Причини, симптоми и лечение на вирусна инфекция при възрастни

По отношение на разпространението си, вирусната инфекция заема водеща позиция в сравнение с други патологични процеси. Това се дължи на повишената му заразност, тя се разпространява бързо, причинявайки заболявания при различни категории население..

По време на обостряне на епидемиологичната ситуация, през есенния или зимния период, заболяванията с вирусна етиология стават мащабни..

В детска възраст вирусните инфекции се появяват по-често поради несъвършен имунитет, но въпреки това при възрастните проявите на ТОРС и грип също не са редки патологии..

Коварността на вирусна инфекция се крие в способността й да причинява голям брой усложнения, ако възрастен или дете не са завършили пълния курс на лечение, прехвърляйки болестта "на крака".

Популярно за ARVI

Тази категория вирусна инфекция се отнася до група заболявания, които засягат дихателната система, разпространявайки се във въздуха (въздушни капчици) или чрез телесен контакт. Най-често засяга хората, които имат понижен имунен статус на организма..

Острата вирусна инфекция има тенденция да се разпространява бързо в многолюдни места (в детски градини, училища, трудови колективи).

По време на сезонно обостряне може да се развие при 30% от населението.

Въпреки факта, че ARVI и ARI имат сходна клинична картина, това са две различни патологии. Тъй като провокиращият фактор при появата на остри респираторни инфекции може да бъде както вирусна, така и бактериална микрофлора. В патогенезата на ARVI присъства само вирусът.

Причини и фактори, които допринасят за развитието на вирусна инфекция

В патогенезата на развитието на ARVI основната роля играят вирусни патогени, които проникват в лигавичния епител, покриващ горните дихателни пътища или конюнктивата на зрителните органи.

Основните инфекциозни агенти са следните вируси:

  • Грип и парагрип;
  • Аденовируси и риновируси.

Условия и ситуации също се разграничават, когато вероятността от развитие на патологичен процес се увеличава.

Те включват:

  1. Продължително излагане на студ, което причинява обща хипотермия на тялото.
  2. Нарушаване на психо-емоционалното състояние в резултат на стресови ситуации.
  3. Неспазване на нормите за рационален прием на храна, поради което приемът на витамини, груби фибри, полезни микро и макроелементи в организма намалява (резултат от сезонен дефицит на витамини, използването на новомодни монодиети).
  4. Отрицателно въздействие върху околната среда.
  5. Продължително протичане на други хронични процеси.
  6. Намаляване на защитните сили на организма в резултат на оперативна терапия или след тежки заболявания.

Инкубационен период и първични признаци на вирусна инфекция

Латентният период, второто му име е латентно, може да продължи до 10 дни, но обикновено заболяването се развива в интервала от 3 до 5 дни.

Пациент, заразен с вирусна инфекция, освобождава болезнени микроби в околната среда един ден от момента на клиничните прояви. Следователно той се превръща в носител на инфекция, без да знае за това..

Първите предвестници на развитието на тялото на вирусна инфекция могат да бъдат:

  1. Появата на усещане за болка или парене в очите, което е придружено от обилно отделяне на сълзи.
  2. Наблюдава се постепенно повишаване на телесната температура.
  3. От носните проходи се наблюдава лигавично отделяне, те се дразнят и се появява кихане.
  4. Появява се подуване на лимфните възли.
  5. Кашлица за начинаещи прави невъзможната почивка през нощта.
  6. Възпалено гърло може да бъде придружено от дрезгав глас.

В този случай пациентът трябва да бъде изолиран (да му бъде предоставена отделна стая) и да се вземат следните мерки, за да се избегне замърсяване на други и членове на семейството:

  • Когато общувате, не забравяйте да носите марлена маска.
  • Предметите за лична хигиена трябва да бъдат строго индивидуални, това важи и за приборите за хранене.
  • Наложително е да се прави мокро почистване на закрито, като се използват дезинфектанти.
  • За пациента почивката в леглото ще бъде оптимална..

Симптоми на клиничната картина

Клиничната картина на развитието на ARVI изисква адекватна терапия, докато могат да се появят различни симптоми.

Болестта може да се развие както постепенно, така и бързо и колкото по-рано се открие заболяването и започне процесът на лечение, толкова по-малки са шансовете патологичният процес да доведе до развитие на усложнения.

Основните признаци за развитие на вирусна инфекция, необходими действия, ситуации, изискващи спешна помощ.

Клинични симптоми на вирусна инфекция

Необходими действия

Честите симптоми, които се появяват след заразяване на пациента, са:

  • Усещане за обща слабост в тялото, поради усещането за болки в ставите и мускулите, се развива загуба на сила.
  • През деня започва да става сънлив.
  • Увеличава се лигавичното отделяне от носните проходи, наподобяващо бистра течност.
  • Усещането за втрисане се появява с дискомфорт при докосване на кожата.
  • Има възпалено гърло, понякога изтръпване, в редки случаи се развива болка във врата.

Това състояние налага да се свържете с медицинско заведение за уговорка с терапевт или УНГ лекар..

Ако клиничната картина не изчезне в рамките на 10 дни, тогава могат да се появят допълнителни симптоми.

Най-често наблюдавани:

  • Невъзможност за възстановяване на естествените стойности на телесната температура.
  • Кашлицата се влошава, особено когато пациентът е в легнало положение.
  • Регионалните лимфни възли стават големи.
  • Постоянна хрема в рамките на 10 дни.
  • Възпалено гърло по-лошо при поглъщане на храна.
  • Болезненост в гърдите в резултат на суха, хакерска кашлица.
  • Промяна на тона на гласа (пресипналост).
  • Обостряне на съществуващи заболявания (бронхиална астма или бронхит, тонзилит или синузит).

Приложете отново в болницата или се обадете на лекар у дома.

Има нужда от коригиране на мерките за лечение.

Следните симптоми са особено опасни:

  • Ако температурата достигне критично ниво над 40 градуса.
  • Объркването се появява с развитието на синкоп.
  • Пристъпи на главоболие, при които става невъзможно да се огъне врата (когато се опитвате да докоснете гърдите с брадичката).
  • Гърдите реагират с болезненост при вдишване или издишване.
  • Има храчка с червени или кръвни ивици,
  • Появата на кожни повърхности на обриви под формата на кръвоизливи (наподобяващи формата на звездичка).

Развитието на такава ситуация изисква спешно обаждане до екипа на линейката..

