Аскорбинова киселина за деца: правила за прием

Всеки човек в живота си поне веднъж, но опитва киселия витамин - аскорбинова киселина. Той не само има специфичен вкус, но е и много полезен. А именно, той предпазва и предотвратява много заболявания.

Въведение

Аскорбиновата киселина или по-просто витамин С е необходимо нещо за човешкото здраве. В края на краищата той носи защитните функции на тялото и насърчава по-добрия метаболизъм..

За съжаление, за разлика от животните, хората не са в състояние да произвеждат аскорбинова киселина сами. Ето защо трябва да се приема като витамин..

Какво е аскорбинова киселина?

Аскорбиновата киселина е органично съединение с формула C6H8O6, което трябва да се консумира постоянно от човек за нормалното функциониране на съединителната и костната тъкан.

По същество това е антиоксидант, т.е. вещество, което забавя окислителните процеси в човешкото тяло.

Аскорбиновата киселина навлиза в човешкото тяло по следните начини:

  • Заедно с храната;
  • Заедно с витамини.

На каква възраст може да се дава на детето аскорбинова киселина?

Препоръчва се да се дава аскорбинова киселина от 3 години, а не по-рано.

Това се дължи на факта, че е много трудно за дете на 2 години и по-малко да погълне лекарството самостоятелно и когато приема хапчета, бебето може много да се задави с тях.

Ако е необходимо, педиатърът може да предпише приема на аскорбинова киселина по-рано, което не бива да се забравя от родителите.

Без импровизация, прием на витамин С само с разрешение на специалист.

От 3-годишна възраст аскорбиновата киселина може да се дава под формата на витамини, които се произвеждат в:

  • Под формата на таблетки, които имат бял, розов или оранжев цвят, които съдържат от 10 до 500 mg витамин С;
  • Под формата на дражета, които са предимно жълти. Всяка таблетка съдържа 50 mg аскорбинова киселина;
  • В ампули, за инжектиране във вена или мускул. Съдържа 1-2 мл активна съставка;
  • В прах от прозрачни кристали, който съдържа 1 или 2,5 грама аскорбинова киселина.

Показания

Като профилактика детето трябва да използва витамин С:

  • При небалансирана диета, когато детето има малко витамин С в диетата и има вероятност от хиповитоминоза
  • Когато детето започне да расте.
  • За профилактика и профилактика на вирусни заболявания, особено важни през периода есен - пролет.
  • С прекомерен стрес, както физически, така и психологически.
  • С цел рехабилитация след травма или операция.

Като лечение трябва да се приемат препарати, съдържащи витамин С:

  • С идентифицирана хиповитаминоза С.
  • С хеморагична диатеза.
  • С често кървене от носа или други органи.
  • При вирусни заболявания, инфекции и интоксикации.
  • При често и многократно използване на храни и витамини, наситени с желязо..
  • С радиоактивно замърсяване и симптоми на лъчева болест.
  • С анемия.
  • С чернодробни заболявания.
  • При заболявания на стомаха и червата, язви.
  • С холецистит.
  • За бавно зарастване на изгаряния, рани или рани по кожата.
  • За костни фрактури.
  • С дистрофия.
  • С глисти в тялото.
  • При хронични кожни заболявания - дерматит, папиломи.

Въпреки това, когато използвате, не забравяйте за страничните ефекти на витамините:

  • Може да се образуват кръвни съсиреци, броят на левкоцитите в кръвта може да бъде надвишен.
  • Ако лекарството се прилага интравенозно, тогава твърде бързото приложение може да провокира слабост и световъртеж..
  • Диария при превишаване на дозата.
  • Гадене или повръщане.
  • Увреждане на емайла на зъбите и венците, ако таблетката или хапчетата отнемат твърде много време, за да се разтворят.
  • Задържане на вода и натрий в организма.
  • Ако дозата е многократно превишена, могат да се образуват камъни в пикочно-половите пътища.
  • Метаболитните процеси в организма ще бъдат нарушени.
  • Бъбреците могат да бъдат повредени
  • На мястото на инжектиране се образуват болезнени усещания.

Противопоказания

Категорично е забранено приемането на аскорбинова киселина, ако детето има следните нарушения в организма и заболявания:

  • Непоносимост към аскорбинова киселина, разкрита чрез анализ.
  • Има тенденция към образуване на кръвни съсиреци.
  • Когато детето е диагностицирано със захарен диабет, е забранено да се дават лекарства с витамин С, произведени от захар.
  • С ниво на хемоглобин, надвишаващо нормата.
  • Ако детето има тежка бъбречна патология.

Дневна ставка

Аскорбиновата киселина е необходима за всеки човек. Единствената разлика във възрастта е методът на поглъщане и количеството mg на ден.

Бебета

  • Бебетата под 6 месеца трябва да получават 40 mg витамин С. На ден. Те го получават с майчиното мляко или специални хранителни смеси..
  • Бебетата от 6 месеца до една година трябва да консумират 50 mg киселина на ден, за сметка на майчиното мляко и правилно подбраните допълващи храни. Тази доза се дължи на факта, че на тази възраст костната тъкан се формира най-активно, тъй като зъбите на бебето започват да се появяват и двигателната активност се увеличава многократно..
  • За деца от една до три години дневната норма е 40 mg. За да го получите, е необходимо да изберете необходимите хранителни продукти за детето, които съдържат голямо количество витамин С.

За ученици

  • На деца на възраст 4-8 години е показана дневна доза от 45 mg аскорбинова киселина. На тази възраст вече може да се добавя като витамини..
  • На 9-13 години нормата е да се консумират 50 mg на ден. Детето е максимално заето в училище, тялото расте и се нуждае от повече витамин С.
  • От 13 до 18 години започва активният пубертет и производството на полови хормони (мъжки тестерон и женски ендроген). Ето защо концентрацията на витамин С в организма е различна при момчетата - 75 mg и при момичетата - 65 mg.

Предозиране

Тъй като аскорбиновата киселина е лесно разтворима във вода, излишъкът от витамин С не се развива при висока доза на този витамин..

Превишаването на дозата на такова вещество обаче може да навреди на стомашната лигавица и червата, което води до коремна болка, диария, подуване на корема, повръщане и други неприятни симптоми..

Също така се проявяват симптоми на предозиране на витамин С:

  • слабост;
  • изпотяване;
  • горещи вълни;
  • безсъние;
  • мигрена.

За да се избегне прекомерното поглъщане на аскорбинова киселина в тялото и да се изключи възможността за отравяне, трябва да се спазват следните препоръки:

  1. За бебета на възраст под 3 години дневната доза не трябва да надвишава 400 mg..
  2. За дете на възраст от 4 до 8 години максимално допустимата доза витамин С на ден е 600 mg.
  3. Дете на възраст 9-13 години не трябва да консумира повече от 1200 mg на ден.
  4. На възраст над 14 години, максималната стойност на аскорбинова киселина на ден е 1800 mg от този витамин.

