от сушени плодове

За да приготвите смес от сушени плодове, ще ви трябват: 1 лимон и по 250 г стафиди, мед, орехи, сини сливи и сушени кайсии.
Правим същото с лимона, както в първата рецепта..

Подреждаме сушени плодове, измиваме и подсушаваме. Смелете всички съставки, с изключение на меда, с пасатор или завъртете в месомелачка. След това го напълнете с мед и го сложете в стерилен буркан. Давайте на детето 1 чаена лъжичка за 30 минути. преди хранене 3 пъти на ден.

Прясно изцедени сокове и техните ползи

Знаем, че плодовете и зеленчуците са полезни за тялото. Но полезни са и пресните сокове, които са много по-добри от соковете от опаковки. Те съдържат много биологично активни вещества, които участват в работата на целия организъм. Но всеки сок въздейства върху тялото по различен начин, така че трябва да разберете всички видове сокове, които могат и трябва да се пият от детето ви.

• Кайсия. Има благоприятен ефект върху черния дроб и кожата, подобрява зрението;
• Оранжево. Съдържа голямо количество витамини С, В1, В5, В12. Препоръчва се при настинки и стрес;
• Бреза. Тонизира, активира метаболизма, подобрява функционирането на храносмилателния тракт;
• Гроздов. Препоръчва се за деца, богати на желязо, тонове;
• Нар. Той е хемопоетичен, подобрява имунитета, има благоприятен ефект върху работата на почти всички органи, съдържа много витамини, минерални соли, захари, фибри;
• Грейпфрут. Съдържа витамин С, нормализира метаболизма и кръвното налягане;
• Круша. Предотвратява затлъстяването;
• Зеле. Бързо се абсорбира, богат на хлор, сяра и йод, подобрява състоянието на косата, кожата и ноктите;
• Лимонена. Източник на витамин С и много други полезни вещества, подобрява нервната и кръвоносната системи;
• Морков. Съдържа калий, фолиева киселина и каротеноиди, които образуват витамин А. Този витамин е отговорен за състоянието на кожата и лигавиците;
• Морски зърнастец. Съдържа витамини - А, В1, В2, В3, С, Е, микроелементи - бор, желязо, манган, растителни антибиотици и органични киселини;
• Праскова. Богат на калиеви соли, които укрепват сърдечните мускули;
• Цвекло. Съдържа калций, натрий, хлор. Подобрява състоянието на нервната система, бъбреците, жлъчния мехур и кръвоносните съдове. Препоръчително е да се пие няколко часа след приготвянето;
• Домат. Богат на естествени захари, витамин С, органични киселини. Подобрява паметта, сърдечната функция, метаболизма, състоянието на нервната система, има антиоксидантни свойства;
• Тиква. Подобрява кръвообращението, работата на червата и черния дроб. Почиства от токсини, бори се с настинки и стрес;
• Сок от касис. Повишава имунитета;
• Сок от шипка. Подобрява метаболизма, апетита, устойчивостта към инфекции, повишава издръжливостта;
• Apple. Богат на желязо, калий и бор.

[box type = "info"] Обърнете внимание! За деца под 3-годишна възраст се препоръчва сокът да се разрежда с вода 1: 1. Най-добре е да го пиете прясно приготвен, на малки глътки или през сламка, 30-40 минути преди хранене. [/ Box]

След като изпиете сока, помолете детето да изплакне устата с вода, за да поддържа емайла в добро състояние..

Мултивитаминни препарати

Ако имунната система е много отслабена или нямате възможност да осигурите на детето необходимото количество витамини, които ще дойдат чрез храната, тогава трябва да се обърнете към средствата, продавани в аптеките.

Ако бебето ви няма специални инструкции от лекаря, най-добре е да изберете мултивитаминни препарати. Те съдържат всички необходими витамини и минерали, които едно дете трябва да получава ежедневно.

Когато избирате витамини за дете, струва си да вземете предвид неговата възраст и други индивидуални характеристики, тъй като от него зависи дневният прием на основни вещества.