Това се дължи на факта, че на пациента е показана хоспитализация, последвана от терапия в болница.

Възможни последици при липса на подходяща терапия

Ако по някаква причина процесът на лечение за елиминиране на вирусна инфекция не се случи изцяло или в нарушение на медицинските препоръки, рискът от усложнения се увеличава значително.

Те могат да бъдат:

  1. Развитие на възпалителни процеси с локализация в параназалните синуси (синузит, синузит или фронтален синузит).
  2. Низходящото разпространение на инфекцията причинява бронхит или пневмония.
  3. Много често фокус на възпаление в Евстахиевата тръба се развива с развитието на отит на средното ухо.
  4. При отслабен имунитет възниква вторична бактериална инфекция, която се проявява с развитието на тонзилит.
  5. Ако пациентът е диагностициран с бронхопулмонални заболявания, те могат да се влошат през този период, усложнява клиничната картина.

Видове инфекции

Аденовирусна инфекция

Разнообразие от този патогенен причинител причинява заболяване чрез предаване на инфекция по въздуха (аерозол или въздушни капчици). Вторият път на разпространение, фекално-орален, който включва заразяване на човек чрез контактно домакинство.

Латентният инкубационен период е не повече от 15 дни. През този период пациентите забелязват загуба на сила, слабост и чувство на слабост..

След това при възрастни пациенти започва последователност от следните симптоми:

  1. Появяват се треска и студени тръпки, образуват се болки в мускулните групи и ставите.
  2. Затруднено дишане по естествен път през носа.
  3. На повърхността на сливиците се появява белезникаво покритие, те стават оточни и хиперемирани.
  4. Лимфните възли наблизо са хипертрофирани (увеличени).

Липсата на терапевтична терапия води до началото на процеса на възпаление в бронхите, трахеята, ларинкса.

В този случай пациентът има:

  • Дрезгав глас.
  • Силна кашлица без отделяне на храчки.
  • Затруднено дишане (задух).
  • Възпалено гърло и болезненост при поглъщане на храна.

Грип

Развитието на този патологичен процес е придружено от продромален (латентен) период, продължителността на който е 5 дни. В някои случаи може да се намали до 2 дни..

След това пациентът изпитва следните симптоми:

  1. Рязко повишаване на телесната температура, понякога до критични цифри (38 или 40 градуса).
  2. Появяват се мускулни болки и болки в ставите.
  3. Полученото главоболие е придружено от виене на свят, с шум и звънене в ушните канали.
  4. Появява се суха кашлица и в резултат се появява болка в гърдите.
  5. При визуален преглед, зачервяване и подуване на лицето, зачервяване на бялата част на окото, кожата става суха.

Адекватната терапия елиминира тези патологични прояви в рамките на 7 до 10 дни.

Клинични признаци, които причиняват необходимостта да се обадите на мобилен екип на линейка:

  • Ако температурният индикатор има знак от 40 градуса и стабилно се задържа в продължение на 5 дни.
  • Локализация на главоболието в тилната област, невъзможност за облекчаване на болката с конвенционални аналгетици.
  • Тежък задух с нарушено дишане.
  • Появата на заблуди и халюцинации.
  • Начало на гърчове.
  • Хеморагичен обрив по повърхността на кожата.

Парагрип

За разлика от вирусна грипна инфекция, тази патология има умерено изразена клинична картина. И следователно, болестта е по-лесна. В редки случаи може да се усложни от развитието на отит на средното ухо, синузит, тонзилит или пневмония. Най-трудното последствие е появата на менингит..

Основните симптоми на клиничната картина:

  • Индикаторът за температура не надвишава 38 градуса.
  • Появява се чувство на студени тръпки с неприятно усещане в мускулите и ставите (пациентът се оплаква, че ги боли и изкривява).
  • Дишането през носните проходи е нарушено, тъй като те се запушват и от тях се отделя слуз (появява се хрема).
  • Небните сливици стават яркочервени, гласът става дрезгав.
  • Особеността на кашлицата е, че тя прилича на кучешки лай..

МС инфекция

Респираторната синцитиална инфекция възниква поради проникването на специален тип РНК вирус, който принадлежи към групата на парамиксовирусите.

Латентният етап на латентния курс може да продължи от 3 до 7 дни. При възрастни пациенти тази вирусна инфекция е лека..

В същото време апетитът, сънят и общото състояние обикновено не страдат..

Основни проявления:

  1. Температурата се повишава до субфебрилна (37 градуса).
  2. Има болка в главата като мигрена.
  3. Запушване на носа, придружено от малка слуз.
  4. Възпалено гърло или леко изтръпване.
  5. Кашлицата първоначално е суха, постепенно става влажна.

Клиничната картина с ефективна терапия се елиминира в интервала от 2 до 7 дни, но кашлицата може да остане от 10 до 20 дни.

Диагностика на вирусна инфекция

Първоначално пациент, за който се подозира, че е развил вирусна инфекция, трябва да потърси съвет от общопрактикуващ лекар.

За да се постави точна диагноза, се извършват следните видове изследвания:

  • Изслушват се оплаквания на пациента, последвано от външен преглед. Взема се предвид състоянието на кожата и фарингеалните сливици.
  • Назначава се имунофлуоресцентна експресна диагностика.
  • При необходимост се извършва бактериологично култивиране.
  • Консултации на свързани специалисти (пулмолог отоларинголог) също могат да бъдат предписани.
  • Патологичните процеси в УНГ органите изискват фарингоскопия, риноскопия или отоскопия.
  • Рентгенография на челната и страничната проекция се предписва, ако се е развило усложнение под формата на пневмония.

Основните методи за лечение на вирусна инфекция при възрастни пациенти

Терапията на възрастни пациенти при установяване на диагнозата на остри респираторни вирусни инфекции се извършва в комплекс, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма и тежестта на клиничните прояви на заболяването.

Антивирусните средства са основните лекарства за избор. Други лекарствени форми се предписват като симптоматично лечение.

