Причини за понижена температура на човешкото тяло

Терморегулацията е една от жизненоважните функции на човешкото тяло. Благодарение на много жизненоважни системи, температурата на човешкото тяло в нормално състояние се поддържа в доста тесни граници, въпреки условията на околната среда.

Терморегулацията на човешкото тяло е разделена на химическа и физическа. Първият от тях функционира чрез увеличаване или намаляване на интензивността на метаболитните процеси. А процесите на физическа терморегулация възникват поради топлинно излъчване, топлопроводимост и изпаряване на влагата от повърхността на тялото.

Невъзможно е да не се изброят методите за измерване на температурата. Дръжката на термометъра под мишница, която е широко разпространена у нас, далеч не е най-добрият вариант. Колебанията на записаната телесна температура от реалната могат да се различават с цяла степен. На Запад при възрастни температурата се измерва в устната кухина, а при децата (за тях е трудно да държат устата си затворена дълго време) в ректума. Тези методи са много по-точни, въпреки че по неизвестна причина не са се утвърдили у нас..

Широко разпространеното убеждение, че нормалната телесна температура на човека е 36,6 градуса по Целзий, не е вярно. Всеки организъм е чисто индивидуален и без влияние на външни фактори температурата на човешкото тяло може да варира между 36,5-37,2 градуса.

Но отвъд тези граници е необходимо да се търсят причините за това поведение на тялото, тъй като повишената или намалената телесна температура е маркер за всякакви проблеми: заболявания, лошо функциониране на системите за поддържане на живота, външни фактори.

Също така нормалната телесна температура на всеки отделен човек в определен момент от времето зависи от още няколко фактора:

• индивидуални характеристики на организма;
• време на деня (около шест часа сутринта телесната температура на човек е на минималното ниво, а в 16 часа на максималното);
• възрастта на човек (при деца под тригодишна възраст нормалната телесна температура често е 37,3-37,4 градуса по Целзий, а при възрастните хора - 36,2-36,3 градуса);
• редица фактори, които не са напълно разбрани от съвременната медицина.

И ако състоянието на повишената телесна температура е известно на мнозинството, то малко хора знаят за неговото намаляване под нормативните граници, процесите, които провокират това и възможните последици. Но такова състояние е не по-малко опасно от високата температура, затова ще се опитаме да ви разкажем за понижената температура възможно най-подробно..

Класификация на хипотермия

Съвременната медицина разграничава два вида понижаване на телесната температура под нормалното:

• ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
• ниска телесна температура - до 34,9 градуса. Това състояние е известно по медицина като хипотермия..

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първият от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

• светлина - температурен диапазон 32,2-35 градуса
• средно - 27-32,1 градуса;
• тежък - до 26,9 градуса.

Втората разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно тази марка в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва възможностите си за самозатопляне. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка..

Според тази класификация при умерена хипотермия пациентът изпитва сънливост, летаргия, треперене и тахикардия. Нивата на кръвната глюкоза се повишават. В повечето случаи ще помогне топло легло, сухи дрехи и топли напитки. Електрокардиограмата е задължителен преглед за умерена хипотермия. Нарушаването на процесите на терморегулация доста често води до проблеми със сърдечния ритъм.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Спадът на температурата под 32 градуса води до дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.

В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смъртта на човек. При тази температура пациентите развиват кома, зениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне човек има много малък шанс за оцеляване.

Въпреки че в историята са известни уникални случаи, когато след продължителна хипотермия (шестчасов престой на двегодишно канадско момиче на студ) телесната температура на човек спадна до 14,2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние..

