Какво да правим с ниска телесна температура от 35,5 при възрастен?

Нормалната телесна температура на човека е 36,5-37,2 градуса по Целзий. Ниската телесна температура при възрастен е отклонение от нормата и следователно изисква посещение на лекар. Това явление се нарича хипотермия..

Какво е отклонението? И факт е, че телесната температура е показател за състоянието на органите, отговорни за преноса на топлина и производството на топлина. Следователно ниската температура показва неизправност в работата на тези органи. По-ниската температура обаче е придружена от промяна в състоянието. И ако това не се случи, понижената телесна температура за повечето хора може да е нормална за отделен човек - такива изключения също се случват и не се изискват мерки.

Симптоми

  • ниско кръвно налягане и пулс;
  • се появява раздразнителност;
  • сънливост, летаргия;
  • главата започва да се върти, „петънца“ трептят пред очите;
  • кожата става бледа и студена на допир, човекът трепери;
  • слабост, загуба на сила, мудно движение и в крайна сметка общо неразположение.

Ниската температура е не по-малко ужасна от високата температура и ако горните симптоми се превърнат в халюцинации, речта става неясна, движенията стават тромави, възможна е парализа, кожата става от бледа до сива и впоследствие синя, температурата вече става необичайно ниска, при която човек губи съзнание и след това идва смъртта.

Причини, които могат да доведат до ниска температура

1. На първо място, това е често и продължително излагане на студен въздух или студена вода. Всичко това може да провокира хипотермия и ако случаите на хипотермия се повтарят, в крайна сметка това ще доведе до случай на ниска температура..

Затова тези, които обичат ски, туризъм, риболов или скандинавско ходене през зимата, при измръзване над 30 градуса, е по-добре да се въздържат от набези. А при умерен студ престоят на улицата трябва да се дозира постепенно - започнете с 10-минутна разходка, като постепенно добавяте време. Но при първите признаци на замръзване трябва да се върнете у дома. Затоплете се възможно най-много и имайте достатъчно количество топла храна и напитки със себе си в походи. А за тези, които обичат да плуват, следете температурата на водата - тя просто трябва да бъде поносимо топла. Що се отнася до "зимното плуване", трябва да свикнете постепенно - достатъчно е едно потапяне, за да започнете, след което веднага в горещината.

2. Преумора. Необходимо е рационално да се редуват работата и почивката. И не само работа и почивка, но и благоприятни условия за тях. Не бъдете героични, когато събирате картофи в прохладен, дъждовен и диво студен ден. Не случайно метеорологичните условия се споменават в параграфа за преумора - твърде студеното време е не само едно от неблагоприятните условия на труд, но и допринася за преумора в още по-голяма степен.

3. Недохранване и слаб имунитет. Диетите трябва да вземат предвид, че тялото трябва да получава необходимото количество въглехидрати, витамини и мазнини. Тяхната липса може да причини ниска температура. Необходимо е не само да се храните правилно, но и да обърнете внимание на наличието на топли ястия в диетата..

4. Отравяне, включително нискокачествен алкохол. Следете качеството на консумираната храна, обръщайте внимание на срока на годност; не се увличайте с алкохол, а ако все пак вземете, то висококачествено.

5. Прием на антидепресанти, хапчета за сън, индивидуална непоносимост към определени лекарства, предозиране на наркотици.

Приемът на лекарства е последното нещо, с което можете да се пошегувате. Просто ЖИВОТНО е необходимо внимателно да прочетете анотацията към лекарствата, да ги приемате стриктно в съответствие с препоръките и да прибягвате до антидепресанти и хапчета за сън само в изключителни случаи.

Ниска температура е възможна поради заболявания или аномалии, които са се случвали в историята дори преди време;

  • ниски нива на хемоглобин;
  • наличието на вътрешно кървене;
  • хормонални нарушения, патология на щитовидната жлеза;
  • паразити в тялото;
  • ХИВ инфекция;
  • диабет;
  • хипогликемия, анемия;
  • чернодробно заболяване;
  • сепсис;
  • пневмония;
  • онкологични заболявания;
  • спадане на налягането;
  • заболявания на централната нервна система;
  • наличието на хронични заболявания.

Ниската телесна температура е възможна и по време на възстановяване след продължително заболяване..

Тук самолечението е неподходящо, това само ще влоши ситуацията. Освен това намесата на специалист също е незаменима, тъй като освен стандартното изследване и измерване на температурата на пациента ще са необходими изследвания като измерване на кръвното налягане, урина, изпражнения и кръвни изследвания, рентгенови лъчи, електрокардиограма, диуреза (почасова), мониторинг и пулсова оксиметрия. Всичко това се възлага безуспешно, за да се установи точната причина за спада на температурата. Намаляването на броя на червените кръвни клетки и хемоглобина може да показва, че анемията е причина за понижаването на температурата..

Обезцветеният стол изпраща сигнал, че причината е чернодробно заболяване. Това ще потвърди предположението, ако пациентът има внезапно намаляване на апетита, съчетано с рязко намаляване на теглото, жълтеникава кожа и склери на очите, гадене, повръщане, постоянно желание за сън, а също така има внезапно увреждане на паметта. В този случай, за да се установи пълната картина, ще се предпише биохимичен кръвен тест и ултразвук на коремната кухина.

Ако изпражненията са просто нестабилни (твърди, течни или просто нередовни), тогава причината може да е неправилна диета или гладуване.

Патологиите на щитовидната жлеза са почти първите след честото излагане на студен въздух, което може да е причина за недостатъчна телесна температура - в края на краищата както излишъкът, така и липсата на хормони могат да нарушат метаболизма и в резултат на това процесите на терморегулация.

Най-очевидният признак, че всичко е в щитовидната жлеза, е наддаване на тегло при липса на апетит или обратно, рязка загуба на тегло с вълчи апетит (болест на Грейвс). Постоянната жажда, сухота в устата и интензивното и често уриниране сигнализират, че диабетът е източникът на болестта. В този случай при ниска температура е възможно редуване на изтръпване и изтръпване на ръцете и краката. Няма да мине без тестове за хормони и кръвна захар..