Приблизителен режим на лечение с използване на препоръчаните лекарства за остра респираторна инфекция с вирусен произход:

    Лекарствени форми, които елиминират активността на вирусната микрофлора.
    Най-често предписваните лекарства са:

  • Grippferon. Основната съставка е рекомбинантен човешки интерферон. Може да се прилага еднакво както при лечение, така и при профилактика на вирусни заболявания. Да не се използва през всички тримесечия на бременността или когато един от съставните компоненти е алерген за пациента.
  • Амиксин. Предписва се като основно лекарство срещу ARVI или грип. В редки случаи може да причини алергични прояви на повърхността на кожата, повишаване на телесната температура или чувство на гадене.
  • Арбидол. В сравнение с други лекарства, те имат предимство, тъй като могат да повишат имунния статус на организма. Лекарствата се отличават с минимален списък от противопоказания и странични ефекти (може да се развие алергична реакция поради непоносимост към основния или допълнителния компонент).
  • Ремантадин. Терапевтичният ефект се дължи на разрушаването на клетъчната мембрана на вирусната обвивка. Може да се използва за превантивни цели. Бременността, периодът на хранене на бебето с кърма, нарушена бъбречна функция и недостатъчност в черния дроб, ограничава обхвата на тази лекарствена форма.
  • Алтабор. Продукт от естествен произход на основата на екстракт от елша. В допълнение към инхибиращия ефект върху развитието на вирусна инфекция, той е ефективен срещу бактериалната микрофлора. По време на бременност не се предписва поради липсата на тестови тестове относно ефекта върху здравето на нероденото бебе. Понякога могат да се наблюдават алергични прояви, които са противопоказание за употребата на това лекарство.
  • Лекарства, които облекчават тежестта на възпалението поради нестероидно действие. Тази фармакологична група ви позволява да облекчите възпалението, като същевременно елиминирате болката и нормализирате телесната температура.
    За тази цел се прилага следното:
  • Нурофен.
  • Диклофенак.
  • Парацетамол.
  • Лекарства, които блокират производството на хистамин. С развитието на вирусна инфекция е възможно да се елиминира отокът на тъканите на лигавицата, покриващи носните проходи и орофаринкса. Улеснете дишането, нормализирайте състоянието на пациента. Те също така помагат за премахване на зачервяването от бялата част на окото. Трябва да се използва много внимателно, ако пациентът е диагностициран със сърдечни патологии..
    Предпочитание се дава на лекарства от последно поколение:
  • Кларитин.
  • Zyrtec.
  • Цетрин.
  • Телфаст.
  • Лечебни форми, които премахват усещането за топлина при високи температури. Те се назначават, като се има предвид, че температурата трябва да бъде съборена, ако надвишава 38,5 градуса. Предписването на комбинирани препарати на базата на парацетамол ще бъде оптимално. Те се сравняват благоприятно с лекарства, които съдържат ацетилсалицилова киселина в състава си. Тъй като в някои случаи аспиринът и неговите аналози могат да причинят патологични промени в централната нервна система и да доведат до чернодробна недостатъчност.
    Има добър ефект:
  • Anvimax.
  • Гриппофлу.
  • Coldrex.
  • Fervex.
  • Лекарства за облекчаване на болка и болки в гърлото. Техният терапевтичен ефект се извършва поради наличието на антисептици в състава. Те са удобни за използване, тъй като се предлагат под формата на аерозоли или таблетки с приятен вкус..
    В този случай те ще имат положителен ефект:
  • Хексорал.
  • Септолет.
  • Лизобакт.
  • Ингалипт.
  • Потискащи кашлицата. Основната цел при развитието на суха кашлица е да се намокри и храчките започват да преминават.
    Развитието на такава ситуация включва назначаването:
  • Амброксол.
  • Бромхексин.
  • Мукалтин.
  • Сироп от женско биле (на естествена основа).
  • За да се елиминират симптомите на хрема и да се възстанови естественото дишане през носните проходи, се използват капки, които осигуряват съдосвиващ ефект.
    По-често от други им се предписват:
  • Нафтизин.
  • Санорин.
  • Pinosol (ако няма алергична реакция към естествени съставки).
  • Витамини и мултивитаминни комплекси. Те се предписват за повишаване на общия тонус, тъй като укрепват имунната система и предотвратяват развитието на вторична инфекция. Положителната динамика се притежава от:
    • Complivit.
    • Centrum.
    • Витамин Ц.

Има ли нужда от използване на антибактериални средства?

Фармакологичната група антибактериални лекарства се предписва, ако увреждането на органите възникне в резултат на излагане на бактериална микрофлора.

Острата респираторна вирусна инфекция в патогенезата няма бактериални патогени и следователно антибиотиците няма да повлияят на този патологичен процес.

Но има редица ситуации, когато възниква вторична инфекция на пациента. В този случай се развива огнище на възпаление с наличието на бактериален патоген..

Това може да се докаже от показателите на лабораторни кръвни изследвания..

Характеристики на диетата за вирусна инфекция

Правилното хранене ще осигури бързо възстановяване на пациента. За да направите това, е необходимо диетата да съдържа достатъчно количество витамини от групи А, Е, В и аскорбинова киселина (витамин С).

Освен това консумираната храна трябва да съдържа много полезни микроелементи (цинк, селен, сяра и желязо).

Основни препоръки за правилно хранене по време на остри респираторни вирусни инфекции:

  • Не забравяйте да спазвате обилен режим на пиене. Позволено е да се използват компоти от сушени плодове (сушени сини сливи и кайсии ще бъдат особено полезни).
  • Чаят с малини или мед ще насърчи повишеното изпотяване, ускорявайки отстраняването на токсичните вещества от тялото. За да попълните липсата на витамин С в чая, можете да добавите лимон или да пиете отвара от шипки.
  • Дайте предпочитание на течна храна и пюре от варено месо. Това ще гарантира повишената му усвояемост. За целия период на заболяването е необходимо да се наложи табу върху пържени храни и храни с високо съдържание на животински мазнини.
  • В някои случаи млечните продукти по време на инфекциозния процес могат да се възприемат зле от организма, поради което е по-добре да не се пият млечни продукти и мляко.
  • Не позволявайте да се готви храна с високо съдържание на подправки, подправки и сосове.
  • Ако е възможно, преминете към използването на пилешки бульон, варена или приготвена на пара риба, лигави зърнени храни (овесени ядки или елда).

Народни лечебни рецепти

За да може пациентът бързо да се възстанови като допълнителна терапия, е позволено да се използват методите на алтернативната традиционна медицина.

Но в същото време назначаването на каквато и да е лекарствена отвара или инфузия трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Също така трябва да се помни, че лечебните билки понякога могат да провокират развитието на алергични прояви при пациент. В този случай първият им прием трябва да се осъществи под самоконтрол на пациента. Ако има някакви обриви по тялото или се появи сърбеж по кожата, това означава, че бульонът или инфузията са алерген за пациента.