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е директен сигнал за по-нататъшно изследване. И тук трябва да анализирате подробно причините, които провокират сериозно намаляване на телесната температура. По принцип има много от тях и за удобство предпоставките за ниска телесна температура са разделени на три групи:

• физически предпоставки за ниски температури. Функционалните повреди в процеса на терморегулация водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на състоянието. По-специално, хипотермия поради тези причини се появява при хора с ниско кръвно налягане, при които разширените кръвоносни съдове са типично състояние..
  Освен това заболяванията на ендокринната система водят до физическа хипотермия. За да бъдем по-точни - повишено изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;
• химични причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционален и физически стрес, бременност;
• поведенчески предпоставки за ниска телесна температура. Тази група включва причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие за околната температура. Често поведенческата хипотермия се дължи на въздействието върху тялото на алкохол и наркотици, както и на дисбалансирано психическо състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва много причини. Нека определим по-конкретно основните:

Ниска телесна температура по време на бременност

Немалко лекари посочват бременността като отделна причина за понижаването на телесната температура. За да бъдем по-точни, това не е самото раждане на дете, а процесите, които го придружават. Доста често поради токсикоза бъдещите майки са недохранени, което засяга метаболитните процеси и съответно телесната температура, която може да спадне до 36 градуса и дори по-ниска. Освен това често се наблюдава отслабване на имунитета при бременни жени, срещу което температурата може да спадне. Тези предпоставки не носят сериозни проблеми, но в същото време изискват адекватен отговор: нормализиране на диетата и консумация на достатъчно количество калории, както и работа за укрепване на имунната система.

Действие при спадане на температурата

След като отчетете понижена телесна температура, на първо място, трябва адекватно да оцените физическото си състояние. Ако няма слабост, не се страхувате и няма други признаци на заболяване, струва си да запомните дали не сте били болни или преохладени наскоро. Леко понижаване на температурата може да бъде остатъчна симптоматика на тези причини. В този случай не е необходимо да посещавате лекар. Възможно е ниската температура да е норма на тялото ви..
Трябва да посетите лекар в следните случаи:

• телесна температура 35 градуса и по-ниска, дори без други симптоми;
• в допълнение към намаляване на температурата се наблюдават слабост, треперене, повръщане и други симптоми, които са необичайни за здрав човек. В такива случаи дори температурата от 35,7-36,1 е причина да се потърси помощ;
• човек има халюцинации, неясна реч, замъглени очи, загуба на съзнание на фона на ниска температура.

Всеки от тези симптоми е причина за незабавна медицинска помощ. Дори обикновена слабост при ниска температура не трябва да чака у дома, тъй като в тялото могат да започнат необратими процеси, които с времето ще бъдат много трудно да се спрат..

Преди пристигането на лекаря, пациентът с ниска температура трябва да бъде легнал и увит в топло одеяло, след като се увери, че дрехите му са сухи. Осигурете пълно спокойствие, дайте чаша топъл сладък чай и, ако е възможно, вземете топла вана за крака или поставете подгряваща подложка под краката си.

Тези действия ще улеснят организма да проведе процеса на терморегулация и температурата в повечето случаи ще започне да се повишава до нормалното..

Mozgach ›Блог› Бележки за коронавирус.

Поздрави, непринуденият ми читател. Така че ме застигна нещастие, наречено коронавирус. Тук ще си водя дневник за здравето си, какви лекарства се предписват от лекарите, помагат ли и т.н. Записът ще може да се актуализира. Ако някой се интересува, добре дошъл.

И така, накратко. Работя в столицата. С настъпването на пандемията на коронавируса и въвеждането на неработни дни на територията на Руската федерация, всички бяхме преместени, като че ли, в отдалечено място със запазването на пластира. Необходимо е да се идва на работа само в случай на извънредна ситуация и да се извърши планирана поддръжка в пълен размер. Тоест, необходимо е да се поддържа работоспособността на обекта. Затова отидох на работа около веднъж седмично. Карах колата си, не взех пътници. По време на работа обектът е почти празен. Има много малко хора. Следователно, когато пристигнах, не общувах много с никого. И така, няколко души в офиса. Винаги носеше маска. Ръцете и лицето около маската често се третират с чист медицински алкохол..
Последно отидох на работа в понеделник 20.04. един ден. След пристигането си у дома в района на Тула, аз откарах до магазина за хранителни стоки, до аптеката за някои лекарства и вкъщи. От началото на самоизолацията (края на март) нито аз, нито членовете на семейството ми напускаме къщата ненужно. Само аптека и хранителни стоки. Разхождах се по балкона.

