Намалена телесна температура

С повишена температура всичко е съвсем просто - от детството знаем, че ако термометърът е 38, най-вероятно е ТОРС. Но какво, ако имате ниска телесна температура? Има няколко интересни причини за това явление..

Каква температура се счита за ниска

Идеалната температура е 36,6. Но разпространението от 35,5 до 37 градуса също се счита за нормално. Разбира се, за някои 37 градуса вече са симптом на настинка. Но като цяло това е интервалът, който е здравословен, ако не се чувствате слаби или студени..

Но ако термометърът показва по-малко от 35,5, това вече е ненормално. При понижаване до 30 градуса човек губи съзнание - в този случай има сериозна опасност за живота. 34,5 градуса също могат да бъдат опасен симптом на някои заболявания. И така, защо на вашия термометър има ниска телесна температура??

Ниска телесна температура: причини

Стрес. Да, напълно възможно е просто да сте много уморени на работа. В този случай ниската телесна температура на човек е придружена от чувство на обща слабост и апатия. За да изчезнат признаците на умора, трябва да спите и да си вземете почивен ден. По-добре - ваканция.
Обостряне на хронични заболявания. Телесната температура под 36 е сигнал, че е време да вземете сериозно здравето си, особено ако вече знаете за някои проблеми.
Бременност. 35 на термометър е един от симптомите на евентуална бременност. Време е да си купите тест!
Колебания в менструалния цикъл. През деня температурата може да варира в рамките на един градус, особено ако имате менструация точно сега. Затова просто проверете термометъра ден по-късно - най-вероятно той ще показва обичайните за вас цифри..

Какво да правим при ниска телесна температура

В повечето случаи ниската температура се дължи на умора и намален имунитет. Качествената почивка, добрият сън, витамините и балансираното хранене бързо ще върнат ситуацията в норма.

Но сред причините за телесната температура под 36 може да има сериозни заболявания като заболявания на бъбреците и надбъбречните жлези, дисфункция на щитовидната жлеза, анорексия, СПИН и др. Ето защо, ако след няколко дни не се е повишило до нормалното ниво от 36,6 градуса по Целзий, не забравяйте да се консултирате с лекар..

Между другото, за някои ниската телесна температура е норма. Има хора, които имат термометър, показващ 35,8 през целия си живот, например. Това не е сигнал за някакво заболяване, а е просто индивидуална особеност. Но ако в продължение на няколко дни виждате по-малко от 35 градуса на термометъра, това е лош знак, показващ развитието на болестта..

Какво да правим с ниска телесна температура от 35,5 при възрастен?

Нормалната телесна температура на човека е 36,5-37,2 градуса по Целзий. Ниската телесна температура при възрастен е отклонение от нормата и следователно изисква посещение на лекар. Това явление се нарича хипотермия..

Какво е отклонението? И факт е, че телесната температура е показател за състоянието на органите, отговорни за преноса на топлина и производството на топлина. Следователно ниската температура показва неизправност в работата на тези органи. По-ниската температура обаче е придружена от промяна в състоянието. И ако това не се случи, понижената телесна температура за повечето хора може да е нормална за отделен човек - такива изключения също се случват и не се изискват мерки.

Симптоми

ниско кръвно налягане и пулс;
се появява раздразнителност;
сънливост, летаргия;
главата започва да се върти, „петънца“ трептят пред очите;
кожата става бледа и студена на допир, човекът трепери;
слабост, загуба на сила, мудно движение и в крайна сметка общо неразположение.

Ниската температура е не по-малко ужасна от високата температура и ако горните симптоми се превърнат в халюцинации, речта става неясна, движенията стават тромави, възможна е парализа, кожата става от бледа до сива и впоследствие синя, температурата вече става необичайно ниска, при която човек губи съзнание и след това идва смъртта.

Причини, които могат да доведат до ниска температура

1. На първо място, това е често и продължително излагане на студен въздух или студена вода. Всичко това може да провокира хипотермия и ако случаите на хипотермия се повтарят, в крайна сметка това ще доведе до случай на ниска температура..

Затова тези, които обичат ски, туризъм, риболов или скандинавско ходене през зимата, при измръзване над 30 градуса, е по-добре да се въздържат от набези. А при умерен студ престоят на улицата трябва да се дозира постепенно - започнете с 10-минутна разходка, като постепенно добавяте време. Но при първите признаци на замръзване трябва да се върнете у дома. Затоплете се възможно най-много и имайте достатъчно количество топла храна и напитки със себе си в походи. А за тези, които обичат да плуват, следете температурата на водата - тя просто трябва да бъде поносимо топла. Що се отнася до "зимното плуване", трябва да свикнете постепенно - достатъчно е едно потапяне, за да започнете, след което веднага в горещината.

2. Преумора. Необходимо е рационално да се редуват работата и почивката. И не само работа и почивка, но и благоприятни условия за тях. Не бъдете героични, когато събирате картофи в прохладен, дъждовен и диво студен ден. Не случайно метеорологичните условия се споменават в параграфа за преумора - твърде студеното време е не само едно от неблагоприятните условия на труд, но и допринася за преумора в още по-голяма степен.

3. Недохранване и слаб имунитет. Диетите трябва да вземат предвид, че тялото трябва да получава необходимото количество въглехидрати, витамини и мазнини. Тяхната липса може да причини ниска температура. Необходимо е не само да се храните правилно, но и да обърнете внимание на наличието на топли ястия в диетата..

4. Отравяне, включително нискокачествен алкохол. Следете качеството на консумираната храна, обръщайте внимание на срока на годност; не се увличайте с алкохол, а ако все пак вземете, то висококачествено.

5. Прием на антидепресанти, хапчета за сън, индивидуална непоносимост към определени лекарства, предозиране на наркотици.

Приемът на лекарства е последното нещо, с което можете да се пошегувате. Просто ЖИВОТНО е необходимо внимателно да прочетете анотацията към лекарствата, да ги приемате стриктно в съответствие с препоръките и да прибягвате до антидепресанти и хапчета за сън само в изключителни случаи.