Природни източници

Висок процент витамин С в пресни зеленчуци, плодове и плодове:

  • касис;
  • шипка;
  • зелен грах;
  • Червен пипер;
  • Брюкселско зеле;
  • плодове от морски зърнастец;
  • цитрусови плодове.

Също така, аскорбинова киселина се намира в големи количества в ягоди, карфиол и плодове от офика..

Хората със стомашно-чревна свръхчувствителност към витамин С могат да получат този витамин от екстракт от ацерола (отделен сорт череша).

Екстрактът от горски плодове също съдържа големи количества аскорбинова киселина.

Полезно видео

Повече информация за аскорбиновата киселина във видеото.

Заключение

Аскорбиновата киселина е жизненоважна за всеки човек. В крайна сметка именно присъствието му в тялото може да подобри здравето и да нормализира работата на всички системи..

Въпреки това, за да избегнете катастрофални ефекти, не трябва да се увличате с употребата на витамин С..

Колко аскорбинова киселина се нуждае от децата и кога да се дава?

Не забравяйте, че витамин С се съдържа в много храни. Ягоди, горски ягоди, киви, цитрусови плодове, зеле, зеленчуци, чушки - всичко това ще насити тялото с необходимите елементи.

Благодарение на това вещество метаболизмът се нормализира, стените на кръвоносните съдове се укрепват, имунитетът се повишава, което помага за по-доброто справяне с настинките.

В зависимост от възрастта се изчислява дневната норма на аскорбинова киселина:

  • 35 mg - за бебета от 6 до 12 месеца;
  • 40 mg - от 1 до 3 години;
  • 45 mg - 4 до 10.

Деца над десет години се препоръчват да приемат 50 mg аскорбинова киселина на ден. Това количество може лесно да се получи, като се храните правилно. Но не бива умишлено да се увличате със синтетични форми..

Прекомерната употреба на аскорбинова киселина е противопоказана както за малки пациенти, така и за възрастни. Това може да наруши работата на стомашно-чревния тракт и да причини стомашни проблеми. Дете, което е яло много аскорбини, трябва да пие колкото се може повече вода или зелен чай без захар..

Защо децата се нуждаят от витамин С и къде да го получат

Витамин С за деца от най-ранна възраст играе важна роля в поддържането на здравето и развитието на организма. Бебетата до една година получават всички необходими вещества с майчиното мляко или като част от изкуствени млечни формули. Витамин С не се произвежда в организма и в същото време играе огромна роля в поддържането на здравето. Следователно е необходимо да се гарантира, че достатъчно количество от него идва с храната..

Каква роля играе витамин С за деца на 1 и повече години? Какви са неговите норми на консумация и източници на прием, както и последиците от дефицит в организма? Нека се опитаме да разберем тези важни въпроси..

От тази статия ще научите

Полезни характеристики

Полезните свойства на витамина за детския организъм са неоспорими и доказани от дългогодишната практика. Лауреатът на две Нобелови награди Линус Полинг предполага, че високите дози от този витамин, 100 пъти препоръчителната доза, могат да предпазят организма от много заболявания и да предотвратят развитието на ракови тумори..

Той избра себе си и съпругата си за тест, за да провери теорията си. Всъщност великият учен е живял дълъг и плодотворен живот (93 години), но е починал от рак. Все още няма доказателства за ползите от високите дози..

Полезните свойства на присъствието на витамин С в организма са доказани отдавна. Това може да се провери чрез изброяване на процесите, в които той е участник:

  • Тялото произвежда колаген, който е част от стените на кръвоносните съдове. Съдовата пропускливост намалява, процесите на регенерация на тъканите се подобряват.
  • Серотонинът се образува от триптофан.

Той е един от основните невротрансмитери, често наричан хормон на щастието, тъй като подобрява настроението, когато се освободи..

  • Произвеждат се катехоламини, физиологично активни вещества. Те се синтезират в надбъбречните жлези и мозъка и са предназначени да повишат активността на жлезите с вътрешна секреция..
  • Синтезират се кортикостероиди - стероидни хормони, продуцирани от надбъбречната кора. Те имат противовъзпалително действие върху тялото.
  • Холестеролът се превръща в жлъчни киселини, поради което съдържанието на потенциално токсични съединения в тялото намалява, холестероловите камъни се разтварят и съставът на жлъчката се променя качествено.
  • Детоксикацията настъпва в хепатоцитите, чернодробните клетки. Това е много важно, тъй като тези клетки имат ограничен капацитет за регенерация. В същото време те носят голямо натоварване при отстраняване на лечебни отрови и други токсични вещества от тялото..
  • Супероксидният радикал се неутрализира до водороден прекис. Това предотвратява развитието на много сериозни заболявания - диабет, атеросклероза, болест на Алцхаймер, забавя процесите на стареене в организма.
  • Витамин Е се възстановява, намалява нуждата от витамини от група В, фолиева и пантотенова киселина.
  • Синтезът на интерферон се стимулира, имунитетът се увеличава.
  • Подобрява се усвояването на желязо, което се случва в тънките черва. Какво предотвратява развитието на анемия и подобрява нивата на хемоглобина в кръвта.
  • Предвид широкия спектър от процеси, в които участва витамин С, особено важно е децата в периода на интензивен растеж да осигурят прием в достатъчни количества.

    Източници

    При хората, за разлика от котките, например, витамин С не се произвежда. Попадането му в организма е възможно само отвън с храна или изкуствени витаминни препарати.

    Повечето от този витамин се съдържат в шипки - 650 mg в 100 грама пресни плодове, чушки, черен касис. Малко по-малко в киви, ягоди и цитрусови плодове. За да запълнят дефицита, родителите често предлагат на децата цитрусови плодове, които причиняват алергии..

    Това е неоправдано, тъй като съдържанието на витамин С в зелето (особено киселото зеле) и в зеления магданоз надвишава това в цитрусовите плодове. Зелето, чушките, магданозът, шипките рядко причиняват алергии, тъй като тези продукти са често срещани по нашите географски ширини и са полезни за деца.

    Витамин С е част от всички мултивитаминни комплекси. Много фармакологични компании също произвеждат лекарството в чиста форма като ефервесцентни таблетки, гуми, хапчета и обикновени таблетки за дъвчене..

    Naturino® съдържа витамини за поддържане на имунитета - витамин C + 7 допълнителни витамини във всеки бонбон! ¹ А също така Naturino® е вкусен и здравословен, защото всеки бонбон има течен център с натурален плодов сок¹. Naturino се произвежда в Германия по стандарт ISO и не съдържа подсладители. Всичко това прави Naturino® най-популярните витаминни бонбони в Русия³. Продава се в аптеките.
    1. Инструкции за използване на хранителни добавки към храната Naturino®
    2. Alpharm Rub. Първото тримесечие на 2020 г. средната продажна цена от аптека е 65 рубли.

