Как да повиша имунитета - дете е на 3 години

След като навърши три години, детето попада в необичайна среда: вече посещава детска градина, по-често контактува с връстници и в резултат на това е изложено на вредни микроорганизми. Децата започват да боледуват. Родителите мислят как да помогнат на имунната система.

Детски имунитет

Родителите се притесняват: как да повишим имунитета - детето е на 3 години! Имунната система е способността на организма да унищожава вредните бактерии, вируси, токсини и собствените си променени клетки. Благодарение на имунитета се произвеждат антитела, които пречат на проникването на инфекцията. Имунната система на детето се различава от тази на възрастен; детето е по-податливо на болести. Задачата на родителите е да развият резистентност към инфекция при деца. Това е особено важно за 2-3-годишните, които се подготвят за детска градина: съпротивлението на организма е слабо.

От 2-годишна възраст децата особено се нуждаят от силен имунитет. Защо? Техните контакти с външния свят се разширяват: те ходят повече, адаптират се към околната среда. Инфекциите могат да се предават от често болни връстници, възрастни. Честотата на заболяването се влияе и от емоционалното настроение на бебето, което прекарва по-малко време с майка си. Ето защо периодът от 2 до 3 години е най-добрата възраст за втвърдяване и привикване към правилен начин на живот: по-добре е да подобрите здравето по естествен път.

Кога да започнете да повишавате имунитета при деца

Ако син или дъщеря се разболяват 5-6 пъти годишно, това все още не е сигнал за тревога, защото тялото се научава да се съпротивлява, защитните механизми се подобряват. Но ако болестите се появяват по-често, тогава си струва да се притеснявате, отколкото да повишавате имунитета - детето е на 3 години. Необходимо е да се отбележи как протича болестта. Ако инфекцията не причини повишаване на температурата, лечението не дава желания ефект за дълго време и възстановяването се забавя, ако бебето е летаргично, неактивно, бледо и лимфните възли са увеличени, е необходимо спешно да се свържете с имунолог и да предприемете повишаване на имунитета.

  • Какво да готвя от пилешко филе бързо и вкусно. Рецепти с пилешко филе със снимки
  • Пастет от пилешки дроб в домашни условия: рецепти
  • Панкреатична некроза

Как да повишим имунитета на дете

Дори здравите деца започват да боледуват, когато ходят на детска градина. Причината е, че имунната система се проваля. Тригодишното бебе е потискано от необичайна за него среда и това е стрес, водещ до отслабване на защитните сили на организма. Как можете да повишите имунитета на дете, ако то е болно в продължение на седмици? Вкъщи можете да използвате игриви методи на традиционната медицина, лекарства и втвърдяване. С течение на времето ще дойде адаптация, бебето ще стане по-силно.

Как да повишим имунитета на дете след заболяване

Как да повишим имунитета на дете, за да може то да се бори с инфекциите? След като страда от заболявания, тялото на детето не е готово да отблъсне нова атака на патогенни микроби и вируси. За първи път е необходимо да се предпази бебето от контакт с хора, сред които има болни, за да се даде възможност на имунната система да се възстанови. Но това не означава заключване на бебето в гореща стая, хранене с лекарства. Как да повиша имунитета на дете? Разходете се с него, упражнявайте се.

Как да повишим имунитета на детето преди детската градина

Имунната система трябва да бъде подготвена за детската градина, където бебето ще бъде изложено на постоянен контакт с други деца. Необходимо е да се закалява детето, да се правят физически упражнения с него в стаята след проветряване, да се правят разтривки, обливане с постепенно намаляване на температурата на водата. След водните процедури трябва да изтриете тялото на бебето, да го облечете топло. Не се страхувайте да ходите при всяко време с подходящи дрехи и обувки, не завивайте.

Как да подобрим имунитета на дете? Осигурете му правилно хранене. Храната трябва да е пълноценна, богата на витамини и минерални компоненти. По-добре е да замените сладкото със сушени плодове или естествен мармалад. Не бързайте да пълните здрав човек с имуностимуланти. Ако е възможно, преподавайте в детската градина през лятото, когато има по-малко деца. След няколко месеца бебето ще се адаптира. Здравословният начин на живот ще развие устойчивост на детето към болести..

Как да повишим имунитета на често болни деца под 3 години: витамини, народни средства, хранене

Съдържание

  • 1 Характеристики на имунната система на деца на възраст 0-3 години
  • 2 Признаци на отслабен имунитет при дете на 0-3 години
  • 3 Витаминни комплекси и препарати от аптеката
  • 4 Народни средства за защита
  • 5 Хранене и храна
  • 6 Правила за безопасност

Периодът на живот от 0 до 3 години е времето на формиране на собствената защитна система на човешкото тяло. Той се развива и подобрява в борбата с инфекциите. Редовните остри респираторни инфекции на тази възраст са почти помощници. Въпросът дали е необходимо да се повиши имунитетът на често болно дете на 3-годишна възраст трябва да предизвиква безпокойство, ако болестите се наблюдават по-често, отколкото сред връстниците.

Особености на имунната система на деца на възраст 0-3 години

Новороденото няма собствена защита срещу инфекция. Тази функция се изпълнява от антитела, получени в утробата от майката. Децата, родени преждевременно, нямат време да ги придобият изцяло, тъй като основният трансфер на антитела към плода се случва в последния триместър на бременността.

Повечето от тези антитела се разпадат до 3-6 месечна възраст и на около 1 година борбата с инфекциите започва да се води изключително самостоятелно.

Характеристика на имунитета на бебето е невъзможността да се ограничи фокусът на инфекцията. Всяко нагнояване може да доведе до отравяне на кръвта и инфекцията ще се разпространи в тялото. Следователно през първата година от живота условията за поддръжка и грижи са толкова важни. Бебето е защитено от инфекции и ако болестта не може да бъде избегната, лекарят ще предпише лекарства.

Друга особеност на тази възраст е "неопитността" на имунитета и, като следствие, неадекватността на неговите реакции. Това се изразява с проявата на алергии. Диатезата е относително безвредна (това е гранично състояние, а не заболяване), но може да предшества атопичния дерматит.

При деца от 1-годишна възраст имунитетът вече е „независим“. Що се отнася до честотата на острите респираторни инфекции, то след 2-3 години тя е по-висока от преди или след 4 години. Факт е, че когато едно дете навърши 2 години у нас, е прието да го изпращаме в детска градина. Стресът, непознатият режим и диетата сами по себе си могат да намалят имунитета, но контактът с много нови хора има голямо влияние..