Ако не го направите, тогава имате шанс да изберете грешната доза, което ще доведе до неблагоприятни последици. Когато избирате витаминен комплекс за вашето бебе, най-добре е да се консултирате с педиатър или поне с фармацевт в аптека.

Млечни продукти за премахване на микробите и възстановяване на чревната микрофлора

Червата играе важна роля за формирането на имунитета, тъй като именно в него работи най-големият брой клетки на имунната система.

Намаляване на имунитета възниква поради дисбиоза (намаляване на нормалното количество пребиотици в червата). Пребиотиците произвеждат по-голямата част от витамините и те също са отговорни за премахването на токсините и инхибирането на растежа на вредните бактерии..

За поддържане на нормална чревна микрофлора са необходими лактобацили и пребиотици. В момента в магазините има доста „подсилени” и „подсилени” напитки. Но е по-добре да действате с доказан метод за повишаване на имунитета на детето много бързо..

От древни времена всеки кисело-млечен продукт се нарича сирене, включително извара, от която се правят пържени сладкиши..

[box type = "note"] Народните средства - кефир, ферментирало печено мляко и натурално кисело мляко - действат по-добре от тези, които виждате по рафтовете. Обикновено тези напитки се пият вечер (преди лягане), но много лекари препоръчват да се използват сутрин. [/ Box]

Проучванията показват, че ако детето ви консумира ферментирали млечни продукти два пъти на ден, тогава рискът от развитие на ТОРС и грип е значително намален (това важи особено за деца на възраст от 3 до 7 години). В случай на заболяване, при деца, които редовно консумират ферментирали млечни продукти, симптомите са по-слабо изразени и продължителността на болестта е значително намалена.

Ежедневен режим

За да може детето да расте здраво и активно, то се нуждае от правилно ежедневие, което трябва да включва упражнения, разходка, режим на хранене и сън и хигиенни процедури..

Сутрешна тренировка

Най-добре е да започнете деня с упражнения, които спомагат за ободряване, привеждане на мускулите и кръвоносните съдове в тонус, което няма малко влияние върху умствената дейност.

При условие, че детето редовно прави сутрешни упражнения, апетитът му, кръвоснабдяването, мозъчната функция се подобряват, рискът от заболяване и бърза умора намалява..

Ходене и втвърдяване

Един добър начин за повишаване на имунитета на детето много бързо са народните средства като чист въздух и втвърдяване. Трябва да започнете да закалявате дете от ранна детска възраст. На първо място, не бива да повтаряте грешката на мнозина - да завивате прекомерно детето и да го държите в гореща и задушна стая..

[box type = "info"] Важно да запомните! Детето се адаптира към околната среда през първите 2 седмици от живота. Това означава, че ако веднага привикнете детето си към нормална температура на въздуха (18 - 22 ° C), то в бъдеще то няма да замръзне през цялото време. [/ Box]

Облечете детето си изключително за времето. Забравете за стария израз „костната топлина не боли“. Отдавна е доказано, че прегряването на тялото е по-лошо от хипотермия. Същото важи и за краката: човешкият крак е проектиран да ходи по хладна повърхност. В краката няма жизненоважни органи, които могат да бъдат измръзнали, така че леко хладното краче при дете е абсолютна норма..

Освен увиването, горещите вани са и много вредни. Водата за къпане на дете трябва да бъде 37 - 38 ° C. За втвърдяване на детето се препоръчва постепенно да се намалява температурата на водата за къпане.

Водете малкото си на разходка, за предпочитане два пъти на ден. Те са много важни за здравето на детето, защото в къщата той диша прах (дори ако почиствате няколко пъти на ден, той пак ще остане), остарял въздух (особено по време на отоплителния сезон).

Като е у дома, детето не получава достатъчно кислород, който насища всяка клетка в тялото, което може да доведе до дискомфорт. Ако нямате възможност да го изведете на улицата, тогава проветрявайте стаята възможно най-често..