    3. Alpharm units 2019, пазарният дял на Naturino в аптечния сегмент в категорията бонбони с импулсно търсене с витамини в края на годината е 68,3% в опаковки.
    LLC "Bausch Health" 115162, Русия, Москва, ул. Шаболовка, 31, сграда 5. Тел. / Факс: (495) 510-28-79.
    Хранителна добавка. НЕ ЛЕКАРСТВО.

    Ежедневните нужди на тялото на детето

    Нуждата от детски организъм от витамин зависи от възрастта и варира от 30 до 90 милиграма на ден. По време на стресови ситуации, по време на болест или възстановяване след заболяване, нуждата се увеличава и дозата се увеличава. Има горно допустимо ниво на консумация на ден, то е:

    • 2000 mg за възрастни;
    • 1800 mg за тийнейджъри;
    • 1200 mg за деца на възраст от 9 до 13 години;
    • 600 mg за деца на възраст от 4 до 8 години;
    • 400 mg за деца на възраст от 1 до 3 години.

    Ако семейството живее в неблагоприятни условия на околната среда, повишеният прием на витамин С е оправдан. Препоръчителното увеличение на нормите на консумация - 35 милиграма на ден.

    Разходни норми на ден:

    • 90 mg за възрастни;
    • 75 mg за тийнейджъри;
    • 45 mg за деца на възраст от 9 до 13 години;
    • 25 mg за деца на възраст от 4 до 8 години;
    • 15 mg за деца на възраст от 1 до 3 години.

    Пречи на доброто усвояване на витамин С от заболявания на стомашно-чревния тракт. При голям прием на пресни плодове и зеленчуци абсорбцията също намалява.

    Правила за прием

    По време на растежа е много важно бебето да попадне в тялото на всички необходими вещества. Адекватното хранене засяга функционирането на вътрешните органи и системи, подобрява състоянието на нервната система.

    Особеността на витамина, съдържащ се в зеленчуците и плодовете, които са на разположение на децата през цялото лято, е, че той бързо се унищожава при топлинно готвене. При продължително съхранение на храната витаминната стойност също намалява. Изключение правят само зелевите глави, те се съхраняват без загуба на хранителна стойност през цялата зима до пролетта. Ето защо е важно да давате на децата достатъчно пресни зеленчуци и плодове..

    Витамин С е водоразтворим, поради което не се натрупва в тялото. Излишъкът му се отделя чрез бъбреците заедно с урината; необходим е ежедневен прием в достатъчни количества. Нормалното му ниво в организма може да се поддържа с помощта на аптечните витамини. Това е особено вярно през зимата, когато количеството пресни зеленчуци и плодове е минимално..

    Как се проявява дефицитът

    Острият дефицит на витамин С води до различни патологии. Най-лошият и смъртоносен от тях е скорбутът. Сега това е много рядко. Развива се при пълна липса на прием на витамин С в организма от един до три месеца. При недостатъчен прием на него в организма болестта може да се развие за шест месеца и да има по-слабо изразени клинични признаци.

    Колагенът, в производството на който активно участва витамин С, е важен компонент на съдовите стени. Следователно, първата проява на скорбут са многобройни подкожни кръвоизливи, причинени от съдова чупливост. Венците започват да кървят, да се разхлабват и след това зъбите падат.

    Костното образуване се забавя. Появява се хипохромна анемия и имунитетът намалява.

    Първият признак на хиповитаминоза е, че детето бързо се уморява. Също така има бледност и сухота на кожата, лошо зарастване на рани и натъртвания, косопад и чупливи нокти.

    Как да използвам

    Познавайки дневната нужда и приблизителното й съдържание в различни хранителни продукти, е лесно да се изчисли появата на дефицит при приема на необходимите вещества в организма. Аптечните лекарства ще могат да запълнят временния недостиг. Те се предлагат в голямо разнообразие от форми:

    • разтвор за интрамускулно и интравенозно инжектиране 50 или 100 mg / ml;
    • драже 50 mg;
    • таблетки от 25 mg до 2,5 g;
    • таблетки за дъвчене "Asvitol" 200 mg и "Vitamin C" 500 mg;
    • ефервесцентни таблетки в различни дозировки от 250 до 1000 mg.

    Трябва да се има предвид, че нуждата се увеличава по време на заболяване и при тежки физически натоварвания. Когато се използват таблетки с аскорбинова киселина, дневната норма за дете може да се счита за доза от 25 mg до 50 mg, в зависимост от възрастта.

    Като превантивна мярка, по време на настинки през зимно-пролетния период, при недостатъчен прием на пресни зеленчуци и плодове в диетата, дозата се увеличава до 100-200 mg. Комплексните витаминни препарати съдържат доза витамин С, съответстваща на дневния прием за определена възраст, посочен на опаковката и в инструкциите.

    Аскорбинова киселина за деца

    • Формуляр за освобождаване
    • Състав
    • Принцип на действие
    • Показания
    • На каква възраст можете да дадете?
    • Противопоказания
    • Странични ефекти
    • Инструкции за употреба и дозировка
    • Предозиране
    • Взаимодействие с други лекарства
    • Условия за продажба
    • Условия за съхранение и срок на годност
    • Отзиви
    • Аналози
    • Можете ли да замените витамин С от храната?

    Всички майки знаят за полезността на витамин С, поради което се обръща внимание на постъпването му в тялото на детето от раждането му, съставяйки рационално меню за бебето. Ако не е възможно да осигурите на детето достатъчно количество аскорбинова киселина с храна, те прибягват до витаминни добавки. От каква възраст е допустимо да се дават фармацевтични препарати с витамин С, за да се предотврати липсата му и за какви заболявания са необходими в детска възраст?

    Можете да допълвате диетата на детето с витамин С с помощта на специални хранителни добавки.

    Naturino® съдържа витамини в подкрепа на имунитета - витамин С + 7 допълнителни витамини във всеки бонбон! ¹ А също така Naturino® е вкусен и здравословен, защото всяка близалка има течен център със сок от естествени плодове. Naturino се произвежда в Германия по стандарт ISO и не съдържа подсладители. Всичко това прави Naturino® най-популярните витаминни бонбони в Русия³. Продава се в аптеките.

    1. Инструкции за използване на хранителни добавки към храната Naturino®

    2. Alpharm Rub. Първото тримесечие на 2020 г. средната продажна цена от аптека е 65 рубли.

    3. Alpharm units 2019, пазарният дял на Naturino в аптечния сегмент в категорията бонбони с импулсно търсене с витамини в края на годината е 68,3% в опаковки.

    LLC "Bausch Health" 115162, Русия, Москва, ул. Шаболовка, 31, сграда 5. Тел. / факс: (495) 510-28-79.

    Хранителна добавка. НЕ ЛЕКАРСТВО.