Признаци на отслабена имунна система при дете на 0-3 години

Дори съветските педиатри въвеждат термина „често болни деца“ (CHBD). За да се установи дали детето е отслабено, е необходимо да се определи нормалната честота на остри респираторни инфекции при деца на дадена възраст. В същото време бяха определени и показателите за BWD, които се използват и от съвременните педиатри:

  • до 1 година - честотата на заболяванията е най-малко 4 пъти;
  • 1-3 години - честотата на заболяванията е поне 6 пъти годишно;
  • 4-5 години - честотата на заболяванията поне 5 пъти годишно;
  • 6 години и повече - повече от 4 пъти годишно.

Но при твърде строг подход повечето деца ще попаднат в категорията на често болните. Следователно не по-важна е честотата на заболяванията, а толерантността. Ако ARI протича относително лесно, без усложнения и се вписва във времевата си рамка, тогава всичко е в ред с имунитета и не се изисква неговото укрепване.

Следните признаци трябва да предупреждават родителите:

  • продължителни остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции (повече от 7-10 дни), продължително възстановяване;
  • температура дори в тежко състояние не надвишава 37,5 ° C;
  • чести прояви на алергии и гъбични инфекции;
  • увеличени лимфни възли (аксиларни и цервикални);
  • нередовно движение на червата, чести запек или диария;
  • повтарящи се заболявания от същия тип (може да се дължи на вродена имунопатология).

Не си струва да поставяте диагнози сами. Ако детето често е болно, оценка на нивото на неговия имунитет трябва да се прави само от имунолог. И районният педиатър ще се обърне към този специалист въз основа на резултатите от мониторинга на състоянието на пациента.

Родова травма, заболяване на майката по време на бременност, наличие на заболяване, което нарушава формирането на защитната система - всичко това създава предразположение към неочакван спад на имунитета. Знаейки за потенциалните проблеми, струва си да се подготвите за тях. За бебето е нежелателно да пречи на формирането на имунната му система, но можете да помогнете за повишаване на имунитета на дете на 3 години и да засилите защитата.

Витаминни комплекси и препарати от аптеката

Хиповитаминозата (с последващ имунодефицит) се появява през зимно-пролетния период. По това време е препоръчително да приемате аптечни витамини за подобряване на имунитета. За да разберете кои са подходящи за детето, какви са дозите и времето за прием, не е необходимо от продавача в аптеката, а от местния педиатър. Мултивитамините се произвеждат под формата на прахове за деца на възраст 1,5-3 години и таблетки за дъвчене на възраст от 4 години.

За разлика от мултивитамините, имуностимулантите влияят върху самата защитна система. Това са лекарства за повишаване на устойчивостта на отделните звена на имунната верига, те не засягат цялото тяло. Въпреки това те не могат да се приемат без съгласието на лекар. Такива средства могат да бъдат от различен произход:

  1. Зеленчукови. Най-безопасните са направени на базата на екстракти от ехинацея и астрагал и се използват за профилактика на заболявания.
  2. Животно. Лекарствата се произвеждат от кръвта и органите на добитъка. Често се предписва заедно с антибиотици при тежко заболяване.
  3. Микробна. Действието им се основава на стимулиране на имунната система с помощта на отслабени патогени, съставляващи лекарствата. Реагирайки на инвазията, организмът сам започва да произвежда антитела.

За повишаване на имунитета при кърмачета се предписва ваксинация (изкуствена имунизация). В Русия календарът за ваксинация включва повече от 10 процедури за дете под 1 година. Решението за ваксинация трябва да се взема индивидуално, като се отчита състоянието на детето.

Народни средства за защита

Приемът на отвари от билки и плодове е един от традиционните методи за лечение. За превантивни цели те трябва да се приемат не повече от две седмици. Курсът се повтаря след тримесечна почивка. За медицински цели или след заболяване курсът продължава един месец, а почивката е шест месеца.

Лесно достъпен източник на всички витамини и микроелементи, необходими за имунната система, е канелената шипка. Неговите сортове (Daurian, Spiny, Begger) съдържат 100 аскорбинова киселина повече от портокал. Сушените плодове са в състояние да задържат витамин С без загуба до следващата реколта..

Лечебен чай от плодове, предварително смачкан, се приготвя в термос или в парна баня (40 парчета на 1 литър вода). Захарта се добавя преди консумация. На майките се препоръчва да пият такава настойка по 1-2 чаши на ден. На деца от 4 месеца се дават 5-10 ml, до годината - до 100 ml, на 1-4 години - 1/4 чаша 1-2 пъти на ден. Пийте инфузията преди хранене в продължение на месец, не повече. След това е необходима почивка.

С помощта на зеленчукови или плодови сокове можете също да укрепите имунната система на детето. Но за тези цели са подходящи само прясно изцедени или съдържащи целулоза. Купените в магазина сокови напитки няма да са от полза.

Ако имате проблеми със стомашно-чревния тракт или сърдечно-съдови заболявания, е важно да бъдете внимателни, когато приемате нови лекарства или отвари. Първо, трябва да се уверите, че няма противопоказани компоненти, като се консултирате с Вашия лекар..

Хранене и храна

Няма значение колко често детето е болно - храната трябва да е пълноценна. Приблизителен списък с продукти, без които детското меню не може, е както следва:

  1. Чист, без добавки, вода. Участва във всички метаболитни процеси в организма, разтваря и извежда токсините. Дори малък дефицит е вреден за малкото дете. Други напитки (включително билков чай) изхвърлят клетъчната вода от тялото, влошавайки дехидратацията.
  2. Млечни продукти. Съдържащите се в тях живи бактерии поддържат микрофлората на стомаха. Кефирът се въвежда в диетата от 8 месеца, след 1,5 години - кисело мляко. Предпочитат се домашни продукти.
  3. Морков. Подобрява устойчивостта към вируси, облекчава анемията, помага при диария.
  4. Цвекло. Ценно за противовъзпалителни свойства.
  5. Магданоз. Ежедневният прием на деца от витамини и минерали се съдържа в 1 ч.л. зеленина.
  6. Морска риба. Повишава имунитета с ненаситени мастни киселини (също необходими на мозъка и нервната система).
  7. Пуешкото месо е източник на протеини, микроелементи и витамини от група В. Укрепва собствената защита на организма.
  8. Пшенична крупа. Лесно смилаем, богат на минерали (но противопоказан при глутенови алергии).
  9. Лукът и чесънът - помощници в борбата срещу бактериите.
  10. Натуралният мед е естествен антибиотик. Способен да причини алергии, затова се дава на деца внимателно, а не в топли напитки (врящата вода лишава продукта от полезните му свойства).