Почивай и спи

Нито едно от народните средства няма да помогне за повишаване на имунитета на вашето дете, ако то не си почива правилно. Децата, особено малките, се уморяват много бързо, а сънят помага за попълване на изразходваната енергия. Дете под 7-годишна възраст се нуждае от дневен сън.

Ако той не го получи, тогава нервната система е претоварена, което може да повлияе неблагоприятно на по-нататъшното развитие. В допълнение към почивка на мускулите и мозъка, по време на сън тялото се обогатява с кислород (по време на дълбок сън белите дробове се отварят и дишането става дълбоко).

Няколко часа преди лягане трябва да играете тихи игри с детето си (можете да четете книги). Това ще му позволи да се успокои, което е необходимо преди лягане. За добра почивка на тялото нощният сън трябва да започне не по-късно от 22.00 часа. Преди лягане задължително проветрете стаята, в която детето спи. Можете също така да отидете на разходка.

Препоръчителната продължителност на съня и будността при деца е 1,5 месеца - 3 години

В дневния режим на младша (3-4 годишна) и средна (4-5 годишна) детска градина са предвидени 12-12,5 часа за сън, от които 2 часа за еднократна дрямка. За деца от по-възрастните (5-6 годишни) и подготвителните (6-7 годишни) групи 11,5 часа се разчита на съня (10 часа през нощта и 1,5 часа през деня).

Продължителността на съня при учениците варира в зависимост от възрастта и е:

• на 7-10 години - 11-10 часа;
• на 11-14 години - 10-9 часа;
• на 15-17 години - 9-8 часа.

Хигиена и чистота в къщата

Децата, особено на възраст под 3 години, изучават света. Те пълзят навсякъде и гледат във всеки ъгъл. Те могат да пълзят по пода и след секунда да дръпнат ръцете си в устата си. Ето защо, за да поддържате здравето на детето, е важно да поддържате дома чист. Отделете време за ежедневно почистване (това трябва да включва мокро).

Ако имате малко дете, тогава изчакайте с домашни любимци. Също така трябва да избягвате голям брой меки играчки и книги в стаята, където е детето, защото те събират много прах.

Бебешката хигиена е еднакво важна за пълното развитие. Децата са много активни и затова често се изцапват и изпотяват. Следователно е необходимо да си миете ръцете след игри и преди ядене, да взимате ежедневен душ и, разбира се, да наблюдавате сутрешната тоалетна. Предотвратете децата да ядат мръсни зеленчуци и плодове или да вдигат нещо по улиците. Може да доведе до различни заболявания..

Особености на укрепването на имунитета на детето след заболяване

Ако детето ви наскоро е имало заболяване, тогава трябва да знаете как да повишите имунитета на детето си много бързо. Народните средства ще помогнат за възстановяване на силата и няма да имат отрицателен ефект върху тялото. Това може да стане с помощта на витаминни смеси (рецептите са описани по-рано) и различни здравословни чайове, тинктури и отвари.

Рецепти за чайове и тинктури за укрепване на имунната система:

1. "Четири билки". За готвене вземете жълт кантарион, безсмъртниче, лайка и брезови пъпки (в равни количества), залейте ги с вряла вода и ги оставете в термос за една нощ. Консумирайте веднъж дневно 30 минути преди хранене.

2. "Листа от орех". Z чл. залейте лъжици листа с 3 чаши вряща вода и настоявайте за една нощ. Пийте 1 месец.

3. "Манастирски чай". Вземаме 1 супена лъжица на литър вода. лъжица шипка и парчета корени от елекампан, варете 20 минути и оставете за един час. След това, в същите количества, добавете жълт кантарион и риган, оставете да заври и оставете за 2 часа.

4. "Иван-чай, мента, кестенови цветя, маточина." Смесете равни количества съставки. За 2 супени лъжици са необходими 0,5 литра вряща вода. Ние настояваме и консумираме в малки количества през целия ден.