    Формуляр за освобождаване

    Аскорбиновата киселина се произвежда от:

    • В таблетки. Тези кръгли таблетки могат да бъдат бели, розови, оранжеви или друг цвят в зависимост от състава. Те включват 25 mg или 100 mg аскорбинова киселина, но също така произвеждат препарат с 50 mg, 75 mg, 300 mg или 500 mg от такова витаминно съединение. Една опаковка съдържа 10, 50 или 100 таблетки.
    • В драже. Често това са малки сферични жълти витамини. Всяка таблетка съдържа 50 mg витамин. Една опаковка съдържа 50, 100, 150 или 200 хапчета.
    • В ампули. Тази форма на аскорбинова киселина е предназначена за венозно или интрамускулно инжектиране. Това е 5% или 10% бистър разтвор, излят в 1 или 2 ml ампули. Една опаковка съдържа 5 или 10 ампули.
    • На прах. От него се приготвя разтвор, който трябва да се приема през устата. Прахът е безцветен или бял кристал без мирис. Опакован е в торбички от 1 или 2,5 г. Една опаковка съдържа от 5 до 100 такива торби.

    Състав

    Прахообразната форма съдържа само аскорбинова киселина. В таблетките и хапчетата освен основното вещество може да има захароза, восък, калциев стеарат, багрило, декстроза, нишесте, лактоза, талк, кросповидон и други спомагателни съставки. В допълнение към витамин С, инжекционната форма може да съдържа вода, натриев сулфит и бикарбонат, цистеин, динатриев едетат.

    Принцип на действие

    Попадайки в тялото, аскорбиновата киселина има следния ефект:

    • Нормализира пропускливостта на малките съдове.
    • Предпазва клетките и тъканите от токсични вещества (антиоксидантен ефект).
    • Укрепва защитните сили, предотвратявайки вирусни инфекции и настинки, като активира образуването на антитела и интерферон.
    • Помага за усвояване на глюкозата.
    • Подобрява функцията на черния дроб.
    • Регулира съсирването на кръвта.
    • Ускорява заздравяването на кожата в случай на увреждане.
    • Участва в образуването на колаген.
    • Помага за абсорбирането на желязо и фолиева киселина.
    • Активира храносмилателните ензими, подобрява секрецията на жлъчката, панкреаса и функцията на щитовидната жлеза.
    • Намалява проявите на алергии и възпаления, като инхибира образуването на медиатори, участващи в тези патологични процеси.

    Как витамин С влияе на организма и какви са индикациите и противопоказанията за употребата на аскорбинова киселина - вижте в кратко видео:

    Показания

    Детето се препоръчва да приема аскорбинова киселина за профилактични цели:

    • Ако диетата му е небалансирана и съществува риск от хиповитаминоза.
    • По време на активния растеж на тялото на детето.
    • За да се предотврати ARVI. Тази причина е от значение през есента, зимата студ и началото на пролетта..
    • Ако детето има повишен емоционален или физически стрес.
    • Ако бебето ви се възстановява от нараняване или операция.

    За терапевтични цели се предписват препарати с витамин С:

    • С диагностицирана хиповитаминоза С.
    • С хеморагична диатеза.
    • При кървене от носа и други.
    • С инфекциозни заболявания или интоксикация.
    • При прекомерна употреба на добавки с желязо за дълго време.
    • При остра лъчева болест.
    • С анемия.
    • С чернодробни патологии.
    • При колит, пептична язва, ентерит или ахилия.
    • С холецистит.
    • За бавно зарастване на изгаряния, рани или рани по кожата.
    • За костни фрактури.
    • С дистрофия.
    • С хелминтоза.
    • За хронични дерматози и някои други кожни заболявания.

    На каква възраст можете да дадете?

    Не можете да давате лекарства с аскорбинова киселина на едногодишно дете. Таблетките, които съдържат 25 mg аскорбинова киселина, се предписват от 3-годишна възраст. Драже със съдържание на витамин в доза от 50 mg се предписва на деца над 5 години.

    Такива възрастови ограничения са свързани с трудности при поглъщане на лекарството в ранна възраст, както и с риск от вдишване на хапчета. Ако е необходимо, Вашият лекар може да предпише витамин С по-рано, но не трябва да правите това сами. Дори когато детето вече е на 3 или повече години, струва си да се консултирате с педиатър относно употребата на такъв витамин..

    Противопоказания

    Инструкции за употреба забраняват аскорбинова киселина в такива случаи:

    • Ако пациентът има непоносимост към такъв витамин.
    • Ако има тенденция към тромбоза или се открива тромбофлебит.
    • Ако детето има захарен диабет (за форми със захар).
    • Ако кръвният тест покаже твърде високо ниво на хемоглобин.
    • Ако малък пациент е диагностициран с тежка бъбречна патология.

    Странични ефекти

    Понякога тялото на детето реагира на приема на аскорбинова киселина с алергии. Това често са кожни промени, които се проявяват със зачервяване, сърбеж и обриви..

    Лечението с витамин С може също да доведе до:

    • Тромбоцитоза, еритропения, левкоцитоза поради неутрофили.
    • Слабост и световъртеж (ако се инжектира твърде бързо).
    • Диария (при високи дози).
    • Гадене или повръщане.
    • Увреждане на зъбния емайл (с продължително усвояване в устата).
    • Задържане на течности и натрий.
    • Образуване на оксалатни камъни в пикочните пътища (при продължителна употреба на високи дози).
    • Метаболитни нарушения.
    • Увреждане на бъбреците.
    • Болезненост на мястото на инжектиране (ако се инжектира интрамускулно).

    Инструкции за употреба и дозировка

    • Таблетки с аскорбинова киселина с глюкоза или дражета се предлагат на детето след хранене.
    • Профилактичната доза за бебета на възраст 3-10 години е представена от 1 таблетка, съдържаща 25 mg витамин, а на възраст от десет години тази дневна доза се увеличава до две таблетки (50 mg на ден).
    • Терапевтичната доза е 2 таблетки от 25 mg аскорбинова киселина на ден на възраст под 10 години (дневна доза от 50 mg) и три до четири таблетки от лекарството на възраст над 10 години (дневна доза от 75-100 mg).
    • За профилактични цели аскорбиновата киселина се препоръчва да се приема от две седмици до два месеца. Продължителността на курса на лечение се определя от лекаря..
    • Ако дозировката на активното вещество в таблетката е 100 mg, тогава такава аскорбинова киселина се дава в доза 1/2 таблетка на ден за деца над 6 години.
    • Драже се дава за профилактика на деца над пет години, 1 брой на ден, а за лечение - 1-2 хапчета до 3 пъти на ден.
    • Само лекар трябва да предписва аскорбинова киселина на деца в инжекции. Дневната доза е 1-2 ml от лекарството, но по-точната доза, начинът на приложение и продължителността на терапията трябва да бъдат определени от специалист, като се вземе предвид заболяването при конкретно дете.

    Предозиране

    Тъй като аскорбиновата киселина е водоразтворимо съединение, хипервитаминозата не се развива при надценена доза на този витамин. Излишно високите дози от такова вещество обаче могат да увредят лигавицата на стомаха и червата, което води до коремна болка, диария, подуване на корема, повръщане и други негативни симптоми..