Ниска температура е възможна поради заболявания или аномалии, които са се случвали в историята дори преди време;

ниски нива на хемоглобин;
наличието на вътрешно кървене;
хормонални нарушения, патология на щитовидната жлеза;
паразити в тялото;
ХИВ инфекция;
диабет;
хипогликемия, анемия;
чернодробно заболяване;
сепсис;
пневмония;
онкологични заболявания;
спадане на налягането;
заболявания на централната нервна система;
наличието на хронични заболявания.

Ниската телесна температура е възможна и по време на възстановяване след продължително заболяване..

Тук самолечението е неподходящо, това само ще влоши ситуацията. Освен това намесата на специалист също е незаменима, тъй като освен стандартното изследване и измерване на температурата на пациента ще са необходими изследвания като измерване на кръвното налягане, урина, изпражнения и кръвни изследвания, рентгенови лъчи, електрокардиограма, диуреза (почасова), мониторинг и пулсова оксиметрия. Всичко това се възлага безуспешно, за да се установи точната причина за спада на температурата. Намаляването на броя на червените кръвни клетки и хемоглобина може да показва, че анемията е причина за понижаването на температурата..

Обезцветеният стол изпраща сигнал, че причината е чернодробно заболяване. Това ще потвърди предположението, ако пациентът има внезапно намаляване на апетита, съчетано с рязко намаляване на теглото, жълтеникава кожа и склери на очите, гадене, повръщане, постоянно желание за сън, а също така има внезапно увреждане на паметта. В този случай, за да се установи пълната картина, ще се предпише биохимичен кръвен тест и ултразвук на коремната кухина.

Ако изпражненията са просто нестабилни (твърди, течни или просто нередовни), тогава причината може да е неправилна диета или гладуване.

Патологиите на щитовидната жлеза са почти първите след честото излагане на студен въздух, което може да е причина за недостатъчна телесна температура - в края на краищата както излишъкът, така и липсата на хормони могат да нарушат метаболизма и в резултат на това процесите на терморегулация.

Най-очевидният признак, че всичко е в щитовидната жлеза, е наддаване на тегло при липса на апетит или обратно, рязка загуба на тегло с вълчи апетит (болест на Грейвс). Постоянната жажда, сухота в устата и интензивното и често уриниране сигнализират, че диабетът е източникът на болестта. В този случай при ниска температура е възможно редуване на изтръпване и изтръпване на ръцете и краката. Няма да мине без тестове за хормони и кръвна захар..

Нервните заболявания в този план са опасни, ако има ниско налягане, метеорологична зависимост, неразумна агресия и раздразнителност и постоянно студени ръце и крака.

За да се определи точно какво точно онкологията е предизвикало понижаване на температурата, са необходими ЯМР, компютърна томография и редица лабораторни изследвания. В края на краищата наличието на онкологични заболявания все още не е основание да се смята, че именно те са допринесли за понижаване на температурата като цяло. Въпреки че по принцип вероятността е доста голяма.

Първа помощ

В случай на прекомерно замръзване се препоръчва да се вземе топла вана с билки или ароматни масла, а след това да се пие горещ чай с мед, да се приюти възможно най-топло и да се наспи достатъчно. Порталът woman-club.su насочва вниманието ви към факта, че вместо вана, можете да се ограничите до гореща вана за крака с добавка на горчица и да носите топли чорапи. Ако е имало потапяне в студена вода, то дрехите трябва да се свалят възможно най-скоро, да се втрият със съдържание на алкохол, да се избършат на сухо и да се преоблекат в сухи и топли дрехи.

Ако е възможно и ако няма противопоказания, можете да отидете до банята. Традиционната медицина съветва да се търка зоната на подмишниците със сол. Парче захар, поръсено с малко количество йод, ще повиши температурата - трябва да я изядете. По време на бременност няма да е излишно да се обадите на линейка.

Как да повишим телесната температура в бъдеще?

Ако спадът на температурата се дължи на недохранване, прекомерно диетично хоби, както и липса на хемоглобин, е необходимо да се попълни количеството му и да се обогати тялото с витамини и минерали. Това включва и понижаване на температурата поради нисък имунитет. Във всички тези случаи трябва да обърнете внимание на употребата на витамин С - можете да използвате аскорбинова киселина в таблетки, има повече цитрусови плодове, кисело зеле и други продукти, съдържащи този витамин. Продукти като стафиди, сини сливи, сушени кайсии, ядки също регулират топлообмена. Препоръчително е да се пият инфузии от валериана, глог, майчинка, женшен, инфузия на корен от джинджифил.

При анемия трябва да се съсредоточите върху храни, съдържащи желязо: ябълки, спанак и др. Трябва да се обърне внимание на активната почивка - колоезденето, игрите на открито, бягането, скандинавското ходене са много полезни. За спортни дейности през студения сезон се препоръчва да закупите термо бельо. След стрес трябва да спите достатъчно, а не да им се поддавате напълно.

А спазването на дневния режим, правилното хранене, работа и почивка е гаранция за защита от всички заболявания и ниската температура не е изключение. Дори ако са изпълнени необходимите мерки, които човек е в състояние да предприеме самостоятелно, посещението при лекар в никакъв случай не трябва да се пренебрегва. Ако настъпи понижение на температурата, рано или късно това ще се случи отново. И не е факт, че следващия път, когато човек слезе с лека уплаха. Явлението е коварно - може да се случи за ден или за година. Но едно е ясно: такъв рецидив най-вероятно ще доведе до и без това патологично НИСКА температура, а това вече са различни мерки и различна картина - понякога няколко секунди закъснение могат да костват живота на пациента. Особено ако и първата, и втората атака са една от проявите на сериозно заболяване. Излишно е да казвам, че ако човек не се е консултирал с лекар, той може просто да не знае за болестта.

Но, за съжаление, това е психологията на много хора - беше добре. Не, често това е само началото.