5. "Чай от червена боровинка". Състав: сушени листа от боровинки - 12 гр., Захар - 10 г. Листата от боровинка се заливат с вряща вода и се варят 10 минути. Добавете захар и пийте прясно.

6. "Чай от офика". Състав: сушени малини - 5 г., сушени листа от касис - 2 г., планинска пепел - 30 г. Залейте с вряла вода за 7-10 минути. Изсипете в чаша, разредена с вряща вода.

Рецепти за лекарства от мед, чесън, лимон

Смесете получената смес с мед и оставете да престои. След като се утаи, отцедете сока..

Изсипете го в съд от тъмно стъкло и го съхранявайте на студено за 10 дни.Рецепта 2чесън - 3 глави, пчелен мед -1 кг., лимон -4 бр., ленено масло - 1 чаша.

Обелете лимоните и чесъна и ги нарежете. Добавете мед и масло към сместа.

Оказва се доста дебела маса. Съхранявайте в хладилник.

Прополис за възстановяване на имунитета

Прополисът е един от най-добрите антивирусни и антимикробни агенти. Съдържа минерали, които са в състояние да активират и модулират защитните функции на тялото. Поради това за няколко часа се получава повишаване на имунитета.
Медът с прополис е добро лекарство..

За да го направите, трябва да вземете мед и чист прополис в съотношение 4: 1 и да разтопите на водна баня. След това разбъркайте старателно.

Дайте на детето ½ чаена лъжичка всяка. Също прополисова тинктура може да се добавя към млякото (1-2 капки). Най-добре е да се пие мляко с прополис преди лягане..

Отварата от шипка е най-полезният начин за укрепване на имунитета

[box type = "info"] Шипката съдържа огромно количество витамини А, С, В, К и Е, минерали (калий, магнезий, манган, желязо, фосфор и калций), органични киселини, биологични пигменти и полифеноли. [/ box ]

Подобрява зрението, укрепва косата и ноктите, възстановява метаболитните процеси в черния дроб, има лек холеретичен ефект и нормализира храносмилателния процес.

Отварата от шипки е добро народно лекарство за повишаване на имунитета. Той може много бързо да постави детето на крака след заболяване..

Как се приготвя и консумира бульонът

Вземете 4 супени лъжици. супени лъжици нарязани шипки, напълнете ги с 1 литър. вода и гответе. Веднага след като водата заври, намалете огъня и оставете да къкри 10-15 минути. След приготвяне на напитката, охладете и прецедете. За подобряване на вкуса на бульона е допустимо добавянето на мед, захар или стафиди.

За да увеличите максимално полезните свойства на шипките, можете да прибегнете до друг метод на готвене - изсипете 3 с.л. супени лъжици плодове с 3 чаши вряща вода и оставете да се влива в термос за 2 часа.

Отвара от шипка е разрешено да се дава на деца от 6 месеца - по 100 мл. на ден. Нормата за дете на 1-3 години е 200 ml, а на възраст 3-7 години - 400 ml. По-големите деца могат да увеличат количеството до 600 ml.

От предоставените начини за укрепване на имунитета можете да изберете няколко, които ви харесват най-много. Само не забравяйте, че успехът зависи от редовността..

Ето защо се препоръчва да се помнят тези методи, не само когато детето е болно, но и да се ангажират с профилактика на заболяванията..

Повишаване на имунитета с народни средства при деца - рецепти и съвети от имунолог

Детското тяло е по-податливо на увреждане от много различни вируси и бактерии. Имунитетът, който не е съвсем силен, не може напълно да устои на болестите, поради което се нуждае от подкрепа. Не се ограничава до рационално хранене и правилна грижа. Има начини как да повишите имунитета на дете с народни средства.