    Също така отравянето с много голямо количество витамин С се проявява със слабост, изпотяване, горещи вълни, безсъние и главоболие. Освен това излишъкът от това вещество ще намали пропускливостта на капилярите, което ще наруши храненето на тъканите, ще повиши кръвното налягане и може да доведе до хиперкоагулация..

    За да предотвратите аскорбинова киселина да причинява дискомфорт, трябва да знаете за максимално препоръчителните дози на такъв витамин:

    • За деца под 3-годишна възраст това е 400 mg на ден..
    • За дете на възраст от 4 до 8 години максималната доза на ден се нарича 600 mg.
    • За деца на възраст от 9 до 13 години не надвишавайте 1200 mg на ден.
    • На възраст над 14 години, допустимият максимум на аскорбинова киселина на ден е 1800 mg от този витамин.

    Гледайте информативно видео, което разказва какво може да се случи, ако допуснете излишък на витамин С в организма:

    Взаимодействие с други лекарства

    • Употребата на аскорбинова киселина ще повиши нивата на пеницилин и тетрациклинови антибиотици в кръвта, както и салицилати.
    • С комбинирания прием на витамин С и ацетилсалицилова киселина, абсорбцията на аскорбинова киселина се влошава. Същият ефект се наблюдава, ако пиете аскорбинова киселина с алкална течност или пресен сок..
    • Едновременната употреба с антикоагуланти ще намали терапевтичния им ефект.
    • Приемът на витамин С заедно с железни добавки спомага за по-доброто усвояване на Fe в червата. Ако се предписват аскорбинова киселина и дефероксамин, токсичността на желязото ще се увеличи, което ще се отрази негативно на сърцето и работата му..
    • Не се препоръчва смесването на инжекционната форма на витамин С в една и съща спринцовка с каквито и да било лекарства, тъй като много лекарства влизат в химични реакции с аскорбинова киселина.
    • При едновременно лечение с барбитурати, екскрецията на аскорбинова киселина с урината се увеличава.

    Условия за продажба

    Не е необходима рецепта за закупуване на аскорбинова киселина в аптеките. Цената на 10 ампули от 2 ml всяка с 5% разтвор на аскорбинова киселина е около 40 рубли. Буркан от 50 mg хапчета с витамин С струва 20-25 рубли, а опаковка от 25 mg таблетки, съдържащи глюкоза, струва около 10-20 рубли.

    Условия за съхранение и срок на годност

    Мястото, където трябва да поставите аскорбинова киселина за по-добро съхранение, не трябва да е много влажно, горещо или леко. Освен това трябва да държите лекарството там, където малките деца не могат да го достигнат..

    Срокът на годност на таблетките с аскорбинова киселина е 1-3 години от различни производители, 5% разтвор за инжекции се съхранява до една година, 10% разтвор и хапчета - 18 месеца от датата на освобождаване.

    Отзиви

    Родителите говорят предимно добре за препаратите от аскорбинова киселина. Сладката аскорбинова киселина е популярна сред децата и се счита за полезна добавка от повечето възрастни, особено през студения сезон. Мама е привлечена от способността на такова лекарство да предотвратява ARVI, да укрепва имунната система и кръвоносните съдове. В своите рецензии те също хвалят аскорбиновата киселина за нейния приятен вкус, ниска цена и наличност в аптеките..

    Недостатъците на такова лекарство не се наричат ​​в повечето прегледи. Само при някои деца аскорбиновата киселина причинява алергии, но повече млади пациенти понасят лекарството добре.

    Аналози

    Аскорбиновата киселина за деца в таблетки, дражета или инжекционна форма може да бъде заменена с други лекарства, които могат да компенсират липсата на витамин С или да предотвратят хиповитаминоза. Те включват:

    • Асвитол. Лекарството се представя от витамин С в таблетки (25-50 mg всяка) и таблетки за дъвчене (200 mg).
    • Асковит. Такъв витамин С се произвежда на прах (опакован в сашета от 1 g), от който се приготвя напитка с вкус на зелен чай и хибискус или с вкус на портокал. Също така, това лекарство се произвежда в ефервесцентни таблетки от 500 или 1000 mg аскорбинова киселина с аромат на портокал и лимон.
    • Аскорутин. В тази формулировка витамин С се комбинира с рутин. И двете вещества са представени в една таблетка в доза от 50 mg. Лекарството се предписва от 3-годишна възраст.
    • Веторон. Съставът на това лекарство на капки включва витамини С и Е, както и бета-каротин. Лекарството се дава от 3-годишна възраст.
    • Шипов сироп. В такъв препарат аскорбиновата киселина се комбинира с екстракт от шипка. Лекарството се предписва от 2-годишна възраст за предотвратяване на дефицит на витамин С и по време на периода на възстановяване от настинка или инфекция.

    Можете ли да замените витамин С от храната?

    Ако причината да давате на детето таблетирана аскорбинова киселина е да се предотврати настинка или недостиг на такъв витамин в храната, тогава е напълно възможно да се избегне употребата на препарати от аскорбинова киселина, ако обърнете повишено внимание на наличието на такова съединение в храната. Детето може да получи витамин С от:

    • Шипки.
    • Цитрусови плодове.
    • Черно и червено френско грозде, ягоди, череши, цариградско грозде и други плодове.
    • Спанак и други зеленчуци.
    • Сладки чушки, зеле, зелен грах, картофи и други зеленчуци.

    За да са сигурни, че бебето има достатъчно витамин С от храни, майките трябва да знаят скоростта на такова полезно съединение за различните възрасти. След това, след като научихте за съдържанието на аскорбинова киселина в различни храни или върху етикетите в бебешкото пюре, можете приблизително да изчислите дали детето получава достатъчно количество витамин С. Бебето трябва да консумира на ден:

    • 30 mg витамин С до една година.
    • 40 mg аскорбинова киселина на 1-2 години.
    • 45 mg от този витамин за възраст от 3 до 12 години.
    • 60 mg аскорбинова киселина в юношеска възраст.

    Какво мисли д-р Комаровски за приема на витаминни комплекси, вижте следващото видео.

    Аскорбинова киселина за деца за нормален растеж и развитие

    Аскорбиновата киселина е необходима за още не узряло тяло на детето за нормален растеж и развитие. Органичното съединение съдържа L-изомера, който се нарича витамин С, а неговият дефицит понякога води до нежелани усложнения в здравето на детето. Тялото не произвежда витамин С самостоятелно, нуждата от него се задоволява чрез ядене на храни. Най-добре се усвоява чрез ядене на пресни зеленчуци и плодове. През лятото се предлагат такива продукти, а през зимата можете да попълните дефицита му, като използвате фармацевтични продукти..

    Къде се намира витамин С?

    Шипката заема първото място сред продуктите, съдържащи витамини, дори надминава цитрусовите плодове. На второ място след шипките може да се нарече киви, а на трето - сладък звънец. От наличните продукти това трио води.