Нервните заболявания в този план са опасни, ако има ниско налягане, метеорологична зависимост, неразумна агресия и раздразнителност и постоянно студени ръце и крака.

За да се определи точно какво точно онкологията е предизвикало понижаване на температурата, са необходими ЯМР, компютърна томография и редица лабораторни изследвания. В края на краищата наличието на онкологични заболявания все още не е основание да се смята, че именно те са допринесли за понижаване на температурата като цяло. Въпреки че по принцип вероятността е доста голяма.

Първа помощ

В случай на прекомерно замръзване се препоръчва да се вземе топла вана с билки или ароматни масла, а след това да се пие горещ чай с мед, да се приюти възможно най-топло и да се наспи достатъчно. Порталът woman-club.su насочва вниманието ви към факта, че вместо вана, можете да се ограничите до гореща вана за крака с добавка на горчица и да носите топли чорапи. Ако е имало потапяне в студена вода, то дрехите трябва да се свалят възможно най-скоро, да се втрият със съдържание на алкохол, да се избършат на сухо и да се преоблекат в сухи и топли дрехи.

Ако е възможно и ако няма противопоказания, можете да отидете до банята. Традиционната медицина съветва да се търка зоната на подмишниците със сол. Парче захар, поръсено с малко количество йод, ще повиши температурата - трябва да я изядете. По време на бременност няма да е излишно да се обадите на линейка.

Как да повишим телесната температура в бъдеще?

Ако спадът на температурата се дължи на недохранване, прекомерно диетично хоби, както и липса на хемоглобин, е необходимо да се попълни количеството му и да се обогати тялото с витамини и минерали. Това включва и понижаване на температурата поради нисък имунитет. Във всички тези случаи трябва да обърнете внимание на употребата на витамин С - можете да използвате аскорбинова киселина в таблетки, има повече цитрусови плодове, кисело зеле и други продукти, съдържащи този витамин. Продукти като стафиди, сини сливи, сушени кайсии, ядки също регулират топлообмена. Препоръчително е да се пият инфузии от валериана, глог, майчинка, женшен, инфузия на корен от джинджифил.

При анемия трябва да се съсредоточите върху храни, съдържащи желязо: ябълки, спанак и др. Трябва да се обърне внимание на активната почивка - колоезденето, игрите на открито, бягането, скандинавското ходене са много полезни. За спортни дейности през студения сезон се препоръчва да закупите термо бельо. След стрес трябва да спите достатъчно, а не да им се поддавате напълно.

А спазването на дневния режим, правилното хранене, работа и почивка е гаранция за защита от всички заболявания и ниската температура не е изключение. Дори ако са изпълнени необходимите мерки, които човек е в състояние да предприеме самостоятелно, посещението при лекар в никакъв случай не трябва да се пренебрегва. Ако настъпи понижение на температурата, рано или късно това ще се случи отново. И не е факт, че следващия път, когато човек слезе с лека уплаха. Явлението е коварно - може да се случи за ден или за година. Но едно е ясно: такъв рецидив най-вероятно ще доведе до и без това патологично НИСКА температура, а това вече са различни мерки и различна картина - понякога няколко секунди закъснение могат да костват живота на пациента. Особено ако и първата, и втората атака са една от проявите на сериозно заболяване. Излишно е да казвам, че ако човек не се е консултирал с лекар, той може просто да не знае за болестта.

Но, за съжаление, това е психологията на много хора - беше добре. Не, често това е само началото.

Ниска телесна температура 35,5 - 35,9 при възрастни

При здрави хора температурните показатели обикновено варират от 36,6 до 38 градуса, в зависимост от областта на тялото (череп, гръден кош, коремна кухина, големи съдове). Ако температурата в центъра намалее, процесът на пренос на топлина също ще намалее. Ниската телесна температура от 35,5 - 35,9 при възрастни показва нарушение на терморегулацията. Тази функция на човешкото тяло е физическа и химическа. В първия случай тялото реагира на метаболитните процеси, във втория - на топлопроводимостта, топлинното излъчване, степента на изпаряване на влагата от повърхността на кожата.

Каква телесна температура се счита за ниска

Намаляването на температурните показатели при възрастни под 35,5 градуса и при хора от по-възрастни групи под 35 градуса показва развитието на сериозни нарушения. На човек пулсът, кръвното налягане, сърдечната честота намаляват. Липсата на навременна медицинска помощ води до метаболитни нарушения, намаляване на нуждата от кислород, слабост и сънливост.

След като индикаторите намалят, хипоталамусът започва да изпраща сигнали, които допринасят за вазоконстрикция. В същото време топлообменът намалява, възможно е да се запази максималното количество топлина. Освен това естественото производство на топлина се задейства под формата на трусове. Благодарение на естествената мускулна термогенеза, тялото започва да се затопля. Необходимо е да се върнете към нормалните стойности постепенно, използвайки "суха топлина".

Какво е опасно

Хипоталамусът участва в регулирането на телесната температура. С намаляване на показателите се задействат допълнителни затоплящи механизми под формата на поведенчески реакции, увеличаване на основния метаболизъм. Температурните показатели представляват заплаха за живота:

  • по-малко от 32,3 - развитие на ступор, тежка летаргия
  • по-малко от 30 - нарушено съзнание;
  • по-малко от 26 - вероятността за смърт.

Последиците след успешната реанимация са непредсказуеми. Има случаи на пълно възстановяване след реанимация на пациенти, чиято централна температура спада до 15 градуса. В повечето случаи обаче такова рязко намаляване на показателите е изпълнено с генерализирана коагулопатия и бърза смърт. Опасността възниква, когато жертвата не е правилно затоплена: увеличава се вероятността от рязък спад на кръвното налягане и сърдечен арест. За елиминиране на хипотонията се използва разтвор на натриев хлорид.

Когато хипотермията е признак на заболяване

Физиологичната хипотермия не провокира нарушения в общото благосъстояние и не влошава качеството на живот на хората. В същото време по време на диагностичния процес не се откриват патологични промени, които провокират такъв симптом. Въпреки това, в повечето случаи показателите под нормата са признак за някакъв вид заболяване..