Как да повишим имунитета на дете

Новородените бебета се появяват на този свят без никаква защита от бактерии и вируси. Началото на производството на имунни клетки се отнася до възрастта на 6-7 години и накрая тяхната система ще се формира едва в юношеството. Крехко тяло трябва да се поддържа, за да се възстанови силата. Това важи особено за периоди 2-6 и 13-15 години. Преди да увеличите имунитета при дете, трябва да проучите в какви ситуации определено е необходимо. Ето основните признаци:

• време около 4-6 месеца преди първото пътуване до детска градина или училище;
• през периоди на есен и пролет, когато огнищата на инфекции и недостиг на витамини са по-чести;
• бебето има постоянна умора, бледа кожа на лицето и тъмни кръгове под очите;
• при заболявания температурата не се повишава;
• детето често е болно и бавно се възстановява.

• Холеретични лекарства за застой на жлъчката. Списък на ефективни жлъчни лекарства и билки
• Диета след отстраняване на апендицит през деня. Какво можете да ядете след отстраняване на апендицит
• Приготвяне на вкусен крем за еклери у дома

Народни средства за повишаване на имунитета при деца

Заедно с витамините, физическата активност и правилното хранене има още няколко възможности, освен да повишите имунитета на дете. Те включват прости рецепти и домашни лечения. Те могат да възстановят защитните сили на организма. Повишаването на имунитета с такива народни средства при деца може да се извърши с помощта на:

1. Изплакване на устата и гърлото. За целта използвайте физиологичен разтвор. Трябва да направите процедурите след хранене (половин час или повече).
2. Здравословен чай. Използването на билкови екстракти от невен, лайка, шипки, жълт кантарион или мента след хранене дава бактерициден ефект и премахва останалата храна от повърхността на сливиците..
3. Хранене. Важно е да давате на децата ферментирали млечни продукти и зеленчуци, богати на фибри, за да подпомогнат храносмилането. Той ще засили синтеза на имуноглобулин в червата..
4. Джинджифил. Коренът на растението се счита за добро средство за профилактика или борба срещу заболявания на горните дихателни пътища..

Лайка за повишаване на имунитета

Разбиране как да повишите имунитета на дете, вземете лайка. Има противовъзпалителни свойства. Повишаването на имунитета с народни средства при деца се извършва с помощта на инфузия на лайка в парна баня. Процесът на готвене е както следва:

1. Изсипете 0,2 литра вода при температура 60 градуса в 3 супени лъжици. цветя от лайка.
2. Покрийте съдовете с капак, поставете в двоен котел за 15 минути.
3. След това време извадете контейнера, оставете го да се охлади за 1 час.
4. След това прецедете инфузията върху чисти съдове..
5. Пийте като обикновен чай, между храненията, 150 ml, до 3 пъти на ден. Добавете 1 ч.л., ако желаете. пчелен мед.

Повишаване на имунитета при деца с прополис

Това уникално народно лекарство съдържа много полезни за организма вещества. Алкохолна тинктура от прополис се дава на деца за имунитет в редки случаи: по-добре е да се вземе специален състав съгласно рецептата по-долу. Активната съставка задържа ценна растителна смола, восък, танини и етерично масло. В медицината прополисът се цени като добър естествен антибиотик, който помага да се повиши защитата срещу много бактерии, включително дори стафилококи.

• Денситометрия - какво е това. Как да извършите ултразвукова или рентгенова костна денситометрия
• Как да лекуваме изгаряния у дома
• Овесени трици - ползи и вреди. Как да приемате овесени трици за отслабване и детоксикация

За да се увеличи имунитетът при деца, лекарството трябва да се използва съгласно следната рецепта:

1. Вземете 4 ч.ч. мед, 1 ч.ч. пречистен прополис.
2. Разтопете и двете съставки, разбъркайте, доведете до хомогенна консистенция.
3. Инструментът се използва в 0,5 ч.л. всеки ден.