    По количеството витамин С можете да класирате продуктите:

    1. Цитрусов плод;
    2. Черно и червено френско грозде;
    3. Ягоди и ягоди;
    4. Плодове от офика, но предвид горчивината им, детето най-вероятно няма да ги хареса;
    5. Пресният консервиран грах не е включен в този списък;
    6. Лук и зелен лук;
    7. Прясно зеле, особено червено зеле;
    8. Пресни ябълки.

    През лятото зеленчуците и плодовете са лесни за набавяне, затова давайте на детето си само прясна храна, тъй като витаминът се унищожава по време на топлинната обработка. Продължителният престой в хладилника, особено във фризера, няма благоприятен ефект върху аскорбиновата киселина. Следователно в замразените плодове и плодове витамин С практически липсва. За кърмачета на възраст под шест години се препоръчва пюриране на пресни плодове и зеленчуци с високо съдържание на аскорбин. Различни смеси се възприемат перфектно от децата, например пюре от ябълки и ягоди.

    Възможни са алергични реакции при малки деца. Ето защо е по-добре постепенно да се въвеждат продукти, съдържащи витамин С, като се наблюдава реакцията на детското тяло.

    По-трудно е да осигурите на децата прясна храна през втората половина на зимата и началото на пролетта. Но именно през зимния период витамин С е необходим за нормалното благосъстояние и растеж на децата, тъй като засяга много метаболитни процеси, а също така предпазва от настинки.

    При липса на витамин С в тялото на детето е възможно:

    • Появата на сънливост и бърза умора;
    • Чести инфекциозни и простудни заболявания;
    • Кървящи венци;
    • Сини участъци от кожата;
    • Необичайна бледност и слабост.

    През зимата, при липса на пресни растителни продукти, можете да използвате различни витаминни препарати, закупени в аптеките, например аскорбинова киселина с таблетки глюкоза, която е безопасна за деца. Глюкозата служи като източник на енергия и дори средно подсладените таблетки са по-популярни при детето.

    Ако на децата се дава витамин С постоянно и в правилните дози, тогава общата активност на имунната система се засилва и патогенните микроби, вируси и бактерии са по-малко активни в тялото им..

    Инструкциите за употреба препоръчват: дневната доза не трябва да надвишава възрастовото изискване. Ако детето е приело голяма доза витамин, дайте му още неподсладени напитки. В този случай не трябва да се притеснявате, еднократната употреба в големи количества не заплашва нищо сериозно. Киселината не се натрупва в тялото, в най-тежкия случай може да възникне временно дразнене на стомашната лигавица, алергична реакция като уртикария.

    Инструкции за употреба

    На каква възраст децата получават лекарства, съдържащи аскорбинова киселина? Употребата на витаминни препарати се препоръчва в случаи на: инфекциозни заболявания, хиповитаминоза и авитаминоза, диатеза, както и при повишени натоварвания, за профилактика на респираторни заболявания и за общо укрепване на организма.

    Според инструкциите за деца, в зависимост от възрастта, можете да вземете дозата:

    • До 6 месеца, не повече от 30 mg витамин С на ден;
    • От шест месеца до една година, не повече от 35 mg на ден;
    • От една до три години не повече от 40 mg;
    • Три до десет - 45 mg;
    • След десет години - 50 mg.

    Най-добре е да приемате лекарството след хранене, тъй като то се усвоява по-бързо с храната.

    Как да приемате добавки с витамин С?

    Лекарствата се предлагат под формата на таблетки, дражета, сиропи и инжекции. По-добре е да не давате дражета на деца от една до пет годишна възраст, тъй като има опасност малка топка да попадне в дихателните пътища. Могат да се дават детски мултивитаминни сиропи. Те се усвояват много добре от детския организъм, не се появяват алергии и странични реакции.

    В алкална среда киселината се разгражда, така че не позволявайте на децата да пият препарати от витамин С с минерална вода или сокове.

    Комбинацията от аскорбинова киселина с глюкоза се счита за много полезна. Те участват активно в метаболитните процеси. Те дори донякъде си приличат по своя химичен състав. От 6 до 14 години можете да приемате 50 грама от лекарството на ден, а до 18 години - 75 грама. Но за деца под 6-годишна възраст тази комбинация се препоръчва само в случай на заболяване или със силно намален имунитет..

    Ако трябва да дарите кръв за анализ, не забравяйте да предупредите лекарите за приетия витамин С в комбинация с глюкоза, тъй като резултатите могат да бъдат изкривени на фона на такъв прием.

    Когато купувате витаминни препарати в аптеките, внимателно проучете приложените инструкции. Не забравяйте, че детето ви ще приема тези лекарства. Ще бъде по-добре, ако комплексът от витамини е препоръчан от педиатър. Когато приемате витамини, е много важно да няма редовно предозиране, тъй като това може да повлияе на функционирането на черния дроб и панкреаса.

    Противопоказания

    Аскорбиновата киселина е противопоказана при тромбофлебит и тенденция към тромбоза, в случай на захарен диабет, в случай на бъбречно увреждане. Витамин С увеличава способността да асимилира железни съединения, следователно, с повишен хемоглобин, детето не трябва да дава допълнителни витаминни препарати. Също така не е необходимо да използвате аскорбинова киселина с тетрациклинова група. Няма други противопоказания, с изключение на случаите, когато има индивидуално невъзприемане на лекарството и се появява алергия към храни с витамин С.

    Оценете статията: 94 Моля, оценете статията

    В момента статията е получила 94 отзива, средна оценка: 4.11 от 5

    На каква възраст може да се дава на детето дражета с аскорбинова киселина - Деца и техните проблеми

    Свойства и характеристики на витамин С

    Основната причина за масовата неконтролирана употреба на витамин С е, че сме свикнали да го считаме за отличен естествен антиоксидант и имуномодулатор. Освен това аскорбиновата киселина действа като жизненоважно съединение, участващо в елиминирането на ненужните радикали от тялото..

    Трудността се крие във факта, че този витамин не се синтезира естествено в тялото. Липсата на витамин С може да се запълни по два начина: чрез храна и с лекарства. Но всеки полезен продукт, ако се използва неправилно, може да причини значителни щети на здравето..

    Липса на витамин С - симптоми

    Ако храната, която детето яде, съдържа твърде малко аскорбинова киселина, тогава дефицитът на такъв витамин в организма ще се прояви:

    • Умора по време на игри.
    • Заспиване рано и задържане по-дълго време.
    • Бледа кожа.
    • Кървящи венци.
    • Появата на кървене от носа.
    • Намален апетит.
    • Чести вирусни инфекции.
    • Синева кожа около носа, ушите или устните.
    • участие в производството на колаген - структурен протеин на кожата, който е необходим и за костната и хрущялната тъкан;
    • участие в синтеза на адреналин, който е важен за повишаване на настроението и защита срещу стрес;
    • образуването на карнитин, който насърчава загубата на тегло и произвежда енергия чрез изгаряне на мазнини
    • активиране на действието на храносмилателните ензими;
    • ускоряване на окислителните процеси;
    • участие в образуването и отлагането на гликоген в черния дроб;
    • подобрено клетъчно дишане.