При умерена и тежка степен на хипотермия (32-27 градуса) човешкото тяло губи способността си за самозатопляне. Умерената хипотермия води до сънливост, апатия, тремор, тахикардия и повишени нива на глюкоза в плазмата. Когато правите диагноза, вземете предвид общата клинична картина, анамнезата (включително семейството), характеристиките на тялото на пациента.

Причини

Рязкото спадане на телесната температура е опасно и може да се дължи на:

  • продължително излагане на студени условия. Например, ако човек не е облечен достатъчно топло, има по-голяма вероятност да развие измръзване.
  • намаляване на параметрите на хемоглобина
  • дисфункция на централната нервна система
  • нарушено функциониране на имунната система
  • вътрешно кървене
  • продължително излагане на студена вода
  • бременност (особено ранните етапи)
  • лошо хранене
  • хипотиреоидизъм
  • продължително носене на мокри дрехи
  • използването на анестетици по време на операция
  • дефицит на аскорбинова киселина (един от ко-факторите, необходими за нормалното усвояване на желязото)
  • проблеми с кръвоносните съдове
  • астеничен синдром
  • продължителна употреба на лекарства без лекарско наблюдение
  • ARVI
  • патологии на надбъбречните жлези
  • глад
  • чернодробно заболяване
  • дехидратация
  • колебания в менструалния цикъл
  • стресови ситуации
  • обостряния на хронични заболявания
  • ендокринни нарушения
  • онкологични заболявания

В 2% от случаите хипотермията се дължи на индивидуалните характеристики на функционирането на центровете за терморегулация..

Нисък хемоглобин

При желязодефицитна анемия хемоглобинът намалява, броят на червените кръвни клетки намалява. Хемоглобинът е богат на желязо, което свързва молекули кислород, които участват в дишането на тъканите. Липсата на желязо води до кислороден глад - хипоксия. Функционирането на мозъка е нарушено, развива се анемия.

В допълнение към понижаване на телесната температура се развиват и съпътстващи симптоми под формата на:

  • бледност на кожата
  • цианоза на пръстите
  • задух
  • сърдечна недостатъчност
  • повишена умора
  • припадък
  • виене на свят

Пациентите се оплакват, че "мухите" проблясват пред очите им, нарушена концентрация на внимание.

Вътрешно кървене

При вътрешно скрито кървене се появяват характерни признаци под формата на намаляване на нивото на хемоглобина и еритроцитите. Кожата става бледа, кожата става суха, косата става чуплива. Вътрешно кървене се наблюдава в телесната кухина: коремна, плеврална, ставна, в мозъчните вентрикули. Този вид кървене е най-опасното, тъй като може да остане незабелязано дълго време. Най-често се открива по време на операция..

Бременност

Телесната температура често пада при бременни жени. Тази реакция се дължи на колебания в хормоналния фон. Наблюдават се промени в метаболитните процеси, тялото е напълно възстановено. В повечето случаи температурата се нормализира сама; не се изисква специфична терапия. В допълнение към хипотермия, бременна жена развива чувство на гадене, намален апетит, оплаквания от студ в долните крайници, нарушено съзнание. Жената трябва да бъде под постоянно наблюдение на гинеколог, да вземе общ кръвен тест и други изследвания, препоръчани от специалист.

Съдови проблеми

Хипотермия може да възникне при пациенти със съдови заболявания:

  • аневризма на коремната и гръдната аорта
  • периферни артериални лезии
  • високо кръвно налягане
  • патологии на кръвоносни съдове, локализирани в бъбреците
  • атеросклероза
  • исхемична болест на сърцето
  • преходни исхемични атаки

Поставя се точна диагноза според резултатите от цялостна диагноза. Болестта се придружава не само от колебания в телесната температура, но и от болки в гърдите, главоболие, световъртеж и нарушена концентрация. При невроциркуларна дистония кръвоносните съдове се разширяват, при хипотония показателите на кръвното налягане намаляват. Това води до загуба на топлина, намаляване на телесната температура. Освен това има оплаквания от повишено изпотяване, повишен сърдечен ритъм, задух, треперене, световъртеж, неконтролируем страх.

Диабет

Захарният диабет е придружен от нарушени метаболитни и окислителни реакции. Пациентът има енергиен дефицит със съпътстващи симптоми:

  • жажда
  • отслабване
  • хипотермия
  • постоянен глад
  • нарушена чувствителност в пръстите
  • суха уста
  • често уриниране

За да направите точна диагноза, е необходимо да се подложите на цялостен преглед, да получите лична консултация с ендокринолог.

Надбъбречна патология

При хипотермия може да се подозира нарушение на нормалното функциониране на надбъбречните жлези, които синтезират адреналин и кортикостероиди. Когато производството на хормони е нарушено, пациентът се оплаква от постоянно чувство на умора, намаляване на кръвното налягане и хипотермия. Например при болестта на Адисон се наблюдават характерни признаци под формата на:

  • мускулна слабост
  • депресия
  • раздразнителност
  • раздразнителност
  • гадене, повръщане
  • нарушения на изпражненията
  • жажда
  • понижаване на плазмената глюкоза

Ниската температура не винаги показва органични увреждания на органи. Често този симптом е преходен, обратим и изчезва сам по себе си. Остър и хроничен стрес води до изчерпване на тялото, надбъбречните жлези престават да функционират правилно и се появяват тревожни симптоми.

Тумори на мозъка

Мозъчен тумор и увреждане на зоните, отговорни за терморегулацията, води до хипотермия. Туморът постепенно се увеличава по размер, компресира околните тъкани. В допълнение към понижаване на температурата, хипоталамусната дисфункция се придружава от:

  • неконтролируема жажда
  • продължителен сън
  • рязко влошаване на психо-емоционалното състояние
  • психична нестабилност
  • епилептични припадъци
  • затлъстяване
  • захарен диабет

За поставяне на точна диагноза се използват лабораторни и инструментални методи за изследване. В зависимост от степента на разпространение на патологичния процес се избира режим на терапия. В повечето случаи е показана операция.