Повишаване на имунитета с плодове

Най-добрите народни средства за имунитет за деца са билки, отвари. Към тях се добавят горски плодове. През есента и лятото не забравяйте да ги ядете пресни. През пролетта или зимата плодовете лесно се купуват замразени в магазина. Шипка, червена боровинка, планинска пепел, касис, червена боровинка и глог са особено ефективни за повишаване на имунитета. Как да ги използваме за укрепване на защитните функции на тялото? Спомнете си народните рецепти:

1. Вземете 2 кг черна арония, смилайте я с 1,5 кг захар. Сервирайте на деца по 1 ч.л. сутрин и същото - вечер. Повторете за 21 дни.
2. Пасирайте 0,5 кг боровинки, нарежете 3 зелени ябълки на кубчета. Комбинирайте тези продукти, добавете още една чаша орехи към тях. След това изсипете 0,5 с.л. вода и добавете същото количество захар. Варете до кипене и след това сложете в буркани. Хранете бебето по 1 супена лъжица два пъти на ден. съоръжения.
3. Запарете чаша плодове от шипка с 1 литър вода, след като заври, потъмнете за половин час. След охлаждане приемайте 150 ml през целия ден.

Билка за повишаване на имунитета

Сред билките ехинацеята не е последното място за укрепване на организма. Повишаването на имунитета с народни средства при деца се извършва с помощта на инфузия от лечебно растение, тъй като бебетата не могат да получат алкохолна форма. Какво да правим за родителите:

• За готвене трябва да вземете 1 супена лъжица. суровини, след което настоявайте продукта за около половин ден, като предварително се запарва с вряща вода.
• Преди употреба остава да се прецеди инфузията и да се доведе до обем от половин литър.
• Дайте само 100 ml за пиене преди хранене.

Витаминни смеси за повишаване на имунитета при деца

Друг метод за това как да повишите имунитета у дома е приемът на витамини. Не е необходимо да купувате хапчета, защото продуктът е лесен за приготвяне сами. Ще ви трябват сушени плодове, орехи, лимон и мед. Рецептата за смес за укрепване на имунитета изглежда така:

1. Сушени плодове 10 мин. задръжте във вряща вода.
2. Оставете ги да изсъхнат, като източите водата с гевгир.
3. Премахнете, ако има такива, кости.
4. Обелете орехите.
5. Варете лимона за около 2 минути, оставете да се охлади, нарежете на филийки.
6. Обработете сушени плодове с лимон с помощта на блендер, смесете с останалите продукти, залейте с мед.

Видео: народни средства за повишаване на имунитета

Отзиви

Наталия, 29 г. Ходим на детска градина само от 3 месеца, толкова пъти сме боледували. Педиатърът посъветва бърз начин за повишаване на имунитета - обикновена лайка. Започнах да добавям малко към чай или сок, синът ми дори не забелязва разликата, но резултатът е. Освен това започнах да купувам още пресни плодове. Мисля, че само билките могат лесно да повишат имунитета..

Елена, 35 г. Синът ми вече е тийнейджър, на 14 години. Напоследък започнах да боледувам често. Вкъщи отваряме прозореца за кратко, за да се проветрим, а на сутринта вече можем да чуем кашлица и така е постоянно. Прочетох отзиви за витаминната смес, реших да готвя - лимон, мед, ядки със сушени плодове. Ядем всеки ден с цялото семейство. От 2 месеца никой не е болен.

Оксана, 32 години Детето ми вече е на 5 години, така че можем да пием прополис. Тъй като синът ми наистина обича топло мляко през нощта, тя започна да добавя няколко капки тинктура към него. Започнахме да боледуваме по-рядко, но дори и да настинем, няма такава суха кашлица, която сме имали преди. Препоръчвам прополис, той е здравословен и няколко капки мляко са почти незабележими на вкус.

Повишаване на имунитета с народни средства при деца

Публикувано: 20 октомври 2018 г.

Имунната система е нашият надежден защитник срещу вируси и бактерии, с които влизаме в контакт всеки ден. Намаляването на имунитета винаги влияе негативно на здравето. Рискът да се разболеете дори от лека хипотермия се увеличава. Всяка пропаст в имунната защита е особено опасна за децата, тъй като естествените механизми за борба с патогените все още не са напълно функционални..

Много родители се чудят как да повишат имунитета на детето си и да го предпазят от болести през сезона на грипа и настинката. За да намерите средства за отстраняване на проблем, първо трябва да определите какво го е причинило..