Как да повишим ниската телесна температура до нормална

Здравейте скъпи приятели! Телесната температура е не само висока, но и ниска. Ниският резултат също може да е признак за заболяване. Как да повишим понижената телесна температура до нормална? Важно е да се знаят причините за това явление и дали съществуват средства за нормализиране на този показател без увреждане на здравето?

Може ли температурата да варира през деня
Каква температура се счита за ниска?
Какво може да повлияе на ниския резултат
Как да се отървете от временен спад на температурата сами
При какви заболявания има понижение на температурата
Какви народни средства ще помогнат за увеличаване на степента на тялото
Намаляване на температурата с ARVI

Може ли температурата да варира през деня

Всеки от нас знае, че температурната норма е 36,6 градуса по Целзий. Но лекарите казват, че през деня, дори и при напълно здрав човек, това може да се промени леко и че всеки човек може да има своя собствена скорост в диапазона от 35,9 до 37,2 ° C.

Най-ниското ниво се наблюдава рано сутрин, а най-високо вечер. Лекарят Олга Волкова казва, че незначителни промени във всяка посока не се считат за патология. Промяната се влияе от възрастта, условията, климата и други..

Необходимо е да се притеснявате, когато се наблюдават големи отклонения от нормата. Ако степента спадне рязко, това може да означава преумора, обостряне на хронични заболявания, хипотиреоидизъм, надбъбречно заболяване.

При ниски температури тялото става твърде уязвимо, така че това явление не трябва да се пренебрегва.

Каква температура се счита за ниска?

При здрав възрастен човек е под 36,0 ° C. Ако винаги сте имали нормално отчитане и след това сте започнали да забелязвате, че е по-ниско с 1,5 ° С или по-ниско от 35 ° С (хипотермия), това е ниска температура.

Нормата за хора от различни възрасти:

при новородени - 36,8 ° C;
при деца на 6 месеца - 37,5;
едногодишни бебета - 37,5;
при тригодишни - 37,5;
при деца на 6-годишна възраст - 37,0;
при възрастни - 36,8;
при възрастни хора - 36,3 ° C.

Ирина Копилова, ДОКТОР-ТЕРАПЕТ обяснява:

- диапазонът за възрастен може да бъде 35,5 - 37,2 градуса. Този показател често зависи от мястото на неговото измерване. Например под мишницата - 36,6, а в устата термометърът ще показва 37.

Има хора, които имат процент от 35 или малко по-висок. Те обаче се чувстват добре. Въпреки това трябва да се следва динамиката. Трябва да се опитаме да измерваме сутрин и вечер, както и да наблюдаваме състоянието си.

Какво може да повлияе на ниския резултат

Причините за това явление са много различни:

Болести на хемопоетичните органи;
Проблеми с храносмилателната система, ендокринната и нервната система;
Прием на някои лекарства;
Анемия;
Менопауза при жени;
Бременност;
Диета, гладуване, недостиг на витамини;
Слаб имунитет;
Наличието на паразити в организма.

Защо пада телесната температура? Това може да е признак на заболяване или реакция на организма към хипотермия, стрес, преумора. При хипотермия топлообменът се влошава поради намаляване на скоростта на метаболитните реакции. Това води до нарушаване на работата на много органи или цели системи на тялото. Във всеки случай трябва да се свържете с терапевт.

Ако хипотермия е възникнала поради неизправности в имунната система, тогава лекарят определено ще предпише витамини, терапевтични упражнения. Следните лекарства помагат за укрепване на защитните сили на организма, което означава да се повиши степента на тялото:

"Пантокрин";
"Нормоксан".

Помислете за признаците на хипотермия, които не могат да бъдат пренебрегнати:

Неприятно усещане от общо неразположение;
Летаргия, слабост, загуба на сила;
Треперене, виене на свят;
Бледост на кожата, студени крайници;
Постоянно желание за сън;
Инхибирани реакции, объркване;
Ниска сърдечна честота;
Често повишена раздразнителност;
Ниско кръвно налягане.

Ако температурата падне под 34 ° C, тогава вече не можете да се колебаете да посетите лекар.

Как да се отървете от временен спад на температурата сами

Какво да направите, за да възстановите температурата до нормалното? Ако симптомите пречат на нормалния живот, не спирайте дълго време, тогава не трябва да се лекувате самостоятелно. Можете да започнете някакво много сериозно заболяване. В този случай не е нужно да се самолекувате, особено ако имате замаяност, халюцинации..

Ако хипотермията не е често срещана, можете да се отървете от нея у дома. За тези, които се изчерпват с диети, не дават на тялото достатъчно въглехидрати, мазнини и минерали, диетата трябва да бъде преразгледана. Не увреждайте здравето си поради няколко допълнителни сантиметра в кръста. Има много начини да отслабнете без диета.

Наложително е да се попълни запасът от витамини, особено витамини С, В, А, Е. Те ще помогнат за повишаване на имунитета. И със силен имунитет, никакви болести не са ужасни за вас..

От личен опит. Отлично средство за укрепване на защитните сили на организма, както и за подобряване на терморегулацията, пригответе проста естествена енергийна напитка:

Първо накиснете сушени кайсии, стафиди, сини сливи в студена вода, задръжте за 5-6 часа. Не накисвайте веднага в гореща вода. Студената вода ще разтвори компонентите за преработка на сушени плодове.
Изплакнете в гореща вода, подсушете.
Прекарайте през месомелачка, добавете нарязани ядки.
Изсипете мед, можете да добавите сок от един лимон.

Вземете всички продукти в 300 грама. Вземете 2 супени лъжици сутрин. Когато енергийната напитка свърши, пригответе друга порция. Продължете лечението в продължение на 30 дни.

При какви заболявания има понижение на температурата

Лекарите препоръчват да се обърне внимание на симптомите на някои заболявания, поради което е невъзможно да се отложи посещението при лекар..

Анемия

По-често се наблюдава при дефицит на хемоглобин в кръвта. Съдържа желязо, което улавя молекулите на кислорода и ги пренася в тъканите. При липса на желязо липсва кислород, включително мозъка.