Правила за безопасност

Най-добрият начин за укрепване на имунитета на детето е да се позволи на защитата да се развива самостоятелно и пълноценно. Спазването на редица прости правила ще помогне за запазването на естествения процес:

  1. Без причина да не се отказвате от кърмата. Съдържа в точното количество всичко, от което се нуждае бебето (включително антитела), и колкото по-дълго продължава кърменето, толкова по-силна е устойчивостта към вируси.
  2. Навременно допълващи храни. Преждевременното ще доведе до дисбаланс в храносмилателната система, забавеното ще остави без необходимите хранителни вещества, витамини и минерали.
  3. Не използвайте силни лекарства и антибиотици без назначаването на педиатър.
  4. Спазването на правилния дневен режим - липсата на сън отслабва организма.
  5. Осигурете здравословна среда както в ежедневието (редовно мокро почистване и проветряване), така и психологически. Стресът инхибира развитието и може да унищожи незрелия имунитет.
  6. Не забравяйте за редовните разходки, водете активен начин на живот.
  7. Избягвайте излагане на неблагоприятни фактори на околната среда.

Тези правила не са панацея, но допринасят за хармоничното формиране на имунната система и ако се спазват, въпросът за повишаване на имунитета при дете може да не възникне.

Как да укрепим имунитета на детето си: Три стълба на страхотното детско здраве

Резюме на статията:

Как да укрепим имунитета на детето?

Как да укрепим имунитета на детето? „Имунитетът отслабна и децата започнаха да боледуват често“, оплакват се млади майки. Разбира се, много по-лесно е да дадете на детето си антибиотик. Но ако сте привърженик на здравословното лечение, тогава ще ви интересува как да укрепите имунитета на дете с естествени методи..

Какво е имунитет? Как се формира имунитетът на детето? Нека да разберем

Имунитетът е с латински произход от думата "immunitas" и се превежда като "освобождение", "освобождение". С прости думи, имунитетът действа като изключителен пазител на здравето на цялото ни тяло..

От научна гледна точка имунитетът е защитната система на организма, която реагира при първото излагане на тялото на вътрешни и външни антигени. Саморазвитието на имунната система на детето се случва на генетично ниво. Първоначалните му форми се полагат на етапа на вътрематочно развитие на плода..

Следователно бременната жена трябва да се грижи за себе си и да бъде здрава през целия период на бременността, както и по време на кърмене. В края на краищата е научно доказано, че с майчиното мляко детето получава здрава чревна микрофлора, която формира силния имунитет на детето.

Инфекциозни заболявания, лоши навици, трудна бременност влияят негативно върху състоянието на имунната система на бъдещото бебе. Ето защо е важно да знаете как да повишите имунитета на първо място за бъдеща майка..

Раждането влияе и върху защитната функция на бебето. Първият контакт с нови за бебето микроорганизми се случва, когато плодът премине през родовия канал. Следователно тяхната микрофлора трябва да бъде нормална преди и по време на бременност..

Формирането на имунитет продължава и след раждането. Следващият му етап е свързан с майчиното мляко. И така, вече първите капки коластра дават тласък на образуването в малък организъм на нормална микрофлора в стомаха.

Критични периоди на имунната система на децата

Важно е да знаете не само как да направите имунитета на детето по-силен, но и неговите критични периоди:

  1. Първият месец, или по-точно първите 29 дни от живота на бебето. Имунитетът на новороденото е в депресивно състояние и все още практически не е еволюирал;
  2. Интервал 3 - 6 месеца. Поради намаляване на майчините антитела, придобитият пасивен имунитет намалява;
  3. 2 години. Тази година се характеризира с повишен интерес към външния свят. Кръгът на общуване на детето се увеличава. И едва сега собственият имунитет на бебето започва да се формира;
  4. На възраст от 4 до 6 години. Общият имунитет все още не е напълно развит, детето е във все по-големи контакти. На този фон все по-често се проявяват наследствени дефекти в имунната защита;
  5. Тийнейджърски години. Критичният период се дължи на намаляване на цялата маса на лимфоидните органи (тъкани, в които се образуват имунни клетки). Юношеството се счита за преходна възраст, тялото е напълно възстановено и намаляването на имунната защита се приема за нормално.

Признаци за отслабена имунна система

Важно е младите родители да знаят 8 основни признака, които сигнализират за намалена работа на имунната система:

  • Хлапето е болно повече от 5-6 пъти през цялата година, най-често през есенно-пролетния период;
  • Честите заболявания се забавят и възникват усложнения. След това отслабеното тяло се възстановява дълго време;
  • Трудно за лечение на гъбични заболявания сигнализират за лош имунитет на детето;
  • Алергичните реакции са признак на висока чувствителност на имунитета;
  • Струва си да помислите как да увеличите имунитета на детето, ако бебето бързо се умори, кофти е и не спи добре;
  • Детето има херпесен обрив по устните;
  • Хлапето е болно от гноен отит на средното ухо или пневмония. Също страда от дисбиоза: запек или диария.

Три важни точки за силен имунитет

Майките и бащите на децата трябва да знаят основните аспекти, за да повишат защитната способност на имунната система на своето дете. Всички методи са насочени към минимизиране на честотата на детето. Обучението на имунната система е комплекс от задачи, насочени към гарантиране, че защитата на детето не само се поддържа на необходимото ниво, но и постепенно се увеличава..

Като цяло педиатрите идентифицират три основни аспекта, които формират силен имунитет на детето.

Здрави черва

Човешкото тяло предпазва кожата и лигавиците от микроби и вируси. Най-големият орган на повърхността е кожата, която показва "неизправност" в тялото. А голямата повърхност на чревната лигавица активно отблъсква атаките на чужда флора.

Според учените 60-70% от имунните клетки са разположени в стомашно-чревния тракт..

В допълнение към защитата, която работи в борбата срещу полезните микроорганизми в червата срещу неполезни микроорганизми, имунната система също тренира. Но не всички деца имат добра храносмилателна система. Причините за нарушенията са различни за всеки: от изкуствено хранене и постоянни хранителни алергии, до премахване на апендицит или антибиотично лечение. И как да се развие имунитет, ако основният му защитник функционира зле?

Основната задача на родителите е да нормализират чревната микрофлора. За формирането на силен имунитет детето трябва да има балансирано и здравословно хранене. PP е ключът към здравето на целия организъм.

Важно е диетата на детето да съдържа храна или добавки, съдържащи бифидобактерии. Пробиотиците имат положителен ефект върху чревната флора - нормализират функцията на червата при дисбиоза, колики, дискомфорт в корема, както и след антибиотично лечение.