    Аскорбиновата киселина често се предписва на деца в периода на масивна честота на остри респираторни инфекции и грип. В аптеките можете да закупите специални таблетки глюкоза със сладък вкус. Това е един от най-ефективните и достъпни начини за повишаване на имунитета..

    Аскорбиновата киселина е от съществено значение за растящия организъм. Има положителен ефект върху функционирането на вътрешните органи и нервната система. Витамин С е необходим за пълното усвояване на желязото. компонентът помага на тялото да се отърве от вредните вещества.

    Витамин С е важен за децата през периода на активен растеж. Юношите и учениците са склонни към инфекциозни заболявания, които често се появяват поради намален имунитет. Ето защо родителите се съветват периодично да купуват аскорбинова киселина с глюкоза от аптеката..

    Компонентът е нестабилен по отношение на външни фактори. При продължително съхранение на растителни продукти част от витамина в тях се унищожава. Високотемпературната обработка също е пагубна за него. Децата трябва да включват пресни плодове и зеленчуци в ежедневната си диета. При деца под 2-годишна възраст трябва редовно да приготвяте зеленчукови и плодови пюрета от пресни продукти.

    • бърза умора;
    • кървящи венци;
    • влошаване на имунната система, което се превръща в честа причина за развитието на инфекциозни заболявания;
    • намалена пропускливост на малките кръвоносни съдове;
    • посиняване на устните, носа, ноктите, ушите;
    • бледност на кожата.

    Когато се използва аскорбинова киселина, трябва да се спазва дозировката. Превишаването на дозата ще изгори отрицателен ефект върху функционирането на вътрешните органи. В редки случаи витаминът причинява алергична реакция.

    Всеки лекарствен продукт може да причини нежелани реакции. И таблетките с аскорбинова киселина не правят изключение. Но трябва да можете да ги различавате от признаците на предозиране. И така, на какво трябва да обърнете внимание:

    • неизправности в работата на храносмилателния тракт (диария, гадене, повръщане, тежест в стомаха);
    • главоболие;
    • нарушена бъбречна функция;
    • болка в корема;
    • повишено съсирване на кръвта, намалена капилярна чувствителност;
    • алергични прояви, кожен обрив;
    • дразнене на пикочно-половата функция;
    • промени в метаболитните процеси;
    • неестествена умора;
    • нарушение на привичните физиологични функции;
    • прекомерна възбудимост, безсъние;
    • намалено зрение;
    • смущения в менструалния цикъл.

    Смъртоносна дневна доза се счита за повече от 20-30 грама

    Аскорбиновата киселина, предозирането на която е особено опасно за бъдещите майки, може да причини непоправима вреда на бебето. Когато бебето е все още в утробата, злоупотребата с аскорбинова киселина може да забави цялостното развитие на плода. Не приемайте витамини, без да се консултирате с Вашия лекар.

    Аскорбиновата киселина се разтваря лесно във вода и ако се използва правилно, незначителният излишък се отделя с урината. В случай на злоупотреба, бъбреците са първите, които страдат. Ето защо, ако киселинните таблетки са привлекли вниманието на детето и се появят първите симптоми на предозиране, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ..

    Ежедневна концентрация на вит

    Всеки знае таблетките, в които се произвежда аскорбинова киселина. Дражетата са малко по-малко популярни, но по отношение на ефективността по нищо не отстъпват на тях. Независимо от формата на освобождаване на лекарството, дневната доза аскорбинова киселина за възрастен не трябва да надвишава 100 mg. Но в същото време трябва да се вземат предвид състоянието на тялото, минали заболявания, физически и психически стрес, психологическо състояние, бременност и други важни фактори. Във всеки случай ставката се определя индивидуално.

    Как да приемате добавки с витамин С?

    Лекарствата се предлагат под формата на таблетки, дражета, сиропи и инжекции. По-добре е да не давате дражета на деца от една до пет годишна възраст, тъй като има опасност малка топка да попадне в дихателните пътища. Могат да се дават детски мултивитаминни сиропи. Те се усвояват много добре от детския организъм, не се появяват алергии и странични реакции.

    Комбинацията от аскорбинова киселина с глюкоза се счита за много полезна. Те участват активно в метаболитните процеси. Те дори донякъде си приличат по своя химичен състав. От 6 до 14 години можете да приемате 50 грама от лекарството на ден, а до 18 години - 75 грама. Но за деца под 6-годишна възраст тази комбинация се препоръчва само в случай на заболяване или със силно намален имунитет..

    Когато купувате витаминни препарати в аптеките, внимателно проучете приложените инструкции. Не забравяйте, че детето ви ще приема тези лекарства. Ще бъде по-добре, ако комплексът от витамини е препоръчан от педиатър. Когато приемате витамини, е много важно да няма редовно предозиране, тъй като това може да повлияе на функционирането на черния дроб и панкреаса.

    Аскорбиновата киселина е особено необходима, ако:

    • хиповитаминоза;
    • чести настинки и други инфекции;
    • хеморагичен диатеза;
    • лоши навици (пушене, например);
    • често кървене;
    • хирургическа интервенция;
    • периода на рехабилитация след заболявания.

    Някой от този списък звучи ли познато? Тогава просто се нуждаете от аскорбинова киселина, дозата на която се определя по следния начин. За профилактика:

    • възрастни - до 100 mg на ден или 1-2 таблетки по 0,05 g всяка;
    • деца - 50 mg или 1 таблетка по 0,05 g всяка;
    • бременни жени - най-малко 60 mg или 1 таблетка от 0,05 g всяка;
    • по време на кърмене - до 300 mg или 6 таблетки по 0,05 g всяка.

    За медицински цели:

    • възрастни - до 500 mg или 5-10 таблетки по 0,05 g всяка;
    • деца - до 200 mg или 2-4 таблетки по 0,05 g всяка.

    Приемайте витамин след хранене на две или три дози. Аскорбиновата киселина (драже) е показана за деца от 5-годишна възраст. За новородени дозата на витамин С не трябва да надвишава 30 mg в течна форма, от една година дозата може да се увеличи до 40 mg на ден.

    Но си струва да се помни, че нуждата от този витамин при бебе на възраст 1-3 години е много по-ниска от тази на малко дете. Така че, за да се предотвратят деца под 5-годишна възраст, са достатъчни 25 mg на ден.

    Дозировката се влияе не само от възрастта, но и от пола Мъжете се нуждаят от повече аскорбинова киселина, отколкото жените, а пушачите трябва да увеличат дневната доза с 30 mg.

    Източници на аскорбинова киселина

    Комплексните витамини със съдържание на аскорбинова киселина помагат добре за подобряване на имунитета. Фармацевтичните компании произвеждат витамини за деца от всички възрасти. При тяхното използване трябва да се спазват инструкциите, в които са посочени всички показания и противопоказания. От 1 до 2-годишна възраст на децата се предписват витаминни комплекси с лош апетит. В този случай трябва да наблюдавате здравето на детето и наличието на алергични реакции.