Астеничен синдром

Астеничният синдром е една от причините, които могат да причинят понижение на температурата. Фактори, които могат да провокират това състояние: повишена умора, редовен дефицит на сън. Пациентът се оплаква от:

  • тежка слабост, нарушена работоспособност, влошаване на качеството на живот, загуба на тегло
  • подкожната мастна тъкан намалява, развива се хиповитаминоза
  • кожата става бледа, земна, набръчкана
  • в устната кухина се развиват възпалителни процеси, възниква запек
  • жените могат да загубят менструацията си, мъжете имат сексуална дисфункция

След лечение на основното състояние, което е причинило този синдром, могат да се наблюдават прояви на астения, включително хипотермия, за дълго време.

Кожни лезии

При кожни лезии: псориазис, дерматит, ихтиоза, пациентите се оплакват от ниска телесна температура. Освен това се наблюдава образуването на папули, люспи, обриви, пилинг, себорея. Съществува възможност за вегетативно-дистонични и невроендокринни нарушения. Липсата на навременна терапия може да доведе до усложнения: астеничен синдром, мускулна атрофия, дисфункция на вътрешните органи, имунодефицитни състояния.

Грипът и други остри респираторни вирусни инфекции могат да бъдат придружени от намаляване на телесната температура. Този симптом не е най-типичен и не се наблюдава при всички категории пациенти. В противен случай клиничната картина е стандартна: болестта се придружава от главоболие, хрема, възпалено гърло. Ниската температура с ARVI е тревожен знак. Имунната система не функционира правилно и човешкото тяло не е в състояние самостоятелно да се бори с инфекцията.

Ако намалените проценти продължават, след като човекът се възстанови, това е симптом на изчерпване на тялото. Това състояние възниква в резултат на извънкласна работа, липса на сън, стресови ситуации. Необходимо е да се провери състоянието на надбъбречните жлези, щитовидната жлеза, да се обърне внимание на хроничните патологии.

Интоксикация

Хипотермия може да се наблюдава при интоксикация с наркотични вещества, активни компоненти на лекарства. Неконтролираната употреба на високи дози лекарства е изпълнена със сериозни усложнения, включително ниска температура. Интоксикацията се проявява и под формата на неврологични нарушения, нарушения на кръвообращението и функционирането на стомашно-чревния тракт, бъбреците, черния дроб.

Хипотермия

При хипотермия температурните показатели падат под 35,2 градуса. В началните етапи дишането, сърдечният ритъм зачестяват, има чувство на треперене, апатия, повишена сънливост и дезориентация. При тежки случаи функционирането на всички органи е затруднено, до кома и смърт. При значителни топлинни загуби, които тялото не може да възстанови самостоятелно, настъпва хипотермия.

Това състояние възниква в резултат на:

  • увеличаване на топлинните загуби
  • липса на производство на топлина
  • нарушения на терморегулацията
  • при тежки случаи: на фона на обилна кръвозагуба, обостряне на панкреатит, изгаряния, диабетна кетоацидоза

На първия етап на хипотермия се наблюдава компенсация: тялото се опитва да възстанови топлинния баланс самостоятелно. На етапа на декомпенсация се наблюдават повреди на механизмите за терморегулация. Според тежестта на хипотермия има:

  • бели дробове (адинамични) - придружени от мускулни тремори, студени тръпки, бледност на кожата, нарушения на говора, умерена брадикардия, засилено дишане
  • средна (сопорна) - брадикардията се влошава, показателите на кръвното налягане намаляват. Има апатия, летаргия, повишена цианоза на кожата, намаляване на количеството отделена урина, спиране на треперенето. Усещането за сънливост се превръща в сън, в тежък случай - в кома, няма реакция на външни дразнители
  • тежка (коматозна) - значително намаляване на сърдечната честота, остра бъбречна недостатъчност, конвулсии. При тежки случаи дишането спира, сърдечната дейност спира

По време на терапията е необходимо използването на активно и пасивно затопляне, медикаментозно лечение, реанимационни мерки.

Възможни усложнения

Възможните усложнения зависят от основното състояние, предизвикало понижаването на телесната температура. Пациентът може да развие фибрилация, подуване на мозъка и белите дробове и рискът от развитие на остра бъбречна недостатъчност се увеличава. Могат да се появят инфекциозни усложнения: пневмония, инфекция на хирургична рана. В дългосрочен план пациентите с хипотермия показват неврологични нарушения.

При неправилно затопляне процесът на терморегулация се нарушава, налягането спада. Бързото повишаване на показателите за телесна температура причинява рефлекторна вазодилатация, възможен е сърдечен арест.

Какво да правя първо

Ако телесната температура е спаднала, е необходимо обективно да се оцени общото благосъстояние, да се припомнят последните епизоди на хипотермия, ТОРС. Леко понижение на температурните показатели може да се дължи на тези фактори и няма причина за безпокойство. Ако се присъединят допълнителни симптоми под формата на слабост, влошаване на общото благосъстояние, конвулсии, треперене, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Консултацията със специалист също изисква рязък спад на температурата под 35 градуса без съпътстващи симптоми, развитие на халюцинации, нарушено съзнание, повръщане.

Преди пристигането на лекаря е необходимо да поставите пациента в топло легло, уверете се, че той е облечен в сухи дрехи, изработени от естествени тъкани. Можете да поставите топла подгряваща подложка под краката си, да ви даде чай. Препоръчват се топли бани за крака. Всички описани действия са предназначени да нормализират естествената терморегулация на организма..

Към кой лекар да се обърнете

Списъкът на състоянията, които могат да причинят хипотермия, е обширен. Точна диагноза може да постави само опитен лекар, като се вземат предвид резултатите от цялостен преглед. При първите симптоми на намаляване на телесната температура се препоръчва да се потърси първоначална консултация с терапевт. В бъдеще може да се наложи съпътстваща консултация с ендокринолог, кардиолог, неврохирург, невролог, уролог, отоларинголог, нефролог, гинеколог, специалист по инфекциозни заболявания, хематолог.