Живите микроорганизми ускоряват синтеза на биологично активни компоненти, отговорни за формирането на имунитет. В резултат на това тялото бързо се справя с настинки: хрема и ARVI. Лакто- и бифидобактериите са полезни микроорганизми. С нормалното им съдържание в червата имунната система на детето работи без прекъсване..

Втвърдяване

Повечето точки на човек са разположени на ушите, дланите и стъпалата. Стимулирайки ги, мозъкът получава сигнал и заедно с имунната система е готов да влезе в „битка“. Ето защо не е изненадващо, че втвърдяването се възприема от организма като тренировка за настинка. Всъщност, чрез закаляване, ние тренираме тялото да реагира бързо на резки промени в температурата..

Колкото и скептично да сте към закаляването, ефективността на този метод е научно потвърдена. Втвърдяването е ефективен начин за повишаване на имунитета. Не бързо, разбира се, но надеждно

Как да закалим детето, за да укрепи имунната система? Отличен вариант за укрепване здравето на детето е сауната и плувният басейн. Поради разликата в температурата на съдовете се активира кръвообращението. В резултат се наблюдава увеличаване на устойчивостта на детето към хипотермия, което означава, че детето не е толкова уязвимо към болести..

Ефективни методи за закаляване на деца:

  1. Въздушни бани (насищане на кожата на бебето на чист открит въздух);
  2. Слънчеви бани (излагане на слънце на кожата)
  3. Водни процедури (обливане, триене, къпане)
  4. Редуващи се ниски и високи температури (контрастен душ).

Ефективен метод за укрепване на имунитета на детето с помощта на втвърдяване:

Редуване на топла и студена вода, изливаща се върху предмишницата от ръка до лакът. Крака от крак до коляно. В този случай допустимата разлика в температурата на водата е 15 ° C. Тоест топла вода + 35 ° C, студена вода - + 20 ° C. Изливането трябва да се извършва веднъж на ден за 5-7 минути.

Интересно да се знае: Известният американски педиатър Бенджамин Спок веднъж каза, че с отглеждането на децата трябва да се занимавате от раждането, защото ако започнете с 10-20 дни, това означава да закъснеете с 10-20 дни. Същото може да се каже и за имунитета на детето. Как да увеличите защитната функция на бебето и да го накарате да работи, трябва да помислите веднага след раждането му. Така например, първият етап на втвърдяване е смяната на дрехите на бебето. Постепенно времето, когато малкото дете лежи голо, може да бъде увеличено и доведено до 10-15 минути. За началния период на втвърдяване оптимално допустимата температура на въздуха трябва да бъде 22 ° C. Такива знания са особено важни за родителите, които мислят как да повишат имунитета на дете до една година..

Лятото или ранната есен е най-доброто време да започнете да се втвърдявате. С течение на времето трябва да намалите температурата на водата, използвана в процедурата за душ. Деца над 2 години могат постепенно да понижават температурата на въздуха и да я довеждат до границата от 14 ° C. Времето за вземане на въздушни бани може да се увеличава отново и отново и да се намалява до 30 минути.

Противопоказания за втвърдяване:

  • Ако телесната температура е висока или се повиши;
  • В случай на остри заболявания на стомаха или червата;
  • Възпалителни процеси на дихателната система: носната и устната кухина, назофаринкса и фаринкса.

Разбира се, не всяко дете ще се радва на подобна процедура. Но с тази манипулация се произвеждат хормони на стреса, които тонизират съдовете и цялото тяло е нащрек. Но преди да повишите имунитета на детето с помощта на народни методи, а именно втвърдяване, не забравяйте, че има определени правила и можете да постигнете резултати само като ги спазвате стриктно.

Основни правила за втвърдяване:

  1. Последователност. Процедурите трябва да се извършват ежедневно. Дългата почивка ще обезсили придобитите защитни свойства;
  2. Повишен контраст. Защитният биомеханизъм работи само в случай на стрес;
  3. Индивидуален подход. За всяко бебе трябва да се вземат предвид възрастта, физическото развитие на детето и отклоненията от нормата на развитие;
  4. Позитивно отношение. Добрият резултат е невъзможен, ако детето е категорично против втвърдяването.

Практикувайте други форми и начини за повишаване на имунитета на вашето дете. Втвърдяването ще донесе добри резултати, когато се комбинира с упражнения.

Спорт

Болестите, както и заседналият начин на живот, оказват негативно влияние върху детския организъм. Как да укрепим имунитета на детето? Не забравяйте за умерената физическа активност.

За да расте детето и да се развива здравословно, е важно да ходи на спортни занимания. Най-добрият вариант е басейнът. Такъв спорт активира всички мускулни групи, изравнява дишането и кръвообращението, ускорява метаболизма и, както беше отбелязано по-горе, се втвърдява.

Плуването е много полезно за ученици, които прекарват няколко часа на бюрата си. Плуването може да помогне за облекчаване на чувството за скованост в ставите, особено в гръбначния стълб и раменния пояс. Въпреки това, всеки вид спорт е подходящ за укрепване на тялото - тенис, футбол, лека атлетика или танци.

Ако определен кръг е твърде скъп за вас, тогава не забравяйте за сутрешните упражнения и краткосрочните упражнения през целия ден. Детето трябва да е в движение.

Допълнителни методи за укрепване на имунитета на детето

Укрепването на имунната система по рецепта на баба е евтина и безопасна алтернатива на скъпото лечение. Ето защо, в допълнение към правилното функциониране на червата, спорт и втвърдяване, трябва да се практикуват следните препоръки:

Спазване на режима

В сравнение с възрастните, децата имат ускорен метаболизъм. Следователно децата се изчерпват по-бързо, но и се възстановяват по-бързо. Важно е да изберете, в зависимост от възрастта на детето, правилния дневен режим.

Детето не трябва да бъде изтощено и преуморено. Не забравяйте, че бебетата растат в съня си. За добро здраве момичетата и момчетата трябва да спят два пъти на ден: нощ и ден, докато през нощта спят по-дълго от възрастните. Правилната почивка засяга клетките на имунната система и спомага за повишаване на имунитета на детето.

Правилните дрехи

Телесната температура и сърдечната честота на децата (преди юношеството) са по-високи от тези на възрастните. Следователно там, където родителите са топли, детето е горещо.

Напрежение на гласните струни

Колкото и да е странно, пеенето и четенето на глас са отлични методи за предотвратяване на болки в гърлото. В този случай е необходимо да се пие вода, за да се избегне изсушаване в гърлото..