В сряда 22.04 се събуждам, чувствайки се ужасно: слабост, болки в тялото, треска. Започна да измерва температурата. 37.4 От този момент нататък се изолирах в спалнята и прекъснах всякакъв контакт със семейството си. Съпругата носи храна, оставя я на вратата, почуква и си тръгва. След това обработвам всички празни чинии с алкохол и също ги пускам през вратата. Късно вечерта отивам в банята, къпя се, бръсна се, мия зъбите си. За щастие банята е точно до стаята ми. Нито съпругата, нито децата все още имат симптоми. През целия ден температурата постепенно се повиши и достигна 38,5 около 21 часа. Изпих 2 таблетки Парацетамол. Много бързо температурата спадна до 37.

В четвъртък сутринта, 23.04, температурата беше 36.4, но през деня отново започна бавно да се покачва. Освен това имаше някои необичайни усещания между лопатките. Някакъв дискомфорт. Усещане, че е започнал процес в белите дробове. Обадих се на лекаря вкъщи. Пристигна бързо. В тоалета. Измерих си кръвното налягане - нормалното ми 110/70. Погледнах гърлото си, попитах за симптомите. Взех тампон от гърлото и носа. Тя каза, че засега изглежда като обикновен ARVI. Тя е предписала Ingavirin по 1 таблетка на ден и ако се появят кашлица и други симптоми, тогава добавете амоксицилин 3 пъти на ден, по 250 mg всеки и Bromhexin също 3 пъти на ден. Тук трябва да се каже, че досега не е имало кашлица. Е, тя каза да изчакаме резултатите от анализа на цитонамазката - 5 дни..

В петък 24.04 температурата продължи да се държи по същия начин, тоест сутрин е почти нормално, а през деня расте и се стабилизира на около 37,5-37,7. Все същите усещания някъде между лопатките. Следобед за пореден път обработих чиниите си с алкохол и установих, че изобщо не усещам алкохол. Обонянието беше напълно изчезнало. Вкусовите усещания бяха запазени, но станаха скучни, по-слабо изразени.

Събота 25.04 Температурата е същата. Нищо ново. Около 18:00 часа жена ми донесе чай под вратата. Започнах да пия чай с мед и неочаквано се почувствах някак неудобно да дишам. Вдишвам, но няма достатъчно кислород. Задушаване. Така свърших часовете до 21 часа. Реших да се обадя на горещата линия за коронавирус. Разчитах на консултация, може би бих могъл да започна да пия някои други лекарства, но те ми казаха да се обадя на моя лекар. Те не съветват по такива въпроси. Обадих се на горещата линия на Rospotrebnadzor. Там ми дадоха телефонния номер на нашия тулски клон. Казаха да се обадят там. Обадих се там и те работят от 8 до 20:00. Нямах време.
Извиках линейка. Ние също пристигнахме доста бързо. 2 лели с пълна амуниция. Попитан какво и как. Сложиха щипка на показалеца и измериха нещо. Дисплеят показваше 98. Една леля каза, че това е нивото на кислород в кръвта. Като нивото е нормално. Максималните показания са 100. Имам 98. Направете си ЕКГ. Погледна гърлото - всичко е червено. Слушахме белите дробове - хрипове не се чуват. Сърцето е нормално. Измерихме температурата с почти същия електронен термометър като моя - 36,5. Цяла седмица измервах температурата в устата си и лекарят ми каза, че устата ми винаги е била с градус по-висока. Странно е. Оказва се, че и аз нямам температура. Също така все още няма кашлица. Кислородът е нормален, белите дробове изглежда са нормални, но по някаква причина се задушавам.
Вторият лекар се обади на някого, получи инструкции и след това обясни. Има много хора като мен с подобни симптоми из града. Говорим за град Новомосковск. Те не могат да ме вземат сега, защото няма нито едно безплатно легло. Те приемат само тежки хора, които вече не са в състояние да дишат без вентилатор. Поради това се препоръчва лечението да продължи вкъщи. Те също „успокоиха“, че съдейки по симптомите, имам много голяма вероятност да започна вирусна пневмония. Попитах отново, те казват, Covid-19? Не, просто вирусна пневмония. Тоест, той може да бъде причинен от всеки вирус и за да се каже точно кой вирус е заразил дробовете ми, са необходими биологични изследвания. Струваше ми се, че лекарите деликатно се изнесоха. Може би те имат някои инструкции по този въпрос..
Разгледаха и какво ми пише лекарят, който дойде в четвъртък и беше много изненадан. Казаха, че изобщо не е нищо. Тук вече са необходими по-сериозни лекарства. Като цяло те самите ще се обадят на моя лекар в понеделник. Да, той ще бъде там до понеделник. Те ще препоръчат да се направи флуорография на белите дробове и евентуално компютърна томограма. Междувременно, за да се облекчи задушаването, те препоръчаха пиене на много течности и дишане през пулверизатор с някои отхрачващи лекарства. Наляво.
Съпругата донесе пулверизатор, Lazolvan, физиологичен разтвор. Имаме всичко, тъй като в къщата има 2 малки деца. Заредих 3 мл физиологичен разтвор и 3 мл лазолван. Това е много, разбира се. Затова трябваше да дишам около 20 мин. След това се закашлях малко и наистина дишах много по-лесно.
Сега чета много от всички в интернет. Така че, според симптомите на Covid-19, това е 100% моята възможност. Всичко се свежда до най-малките подробности. И там също пишат, че първите признаци на задушаване се появяват на 4-5-ия ден. И отново в окото на бика. И след още 2 дни, проблемите с дишането се влошават, задавянето става още по-силно и ако човек бъде откаран в болницата на 7-ми ден, тогава на следващия ден гарантирано ще бъде в реанимация.
Е, все още имам неделя на склад. А в понеделник трябва да дойде лекарят. Нека да видим как всичко излиза накрая. Сега съм много притеснен за семейството си, така че те да нямат тази инфекция.
Дотогава спя.