Лекарствени формулировки, приготвени самостоятелно у дома:

  1. Плодови напитки. Прави се от боровинки, боровинки, касис с добавка на мед. Те имат подчертан патогенен ефект, който ускорява извеждането на токсините от тялото.
  2. Брезов сок. Помага за пречистването на организма от свободните радикали, намалява тежестта на възпалителния процес и нормализира телесната температура.
  3. Корен от джинджифил. Инфузията, приготвена у дома, помага за премахване на кашлицата и повишава защитната функция на тялото.
  4. Градински чай с мляко. За готвене добавете лъжица суха билка градински чай към чаша мляко. След кипене в продължение на 2 минути, настоявайте за един час. Лечебният разтвор може да се използва 3 до 4 пъти на ден, половин чаша.
  5. Малини. Разрешено е да се използва под всякаква форма (суха, консервирана, прясна). Задължително се консумира горещо. Напитки през деня вместо чай.
  6. За инхалация можете да използвате настъргана скилидка чесън, която се добавя към гореща вода, както и масло от евкалипт или ела..
  7. За пречистване на въздуха в помещенията се препоръчва използването на контейнер, в който се намират ситно нарязан лук и чесън. Естествените фитонциди унищожават въздушните вируси.

Важни препоръки

За да имат терапевтичните мерки желания ефект, е необходимо да се спазват редица предписания, които ще помогнат за бързо възстановяване..

В този случай възрастните пациенти се нуждаят от:

  • Не забравяйте да се свържете с медицинско заведение и да преминете към домашно лечение, при условие на почивка в леглото. Това поведение се обяснява с необходимостта да се изолира пациента, тъй като той е източник на инфекция.
  • На закрито е наложително да се проветрява на всеки 1,5 или 2 часа. Оптималният температурен диапазон е от 20 до 22 градуса.
  • Мокрото почистване трябва да се извършва ежедневно. Влажността в помещението трябва да бъде между 60 и 70%.
  • Като допълнение към процеса на терапевтична терапия, използвайте топла напитка (чай, бульон, компот или просто топла вода).
  • В ранните дни на заболяването използвайте аскорбинова киселина в натоварваща доза (1000 mg е средната дневна доза).
  • Използвайте горещи вани за крака, когато температурата спадне до естествена.
  • Не забравяйте да спазвате режима на гаргара на редовни интервали. За това са подходящи отвари от съцветието на лайка, невен или градински чай. Ако не е на разположение, използвайте разтвор на сода за хляб с добавена сол.
  • Носът трябва постоянно да се промива с помощта на изотоничен разтвор на натриев хлорид. Делфин или Аква Марис има най-доброто действие.
  • Липсата на температура предполага използването на парна инхалация. За тази цел могат да се използват картофени обелки, отвара от лайка или невен с добавка на мента. Освен това можете да използвате пулверизатор, който за разлика от инхалациите с пара се извършва с добавяне на лекарства и ефектът му надвишава ефекта от конвенционалното вдишване на пара в пъти.

Профилактика на вирусна инфекция

Вирусната инфекция може да бъде предотвратена само ако имунната система на организма осигурява защитна бариера срещу всякакъв вид патогенна микрофлора.

За да се повиши имунния статус на организма, трябва да бъдат изпълнени следните условия:

  1. След като посетите улицата, създайте си навик старателно да измивате ръцете си с вода и сапун, да измиете лицето си и да изплакнете носните си канали с чиста вода.
  2. Сутрешното пробуждане трябва да бъде придружено от комплекс от гимнастически упражнения за основните мускулни групи. След това можете да продължите с водни процедури с помощта на контрастен душ или избърсване с влажна кърпа. Можете също така да използвате обливане с вода (отначало топло, постепенно преминаване към студено).
  3. Водете активен начин на живот, за който се препоръчва да посетите басейна или фитнес залата.
  4. По време на обяд и преди лягане се разхождайте (за предпочитане в горски парк или в обществена градина).
  5. За да избегнете пролетни бери-бери и настинки, вземете курс, използващ мултивитаминни комплекси.
  6. Уверете се, че в диетата има достатъчно количество витамини, полезни аминокиселини и микроелементи.
  7. Ако някой от членовете на семейството е болен, е необходимо да ограничите контактите колкото е възможно повече. Когато общувате с него, използвайте марлена маска.

Лечение на ARVI у дома бързо

Бързото лечение на ТОРС у дома е молба, която е от значение за съвременните хора, живеещи с бързи темпове, които не могат да си позволят да спрат неистовото бягане на време, прекарват седмица в леглото, за да се възстановят. Настъпването на студеното време, неспазването на основните мерки за лична хигиена, необходимостта постоянно да бъдете на места, където има много хора, всички тези предпоставки увеличават риска от заразяване с вирусна инфекция.

В опит да се отърват от неприятните симптоми възможно най-скоро, хората се чудят как бързо да излекуват ARVI у дома. Какви лекарства са най-ефективни, какви мерки могат да бъдат предприети, народни рецепти, които да използваме, ще разгледаме по-долу.

Режим и хранене

Как бързо да излекувате ARVI при възрастен у дома? Първото нещо, което трябва да направи болен човек, е да спре да излиза публично. Това е необходимо не само за да се предотврати разпространението на инфекцията, но така че тялото на пациента да намери сили да се бори с вируса.

Следователно човек трябва да отвори болничен и да спазва стриктно почивката в леглото. Това е единственият начин да се избегнат повечето усложнения, произтичащи от неправилна ARVI терапия, не навреме да започне лечение или отказ да останете в леглото. Усложненията могат да засегнат органите на дихателната, сърдечно-съдовата система, което е много опасно за хората.

В допълнение към спазването на режима е много важно да се поддържа правилна диета. Първите дни на болестта човек може напълно да загуби апетита си, което не трябва да предизвиква безпокойство, това е нормална физиологична реакция на организма за борба с вируса.

Периодът на заболяването не е времето за активно хранене. Ако човек не иска да яде, няма нужда да го насилвате.

Малко по-късно, когато остър период на болестта отмине, възниква такова желание, диетата може да включва храни, които ускоряват лечебния процес:

  • яйца;
  • печено месо и риба от немазни сортове;
  • пресни сокове;
  • плодове и зеленчуци;
  • зелени;
  • ядки;
  • ферментирали млечни продукти с нисък процент мазнини.