Разходка в лошо време

Не отлагайте разходката си поради лошо време. Например през лятото температурата на въздуха никога не спада до стойности, при които човек може да замръзне. Затова оставете детето си да ходи в росата и да ходи босо през локви, независимо какво показва термометърът. Не се страхувайте да ходите под дъжда без чадър.

Човешкото тяло е програмирано да се адаптира към всякакви условия. А съвременните майки с прекомерните си грижи не позволяват на механизма за адаптация да работи и тогава те се интересуват от това как да повишат имунитета на детето. Системата се срива и бебето е нападнато от настинки.

Профилактика на паразити

На всеки шест месеца тялото на детето трябва да се проверява за паразити. Ако се открият глисти, вземете подходящи мерки. Също така е важно да се възпита любовта на бебето към чистотата и хигиената..

Прекарвайте повече време край водата

Wi-Fi система, мобилен телефон, лаптоп, таблет - всичко това пренасити въздуха с положителен заряд. А това, че се намирате в електромагнитно поле от домакински уреди, има лош ефект върху клетките на човешкото тяло, които имат отрицателен заряд. И това не е последният елемент, който потиска имунната система..

Затова прекарвайте много време в близост до водни тела: водата има отрицателен заряд, точно както въздухът и земята до нея.

Добро хранене

Важно е да знаете кои храни повишават имунитета, защото здравословното хранене е ключът към доброто здраве. Диетата на детето трябва да бъде балансирана и богата на протеини, мазнини, въглехидрати и минерали. Здравословната храна също поддържа необходимото ниво на витамини, необходими за функционирането на имунната система.

Диетата на децата трябва да бъде допълнена с чесън и лук, лимон, моркови, червена риба, бадеми и други ядки, домашно кисело мляко. Подправете зърнени храни, супи и салати със зехтин. Заместете меда за захар и сушени плодове за сладкиши. Дайте на бебето си отвара от шипка (ако няма алергия към това зрънце).

Душевно здраве

Стресът оказва силно влияние върху здравето на вашето бебе. Семейството трябва да царува в мир, атмосфера на любов и топлина през целия ден и вечер. Доказано е, че щастливите и спокойни родители имат деца с по-малка вероятност да се разболеят..

Също така е необходимо бебето да създаде комфортни условия:

  • Удобно легло и нормален микроклимат в спалнята;
  • Здравословен нощен сън - за децата в детската градина е и през деня;
  • Спокоен сън - мълчете, когато детето си почива;
  • Избягвайте шокове и истерики - естествените защитни сили на организма се губят;
  • Контакт с животни - успокоява нервната система на бебето и тренира имунната система. Внимавайте с животните, ако детето е предразположено към алергии.

Разбира се, много е важно да разберете как да укрепите имунитета на детето. Традиционните методи са добри, но децата не винаги могат да ги практикуват. Ето защо, преди да започнете експеримент, консултирайте се с вашия педиатър..

5 начина за повишаване на имунитета на дете на 3 години

През първите няколко години след раждането бебето получава майчини антитела с биолактат. И тъй като делът на допълващите храни се увеличава, за първи път става забележимо, че той може да има (или не - това не е необходимо и зависи от много обстоятелства) отслабен имунитет. 3 години - точно такава повратна точка.

С наближаването на края на лактацията „законите на жанра“ изискват костният мозък да започне да произвежда свои собствени защитни средства. Но това често се затруднява от забавяне на развитието на редица подструктури на тялото, излишен стерилитет, наследствен имунодефицит, вътрематочни инфекции (ако има такива).

Как да подсилим имунитета на тригодишно дете?

В идеалния случай изборът на средства, които стимулират резистентността, трябва да бъде съобразен с причините за изоставането му от нормата. Но ако те са неясни, трябва да се има предвид, че:

  • на възраст до 4 години, те са изключително рядко недостиг на хранителни вещества. Най-често изкуствени хора или бебета, които нямат късмет с майка аматьор, попадат възможно най-скоро в такава ситуация, за да върнат пренаталните пропорции на тялото с помощта на радикална диета;
  • механизмите на резистентност остават отслабени по-дълго при недоносени бебета;
  • вътрематочната инфекция най-често е несъвместима с живота на ембриона, но съвременната медицина ви позволява да поддържате бременност дори в ситуация на почти неизбежния й провал. Често това води до раждане на новородени с по-лоши здравословни показатели дори от преждевременните им „другари“. Имунодефицитът е първото нещо, което може да се очаква от дете, което е имало вътрематочна инфекция.

Аптечни препарати

Препоръчва се списъкът им да започне с полиоксидоний - азоксим бромид. Говорим за напълно синтетичен полимер, който ускорява съзряването на защитните тела в костния мозък и "сгъва" структурата на клетъчните мембрани в своеобразен матрикс с намаляване на тяхната пропускливост за патогени.

Лекарството се предлага в таблетки и ректални супозитории 6/12 mg. На деца под 6-годишна възраст е показана само първата форма, предписана половин час преди хранене, 6 mg дневно, под езика, за усвояване сутрин и вечер, в продължение на 7 дни. Струва 749-828 рубли.

На второ място в списъка на тези, способни да подобрят имунитета на 3-годишно дете, е Likopid, имуностимулант на основата на глюкозаминилмурамилдипептид. Това е напълно синтетичен и безопасен "фалшив" за пептидогликан - елемент от бактериални клетки, разпознат от защитата на организма.

Резистентната система възприема въвеждането на лекарството подобно на бактериална инфекция - увеличава активността на лимфоцитите, левкоцитите, макрофагите и несформираните кръвни клетки. Likopid се предписва половин час преди хранене, 1 mg, 1-3 пъти на ден (в зависимост от текущото здравословно състояние и вида на заболяването), в продължение на 10-20 дни, за усвояване под езика или преглъщане. Ще трябва да похарчите за това от 240 до 270 рубли.

Третият „кандидат“ за укрепване на резистентността в тази възраст е Арбидол (умифеновир). Формата му, показана от 2-годишна възраст, се предлага под формата на основен прах за сладка суспензия с доза 25 mg активна съставка на 5 g от сместа. Даването на бебета на такава форма е по-удобно от всякакви таблетки - поради лекотата на преглъщане и липсата на капризи.

Първо трябва да се приготви суспензията на Арбидол: долейте съдържанието на бутилката с 30 ml (или около 2/3 от обема си визуално) с хладка преварена вода и разклатете енергично, като шейкър, докато се образува хомогенна суспензия. На втория етап добавете още вода до маркировката „100 ml“ на самата бутилка, разклатете я отново до гладка смес.