Днес 26.04 сутринта бях събуден от повикване на линейка. Казаха, че се появиха няколко безплатни легла, но в съседния град Щекино. Отстои на 74 км от Новомосковск. Направих почивка за 1 ден. Задушаването е почти напълно отстъпило и, честно казано, не искам наистина да отида в болницата толкова далеч от дома. Кой и как ще нося програмите там? Като цяло се разбрахме, че ако се влоши, веднага извиквам линейка и те ме отвеждат там. Но дълбоко в себе си се надявам, че ще издържа до понеделник, а след това ще дойде моят лекар и ще ме насочи към флуорография или КТ, за да ми погледне белите дробове за пневмония.
Температура 36,8.
Час 13:00. Здравословното състояние е добро. Има леко затруднено дишане, но не може да се сравни с вчерашната атака. Можем да кажем, че изобщо не съществува. Наистина ли Лазолван е помогнал чрез пулверизатор? Тази сутрин след закуска все още дишах лазолван. Този път 1,5 ml лазолван и физически. решение. Температура 36.9
17:30. Поспах малко. Чувствам се добре. Почти няма задушаване. Температурата в устата е 37,4, в подмишницата е 37. Измервам я с електронен термометър Omron. Четох в интернет, че е по-правилно да се измерва с електронни термометри в устата.
21:00. Здравословното състояние е добро. Температура 37.4