Също толкова важно е да пиете много: не забравяйте да използвате плодови напитки, направени от боровинки, боровинки, морски зърнастец, билкови отвари и чайове.

Немедикаментозно лечение

Как бързо да излекувате грипа у дома? Популярните рецепти дават добри резултати..

Борбата с грипния вирус само с билки, загряването е малко вероятно да работи. Това заболяване е много силно, коварно, поради което изисква задължително посещение на лекар..

Традиционната медицина може да бъде свързана след началото на лекарствената терапия. Това ще помогне за намаляване на катаралните прояви, активиране на собствения имунитет..

Какво може да се използва:

  • правете инхалации с билки, етерични масла (евкалипт, лайка, градински чай, прясно сварени картофи);
  • пийте чай с малини, джинджифил;
  • яжте пилешки бульон;
  • увеличете консумацията на лук, чесън.

Етиотропна терапия

Как да лекуваме грип у дома? Важна е етиотропната терапия, която включва борба с вирус, който провокира влошаване на състоянието на човек..

Две групи лекарства се използват за лечение на грип:

  1. Блокиращи канали М-2: Амантадин, Римантадин.
  2. Инхибитори на невраминидаза: Oseltamivir, Zanamivir.

И двата вида лекарства намаляват устойчивостта на вируса, но след няколко дни прием те губят своята висока ефективност. Освен това те са неефективни срещу често срещаните остри респираторни вирусни инфекции..

Ваксинацията е също толкова важна, за да се предотврати инфекцията на човека с грипния вирус или да се отслаби тежестта на заболяването, за да се намали вероятността от усложнения.

Симптоматична терапия

Доста трудно е да се лекувате у дома с народни средства. За борба със симптомите на вирусна инфекция определено ще ви трябват лекарства за премахване на кашлица, хрема, нормализиране на телесната температура.

Някои хора предпочитат да пият комбинирани препарати (Coldrex, Rinza, Teraflu), съдържащи няколко активни вещества. Такива формули едновременно облекчават подпухналостта на носа, понижават телесната температура, доставят на тялото достатъчно количество витамин С. Но не всички хора могат да приемат тези средства, те имат много противопоказания.

Много по-удобно е да се използват отделни лекарства, за да се отървете от всеки един от симптомите:

  • телесната температура се нормализира от таблетки с парацетамол или ибупрофен в състава, възрастните могат да използват нимезулид (същите средства ще облекчат главоболието и мускулната болка);
  • облекчаване на подуване на носните проходи, намаляване на количеството слуз, отделяно от носа, редовно изплакване с физиологични разтвори (Aquamaris, Salin, Aqualor), както и капки за вазоконстрикция (Otrivin, Nazivin) ще помогнат;
  • можете да се отървете от възпалено гърло с помощта на постоянно изплакване с лайка, невен трева, както и използването на Tantum Verde, Lugol спрейове, Strepsils, Faringosept таблетки за смучене;
  • кашлица с ARVI, често суха, за да се подобри отделянето на храчки, да се направи продуктивна, можете да правите инхалации с пара и да използвате сиропи Gerbion, ACC, Stoptussin, Lazolvan.

Как да излекуваме настинка за един ден доказани начини

Не е трудно да се заразите с вирусна инфекция, но не е толкова лесно бързо да излекувате ARVI при дете или възрастен. Трудно е да се отървете от настинка за един ден, но можете значително да облекчите състоянието чрез следните методи:

  • пийте много витамин С (поне 1000 mg на ден за възрастен);
  • прекарайте целия ден у дома, легнал в леглото;
  • някои възрастни могат да използват доста рисков метод - изпийте 100 грама водка с черен смлян пипер и след това си легнете.

Има още няколко начина за бързо връщане към активен живот, ще ги разгледаме по-долу..

Студено лечение за един ден - поддържайте топлина и пот

Затоплянето е важен аспект на бързото възстановяване. За да го приложите, можете да вземете следния метод:

  • избавяне от чорапите;
  • изсипете гореща вода в басейна;
  • изсипете там една и половина супени лъжици горчица на прах;
  • дръжте краката ни в легенчето за около четвърт час, докато водата започне да се охлажда;
  • избършете краката си на сухо;
  • понякога се препоръчва да поставите горчица мазилка в чорапи, можете просто да облечете топли чорапи и да легнете под одеялото.

При повишена телесна температура този метод не може да се използва. Горещата баня може да ви накара да се почувствате по-зле.

Когато решавате да се отървете от респираторна инфекция с народни средства, можете да използвате метода за отстраняване на токсините от тялото. За да го приложите, трябва да предприемете следните мерки:

  • пийте много течности (малинов чай, медено-лимонов бульон, чай от лайка);
  • пийте много чай с малиново сладко преди лягане и си лягайте, предварително покрити с топлина.

Как бързо да премахнете назалната конгестия с ARVI

Чест симптом на остра респираторна вирусна инфекция е назалната конгестия. За да намалите проявите, можете да използвате инхалации, които ускоряват преминаването на слуз, можете да дишате над тенджера с варени картофи или да използвате пулверизатор с алкална минерална вода или специален състав.

Традиционната медицина препоръчва:

  • смажете носната кухина със сок от каланхое;
  • използвайте смес от масло с готварска сол (тя трябва да се прилага върху крилата на носа отвън);
  • за изплакване на носа можете да използвате морска сол, разтворена във вода. И двете ноздри се измиват с него, последователно;
  • изрежете пресен лук и дишайте над изпусканите от него пари или намажете памучни тампони със сок от лук и ги задръжте няколко пъти на ден по 10 минути;
  • заровете носа с предварително затоплен зехтин, морски зърнастец или ментол, както и маслен разтвор на витамин А;
  • преди да си легнете, можете да нанесете виетнамски балсам "Звездочка".

Как да излекуваме кашлица при настинка за един ден

За да се отървете от натрапчивата кашлица, която се появява при ARVI, можете да използвате противовъзпалителни билки. Те трябва да се приготвят и да се използват вътрешно. Това могат да бъдат лечебни билки майка и мащеха и специална колекция за гърди.