Диагностика

При диагностициране на хипотермия се използват лабораторни и инструментални диагностични методи. Необходими са такива проучвания:

  • биохимичен, общ кръвен тест
  • електрокардиограма
  • общ анализ на урината
  • пулсова оксиметрия
  • ултразвукова диагностика на вътрешните органи - предписва се в зависимост от придружаващите симптоми
  • Ултразвук на щитовидната жлеза
  • рентгенова снимка на гръдния кош
  • кръвен лактат
  • почасово отделяне на урина
  • коагулограми

Посочен е общ списък на проучванията. В зависимост от получените резултати може да се наложи съпътстваща консултация с лекари от други специалности, използването на допълнителни диагностични методи.

Лечение


Лечението се избира в зависимост от причината, която е предизвикала хипотермия. Ако ниската температура не се дължи на специфични патологии, се препоръчват общоукрепващи средства.

  • Необходимо е да се преразгледа диетата, да се обогати с необходимите витамини, микроелементи
  • лекарят може да препоръча прием на витаминни комплекси
  • показва използването на адаптогени на основата на лимонена трева, женшен, родиола роза, аралия
  • добър ефект оказват ежедневните разходки, умерената физическа активност, спазването на режима на работа и почивка

Ако се идентифицират патологии, се препоръчват медикаменти или физиотерапия. При тежки случаи, като мозъчни тумори, е показана операция.

Прогноза

Прогнозата за пациентите зависи от основните фактори, отключили симптома. Колкото по-рано пациентът потърси квалифицирана медицинска помощ, толкова по-благоприятна е прогнозата. При съпътстващи наранявания и соматични разстройства вероятността от усложнения се увеличава.

Предотвратяване

За предотвратяване на хипотермия се препоръчва своевременно да се лекуват възникващите заболявания, да се избират подходящите дрехи, като се вземат предвид метеорологичните условия. Необходимо е да се осигури оптимален температурен режим в помещения, където хората са склонни към понижаване на телесната температура. Спазването на ежедневието, работата и почивката, правилното, хранително хранене има благотворен ефект.

Ако човек почувства първите симптоми на преумора, е необходимо да оставите рутинни дела за известно време и да дадете на тялото си почивка. Разходките сред природата, близо до морето, посещение на басейна, масаж, здравословен, здрав сън са полезни. При редовни колебания на температурата и намаляване на показателите е необходимо да се обърне внимание на психосоматичните причини за такъв симптом, да се работи с психотерапевт.

Ако ниската телесна температура се дължи на хипотермия, оценете общото състояние на тялото, резултатите от лабораторните изследвания. Компетентно предоставената първа помощ, процедурите за правилно затопляне предотвратяват развитието на усложнения. В други случаи се вземат предвид общото благосъстояние на пациента, характеристиките на тялото му. Ниската температура може да бъде причинена от скрити, латентни процеси в тялото. Важно е да се въздържате от самолечение, за да не размиете клиничната картина и да не затруднявате поставянето на точна диагноза..

Телесна температура 35 - 35,5 причини и какво означава това? Препоръки на специалисти и методи на лечение

Нормалната температура на човешкото тяло е проектирана да осигури оптимален фон за много процеси. Той се превръща в реален индикатор за функционирането на различни вътрешни системи за поддържане на живота. Освен това е регулатор на взаимодействието между вътрешната и външната среда на тялото..

Нормалната температура на човешкото тяло при възрастен е между 36,4 и 37,4 градуса по Целзий. Средно това означава познати и традиционни 36.6.

Малките колебания в една или друга посока не се считат за патологични. Те могат да бъдат тревожни само ако се приближат до граничните марки.

Най-често тези промени изчезват доста бързо за кратко време, тъй като са причинени от функционални причини. Когато се измерват отново, те обикновено се изместват към нормата..

Телесна температура 35 - 35,5 какво означава?

Когато цифрите на термометъра показват, че възрастен пациент има температура 35,5 и по-ниска, тогава такова необичайно състояние се определя като хипотермия.

Това изобщо не е безобидно състояние на нещата. Пациентът има нарушени функции на основните органи и системи, метаболизмът се променя значително и дейността на мозъка страда.

Такива промени са особено забележими за сърдечно-съдовата и нервната система..

Следователно трябва да знаете точно симптомите на това състояние, за да можете точно да ги определите още преди измерването на температурата, за да помогнете на човек навреме. Това е особено важно, когато става въпрос за хронично болни, алкохолици или наркомани..

Хипотермията обикновено се проявява:

  • Силни студени тръпки;
  • усещане за замръзване;
  • обща слабост;
  • бледност;
  • умора;
  • чувствам се зле;
  • тежка сънливост;
  • намаляване на показателите на кръвното налягане;
  • брадикардия;
  • рязка промяна в настроението;
  • виене на свят;
  • объркване.

Тези симптоми се обясняват със значително забавяне на кръвния поток в тялото, силно вазодилатация и промяна в хода на процесите в мозъка. При човек интензивността на метаболизма намалява, нивото на производство и освобождаване на хормони значително намалява, общото натоварване на сърдечно-съдовата система се увеличава.

Често вторичните симптоми на рязък спад на телесната температура до 35,3 - 35,5 при възрастен са тактилни разстройства поради неуспех в рефлекторната активност, отслабване на интелектуалната активност, вестибуларни разстройства.

Поради исхемия на мозъка могат да възникнат затруднения със слуха и зрението, за човек става трудно да говори и дори да държи тялото в хоризонтално положение.

Поради множество неизправности на централната и периферната нервна система могат дори да се появят илюзии или халюцинации.

Причини за хипотермия

Може да се появи значително понижение на температурата поради действието на различни фактори. Това могат да бъдат случайни причини, които засягат човек само за кратко..

Те включват нервно напрежение, прием на някои лекарства, хипотермия, безсъние, силен глад, продължителна диета, умора, алкохолна интоксикация.

В такива случаи температурата по правило се нормализира след прекратяване на неблагоприятния фактор. Понякога е необходимо да се коригира състоянието на пациента, за да се стабилизира ситуацията във възможно най-кратки срокове. Обикновено това не изисква медицинска помощ, тъй като самият човек е в състояние да го промени към по-добро..

Не се страхувайте, при температура 35,7 - 35,8 градуса. Може да е достатъчно да се облечете топло, да се покриете с одеяло и да изпиете чаша горещ чай. След това трябва да спите добре и да обядвате обилно. Обикновено след такива мерки хипотермията изчезва. Ако дори след това нищо не може да се подобри, трябва да се свържете със специалист.