Какви фактори влияят върху имунната система?

Имунитетът на детето е сложна система, неуспехите в която могат да бъдат причинени от различни фактори:

• нездравословна диета - злоупотреба със сладкиши и бързо хранене, пикантни и мазни храни,
• липса на витамини и минерали,
• нарушение на съня и будността,
• заболявания на стомашно-чревния тракт,
• продължителна употреба на антибиотици и други лекарства,
• алергични реакции,
• прекомерен физически и психо-емоционален стрес.

Колкото повече фактори засягат едновременно дете, толкова по-висок е рискът от заразяване с инфекция. Трябва да се има предвид, че формирането на имунната система не протича гладко. Този процес винаги е придружен от периоди на криза. Има пет от тях:

• първите 28 дни от живота - през неонаталния период имунитетът на трохите е потиснат, бебетата са много податливи на инфекции;
• 3-6 месеца - майчините антитела се разпадат и собствената им имунна защита все още не е напълно активирана;
• 2-3 години - децата започват да контактуват повече с външния свят, вроденият имунен отговор все още е основният инструмент за защита, адаптивният имунитет е в етап на формиране;
• 6-7 години - периодът от началото на училище и промени в ежедневието, контактите на детето с другите се разширяват изключително с непълно формиране на механизмите на адаптивния имунитет;
• 11-14 години е времето на пълно хормонално преструктуриране на растящ организъм и формиране на собствен имунитет, който се развива в отговор на въвеждането на патогени.

Задачата на родителите е да помогнат на сина или дъщеря си успешно да преодолеят кризисни периоди и да увеличат имунитета на детето с всички налични средства.

Рецепти за повишаване на имунитета с народни средства при деца

Хвърлете през месомелачка 1.300 г белени орехи, 300 г сушени кайсии, 300 г стафиди и 3 лимона с кора. лъжица мед. Приемайте по 1 супена лъжица (възрастни) и 1 чаена лъжичка (деца) дневно. По-добре сутрин на гладно или преди обяд, час преди хранене. Може да се приема през нощта. Съхранявайте в хладилник.

Има такава опция: Вземете 1 чаша орехи, стафиди и сушени кайсии и 1 лимон (без кората). Завъртете всичко в месомелачка и добавете 1 чаша мед, разбъркайте. Някой също добавя смокини на вкус. Това лекарство е много вкусно и най-важното - здравословно..

2. Смесете 100 г обелени смлени орехи, 100 г пасирани белени ябълки, сок от 2 лимона, 1 с.л. лъжица мед. Вземете състава на супена лъжица (чаена лъжичка за деца) 2-3 пъти на ден преди хранене. Съхранявайте в хладилник.

3. През пролетта приемайте прясно изцедени червени сокове в продължение на 3 седмици: цвекло, череша, къпина, ягода, грозде, нар, червена боровинка. През първата седмица се препоръчва да приемате ½ чаша 3 пъти на ден, през втората - 2 пъти, през третата - 1 път и между храненията. След 10 дни курсът може да се повтори.

4. Натрийте 1 кг плодове от черна арония с 1,5 кг захар. Можете да използвате 1 супена лъжица за 3 седмици. лъжица, сутрин и вечер.

Можете да направите запарка: 1 супена лъжица. лъжица плодове в 1 чаша вряща вода, за да настоявате в термос за 4-5 часа. След като съдържанието се влива в продължение на 20 минути, затворете термоса със запушалка.

5. Пасирайте 0,5 кг боровинки, добавете чаша орехови ядки и 2-3 зелени (по-добри зимни сортове) ябълки с кори, нарязани на кубчета. Добавете 0,5 чаши вода и 0,5 кг захар, варете на тих огън, докато заври, сложете в буркани. Вземете 1 супена лъжица. лъжица сутрин и вечер, измити с чай.