Ще трябва да разклащате разтвора преди всяка следваща употреба, той няма да се съхранява повече от 10 дни. Арбидол се дава на детето в 10 ml (мерителна лъжичка е прикрепена към опаковката), преди хранене, за 1 доза на ден.

  1. Ако става въпрос само за увеличаване на резистентността, режимът е 2 дни в седмицата, показана е 1 доза, 3 седмици.
  2. След контакт с пациенти на всяка възраст се предписва 10 ml дневно, до 14 последователни дни.
  3. При вече съществуващи ARVI, грип, ротавирусна инфекция, Arbidol е показан в количество от 10 ml на всеки 6 часа в продължение на 5 дни.

Можете да закупите прах за суспензия Arbidol за 310-345 рубли.

Естествени капки

Интраназалните и пероралните капки помагат да се засили устойчивостта на детското тяло. Първият принадлежи на Rinitol Edas 131 - хомеопатичен разтвор от екстракти от лумбаго поляна, лайка, лук с газирана вар, сребърен нитрат, натриев хлорид. Дозира се 2-3 пъти във всяка ноздра, до 4 пъти на ден, в седмичен курс.

Инструментът е популярен сред родителите, счита се за евтин (до 110 рубли за бутилка от 15 ml) и не дава странични ефекти. Има само 2 недостатъка на Rinitol Edas 131 - наличието на високоалергичен консервант и стабилизатор на метилпарабеновата смес (E 218) и хомеопатичен произход.

Тази посока беше призната за псевдонаука, тъй като разреждането на първоначалната активна основа няколко хиляди пъти според химичните закони не оставя шанс за присъствието на поне 3-5 от нейните молекули за цялата бутилка (нито една доза!) От лекарството. Подобни твърдения трябва да бъдат отправени и към Euphorbium compositum - капки и спрей.

Сред оралните форми за повишаване на устойчивостта на природни екстракти има по-малко съмнения относно ефективността. В тази група трябва да обърнете внимание на:

Как да повишим имунитета при 3-годишно бебе или правилата за здравословен растеж на вашето бебе

Публикувано: 13 март 2020 г.

Съвременните грамотни родители са изключително отговорни за отглеждането на децата и се опитват да се задълбочат във всички нюанси на грижата за тях, включително въпроса как да повишат имунитета на дете на 3 години. На тази възраст бебето става още по-активно, започва да взаимодейства с други деца и възрастни, той вече уверено ходи на детска градина, придобива първите умения за независимост там. На три години бебето вече е човек и за да се развива правилно, трябва да го подкрепяте, да правите всичко възможно, за да укрепите тялото и по-специално имунитета.

Защо здравият имунитет на детето е толкова важен??

Имунитетът (имунната система) е способността на организма да се противопоставя на вредните микроби и всякакви инфекции, чиято атака човек може да устои всяка секунда. Имунната система е уникална по своя принцип на действие: тя разпознава здравите клетки на собственото си тяло, различава ги от чужди и вредни, насочвайки работата срещу последните, за да елиминира и минимизира загубите за организма. Също така е важно имунната система да е в състояние да се бори срещу собствените мутирали клетки, които са в тялото на всеки човек (ако имунната система функционира правилно, тогава такива клетки се унищожават дори на етапа на формиране и не навредят).

Видове имунитет:

ВродениОбразува се в утробата, зависи от нейното здраве и начин на живот
ПридобитиПроизвежда се след заболяване или ваксинация

Особености на имунитета на детето на 3 години

При тригодишно дете придобитият имунитет вече притежава известна „имунологична“ памет, която се формира след миналите заболявания. Но в същото време местният имунитет (устната кухина и лигавиците като цяло) все още не работи правилно. Това засяга честото развитие на ринит, синузит, фарингит, тонзилит и респираторни заболявания като цяло. Ситуацията се влошава от повишената чувствителност към вдишани алергени, което може да провокира развитието на бронхиална астма и алергични реакции.

За да повишат имунитета на дете на 3-годишна възраст, родителите често прибягват до използването на различни лекарства. Това трябва да се прави с изключително внимание и само под наблюдението на лекар, тъй като на тази възраст много лекарства могат да причинят сериозна вреда на организма. Предпочитание трябва да се дава на природни средства, доказали се в педиатричната практика.

Като пример, помислете за капките Derinat. Това лекарство се предписва за лечение и профилактика на ARVI при бебета от раждането и по-големи. Той не замества имунната система на детето, а я допълва, поради което имунитетът се развива правилно, укрепва и по-късно е в състояние самостоятелно да устои на болести. В допълнение, Derinat помага за укрепване на първата и най-важна антимикробна бариера - лигавицата на носоглътката. Ако бебето вече е болно от ARVI, тогава капките Derinat ще допринесат за лесно възстановяване, те ще помогнат да се предотврати добавянето на вторична инфекция и да се намали вероятността от усложнения, които са основната опасност за повечето вируси. Прочетете повече за лекарството и как действа на нашия уебсайт.

Как да разпознаем отслабена имунна система?

Преди да търсите отговор на въпроса как да повишите имунитета на дете на 3 години, трябва да се научите да разпознавате наличието на проблем. Мнозина са на мнение, че децата на тригодишна възраст трябва да боледуват не повече от шест до осем пъти годишно. Родителите обаче често забравят, че е важна не само честотата на епизодите на ARVI, но и напълно различни показатели..

Има два ключови определящи фактора, които трябва да се вземат предвид:

  • продължителността на заболяването - колко време е болно детето и колко време е необходимо за възстановяване;
  • тежест - в този случай е важно наличието на усложнения.

Какво да направите, за да не се разболее бебето?

Как да подсилим имунитета на дете на 3 години и какво трябва да се направи, за да не се разболее? Следните указания ще ви помогнат тук:

  • гарантира, че храненето е балансирано и разнообразно (като се вземе предвид възрастта);
  • избягвайте стресови ситуации (ограничете конфликтите в семейството, отделете повече време на детето, не стимулирайте раздразнение и емоционална нестабилност);
  • следим за чистотата, температурата на въздуха в помещенията (децата реагират остро на замърсения въздух), също така не допускаме прекалено сух микроклимат в апартамента (сухият въздух уврежда лигавицата на носоглътката, допринася за загубата на защитните му функции);

Как лекарите съветват да се действа?


По принцип съветите на имунолозите за това как да се повиши имунитетът на дете на 3 години се състоят в непрекъснато поддържане на тонуса. Не е необходимо да се осигури пълна изолация на детето. За правилна защита на организма и работата на имунитета, той трябва редовно да се обучава, да се научи активно да произвежда антитела, докато успее да се бори с най-често срещаните патогени.