Това трябва да се направи, тъй като ниската температура (35,3-35,5) при възрастни често е симптом на заболявания като:

  • Вегето-съдова дистония;
  • венозна недостатъчност;
  • нарушение на щитовидната жлеза;
  • наркомания (предозиране);
  • диабет;
  • кома;
  • надбъбречна болест;
  • хормонален дисбаланс;
  • Желязодефицитна анемия;
  • язва на стомаха или дванадесетопръстника;
  • бъбречна недостатъчност;
  • нарушения в дейността на мозъчната кора;
  • депресия;
  • анорексия;
  • заболявания на гръбначния стълб;
  • хематологични заболявания.

В тези случаи ниската телесна температура може да бъде причинена от вредното въздействие на наркотици или алкохолни вещества, загуба на сила, недохранване..

Хормоналната недостатъчност провокира значително забавяне в хода на процесите в организма, спад в нивото на ендокринната активност, както и усвояването на хранителните вещества.

Сърдечно-съдовите заболявания причиняват симптоми като слабост, намалена обща активност, исхемия на крайниците. Всичко това провокира спад на температурата до 35,2 градуса и по-ниско..

Тялото се опитва да балансира ситуацията и затова често са възможни атаки на раздразнителност, агресивност или, обратно, силна летаргия.

Термометрията се извършва с помощта на термометри:

  1. Меркурий (традиционен, обикновено се поставя в подмишницата за пет минути);
  2. Електронен (той самият дава сигнал, когато е зададена телесната температура. В съмнителни случаи се препоръчва да го задържите около минута, за да изясните резултатите. В случаите, когато те са ясно увеличени или намалени, измерването продължава).

Много е важно температурата да се записва правилно. Най-често термометърът се поставя в подмишницата. Този метод обикновено се счита за недостатъчно точен, но е удобен и не причинява дискомфорт на пациента..

В западните страни в устата се поставя термометър. Това е най-надеждният начин за получаване на данни, но също така и опасен, тъй като при силни студени тръпки или в несъзнателно състояние човек може да захапе или пусне термометър. Освен това е напълно неподходящ за измерване на температурата на бебета или хора с отслабена психика..

Понякога термометрията се извършва чрез поставяне на специално устройство в ректума. Най-често това се прави при малки деца или при възрастни пациенти, които са в кома..

Трябва обаче да се има предвид, че вътрешната телесна температура е малко по-висока от външната, поради което тук е необходимо изменение. Следователно този метод не е напълно подходящ в случай на хипотермия..

Методи за справяне с хипотермия

Телесната температура не трябва да се задържа твърде ниска за дълго. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар. Той ще извърши необходимите диагностични процедури.

Клиничен и биохимичен кръвен тест, общ анализ на урината, проверка на нивото на глюкозата в плазмата, определяне на показателите на хормоните на щитовидната жлеза, идентифициране на наличието на някои токсични вещества.

Ако не са установени сериозни заболявания, тогава трябва да измервате температурата няколко пъти на ден..

Ако се установи постоянно понижаване на температурата до 35 градуса и по-ниско, трябва:

  • Проведете курс на прием на витамини Е;
  • приемайте имуностимуланти;
  • направете интензивен масаж на тялото, както и на ръцете и краката;
  • направете горещо мляко с мед;
  • пийте чай с малиново сладко;
  • вземете контрастен душ или вана;
  • затоплете стаята;
  • облечете се топло;
  • пийте горещо кафе;
  • запарка от запарка от шипка;
  • спрете приема на лекарства, които не са предписани от Вашия лекар;
  • отделете поне осем часа сън;
  • пийте билкови успокоителни;
  • направете интензивна разходка;
  • яжте шоколадово блокче.

Тези сложни мерки ще дадат възможност за значително активиране на метаболизма, значително разширяване на кръвоносните съдове и стимулиране на общото кръвоснабдяване..

Те ще ви позволят да се изчистите от токсините, да се отпуснете, да загреете тялото, да направят лимфния поток по-интензивен. Мед, сладко от малини и тъмен шоколад ще позволят на човек да се поти добре, като по този начин регулира топлообмена между вътрешната среда на тялото и външната среда..

След това отново трябва да направите измервания. Ако всичко се е нормализирало, тогава пациентът трябва да се наблюдава в продължение на няколко дни. Ако температурата в рамките на 35,2-35,5 ще се възобнови, трябва да се свържете със специалист.

По принцип борбата с хипотермията трябва да бъде борба срещу причината, която я е причинила..

Ако става въпрос за сериозно заболяване, лечението или спешното спешно обаждане ще ви помогнат. Ако е причинено от външни фактори, тогава домашните средства ще помогнат за възстановяване на нормалната телесна температура..

Препоръки на експерти

При ниска телесна температура и за борба с нейните колебания е необходимо да се спазват редица препоръки на специалист. Препоръчително е да се извършват сутрешни упражнения всеки ден, темперамент, подобряване на имунитета. Храненето трябва да бъде балансирано и течностите да се пият поне два литра на ден.

Трябва да почивате по-често, да избягвате стреса, а при нервни сривове да ги облекчите с помощта на медитация, йога или просто добра почивка..

Много е важно да поддържате постоянна нормална телесна температура. Не се обличайте прекалено топло или прекалено леко. Спи в добре проветриво, но не прегрято или студено помещение.

Не забравяйте внимателно да разпределите ежедневието си по часове. Лягането, ставането и храненето се изискват по едно и също постоянно време. Трябва да заспите достатъчно, да си починете добре и да сте сигурни, че правите това, което обичате..

Необходимо е напълно да се откажете от алкохола и тютюнопушенето. Всички фармакологични препарати трябва да се приемат само след назначаването на лекуващия лекар. Освен това се изисква да се използват всички мерки за укрепване на имунната система..

Трябва да се има предвид обаче, че някои хора имат вродена хипотермия. Те не изпитват никакъв дискомфорт, нищо не боли и тялото функционира пълноценно.

Те обаче също трябва да преминат медицински преглед, за да изключат възможността за различни заболявания..

Когато е необходима спешна медицинска помощ?