Как да забележите наличието на анемия:

виене на свят до припадък;
бледност на кожата, синкави върхове на пръстите;
черните „мухи“ често трептят пред очите;
задух, сърдечният ритъм показва прекъсвания;
внезапна или постоянна умора.

Чернодробно заболяване

При много чернодробни заболявания терморегулацията е нарушена..

Симптоми на чернодробна недостатъчност:

загуба на тегло, намален апетит;
гадене, понякога повръщане;
сънливост, намалена памет;
жълтеникав цвят на кожата и склерите на очите;
безцветни изпражнения.

Патология на ендокринната система

Хипотиреоидизъм или липса на хормони.

подуване, наддаване на тегло, запек;
студенина, летаргия, сънливост;
суха кожа, забележим косопад;
увреждане на паметта;
безплодие.

Диабет

жажда;
често уриниране;
суха уста;
изтръпване и изтръпване на крайниците;
повишен апетит с очевидна загуба на тегло.

Болести на нервната система

Хипотермия може да настъпи след травма на черепа и гръбначния стълб. Симптоми на хипотоничен НИЗ:

бърза умора;
бледност на кожата;
студенина на ръцете и краката;
раздразнителност.

Онкология

Намаляването на телесната температура е един от първите симптоми на мозъчен тумор в хипоталамуса..

постоянна жажда;
сънливост;
нестабилна психика;
епилептични припадъци;
затлъстяване, захарен диабет.

Както можете да видите, знаейки за какво говори ниската температура, няма да останем безразлични към това явление. Навременният контакт с лекар ще помогне да се избегнат опасни последици..

Какви народни средства ще помогнат за увеличаване на степента на тялото

Има ли начини за подобряване на терморегулацията на тялото без лекарства? Традиционните лечители предлагат много рецепти, които нормализират този процес. Най-добрите средства са тинктура от елеутерокок, женшен, аралия, те трябва да се приемат два пъти дневно в продължение на един месец. Корен от джинджифил, майчинка, глог, валериана дават добър ефект.

Регулира нивата на глюкозата с канела на прах с мляко. Ако пациент с диабет има ниска телесна температура, тогава през нощта можете да приемате мляко с 0,5 ч.л. канела.

Безопасни средства за повишаване на телесната степен:

Отвара от ехинацея: 1 ч.л. цветя се заливат с чаша вряла вода. Вземете отвара от половин чаша два пъти на ден.
Горещ малинов чай и зелен чай с лъжица мед.
Силно кафе с щипка канела. Внимание при високо кръвно налягане.
Бучка захар с няколко капки йод, изядена между храненията.
Пийте топли отвари от мащерка и лайка през целия ден.
Пийте топло мляко с щипка куркума през нощта..

Активни физически упражнения.
Разходки на открито.
Масаж на цялото тяло.
Контрастен душ, вана.

Намаляване на температурата с ARVI

Ниска телесна температура и треска се наблюдават и при настинки. Имунната система престава да се противопоставя, така че цялото тяло е изтощено както физически, така и психологически.

За да преодолеете това явление, първо трябва да укрепите защитните сили на организма.

В диетата е необходимо да се включат:

плодови сокове;
тинктура от ехинацея и лимонена трева;
билкови чайове;
пресни плодове, плодове, зеленчуци.

Добрият сън, топлата баня, липсата на стрес, позитивното емоционално отношение и спокойните разходки на чист въздух ще помогнат за установяването на топлообмен. В този случай трябва да се облечете в топли дрехи от памучни тъкани.

Ако температурата остане ниска в продължение на 2 седмици след възстановяване, трябва да посетите лекар. Той ще идентифицира причините и ще предпише лечение.

Индикаторът на термометъра 35,5 при настинка е опасен, тъй като тялото не е в състояние да отразява натиска на болестите. Последствията от това явление няма да се харесат, ако не се отнасяте сериозно към възстановяването на защитните сили. След възстановяване измервайте температурата си ежедневно сутрин и вечер.

Ако допълнителни симптоми като замайване, шум в ушите, мигрена, ниско кръвно налягане са добавени към слабост, тогава не предписвайте лечение за себе си. Само лекар може да предпише правилните лекарства, витамини.

И накрая: оказва се как повишаването на ниската температура до нормалното може да се превърне в сериозен проблем. Обърнете внимание на този показател и укрепете имунитета си.

15 полезни съвета за всички поводи

Вкусна, здравословна и необичайна салата - череша, авокадо и нори

Тест и упражнения за гъвкавост и подвижност на раменните стави

10 съвета за екстремно отслабване

Домашен фейсбилдинг за лице: Урокът на Евгения Баглик за околоочната област

Фитнес за лице: упражнения за челото и моста на носа

Ниска и ниска телесна температура: 36, 35, 34, 33 ° С

Телесна температура - е показател за топлинното състояние на тялото, който показва съотношението на топлинна продукция на различни органи, тъкани и топлообмен между тях и външната среда.

Средната телесна температура на повечето хора варира от 36,5 до 37,2 ° C. Този показател е нормалната човешка температура. Но ако телесната ви температура е малко повече или по-малко от общоприетата норма и в същото време се чувствате отлично, това е нормалната температура на тялото ви. Изключение е, ако отклонението в една или друга посока е 1-1,5 ° С.

Понижена телесна температура - намаляване на температурните показатели от нормата с 0,5-1,5 ° С, но не по-малко от 35 ° С.

Ниска телесна температура - спад на телесната температура под 35 ° C. Ниската телесна температура се нарича още хипотермия.

Телесната температура и нейните колебания зависят от:

време на деня;
здравни условия;
възраст;
въздействие върху тялото на околната среда;
бременност;
характеристики на тялото;
други неясни фактори.

Ниската или ниската телесна температура, като високата температура, е симптом, тъй като реакцията на тялото на някои отклонения от нормалното си състояние, работоспособност, условия на престой.