По принцип на тази възраст рискът от развитие на определено заболяване зависи от силата на вродения имунитет, но в същото време неблагоприятните фактори на околната среда трябва да бъдат изключени непременно..

Малко повече за това какво влияе върху намаляването на имунитета и честото развитие на заболявания:

  • отрицателна екологична ситуация в града / региона;
  • преумора;
  • липса на модели на сън;
  • липса на физическа активност;
  • наличието на съпътстващи заболявания;
  • липса на слънчева светлина и витамин D.

Укрепване на имунитета на тригодишно бебе правилно: общи препоръки

Има списък с общи насоки за всяко дете, които да спомогнат за укрепване и стабилизиране на имунната система..

  1. Разходки на открито. Много е полезно децата да ходят, да тичат, да общуват с връстници, да изучават света около себе си и да контактуват с микроби и бактерии (да, това е, което помага на тялото да изгради бариера по много начини). Прекарайте поне два часа навън с бебето си, с изключение на лошите метеорологични условия.
  2. Балансирана диета. Разбира се, не трябва фанатично да изчислявате количеството протеини, мазнини и въглехидрати, а само храненето на тази възраст трябва напълно да съответства на възрастовите нужди на бебето.
  3. Избягвайте прегряване или хипотермия. Често родителите обвиват децата си преди да излязат навън, предполагайки, че това ще ги спаси от настинки. В действителност е точно обратното: мокро и потно дете става по-податливо на течение и лек вятър. Това не означава, че трябва да съблечете напълно бебето си: то трябва да е облечено, за да не се поти по време на активни натоварвания.
  4. Водни процедури. Плуването в резервоари и наливането на хладна вода ще бъде полезно за децата. Разбира се, детето не трябва да замръзва (редуват се топла и хладна вода) и трябва да е напълно здраво. Свикнете постепенно да понижавате температурата на водата.

Малко за имунодефицита

Както бе споменато по-горе, не толкова важна е честотата на заболяванията, колкото тяхната продължителност, тежестта на заболяването. Децата могат да реагират на един и същ патоген по различни начини и всеки ще носи вируса поотделно. Някой ще слезе с лека седмична хрема, докато други ще трябва да лекуват синузит дълго и болезнено. Единият ще легне с двудневна температура и на третия ден ще се радва да яде ябълка и да гледа анимационни филми, а другият ще стане заложник на усложненията и спешно ще бъде хоспитализиран. Нещо повече, дори в такива случаи е безразсъдно и рано да се твърди за наличие на имунодефицит. Това е много сериозна диагноза, която се характеризира с нещо повече от чести настинки..

Съществуват редица клинични критерии, които сигнализират за този проблем. Ако едно дете е претърпяло повече от два пъти усложнения под формата на пневмония, отит на средното ухо, синузит или синузит за една година, това е добра причина да си уговорите среща с имунолог.

Как да повишим и укрепим имунитета на 3-годишно дете

Добър ден, скъпи читатели! Важността на тази статия и темата, застъпена в нея, могат лесно да бъдат обяснени, тя е предназначена за тези, които искат да отгледат детето си силно и здраво.

Как да подсилим имунитета на 3-годишно дете с чести настинки и да го накараме да спре да реагира на най-малкия вятър и да вдигне вируси, така че здравето му в тази ранна възраст да бъде не само стабилно, но и укрепено чрез повишаване на защитните свойства на тялото?

Наблюдава се интересна картина, ако детето често настива и се разболява, значи има проблеми с имунитета, но от друга страна, именно болестите провокират имунната система да работи активно и да се научи да се противопоставя на различни видове вируси.

Нека да разгледаме този въпрос и да разберем как да помогнем и как да увеличим имунитета на дете на 3-годишна възраст, така че да укрепим здравето му без вреда за тялото.

Признаци за отслабена имунна система

Всяко дете е болно в детството, това е нормално и не бива да се паникьосвате от това.

Важно е родителите да знаят, че ако честотата на заболяванията се среща не повече от 3-4 пъти годишно, това е норма..

В този случай намесата в развитието на имунната система може само да навреди, тъй като се случва по напълно естествен начин. Но идеята за това, когато болестта се появява повече от 4 пъти годишно, е време да се намесим и да помислим за лечение, тъй като това е много важно.

Поддържането на имунитет по различни начини, които имат нормално и естествено начало, трябва да се извършва постоянно под формата на закаляване, спортни и гимнастически упражнения и здравословно хранене. И колкото по-скоро е, толкова по-добре ще се отрази на самото бебе..

Основните признаци на необходимостта от поддържане на имунитета на дете на три години и до 3 години се проявяват:

  • В случай, че има чести заболявания под формата на остри респираторни инфекции, грип, остри респираторни вирусни инфекции, бронхит, повече от пет пъти годишно.
  • При тези заболявания температурата не се повишава. Това е основният и основен признак на отслабен имунитет, тъй като високата телесна температура е проява на защитата на организма, тоест работата на имунитета при деца и възрастни.
  • Ако тригодишно дете има повишена и честа умора, бледност и тъмни кръгове под очите, може да се посочи и намаляване на защитните функции. Тези симптоми могат да показват други заболявания, под формата на анемия или кръвни заболявания, така че и в двата случая има спешна нужда да се свържете със специалист за диагностика..
  • Необходимо е да се обърне внимание на лимфните възли, особено в шийните и аксиларните области. При слаб имунитет лимфните възли се увеличават, в здраво състояние те са меки и почти незабележими.
  • Има случаи, когато с отслабване на имунната система се наблюдава разширено състояние на далака и в голяма степен.
  • Признаците за слаб имунитет могат да се изразят и в алергични реакции към определени храни, които се ядат.
  • Дисбактериозата също е отрицателен признак за отслабване на защитните свойства на организма. Ако детето ви страда от чести проблеми с червата, къркорене и образуване на газове и отслабва, това е сериозна причина за безпокойство..

Как да укрепим имунитета на детето, ако всички тези признаци са налице? На първо място, не трябва да се лекувате сами. За дете под три години или малко по-голямо е много важно правилното лечение, а не спонтанност и некомпетентност.

Ако вие сами му давате витамини, това няма да коригира ситуацията и силните лекарства за имунитет могат да предизвикат обратен ефект, до заплаха за живота..

Ето защо, при първите сериозни признаци за повишаване на имунитета при деца, трябва незабавно да се консултирате с лекар - имунолог или педиатър.

Как да повишим имунитета на дете до детска градина

Съветите на имунолог за укрепване на имунитета при деца се свеждат до няколко задължителни момента, които родителите на тригодишно бебе трябва да спазват.