Трябва да се обадите на лекар, ако понижението на температурата е довело до припадък, тя не престава да пада дори след предприетите мерки, а също и ако пациентът е възрастен мъж или бебе.

Необходима е помощ от специалист, когато човек е ял или пил нещо преди това, тъй като е възможно интоксикация, хранително отравяне или обостряне на хронично заболяване. В тези случаи това състояние може да доведе до смъртта му..

Ако пациентът е преживял тежка хипотермия и температурата от 35-35,5 продължава да се поддържа, също се изисква медицинска помощ.

Забавянето може да задейства процеси, които ще донесат силна и непоправима вреда на тялото му.

Това се дължи на факта, че се засягат клетъчните и тъканните структури на жизненоважни системи. А за тяхното функциониране, както и за човешкия живот, е необходима постоянна нормална телесна температура от около 36,6 градуса по Целзий.

По този начин цялата структура за осигуряване на протичането на процесите в тялото се проваля..

Тревожни симптоми като:

  • загуба на съзнание;
  • обилна пот;
  • тежка бледност;
  • обща слабост;
  • студени крайници;
  • рязко намаляване на налягането;
  • задушаване;
  • треперене на тялото, ръцете и главата;
  • повръщане;
  • нарушения на вестибуларния апарат;
  • загуба на чувствителност;
  • кървене;
  • силна болка;
  • слаб и неправилен пулс;
  • епилептиформни гърчове;
  • втрисане;
  • сънливост;
  • отказ от ядене.

Значителен спад на температурата до 34,8 - 35,1 при възрастен може да показва развитие на такива сериозни състояния като диабетна кома, инфаркт, колапс, вътрешно кървене, интоксикация, анафилактичен шок и др..

В тези случаи липсата на спешна медицинска помощ може да бъде фатална. Трябва да знаете, че при телесна температура под 32 градуса по Целзий ще настъпят необратими промени, последвани от фатален изход..

Следователно, не бива да се мисли, че само хипертермията е опасна за организма. Важно е да запомните, че хипотермията може да бъде причинена от голямо разнообразие, а самодиагностиката поради своята неточност може да причини непоправима вреда на тялото ви..

Само опитен специалист може да установи истинската причина за спада на температурата.

Причини за понижена температура на човешкото тяло

Терморегулацията е една от жизненоважните функции на човешкото тяло. Благодарение на много жизненоважни системи, температурата на човешкото тяло в нормално състояние се поддържа в доста тесни граници, въпреки условията на околната среда.

Терморегулацията на човешкото тяло е разделена на химическа и физическа. Първият от тях функционира чрез увеличаване или намаляване на интензивността на метаболитните процеси. А процесите на физическа терморегулация възникват поради топлинно излъчване, топлопроводимост и изпаряване на влагата от повърхността на тялото.

Невъзможно е да не се изброят методите за измерване на температурата. Дръжката на термометъра под мишница, която е широко разпространена у нас, далеч не е най-добрият вариант. Колебанията на записаната телесна температура от реалната могат да се различават с цяла степен. На Запад при възрастни температурата се измерва в устната кухина, а при децата (за тях е трудно да държат устата си затворена дълго време) в ректума. Тези методи са много по-точни, въпреки че по неизвестна причина не са се утвърдили у нас..

Широко разпространеното убеждение, че нормалната телесна температура на човека е 36,6 градуса по Целзий, не е вярно. Всеки организъм е чисто индивидуален и без влияние на външни фактори температурата на човешкото тяло може да варира между 36,5-37,2 градуса.

Но отвъд тези граници е необходимо да се търсят причините за това поведение на тялото, тъй като повишената или намалената телесна температура е маркер за всякакви проблеми: заболявания, лошо функциониране на системите за поддържане на живота, външни фактори.

Също така нормалната телесна температура на всеки отделен човек в определен момент от времето зависи от още няколко фактора:

  • индивидуални характеристики на организма;
  • време на деня (около шест часа сутринта телесната температура на човек е на минималното ниво, а в 16 часа на максималното);
  • възрастта на човек (при деца под тригодишна възраст нормалната телесна температура често е 37,3-37,4 градуса по Целзий, а при възрастните хора - 36,2-36,3 градуса);
  • редица фактори, които не са напълно разбрани от съвременната медицина.

И ако състоянието на повишената телесна температура е известно на мнозинството, то малко хора знаят за неговото намаляване под нормативните граници, процесите, които провокират това и възможните последици. Но такова състояние е не по-малко опасно от високата температура, затова ще се опитаме да ви разкажем за понижената температура възможно най-подробно..

Класификация на хипотермия

Съвременната медицина разграничава два вида понижаване на телесната температура под нормалното:

  • ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
  • ниска телесна температура - до 34,9 градуса. Това състояние е известно по медицина като хипотермия..

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първият от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

  • светлина - температурен диапазон 32,2-35 градуса
  • средно - 27-32,1 градуса;
  • тежък - до 26,9 градуса.

Втората разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно тази марка в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва възможностите си за самозатопляне. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка..

Според тази класификация при умерена хипотермия пациентът изпитва сънливост, летаргия, треперене и тахикардия. Нивата на кръвната глюкоза се повишават. В повечето случаи ще помогне топло легло, сухи дрехи и топли напитки. Електрокардиограмата е задължителен преглед за умерена хипотермия. Нарушаването на процесите на терморегулация доста често води до проблеми със сърдечния ритъм.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Спадът на температурата под 32 градуса води до дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.

В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смъртта на човек. При тази температура пациентите развиват кома, зениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне човек има много малък шанс за оцеляване.

Въпреки че в историята са известни уникални случаи, когато след продължителна хипотермия (шестчасов престой на двегодишно канадско момиче на студ) телесната температура на човек спадна до 14,2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние..