Ниската и ниската телесна температура крият не по-малка опасност от високата, защото ако температурата не спадне до критичните 32-27 ° C, човек умира, въпреки че в историята е имало факти, когато човек е оцелял при температура 16 ° C.

Във всеки случай, дори и при малки колебания в температурата, внимавайте за вашето благосъстояние, а в случай на отклонения се консултирайте с лекар. Особено важно е да се следи температурата на детето, тъй като тялото на детето е в етап на развитие и за разлика от възрастен е по-чувствително към различни нарушения в работата на органите.

Симптоми на ниска и ниска температура

Хипотермията на тялото (намаляване на телесната температура) в повечето случаи е придружена от следните симптоми:

- общо неразположение на организма;
- загуба на сила, летаргия, слабост;
- треперене;
- студена и бледа кожа;
- виене на свят;
- повишена сънливост;
- летаргия;
- възможна е повишена раздразнителност;
- намаляване на сърдечната честота;
- ниско кръвно налягане.

При твърде ниска температура (под 34 ° C) тялото може да се наблюдава:

- силно треперене;
- неясна реч;
- Трудност при преместване на тялото, до обездвижване;
- кожата става пепелявосива, може да започне да посинява;
- слаб пулс;
- халюцинации (може да изглежда, че е много горещо).
- загуба на съзнание.

Телесната температура под 32 ° C може да бъде фатална.

Причини за ниска и ниска телесна температура

Има много причини за понижената температура за лекарите да развият цяла специфика за диагностициране на тялото, която ще бъде разгледана в следващия параграф. Причината за ниската телесна температура или хипотермия се крие главно в хипотермия, така че винаги трябва да помните за правилата на поведение в мразовити дни навън..

Нека разгледаме най-честите причини за намаляване на телесната температура...

Основните фактори, които могат да провокират ниска и ниска телесна температура:

- продължително излагане на студена или студена вода, хипотермия;
- преумора;
- недохранване, диета (липса на хранителни мазнини, въглехидрати или витамини);
- слаб имунитет;
- хранително отравяне, алкохол и др.;
- понижаване нивото на хемоглобина;
- вътрешно кървене
Прием на някои лекарства, като хапчета за сън или антидепресанти
- предозиране на наркотици;
- хормонален дисбаланс, например по време на бременност, овулация;
- заболявания на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), мозъка, бъбреците, надбъбречните жлези, черния дроб;
- хронични болести;
- скокове на налягането;
- периодът на възстановяване на организма след заболяване.
- ХИВ инфекции, онкологични заболявания;
- диабет, хепатит С, анемия (анемия), хипогликемия, пневмония, сепсис,
- наличие на паразити в организма.

Ниската температура при деца, особено на възраст под 3 години, често е един от симптомите на остри респираторни инфекции, който е свързан с непълно оформена система за терморегулация на тялото, за която е отговорен хипоталамусът. В същото време е по-добре тялото да се затопли не с триене, а с топли напитки и топли дрехи, но все пак е по-добре да се консултирате с лекар.

Освен това, както бе споменато в началото на статията, телесната температура на човек може да се промени поради промяна на времето на деня, понижена сутрин и с течение на времето, когато човек е активен, да се повишава.

Диагностика (преглед) при ниска телесна температура

Изследването при ниска телесна температура може да включва следните диагностични методи:

Как да повишите телесната си температура?

След като ние, скъпи читатели, се въоръжихме с необходимите знания за ниската и ниската телесна температура, помислете върху въпроса, какво да правите при такава температура? Как да настроите терморегулацията? Как да затоплите тялото си?

Ниска телесна температура поради хипотермия. Какво да правя?

При температури под 34 ° C се обадете на линейка и по това време опитайте да направите следното:

1. Поставете пациента в леглото, за предпочитане в хоризонтално положение или на място, защитено от студа.

2. Покрийте пациента, особено обърнете внимание на крайниците, като същевременно оставите областта на главата и гърдите отворена, което е свързано с различни температури в тези части на тялото.

3. Ако човек има мокри дрехи, например след потапяне във вода, сменете ги възможно най-скоро..

4. Ако пациентът има признаци на измръзване на крайниците, не ги загрявайте с топла вода, а поставете топлоизолационни превръзки върху измръзващите ръце и крака.

5. Нанесете подгряваща подложка, електрическо одеяло върху гърдите.

6. Дайте на жертвата топла напитка - чай, плодова напитка. При това състояние не трябва да приемате алкохол или кафе..

7. За затопляне понякога се използва промивка (измиване) с топли разтвори (37-40 ° C) на коремната или плевралната кухина.

8. Можете да използвате и топли бани, с температура на водата 37 ° C..

9. Ако пациентът припада и пулсът му не може да се усети, започнете изкуствено дишане и компресии на гръдния кош.

Понижена телесна температура поради недохранване, диета. Какво да правя?

Поради факта, че намаляването на телесната температура поради диета е свързано с липса на мазнини, въглехидрати, витамини и минерали в организма, е необходимо да се попълнят запасите им.

От витамините трябва да се обърне специално внимание на витамин С (аскорбинова киселина), тъй като има благоприятен ефект върху имунната система, която е отслабена от гладуване или нездравословна диета. Отслабеният имунитет може да причини много заболявания. Децата допълнително се препоръчват да приемат витамин Е (токоферол).

Понижена телесна температура поради заболяване. Какво да правя?

Ако почувствате понижение на температурата, придружено от симптоми на различни заболявания - болка, колики, световъртеж, хрема, халюцинации и др., Задължително се консултирайте с лекар, т.к. самолечението може само да влоши евентуално заболяване на орган. Лекарят от своя страна ще предпише необходимите средства и процедури.

Други причини за ниска телесна температура. Какво да правя?

За лесно затопляне, ако ви е леко студено, вземете релаксираща вана, евентуално с добавяне на няколко капки ароматно масло. Пийте горещ чай. Увийте се с топло одеяло, легнете, починете. Наспи се.

Ако нямате сили за баня, припарете краката си в леген с гореща вода, сложете топли чорапи на краката и под одеялото.