Разтриването на гърба и гърдите (избягване на областта на сърцето), използване на етерични масла, балсам Asterisk, лекарство на Doctor Mom, мазнина от язовец или терпентин ще помогнат за намаляване на интензивността на кашлицата. Добър резултат се получава със сок от черна ряпа. За да го получите, трябва да отрежете горната част на зеленчука и да поставите лъжица мед там. След известно време репичката ще пусне сок, който трябва да се приема по супена лъжица по няколко на ден..

Ако храчките излизат трудно, можете да използвате фармацевтични продукти като ACC, Mukaltin, Bromhexin, Ambroxol.

Потискащите кашлицата имат някои неприятни странични ефекти, употребата им не е разрешена за всеки вид кашлица, затова е за предпочитане да се консултирате с лекар, който ще ви каже схемата и лекарствата за лечение.

Бързо облекчение от възпалено гърло

За да се намали интензивността на болката в ларинкса, е наложително да се изплакне. За тези цели се използват следните състави:

  • лечебни отвари от градински чай, невен, дъбова кора, лайка или жълт кантарион;
  • смес от сода, сол и няколко капки йод;
  • топла вода, към която се добавя малко лимонов сок;
  • Разтвор на фурацилин.

За да намалите болките в гърлото, можете да смучете лимонов кръг с малко мед. Освен това той добре облекчава възпалението и омекотява лигавицата на чаша затоплено мляко, с добавяне на масло и мед.

Можете да направите отвара от мляко с чесън и да правите гаргара с него. Този продукт обаче има специфичен вкус, който не всеки ще хареса..

За да премахнете бактериите, които се размножават активно в устната кухина, можете да използвате следните лекарства:

  • Септефрил;
  • Фарингосепт;
  • Стрепсилс.

Студени напитки

Никое антивирусно лекарство няма да работи ефективно, ако човек пренебрегне спазването на режима на пиене. Трябва да пиете много, за да ускорите процесите на отстраняване на токсините (задължително образувани по време на вирусно заболяване) извън тялото.

Трябва да се спазват две правила за пиене:

  1. Пийте често, в малки количества.
  2. Температурата на напитките трябва да е топла, за да не влизат в конфликт с червата и да се абсорбират по-бързо от стените му.

По време на настинка можете да пиете следните течности:

  • чиста питейна вода;
  • компот, сварен от сушени плодове или пресни плодове;
  • чай с мед и лимон, или черен, или сварен и лайка;
  • джинджифилова напитка;
  • бульон от шипка;
  • чай от ехинацея;
  • чай с черен пипер, куркума, канела, карамфил;
  • плодови напитки от боровинки, касис, морски зърнастец;
  • сок от черно и червено френско грозде.

Всички тези напитки, особено когато се консумират без добавена захар, значително повишават имунитета (поради съдържанието на аскорбинова киселина в тях), премахват токсините и облекчават състоянието на човек, ускорявайки възстановяването му.

Витаминни комплекси

Както беше отбелязано по-горе, основният витамин, който насърчава бързото възстановяване, е аскорбиновата киселина. Няма да е излишно да подхранвате собственото си тяло с други витаминни и минерални комплекси:

  • Посока, съдържаща много ретинол, цинк и естествени екстракти, поради което процесът на възстановяване от грип е значително намален;
  • Teraflu Immuno, в допълнение към други компоненти, съдържа ехинацея, която подобрява защитните сили на организма;
  • Multi Tabs Immuno Plus съдържа, включително млечнокисели бактерии, необходими за повишен синтез на интерферони;
  • Sambucol Immuno Forte, е биологично активна добавка, която укрепва имунната система, предпазва клетките от вирусни ефекти, намалява тежестта на възпалителните процеси.

Антипиретични лекарства

За да се намали температурата, за предпочитане е да се използват продукти на основата на парацетамол и ибупрофен (Нурофен, Панадол, Ефералган). Можете да използвате Нимезулид, който активно води до нормална телесна температура и облекчава главоболието.

По-добре е да се въздържате от използване на аспирин, тъй като този компонент има способността да провокира развитието на стомашно кървене.

Някои хора намират за по-удобно да използват сложни средства за борба със симптомите на остри респираторни вирусни инфекции - Coldrex, Vicks, Teraflu.

Проветряване

Много важна стъпка за бързо избавяне от вирусна инфекция е поддържането на правилния вътрешен климат..

За тази цел се извършват следните дейности:

  • редовно проветряване на стаята, където е пациентът (когато я напуска), както и на целия дом. Това трябва да се прави сутрин и вечер, няма да е излишно да се проветряват стаите следобед, докато се излиза от къщата;
  • поддържане на температурата на въздуха на 18-22 градуса;
  • овлажняване на въздуха с помощта на специално устройство. Ако влажността в помещението е 70%, тогава лигавиците са достатъчно влажни и за микробите е изключително трудно да ги атакуват, а вирусите се размножават на повърхността им.

Лечение на настинка за един ден с лекарства

За да се борите с вирус, трябва да използвате лекарства, използвани за намаляване на способността му да се развива, възпроизвежда и също така бързо да го унищожи. Някои лекарства се борят с вирусите, други увеличават количеството интерферон в организма, необходимо за борба с ARVI.

Експертите препоръчват борба с вирусни инфекции от респираторен тип с такива лекарства:

  • Ремантадин;
  • Интерферон;
  • Тамифлу;
  • Оксолинов мехлем;
  • Гама глобулин.

Как да се излекува дете от настинки ARI ARVI

Децата доста често се заразяват с вируси, които засягат дихателната система. Това се дължи на нестабилността на детската имунна система, както и на постоянното присъствие в голям екип.

Освен това грижовните родители често прекалено защитават децата си, обличат ги повече, отколкото времето изисква. Това води до факта, че след малко охлаждане децата бързо настиват..

ТОРС и други настинки

Остра респираторна инфекция в резултат на вирусна атака често се среща при деца в предучилищна и начална училищна възраст. Този термин се разбира като набор от симптоми, възникващи от дихателната система..

Болестта се проявява с характерни симптоми под формата на кихане, запушване на носа, кашлица, треска..

Който се разболява по-често

Малките деца на възраст под седем години боледуват по-често от учениците. Това се дължи на няколко фактора:

  • незрялост на имунитета;
  • недостиг на витамини;
  • умора;
  • стрес (дори при малки деца те могат да бъдат, например, от посещение на детска градина);
  • хипотермия;
  • скорошни заболявания;
  • липса на физическа активност.