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е директен сигнал за по-нататъшно изследване. И тук трябва да анализирате подробно причините, които провокират сериозно намаляване на телесната температура. По принцип има много от тях и за удобство предпоставките за ниска телесна температура са разделени на три групи:

  • физически предпоставки за ниски температури. Функционалните повреди в процеса на терморегулация водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на състоянието. По-специално, хипотермия поради тези причини се появява при хора с ниско кръвно налягане, при които разширените кръвоносни съдове са типично състояние..
    Освен това заболяванията на ендокринната система водят до физическа хипотермия. За да бъдем по-точни - повишено изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;
  • химични причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционален и физически стрес, бременност;
  • поведенчески предпоставки за ниска телесна температура. Тази група включва причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие за околната температура. Често поведенческата хипотермия се дължи на въздействието върху тялото на алкохол и наркотици, както и на дисбалансирано психическо състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва много причини. Нека определим по-конкретно основните:

ЗащотоОписание и последици
Отравяне с алкохол и наркотициПод въздействието на тези вещества човек престава да възприема адекватно реалността, често не изпитва студ. Често в такива случаи хората могат дори да заспят на улицата, претърпявайки тежка хипотермия. Освен това етанолът и опиумът разширяват кръвоносните съдове и създават измамно впечатление за топлина, което често води до критични последици..
ХипотермияПродължителното излагане на ниски температури води до факта, че тялото просто не може да се справи с терморегулацията, което позволява температурата да падне под нормалната. При такива условия енергията също ще се консумира интензивно, поради което времето, през което тялото може да устои на хипотермия, се намалява рязко..
Вирусни и бактериални инфекцииХипотермия по време на такива заболявания често се случва, когато самата болест е преодоляна. Известно е, че до определена температура на тялото трябва да му се позволи да се бори със себе си. Ако в същото време се използват и антипиретични лекарства, след като елиминират симптомите на инфекцията, защитните механизми на организма продължават да работят с пълна мощност известно време, което води до спад на телесната температура под нормата.
Диета и гладуванеЗа функционирането на системите за терморегулация тялото се нуждае от постоянно попълване на калории и мастни натрупвания, поради което по-специално се осъществява регулирането на топлопроводимостта и топлопреминаването. Недостатъчното хранене (принудително или планирано) води до нарушения на тази функционалност и намаляване на телесната температура.
Сепсис при имунокомпрометирани и възрастни хораВ повечето случаи сепсисът е причина за висока температура. Но при определените категории хора една от проявите на това заболяване може да бъде увреждане на нервната система, включително тези от нейните сегменти, които са отговорни за терморегулацията. Температурата на човешкото тяло при такива обстоятелства може да спадне до 34 градуса и изисква незабавна корекция..
Неподходящо използване на лекарства или процедури (ятрогенна хипотермия)Понятието ятрогенизъм се разбира като последици, възникнали поради неправилни действия на медицинския персонал или поради неправилна употреба на лекарства. При хипотермия причините за тази група могат да бъдат:

  • неправилно лечение на пациенти след операция;
  • прекомерна употреба на вазоконстрикторни и антипиретични лекарства.

Всяка от тези причини може да причини критичен спад на телесната температура, така че дори приемането на най-безвредните лекарства, които включват антипиретици и вазоконстриктори, трябва да се извършва само след консултация с лекар..

ОвулацияМенструалният цикъл при жените често е придружен от необичайни колебания в телесната температура. В повечето случаи тя се повишава, но има случаи на понижаване на температурите през този период. Често температурата е 35,5-36,0 градуса, което не е причина за безпокойство. Когато периодът ви приключи, температурата ви ще се нормализира..
Температурен синдром на УилсънТова заболяване се провокира от дисфункция на щитовидната жлеза, която е придружена от намаляване на телесната температура.

Ниска телесна температура по време на бременност

Немалко лекари посочват бременността като отделна причина за понижаването на телесната температура. За да бъдем по-точни, това не е самото раждане на дете, а процесите, които го придружават. Доста често поради токсикоза бъдещите майки са недохранени, което засяга метаболитните процеси и съответно телесната температура, която може да спадне до 36 градуса и дори по-ниска. Освен това често се наблюдава отслабване на имунитета при бременни жени, срещу което температурата може да спадне. Тези предпоставки не носят сериозни проблеми, но в същото време изискват адекватен отговор: нормализиране на диетата и консумация на достатъчно количество калории, както и работа за укрепване на имунната система.

Действие при спадане на температурата

След като отчетете понижена телесна температура, на първо място, трябва адекватно да оцените физическото си състояние. Ако няма слабост, не се страхувате и няма други признаци на заболяване, струва си да запомните дали не сте били болни или преохладени наскоро. Леко понижаване на температурата може да бъде остатъчна симптоматика на тези причини. В този случай не е необходимо да посещавате лекар. Възможно е ниската температура да е норма на тялото ви..
Трябва да посетите лекар в следните случаи:

  • телесна температура 35 градуса и по-ниска, дори без други симптоми;
  • в допълнение към намаляване на температурата се наблюдават слабост, треперене, повръщане и други симптоми, които са необичайни за здрав човек. В такива случаи дори температурата от 35,7-36,1 е причина да се потърси помощ;
  • човек има халюцинации, неясна реч, замъглени очи, загуба на съзнание на фона на ниска температура.

Всеки от тези симптоми е причина за незабавна медицинска помощ. Дори обикновена слабост при ниска температура не трябва да чака у дома, тъй като в тялото могат да започнат необратими процеси, които с времето ще бъдат много трудно да се спрат..

Преди пристигането на лекаря, пациентът с ниска температура трябва да бъде легнал и увит в топло одеяло, след като се увери, че дрехите му са сухи. Осигурете пълно спокойствие, дайте чаша топъл сладък чай и, ако е възможно, вземете топла вана за крака или поставете подгряваща подложка под краката си.

Тези действия ще улеснят организма да проведе процеса на терморегулация и температурата в повечето случаи ще започне да се повишава до нормалното..

За Повече Информация Относно Бронхит

Звездичка за настинка: инструкции за употреба

Звездичката от обикновена настинка се използва отдавна. Това се дължи на високата му ефективност в борбата с продължителен ринит и синузит. Продуктът има уникален състав и включва голямо количество полезни етерични масла.

Как да лекуваме хрема с мед + рецепти

С настъпването на студеното време не излизате от къщата без кърпичка? Капките не винаги бързо облекчават настинката и имат необосновано висока цена?Тогава медът ще ви спаси!