В някои случаи, например, с разбивка, за да нормализирате температурата, можете да вземете контрастен душ, да отидете на масаж.

Освен това можете да правите малки физически упражнения, към които е желателно да свикнете тялото си. Опитайте се да прекарвате времето си активно, например можете да карате колело, да играете футбол и т.н..

Яжте питателни ястия с предимно пресни зеленчуци, плодове и сокове.

Ако сте бременна и имате ниска температура, докато не ви безпокоят различни заболявания, няма причина да се притеснявате, в други случаи се консултирайте с лекар.

Ако температурата ви спадне поради стрес или преумора, по-често, за да нормализирате работата на организма, просто трябва да си починете, да заспите, да се разходите на чист въздух. В този случай можете да пиете успокоително.

Не забравяйте за правилното ежедневие..

Отлично средство за укрепване на имунната система, както и за нормализиране работата на човешката терморегулаторна система, е лек от следните компоненти: стафиди, сушени кайсии, сини сливи и орехи, напоени с мед с лимонов сок. Тази смес трябва да се приема сутрин. Той може да бъде наречен естествен енергетик.

Регулаторната функция на организма се нормализира от следните билки: валериана, корен от джинджифил, глог, майчинка. Използват се и тинктури от елеутерокок, аралия и женшен, които се консумират в продължение на 1 месец, сутрин и на обяд..

Народни средства за повишаване на температурата

За да увеличите телесната си температура, можете да опитате една от следните насоки:

- търкайте подмишниците със сол;
- сложете 4-5 капки йод върху парче захар и го изядете;
- запарете краката си в гореща вода с горчица;
- отидете до банята (ако няма противопоказания).

Кога веднага да се обадите на лекар

- когато температурата падне под 34 ° C;
- слаб пулс, нарушения в работата на сърцето;
- загуба на съзнание.

Към кой лекар да се обърнете при ниска телесна температура?

Терапевт.

Обсъдете телесната температура във форума.

ЕТИКЕТИ
Хипотермия
Ниска температура
Намалена температура
Симптоми
Температура

Телесна температура: ниска, нормална и висока
Повишена и висока телесна температура: 37, 38, 39, 40 ° С
Кихане - причини, симптоми, лечение
Фоликуларна ангина - симптоми, причини, лечение и профилактика
Увеличени лимфни възли - причини, симптоми, какво да се прави и как да се лекуват лимфните възли
Гадене. Причини, симптоми и лечение на гадене
Слабост (загуба на сила) - причини, симптоми и лечение на слабост
Симптоми на заболяването
Радикулит - симптоми, причини, видове и лечение на ишиас
Намалено и ниско налягане: 100, 90, 80, 70, 60 до 60 и по-долу

ПОДОБНИ СТАТИИ ОЩЕ ОТ АВТОРА

Болки в гърба - причини и лечение

Асцит - симптоми и лечение

Задух - причини, симптоми и лечение

Мускулна болка - причини и лечение

Кихане - причини, симптоми, лечение

Болка в гърдите - причини, симптоми, лечение

Треска - причини, симптоми и лечение

Намалено и ниско налягане: 100, 90, 80, 70, 60 до 60 и по-долу

Фоликуларна ангина - симптоми, причини, лечение и профилактика

34 КОМЕНТАРИ

Артър 19.01.2016 г. В 17:48

Ниската телесна температура е наистина опасна. Лично аз със сигурност не съм срещал това, но приятелят ми имаше ниска телесна температура през цялото време. Може да се дължи и на крехка физика. Твърде малко тегло и височина. Ами както е описано по-горе за недохранване.

Имам постоянно понижена телесна температура от 34,5 на 35,5 градуса.

Цуман 09.09.2016 г. В 10:07

И температурата ми се върти около 35. Какво означава това? Били ли сте при лекарите? Какво казват те?

Виолета 29.12.2016 г. В 10:00

Лекарите свиват рамене

Слабият имунитет е причина за всички заболявания. Особено вирусни. Сега е тяхното време. Трябва постоянно да се засилва. Но тук всеки има свои собствени методи. Кой яде плодове във вагони, кой пие билки. Лично аз харесвам Influcid повече за тези цели. Седмичен курс на всеки три месеца и настинки не ме болят от шест години.

Ниските температури са дори по-неприятни от високите температури. Не знаех, че това явление може да има толкова много опасни причини. Температурата ми пада само ако налягането скочи и това се случва много рядко.

Имам ниска температура от порядъка на 35-35,9 за 2-3 години. Постоянна слабост, изпотяване през нощта, сутрешна умора. Но лекарите не могат да обяснят нищо. Свийте рамене..

Инна 09.09.2017 г. В 16:24

дъщеря ми е на 17 години! Правени са много изследвания, причината не е открита !

Температурата ми непрекъснато скача от 34,2 на 36,4, лекарите също свиват рамене. Най-често спадът на температурата се случва в 11.00 и след 20.00 ч. Когато температурата спадне, виене на свят, слабост, два пъти силно разклащане, те повишават температурата, като търкат тялото и горещия чай с лимон, докато са под вълнено одеяло. Анализите са добри. Не знам какво да правя и с кого да се свържа.

irina 06/09/2017 В 21:40

Казвам се Ирина, имам същите симптоми. Питам, ако намерите отговора на вашето състояние, пишете ми!!

Юлия 01.11.2017 г. В 04:41

Имате хипогликемия. Броячът в ръка в това състояние.

Имам температура между 33,8 и 36,3. Сега 34,5, измерена захар 2,3, налягане 150 до 70. Толкова бавно темпо. Имам го от детството, но не винаги е така, но периодично намалява и винаги се чувствам много зле: движи се пот, студени тръпки, гадене или повръщане. Лекарите свиват рамене и така периодично страдам. Съвсем наскоро реших да проверя захарта и се оказа, че когато захарта падне, тогава температурата спада или може би обратното. Направих такъв анализ няколко пъти, така че стигнах до това заключение. И започвате да вдигате захар, след това темпото се покачва.