Ако детето все още е болно

Как бързо да излекувате ARVI при дете у дома? Ако болестта не може да бъде избегната, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Само лекар може да постави правилната диагноза и да предпише лекарствена терапия, която няма да навреди на детето и ще допринесе за бързото му възстановяване..

Вирусната инфекция включва прием на антивирусни лекарства (Arbidol, Tsitovir, Anaferon), както и премахване на неприятни симптоми:

  • от температурата, използвайте средства с ибупрофен и парацетамол;
  • при кашлица - сироп Herbion, таблетки Mukaltin, вдишване на алкална минерална вода;
  • от назална конгестия - измиване със солена вода, вливане на вазоконстрикторни капки Otrivin или Snoop;
  • от болки в гърлото - спрейове Hexoral, Tantum Verde и гаргари с лайка, градински чай.

Спазването на добре познатите правила ще ускори възстановяването:

  • почивка на легло;
  • голямо количество пиене;
  • овлажнен, хладен въздух в помещение, което се проветрява редовно;
  • приемане на витамин С.

Профилактика на респираторни инфекции

По-добре е да избягвате заразяването с ARVI, отколкото да се отървете от неприятните симптоми и да лекувате възможни усложнения.

Предпазни мерки:

  • носене на маски и отказ от посещение на обществени места през епидемично неблагоприятен период;
  • задължително измиване на ръцете със сапун и солена вода напояване на носа и гърлото след завръщане у дома;
  • редовни разходки на чист въздух;
  • правилна диета;
  • често проветряване;
  • хладен и овлажнен въздух в апартамента;
  • извършване на мокро почистване през ден;
  • укрепване на имунитета;
  • закалителни процедури;
  • яде много лук и чесън;
  • прием на антибактериални средства само по препоръка на лекар;
  • отказване от тютюнопушенето и пиене на много алкохол.

За да се справи с вирусна атака, човек трябва да има силен имунитет. Неговата стабилна работа може да бъде постигната само чрез постоянни усилия за укрепване на имунната система..

Как ARVI лекува

ARVI (съкратено от "остри респираторни вирусни инфекции") е цяла група инфекциозни заболявания, които са остри. Също ARVI в някои случаи се нарича ARI (остро дихателно заболяване). Появата им е свързана с въздействието върху тялото на РНК и ДНК съдържащи вируси. Те засягат различни части на дихателните пътища на човека, причинявайки интоксикация. Към такива заболявания често се добавят и бактериални усложнения..

Разпространение на ARVI

Лекарите напълно разумно смятат ARVI за най-често срещаното заболяване както при възрастни, така и при деца. Ако сравним броя на основните инфекциозни заболявания, диагностицирани годишно, с броя на случаите на ARVI, тогава честотата на ARI ще бъде много по-висока. И в годините на пандемии признаци на остри респираторни инфекции се появяват при около 30% от жителите на техния свят. Честотата при децата може да се различава в зависимост от това кой вирус е причинил епидемията. Но все пак лекарите свидетелстват, че най-често заболяването засяга деца от 3 до 14 години. Ето защо превенцията на ARVI е толкова важна в тази възрастова група..

Много често острото респираторно заболяване протича с усложнения и освен това по време на периода на това заболяване е възможно сериозно обостряне на хроничните заболявания, които човек има. Какво е ARVI, човек може да се убеди от собствения си опит дори няколко пъти в годината. Последното твърдение е особено вярно за деца, тъй като пренесените преди това остри респираторни инфекции не оставят устойчив дългосрочен имунитет.

Ако болестта се развие при дете отново, това провокира намаляване на защитните сили на организма, проява на имунодефицитни състояния и алергия. Освен това детето може да изпита забавяне във физическото и психическото развитие. Честото проявяване на респираторни инфекции може да попречи на рутинните превантивни ваксинации при деца..

Как се предава ARVI?

Симптомите на ТОРС се появяват при хората под въздействието на грипни вируси (типове A, B, C), аденовирус, парагрипни вируси, RSV, рео- и риновируси. Източникът на инфекцията е по-рано болен човек. По принцип предаването на инфекция става чрез въздушни капчици, в по-редки случаи - чрез контактно-домакинство. Най-често входната порта за инфекция е горните дихателни пътища, по-рядко вирусът попада в тялото през храносмилателния тракт и конюнктивата на очите.

Вирусът живее и се размножава в носната кухина на болен човек. Те се освобождават в околната среда с носните секрети на болния. Вирусите също попадат във въздуха, когато пациентът кашля и киха. Попадайки в околната среда, вирусите остават на различни повърхности, върху тялото на пациента, както и върху личните хигиенни предмети. Следователно здравите хора се заразяват както чрез вдишване на въздух, така и при използване на предмети с голямо количество вируси..

Най-високото ниво на заразност се наблюдава през първата седмица на заболяването. Важно е да се отбележи, че това заболяване се характеризира със сезонност: симптомите на остри респираторни инфекции се проявяват главно през студения сезон. Факт е, че хипотермията е един от факторите, допринасящи за развитието на остри респираторни инфекции. Най-често заболяването засяга хора, които имат намален общ имунитет. Това са деца и възрастни хора, както и пациенти, които са диагностицирани с имунодефицит..

Причини за ARVI при деца

ARVI при кърмачета е рядкост, тъй като новороденото бебе има временен имунитет срещу респираторни вируси, които получава от майка си. Но вече когато детето навърши шест месеца, такъв имунитет става по-слаб и вече не може да защити детето. Следователно, ARVI при деца може да се развие дори до една година, тъй като по това време бебето все още не е развило собствен имунитет. Симптомите на заболяването се появяват при дете и поради факта, че в детството липсват лични хигиенни умения. Така че, бебето не измива ръцете си самостоятелно, не покрива устата и носа си при кашляне и кихане. Следователно профилактиката на болестта трябва да бъде приоритетен въпрос за родителите, тъй като лечението на остри респираторни вирусни инфекции при деца понякога изисква използването на лекарства, които впоследствие могат да повлияят отрицателно на защитните сили на организма.

Симптоми на ТОРС

ARVI се проявява с някои симптоми, които са известни на почти всички. На първо място, това е общо неразположение, болки в тялото, повишаване на телесната температура, което се проявява като защитна реакция на тялото на пациента. На свой ред рязкото повишаване на температурата се понася много зле от повечето хора..