Спазването им ще позволи да се избегнат много негативни прояви в здравето на детето преди детската градина..

  • Важен момент в здравето на децата е правилното и балансирано хранене. Детето трябва да получава пълен набор от витамини и микроелементи с ежедневна диета за пълноценно развитие и имунитет. Само когато това условие е изпълнено, можем да говорим за пълноценното функциониране на организма и осигуряването на имунитет с всичко необходимо.
  • Можете да давате на вашето бебе и мултивитамини, разбира се, след препоръка на специалист. Такива комплекси ще могат да дадат на детето това, което не може да усвои с храната..
  • Спазването на ежедневието е много важен аспект от здравето на растящото тяло. Може би това също ще изиграе положителна роля, ако приучите детето си към ежедневието на детската градина, където в бъдеще ще бъде разпределено. Подобни съвети могат да играят важна роля в адаптацията и няма да причинят много стрес. В крайна сметка е ясно, че попадайки в чуждестранен екип, детето ви не само ще изпита психологическа стресова ситуация, но и ще бъде тествано от враждебна биологична среда след домашни условия. Ежедневието в детската градина и предварително разработеният навик да се живее по този ред ще изгладят донякъде ситуацията и ще помогнат на детето бързо да свикне с непознати условия.
  • За имунитета също е важно децата да бъдат приучени към обществото. Колкото повече детето общува с връстници, толкова по-лесно ще премине зависимостта. Ходете по-често на детски площадки и тренирайте детето си да общува. Това е отлично обучение за имунната система преди постъпване в детско заведение. Всяка адаптация на тази възраст е само полезна.

Повишаване на имунитета след заболяване

Често болното дете, както и онези, които са претърпели операция на тази възраст, се нуждаят от сериозна работа за укрепване на имунната система.

Вдигнете съкровището си на крака и го направете отново весело и силно, това е задачата и желанието на всички родители.

Не пренебрегвайте съветите на лекар, който през този труден период се превръща в добър съветник и съюзник за вас. Има много начини да помогнете на детето си да се изправи на крака. Това са лекарства, витаминни добавки, втвърдяване, народни средства и много други..

Укрепването на имунитета на детето не изчезва след три дни. Това изисква дълъг период от поне два месеца. Как да процедираме:

Можете да прибегнете до медицински преглед. За това детето се преглежда от всички специалисти, които ще помогнат да се установи причината за отслабения имунитет, педиатър, гастроентеролог, имунолог, зъболекар и УНГ специалист. Наложително е да се изследвате и да установите причината.

  • Изпражнения за наличие на дисбиоза.
  • Кръв за интерферони и имунен статус.
  • Микоплазма и тампони от гърлото и др.

Това ще ви позволи да установите причината за заболяването и да определите правилното лечение..

Ако причината за отслабения имунитет е неблагоприятна среда в червата, тогава трябва да обърнете по-голямо внимание на състоянието му, тъй като той изпълнява важна имуногенна функция.

В края на краищата всички полезни вещества се абсорбират от червата, във вътрешността му живеят няколко милиарда клетки, които отговарят за компетентността на имунната система и като лимфоидни, отговарят за общото състояние.

От много лекарства, след заболявания, червата са шлаки и това е причината за отслабването на имунната система. Затова по време на рехабилитационния период давайте на детето си повече ферментирали млечни продукти и минерална вода. Храните с фибри също са здравословни.

Тригодишно дете ще бъде много полезно за червата с летен курс от овесен бульон.

  • По-добре е да готвите бульона в термос, като две супени лъжици овесени ядки се заливат с литър вода и се оставят за една нощ.
  • Сутрин трябва да сварите бульона на слаб огън, да го разредете с 1,5 литра чиста вода и да охладите.
  • Дайте на дете на три години трябва да бъде две супени лъжици преди хранене.

Витамините и антиоксидантите стимулират добре имунитета. Тези полезни вещества се отличават със следните хранителни продукти, които трябва да бъдат включени в ежедневната диета на децата: зеленчуци и плодове, зърнени и бобови култури, растителни натурални масла.

Укрепващите имунитета лекарства са от съществено значение. За деца с чести заболявания под формата на отит на средното ухо, тонзилит, бронхит, лекарства обикновено се предписват под формата на "Bronchomunal", "Ribomunal", "IRS19". Тяхното действие е да информират тялото за бактериални патогени. Особено полезно е да ги използвате при чести настинки..

Често болни, като правило, тези деца, които не са физически развити. Ето защо един от важните моменти е закаляването и гимнастическите упражнения, личната хигиена и положителната имитация на родителите ви..

На тригодишна възраст бебето може да се приучи, гледайки родителите си, да измие и измие зъбите си, да прави сутрешни упражнения и да участва в изпълними товари.

Хората, които обичат различни спортове, децата растат силни и здрави почти от раждането, благодарение на личното участие на родителите си.

Ако нямате възможности за спорт, ходете с бебето си все по-често, заведете го до реката, морето, изкъпете и закалете малкото му тяло. Оставете го да играе и да се движи, не го уговаряйте, ако случайно изцапа дрехите си, движението е много по-важно за имунитета на децата.

Народни средства за укрепване на имунитета при деца на 3 години

За да дадете възможност на детското тяло да се противопостави на негативните ефекти от всички видове вируси, трябва да използвате природни дарове.

Какво да дадете на детето за укрепване на имунитета?

Тук възможностите са практически неограничени, тъй като той вече може да пие различни плодови напитки и компоти, сокове и отвари. За тяхното приготвяне е много добре да се използват горски и градински плодове с високо съдържание на витамини А, С и D.

Те включват такива вкусни и здравословни дарове на природата като: боровинки, боровинки, ягоди, касис, планинска пепел, шипки. Плодови и зеленчукови шейкове, които могат да се използват във всякакви комбинации.

Особено полезно е да приготвяте ястия от пресни зеленчукови зеленчукови градини, като използвате моркови, ябълки, зеле, цвекло и други зеленчуци. Тези смеси се приготвят за тригодишно дете от варени или сурови зеленчуци в блендер или сокоизстисквачка. Можете да добавите варено мляко към коктейл от варени зеленчуци, след което получавате вкусна супа - пюре.

Билковите чайове трябва да се използват и да се дават на детето внимателно, тъй като може да има странични ефекти. Иван - чай, невен, лайка, низ, коприва, са народни средства на възраст от 3 години, приемливи и полезни.

Не забравяйте, че укрепването на имунната система при деца на всяка възраст зависи от вашето внимание и грижи! Колкото по-рано забележите проблем, толкова по-лесно ще го отстраните.!

За Повече Информация Относно Бронхит