Температурата винаги е била 36,6, а през последните няколко години е спаднала до 35,6. Понякога по-ниско е.

Оказа се хепатит С. Изследвайте черния дроб, ако нищо не е открито.

на 23 години. Доколкото се помня, винаги съм страдал от този проблем. Ако не ядем навреме, значи това е, неприятности. Ям много, като здрав мъж, като същевременно не напълнявам. За пореден път ще има атака, когато пропуснах обяда, беше много зле, температурата ми се оказа понижена 35,7. Главата ви се върти, ръцете ви се разклащат като пълен алкохолик и се потите много. Никой от приятелите ми няма това. Претърпяла е изследване на захар и инсулин. Лекарите казват, че всичко е в нормалните граници. Така че постоянно ходим с храна в торба, за да не падна някъде.

Настя 21.09.2017 г. В 16:23

Проверете щитовидната жлеза: ултразвук и анализ на хормони. Почти винаги тези капки са от щитовидната жлеза, понякога просто липсва йод, дори аз имах такава история, въпреки че живея край морето. Слабост, спадане на налягането, световъртеж. На първо място, лекарите изпращат да проверят щитовидната жлеза.

По-рано чичо ми имаше няколко пъти в годината с различни остри респираторни инфекции, някакъв вид заболявания на храносмилателната система и всеки път му предписваха антибиотици и заедно с тях лекарства, поддържащи черния дроб (хепатопротектори - предпазват черния дроб от вредни вещества и възстановяват клетките му). Последният път след болницата, температурата му постоянно спадаше до 35,4, беше срив. Когато разговаряхме с него, той каза, че ако мога да погледна в интернет, какъв наркотик е оставил, който е решил да спре да пие след болницата, се оказва хепатопротектор. Казвам му, пийте по няколко хапчета на ден, докато пиете, защото антибиотиците и други лекарства силно източват черния дроб, в резултат на което той не може да прочисти организма правилно. Пиеше ги на питие в продължение на няколко дни и температурата започна да се подобрява, сега Слава Богу, като цяло температурата се нормализира.

Въз основа на това можем да заключим, че отслабеният черен дроб може да е причина и за ниска температура, което се случва при ядене на не особено здравословна храна (различни кока-кола, бързи храни и др. Или лекарства (особено антибиотици)).

Можете да опитате да пиете малко Karsil, Liv 52. Ако се страхувате, купете цветя от бял трън в аптеката, това е естествен хепатопротектор.

Взех малко антибиотици (3 курса), 11 клас. Имаше пневмония, те не можеха да победят температурата. Тя остана на 37-37,5. В резултат те дадоха профилактичен курс за туберкулоза в продължение на една седмица. Взех и всичко с витамини. Оправих се. Температурата беше бита. Тогава бяха толкова бити, че се разболях изобщо без температура. Понякога може да е 37. Най-лошото е, че през лятото, без температура, страдах от пневмония. Няма симптоми, видима е само рентгенова снимка. Врих от 36, или дори от 35,5. Пих чай КИПЯТОК! и някак си от 36,3-36,5 живял. След раждането температурата се нормализира и започна да боли с температурата. Опитайте се да раждате, може и да помогне.

Какво наливате тук? Моята стабилна температура е 35,6 градуса, това не отчита състоянието след сън (На сън температурата спада значително) и с всичко това се чувствам добре (причинено от ниска температура поради хронична хипотония, така че това може да е и причината)

Днес измерих телесната си температура, 34,3 и се чувствам добре.

Хората, които се хвалят, че се чувстват нормално при ниски телесни температури, са вашата физиологична норма. Следователно вие сте добри. И ако имате нормална температура 36,6, тогава, когато паднете с градус, вече се превръщате в бучка, разтърсваща се в студа. Всичко замръзва. Освен това, в зависимост от степента на понижаване, процесът се развива последователно: първо носът, след това пръстите, след това краката, след това цялото тяло започва да замръзва. Но е особено трудно да се издържи, когато главата е студена. И първо обличаш дрехи след дрехи, пиеш нещо горещо. Ако не е възможно да се спре упадъка, тогава у дома една баня ми помага лично. Също така е важно колко бързо се развива температурният спад. Можете да ходите от 36, 6 до 35,00 часа за един и половина или два часа без особени твърди чувства. Но ако падането трае само няколко минути, тогава започвам да треперя, задух, трудно е да се говори. И в главата ми има странно чувство, сякаш вътре бавно се надува балон, не болезнен, а неприятен и страшен.

И да, лекарите не могат да кажат нищо!

Имам го от 10 години! Развива се след тежка двустранна пневмония, когато температурата се повишава до 37,2 - 37,8 всяка вечер в продължение на два месеца. След това изобщо се отказах да го измервам. И някак си взех отново термометъра и се оказа, че имам 35,6. И усещането е същото като при повишеното. Вярно, сега вече се научих да различавам.

Хора, пишете, кой какво прилага за себе си. Бях изтъркан. Освен това виждам, че напредва. Вече започна да пада до 34,8. Трудно е да се прехвърли. Пишете, съветвайте. Необходимо е някъде в интернет да се организира страница или нещо, което да обедини такива хора. Може би е?

Ще сложа отметка на тази страница, за да разбера веднага дали някой е написал нещо.

Дима 13.03.2018 В 09:54

Татяна, ако сте имали тежка двустранна пневмония, тогава за лечението й вероятно са били използвани високи дози антибиотици. Самата инфекция, подобно на антибиотиците, обикновено засява черния дроб, който изпълнява функцията за почистване на тялото и регулира много други процеси.

Така че имам предвид това. Опитайте курс от бял трън - продава се в сашета в аптеките. 3 пъти на ден. Млечният трън възстановява чернодробните клетки.

Вече писах за чичо ми по-горе. Температурата също спадна след инфекциозно заболяване и антибиотици. Изпих курс, лекарят му предписа Liv 52 - има нормални билкови съставки. Или намерете друг хепатопротектор. Чичо ми наистина възстанови температурата си, преди това страдаше няколко месеца, дори не можеше да се отдалечи от дома, нямаше сила.