6,2 с.л. супени лъжици сушени плодове от офика залейте 2 чаши вряща вода, оставете за 20 минути, отцедете. Пие се по 0,5 чаши 3-4 пъти дневно преди хранене. По-добре да се приема с мед, който подобрява лечебните свойства на планинската пепел.

7. Защитните сили на организма могат да се повишат с витаминен компот, който се препоръчва да се пие поне 0,5 литра на ден..

Вземете билки: маточина, мента, кестенови цветя, чай от върба, запарете 5 супени лъжици. лъжици в 1 литър вода и оставете да се влива в продължение на 2 часа.

Вземете боровинки, касис, калина, череши, ягоди, всякакви други местни плодове (можете да изсушите или замразите), варете компот от тях в 2 литра вода за 10 минути.

Добавете прецедената отвара от билки към компота, оставете да заври, добавете мед на вкус.

5 начина за повишаване на имунитета при деца

Самото заболяване не е показател за ниска съпротива на тялото. Трябва да подадете аларма в случаи, когато:

• детето има настинки по-често 5-6 пъти годишно,
• болестта протича без повишаване на високата температура и е придружена от увеличаване на регионалните лимфни възли,
• детето е болно по-дълго и се възстановява по-бавно от връстниците си,

Всички тези признаци могат да показват намаляване на функциите на имунната система и са причина за търсене на медицинска помощ. Можете да повишите имунитета на често болно дете, ако се вслушате в съветите на експерти. Има няколко начина да се промени..

• Правилното хранене е основата на здравето. Помага за укрепване на телесните клетки, отговорни за нормалното функциониране на имунната система. Полезно е да обогатите диетата на детето с пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести зърнени храни, мляко и ферментирали млечни продукти. Захарта трябва да се избягва - намалява способността за борба с микробите с 40%.
• Спазването на режима на сън и бодърстване е необходимо, така че растящият организъм на трохите да има време да възстанови силата. Учените са доказали, че недостатъчната продължителност на съня намалява броя на естествените клетки-убийци, чиято задача е да убиват патогени. Оптималното време за сън за бебета е до 18 часа, за предучилищна възраст и по-малките ученици - 10 часа.
• Ежедневието също играе важна роля за укрепване на детския имунитет. Добре е, ако детето се храни, ходи, спортува, прави домашни, играе и заспива всеки ден по едно и също време.
• Чистият дом и добрата лична хигиена са важни стъпки към здрава имунна система. Редовно мокро почистване, почистване на прах, проветряване, измиване на ръцете всеки път преди хранене - всички тези мерки могат да повишат имунитета и да възпитат добри навици на бебето..
• Втвърдяването помага на детето да се научи как правилно да реагира на температурните промени. Необходимо е да започнете втвърдяване на водно-въздушни процедури на фона на абсолютно здраве, за предпочитане през топлия сезон. Ежедневно трябва да се извършват набор от мерки, като постепенно се увеличава времето на експозиция и понижава температурата на водата.

Когато не можете без имуномодулатори?

Ако бебето е едно от често болните деца, педиатърът може да предпише допълнителна медикаментозна подкрепа. В никакъв случай не трябва да избирате сами лекарства. Лекарят ще ви каже кои имуномодулатори са най-подходящи за детето и как да ги приемате правилно.

Derinat често се предписва от педиатри от съвсем малка, за да се предотвратят настинки и остри респираторни вирусни инфекции. Той е одобрен за употреба от първия ден от живота и се отпуска от аптеките без рецепта..

Капките за нос са сложно лекарство. Те допринасят за:

• укрепване на клетъчния и хуморален имунитет,
• възстановяване на увредената лигавица на назофаринкса - първата защитна бариера на тялото,
• унищожаване на патогени - вируси, бактерии и гъбички.

За да увеличите имунитета на дете, трябва да накапвате 2-4 капки във всяка ноздра от 3 до 4 пъти на ден през целия епидемичен сезон.

Една болест е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Ето защо е толкова важно да се повиши имунитетът при децата. Силният имунитет днес е ключът към доброто здраве на детето в бъдеще. бъдете здрави!