    Аскорбинова киселина за деца се предписва на деца в таблетки и инжекции. Дете, което е недохранено, се нуждае от допълнителна употреба. Дозировката за деца през зимно-есенния период е 25-75 mg на ден. Дозата за медицински цели е до 100 mg 2-3 пъти дневно. Продължителността на приема зависи от индивидуалните особености на организма, състоянието на имунитета и проявата на заболяването. Повторни курсове се назначават при необходимост.

    Относно аскорбинова киселина с глюкоза

    Витамин С се абсорбира главно в тънките черва. Глюкозните таблетки се предписват в детска възраст. На 2-3 години е по-добре да се даде предпочитание на специални детски комплексни витамини. Препоръчва се редовно да се приема аскорбинова киселина с глюкоза за профилактика на възраст 6 години..

    Дневна доза за деца:

    • деца на 6-14 години - 50 mg за профилактика;
    • юноши над 14 години - 50-75 mg;
    • деца над 6 години - до 100 mg 2-3 пъти дневно с цел профилактика.

    Глюкозата, включена в състава, се абсорбира добре и е допълнителен източник на енергия. Показания за употреба на таблетки:

    • липса на аскорбинова киселина в организма;
    • период на интензивен растеж, изискващ допълнителна доза от това биологично активно вещество;
    • повишена умствена и физическа активност.

    Лекарството е противопоказано при деца под 3-годишна възраст. Аскорбиновата киселина се предписва с повишено внимание на възраст от 2-3 години. В редки случаи могат да се появят симптоми на алергия. При еднократна употреба на големи дози функциите на храносмилателната система се нарушават.

    Посещавайки педиатър, трябва да се каже за прием на лекарства, съдържащи аскорбинова киселина и глюкоза, тъй като резултатите от лабораторните изследвания могат да се променят. Съгласно препоръките на лекарите, аскорбинова киселина се предписва на деца под 2-годишна възраст с хеморагична диатеза.

    Храни, съдържащи витамин С

    За да предотвратите недостиг на витамин С, трябва да включите в диетата си храни, които съдържат достатъчно количество от него. Ето някои от тях:

    • цитрусови плодове (например, един портокал съдържа дневна порция витамин);
    • ягоди (дневен прием в чаша плодове);
    • касис;
    • шипка;
    • пъпеш;
    • Чушка;
    • броколи;
    • спанак;
    • Брюкселско зеле;
    • зрели домати;
    • салата, магданоз.

    Много аскорбинова киселина се намира в:

    • Шипки.
    • Касис.
    • Сладка чушка.
    • Спанак.
    • Ягоди.
    • Цариградско грозде.
    • Морски зърнастец.
    • Киви.
    • Зеле.
    • Зелен грах.
    • Цитрусови плодове.
    • Ананас.
    • Картофи.
    • Череша.

    За повече информация относно това кои храни трябва да се въвеждат в диетата, за да си осигурите витамин С, вижте програмата „Да живеем здравословно“.

    специални инструкции

    Когато се използва аскорбинова киселина в детска и зряла възраст, концентрацията на бензилпеницилин и антибиотици от тетрациклиновата група се увеличава в кръвта. Витамин С подобрява усвояването на желязото. Поради това е противопоказан при деца с повишени нива на хемоглобин..

    Както е предписано от лекаря, компонентът се приема в минимални дози. Пресните сокове и течности с алкална среда намаляват абсорбцията на аскорбинова киселина. При продължителна употреба на витамин С е необходимо да се следи функционирането на бъбреците. Витамин С влияе върху синтеза на кортикостероидни хормони.

    Всички лекарства трябва да се съхраняват на място, защитено от деца. Срок на годност на таблетките с глюкоза и аскорбинова киселина от датата на производство - 2 години.

    „Бележки на фармацевта“ Аскорбиновата киселина е необходима на всяко дете в периода на интензивен растеж и развитие. Той предпазва тялото на детето от заболявания на дихателните пътища, храносмилателния тракт и други органи. При продължителен недостиг е възможно развитието на сериозни патологии. Ето защо трябва редовно да наблюдавате съдържанието му в тялото и периодично да се подлагате на медицински прегледи..

    Също така препоръчваме:

    • От какви витамини се нуждае бебето?
    • Duovit е комбиниран мултивитаминен препарат, който помага за поддържане на здравето и укрепване на имунитета
    • Възможна ли е алергия към аскорбинова киселина??
    • Използването на витамин С при настинки

    Причини за предозиране

    Най-честата причина за предозиране е неконтролираният прием на лекарството с цел борба с недостига на витамини след зимен витаминен глад и за предпазване от чести настинки. Неограничен едновременен прием на храни с високо съдържание на витамин С, плюс аскорбинова киселина.

    Каква е опасността от предозиране?

    И сега нека поговорим по-конкретно за това колко опасна е аскорбиновата киселина. Предозирането по време на бременност може да представлява заплаха за здравето на плода, до спонтанен аборт.

    Основната опасност са бъбреците. Несвоеният витамин напуска тялото в чист вид. В този случай цялото натоварване пада върху бъбреците, което може да доведе до такива ужасни последици като образуването на камъни..

    Честото предозиране води до повишаване на чувствителността на организма към витамина. В този случай възниква отрицателна реакция дори при най-малкото попадане на аскорбинова киселина в тялото. Естественият дневен прием на витамин намалява, индивидуалните нужди се променят. В резултат най-силен дефицит на витамини и отслабване на целия организъм.

    Предпазни мерки

    Ако се появят някакви тревожни симптоми, трябва да спрете приема на аскорбинова киселина и да премахнете от диетата храни, съдържащи значително количество витамин С..

    За да се отървете от симптомите и да подобрите функционирането на вътрешните органи след предозиране, трябва да увеличите приема на течности (чиста вода) и да включите повече калорични храни в ежедневното меню..

    Ако приемате таблетки с лекарства за витамин С, трябва редовно да следите кръвното си налягане за рязка промяна, както и състоянието на панкреаса. По-добре е да откажете допълнителен прием на аскорбинова киселина, за да избегнете предозиране. Възможно нарушаване на лабораторните параметри на общ кръвен тест.

    По време на приема на аскорбинова киселина трябва да спрете да използвате аспирин. Е, жените не боли да знаят, че приемането на аскорбинова киселина във високи дози намалява ефективността на контрацептивите..

    За Повече Информация Относно Бронхит

    Помага ли чесънът при настинки?

    Чесънът е мощен естествен антиоксидант, който може да неутрализира свободните радикали в организма. Благодарение на своите антибактериални свойства, чесънът е ефективно помагало в борбата за здраве.

    Горчица в бебешки чорапи

    Изсипването на горчица в чорапи за дете при настинка е често срещано народно лечение..Ефективен ли е? Какво мислят лекарите за това? Вреди ли горчицата на бебетата? Нека се опитаме да го разберем.