Татяна 16.03.2018 В 06:24

Ще опитам, наистина. Никога не съм пил бял трън. Разбира се, имаше много антибиотици и дори трябваше да се променят от време на време. Благодаря.

Дима 20.04.2018 В 00:08

Татяна, как си там? Опитвали ли сте бял трън, Liv 52 или други хепатопротектори? Как ви е температурата?

Татяна 09.09.2018 г. в 06:43

Е, да, започнах да приемам капсули от бял трън. Вярно, само от май. Засега не виждам някакви специални промени. Но! Започнах да се чувствам по-добре като цяло.

Същите боклуци се тревожат, загуба на сила, спя поне 10 часа и не спя достатъчно. температура 35,4, 35,7. Мисля да отида на ендокринолог. Ако нарисувам лента йод върху тялото, след час тя изчезва, вероятно липса на йод.

През целия си живот съм имал процент от 36,6. Преди две години, в продължение на почти 4 месеца, тя беше 37,2-37,4, случаят завърши с реактивен артрит - коляното беше подуто, предполагаше се, че реакцията към инфекция, но на която никой не можеше да определи, всички изследвания бяха нормални. Температурата беше неудобна, бързо се уморих, въпреки че продължих активно да тренирам. Най-трудното беше плуването, контактът с вода.

След това постепенно всичко изчезна, както коляното, така и температурата с неприятни усещания и след шест месеца се оказа, че сега винаги имам 35,5-35,9. И всичко е наред, няма лоши чувства. Ако 36.2 - тогава това вече се чувства като увеличено. Смених няколко термометра, мислех, че са проблем)) Нито диетата, нито режимът, нито налягането (с ниско ниво на живот) се промениха.

Трябва ли да се притеснявате? Или просто да се счита за новото нормално?

За Галина бих посъветвал, разбира се, на първо място, да дойде на среща с ендокринолог и да извърши всички необходими изследвания. Хипотиреоидизмът е възможен като последица от проблеми с щитовидната жлеза. Болестта е известна и спадът на телесната температура е един от симптомите. Аз (виж по-горе Татяна) не потвърдих хипотиреоидизъм и всъщност едва ли би могъл да бъде, тъй като в моя случай има ясна картина за появата и развитието на ниска температура. Тук, както ми казаха, психосоматиката е на първо място.

Рина имаше късмет, че студената температура стана постоянна. Тялото се възстанови и свикна, спря да го възприема като нарушение. Тоест, да, бих посъветвал да се разгледа това новата норма. но какво можеш да направиш? Нищо. и защо, ако сте добре. Ще живеете по-дълго. Уви, състезанията продължават за мен, следователно трудностите.

Исках също да предложа един момент. Ако температурата спадне рязко някъде извън къщата - на работа, далеч, по пътя, тогава използвам няколко начина да се прибера у дома. Първо, горещ чай със супена лъжица мед, мед може да се яде отделно. Придава усещане за топлина отвътре. Второ, разбира се, горещ чай или кафе с лъжица ракия. На трето място, отново гореща напитка с добра доза - около 40 капки - от елеутерококи, женшен, родиола розова и др. какво е пиян и алкохолен като тоник и имуностимулиращо. Но това е именно общото действие, в противен случай можете да прекалите с лекарства със специфична насоченост, така че бъдете внимателни. Да, при работата ми в далечния ъгъл всичко си заслужава. Ами как. понякога температурата спада в най-неподходящия и решаващ момент.

И ДА. Всичко това не повишава телесната температура като такова физическо количество !! Появява се само усещане за топлина, състоянието се подобрява донякъде и затова този кратък период трябва да се използва за прибиране вкъщи и там вече да се вземат мерки за директно повишаване на телесната температура. Ако забавите, тогава всичко ще се върне отново.

Днес си измерих температурата, оказа се 33,8, чувствам се добре, но защо никой не ме забелязва?

паладин 10.10.2018 В 12:47

Уезе, какво означава да не забелязваш? Дори и да се чувствате нормално, с такава температура е по-добре да отидете на лекар за консултация.

Толик 12.06.2018 В 06:58

Има и друга причина, надбъбречната недостатъчност. Ако имате поднормено тегло, ниско кръвно налягане, леко пожълтяване на кожата (но може и да не е), препоръчвам да се направи анализ за надбъбречни хормони, а именно кортизол. Причина: хроничен стрес, инфекция, дошла с кръвния поток (най-вероятно от гениталиите и бъбреците)

След раждането минаха шест месеца, температурата е 35,8, студени тръпки, понякога се потя през нощта, а сутрин е студено, правят се кръв и всички ехографи, правеше се флуорография. Не знам какво не е наред с мен. Дори проверих главата си, ЯМР на главата и артериите, ултразвук на съдовете на шията. Fgds. И температурата е ниска. Детето спи лошо, постоянно на гърдите си, аз съм като сънна муха през деня, а през нощта не мога да спя. Какво е и какво друго мога да проверя?

Татяна 05.09.2018 г. в 11:04

Може би това е провал на ендокринната система, виж Хипотериоза. Следователно все още е необходима консултация с ендокринолог..

Но ниската температура може да бъде следствие от дълъг стресов период - бременността и раждането, дори и с благоприятен ход без усложнения и нервни шокове, все още са най-трудният период както във физиологично, така и в психическо отношение..

Мисля, че ако ендокринното нарушение не бъде потвърдено, просто трябва да се внимавате. Може би температурата от 35 копейки ще стане постоянна. Свикнете и започнете да се чувствате нормално. Може би всичко ще се възстанови, когато детето порасне и вие сами станете по-активни. Развеселете се, можете да живеете с това.

Вече няколко години телесната ми температура е почти винаги 34,9 и 35. Свързвам това с радиацията. Тя лекува онкология. Мислех, че ще се възстановя. Не. Неприятни усещания, разбира се. Прекомерно изпотяване при ходене или работа.