Друг симптом на инфекция е хремата, която произвежда много голямо количество слуз от носа. Поради секрецията на слуз от белите дробове, пациентът често страда от кашлица. Освен това при ARVI се появява силно главоболие като вид защита срещу произтичащата интоксикация на тялото. По това време има стесняване на мозъчните съдове..

За тежестта на заболяването може да се съди по тежестта на проявите на заболяването, катаралните прояви и симптомите на интоксикация.

Но като цяло доминиращите симптоми на остри респираторни вирусни инфекции директно зависят от това коя част от дихателните пътища е развила най-тежкото възпаление, провокирано от вируса. Така че, при ринит, носната лигавица е засегната; фарингитът се развива в резултат на възпаление на лигавицата на човешкия фаринкс; при назофарингит тези части на дихателните пътища са засегнати едновременно; тонзилитът се проявява при хората с възпалителния процес на сливиците; с ларингит, ларинксът е засегнат; трахеитът е следствие от възпалителния процес в трахеята; с бронхит, възпалителният процес е локализиран в бронхите; с бронхиолит са засегнати бронхиоли - най-малките бронхи.

Не всеки човек обаче разбира ясно разликата между настинки и ТОРС. Настинката е резултат от активирането на бактерии, които са постоянно в бронхите, носа и гърлото на човек. Бактериите провокират развитието на настинка в момент, когато защитните сили на организма са забележимо отслабени. В същото време ARVI се развива в резултат на инфекция с вирус от болен човек.

Диагностика на ARVI

Лекарят може да диагностицира ARVI, като се ръководи от клиничната картина на заболяването. В същото време е необходимо да се вземе предвид доколко изразени са симптомите и как се проявява тяхната динамика. Също така, лекарят трябва да се запознае с епидемиологичните данни..

За потвърждаване на диагнозата чрез лабораторни изследвания се използват специални експресни методи - RIF и PCR. Те дават възможност да се определи наличието на антигени на респираторни вируси в епитела на носните проходи. Също така в някои случаи се предписват вирусологични и серологични методи..

Ако пациентът е развил бактериални усложнения, той е насочен за консултация към други специалисти - пулмолог, отоларинголог. При съмнение за пневмония се правят рентгенови снимки на гръдния кош. Ако има патологични промени от страна на УНГ органи, тогава на пациента се предписва фарингоскопия, риноскопия, отоскопия.

Лечение на ARVI

Ако заболяването протича без усложнения, лечението на ARVI се извършва амбулаторно. Само при тежки случаи на остри респираторни инфекции и грип, пациентите се хоспитализират в болница. Особено необходимо е да се подходи сериозно към терапията, ако заболяването се развие по време на бременност. В зависимост от това колко тежко е състоянието на пациента и какъв е характерът на развитата патология, лекарят определя как да лекува ARVI. За това се използват антивирусни лекарства, антибиотици. Но ако заболяването при възрастни е относително лесно, тогава е възможно да се лекуват остри респираторни инфекции с народни средства у дома. Но във всеки случай само специалист трябва да вземе окончателното решение за това как да се лекува ARVI, тъй като само той наистина може да прецени колко трудно или лесно е заболяването..

Докато пациентът има температура, той трябва стриктно да спазва правилата за почивка в леглото. Преди първото посещение на лекар, когато се появят симптоми на заболяването, пациентът прилага методите на симптоматично основно лечение. Правилният режим на пиене е важен: трябва да пиете поне два литра течност на ден. В крайна сметка именно чрез бъбреците се отделят отпадъчните продукти от вируси, които провокират симптоми на интоксикация. Освен това течността се отделя от тялото на пациента в големи количества, когато той се поти. Идеален за пиене в болни дни е слабият чай, минералната вода, плодовите напитки.

За да се елиминират симптомите на заболяването, се практикува използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства. Техният избор вече е достатъчно широк. За пациенти с ARVI им се предписва за понижаване на температурата, облекчаване на болката и намаляване на възпалителния процес. Най-често се предписват парацетамол, аналгин, ибупрофен, нимезулид. Трябва обаче да се има предвид, че всеки организъм може да проявява индивидуална чувствителност към определено лекарство. А за лечение на деца се използва основно парацетамол..

Лекарите не препоръчват понижаване на телесната температура в случай на ARVI, която не надвишава 38,5 градуса, тъй като при повишени температури в тялото активността на патогена се потиска.

С проявата на силно отделяне на слуз от носа и нейната конгестия се използват антихистамини. Ако пациентът се притеснява от силна кашлица, като последица от появата на храчки в дихателните пътища, тогава в този случай се използват средства за омекотяване на кашлицата и активиране на втечняване и последващо отделяне на храчките. Важно е да се осигури правилният режим на пиене, както и овлажняване на въздуха в помещението, където е отседнал пациентът. Можете да си направите чай на основата на лечебни растения, които се използват при кашлица. Това е липа, блат, майка-и-мащеха, женско биле, живовляк, бъз.

При хрема, съдоразширяващите капки трябва да се вливат в носа няколко пъти на ден. Важно е да направите това, дори ако човекът има лека назална конгестия. Всъщност, поради оток на тъканите, изтичането от параназалните синуси е блокирано. В резултат на това се появява среда, подходяща за последващо размножаване на микроби. Но в същото време лекарите не съветват използването на един вазодилататор за повече от пет дни. За да се избегне ефектът от пристрастяването към лекарството, то трябва да бъде заменено с друго лекарство на базата на друго активно вещество..

В случай на болка в гърлото е необходимо често да се изплаква с някакъв дезинфектант. За това е подходяща отвара от градински чай, лайка, невен. Можете да приготвите разтвор на фурацилин или да разредете една чаена лъжичка сода за хляб и сол в една чаша вода. Гаргара на гърлото поне веднъж на всеки два часа.

За да се предотврати добавянето на бактериална микрофлора, лекарите предписват лекарства от първите дни, които стимулират местния имунитет на лигавицата. Това са IRS 19 наркотици, Imudon.

При лечението на ARVI при деца се използват хомеопатични лекарства, антивирусни лекарства, интерферони и имуностимуланти. Важно е още в първите часове от развитието на заболяването да се осигури правилният подход към терапията и да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

За Повече Информация Относно Бронхит

Нашите експерти

Списанието е създадено с цел да ви помогне в трудни моменти, когато вие или вашите близки сте изправени пред някакъв здравословен проблем!
Allegology.ru може да стане вашият основен асистент по пътя към здравето и доброто настроение!