Понеделник 27.04. Температура сутрин 37.6. По принцип здравословното състояние е нормално, но е малко досадно, че няма промени. Първите няколко дни бяха най-трудни, след това те отпуснаха малко и така продължава до този момент. Няма подобрение или влошаване. Все още няма миризма. Съпругата каза, че днес е имала сополи и е загубила обонянието си. Вероятно обикновена настинка. Чакам лекар.
15:00 Здравето ми се влоши малко. Температура 37.7. Лигавиците на носа са раздразнени и има малко изтръпване при вдишване. Все още няма лекар.
Имаше лекар. Измерване на налягането, погледна гърлото, попита за температурата. Всичко е редовно. Лечението остава същото. В смисъл на същите лекарства. Тя ме посъветва да взема направление за компютърна томография на гръдния кош в клиниката, за да видя белите дробове. Да, резултатът от теста за коронавирус дойде - отрицателен. Но това не означава нищо, докато не се направи КТ на белите дробове. Много хора са тествали отрицателно за коронавирус няколко пъти. И едва след като състоянието им се влоши и те бяха приети в клиниката, коронавирусът беше потвърден. Така ядреният физик Данила Тлисов умира в Комунарка. Той имаше 2 отрицателни теста за коронавирус и само когато стигна до Kommunarka беше потвърдено присъствието на Covid-19.
CT сканирането се извършва само по указание на лекар. Обадих се в клиниката и там телефонният секретар казва, че записът се прави само до 15:00 (отново нямах време малко). Също така научих, че пациентите с треска се лекуват само у дома. Съгласих се с регистъра, че ще уредя среща през интернет за утре, но вместо това ще дойде жена ми. Просто трябва да вземете направление за КТ от терапевт.
Вече се записах за КТ за вдругиден.
21:00 Умерено лошо състояние. По принцип всичко е непроменено, с изключение на това, че температурата започна да се повишава. 38.3
23:00 Температурата започна да спада. 37.8 Избърсах термометъра с алкохол и с изненада установих, че мирише на алкохол. Обонянието започна да се връща.

Вторник 28.04. Съпругата казва, че в 4 сутринта температурата й се е повишила до 37,5, носът й е запушен и главата я боли, както при синузит. Това е лоша новина. Но към 9 сутринта стана по-добре.
Сутрин имам температура 36,2.
14:00 Имам температура 37,2. Същият лекар дойде да види жена си. Лечението е същото. Но жена ми има класически симптоми на настинка: главоболие, поток, който тече от носа й, температура 37,5.
Нека ви напомня, че днес имам среща с лекар. Имам нужда само от посока от него за КТ на гръдния кош. Вчера с жена ми се разбрахме тя да отиде в тази посока вместо мен, тъй като беше напълно здрава. И днес тя се разболя. Стигнахме до главния лекар. Те обясниха ситуацията, че се нуждаят от направление, но и двамата имат температура и е опасно да отидат в клиниката. Тя каза, че ще се обади. В резултат след 20 минути ни се обадиха и казаха, че сега ще донесат препоръка за къщата. И първоначално жената на рецепцията се опита да ни убеди по телефона, че това е невъзможно. Автоматичен телефонен секретар по телефона казва, че пациентите с треска се обслужват само вкъщи и няма нужда да идват, а рецепционистката казва, че те идват само сами. Фелдшерът, който идва в къщата на повикване, също казва, че направлението е само в клиниката. Набират всичко чрез компютър. Като цяло всичко беше решено. Едно момиче дойде и донесе посока.
20:00. Чувствам се гадно. Температура 38. Появи се мирис, но днес има рядка суха кашлица. Можете дори да кажете просто кашлица. Носната лигавица все още е раздразнена. Дишането е неприятно. Всичко вътре изтръпва.

29.04. Състояние непроменено. Температурата сутрин е 37,4, но сутрешното благосъстояние традиционно е по-добро от следобеда. Особено в късния следобед.
17:00. Направих КТ на гръдния кош. Диагноза: двустранна вирусна пневмония.
21:00. Температура 37.6 Задоволително състояние.

30.04. Температура сутрин 35.9. Чувствам се почти здрав. Вчера, веднага след резултатите от КТ, исках да се обадя на лекар за днес, за да може тя да коригира лечението, но входът вече беше затворен. Реших, че ще се обадя утре сутринта. И жена ми не издържа и се обади на нашия лекар по мобилния си телефон. Тя даде някои препоръки. Плюс това, деверът има приятел лекар. И той му хвърли линията. Затова получих препоръки за лечение наведнъж от няколко лекари. По принцип всички препоръки са много сходни. Днес трябва да решим кои лекарства е по-добре да купим, за да продължим лечението.
14:00. Температура 37.2. Здравословното състояние е нормално. Вече няма дразнене в назофаринкса. Дишам нормално, но започнах да кашлям. Кашлицата е суха, но не честа или бурна. Имаше лекар. От днес насетне моят болничен е официално отворен. Седмица по-късно, в поликлиниката при местния терапевт и ако всичко върви добре, болницата ще бъде затворена.
Лекарят измери насищането с кислород в кръвта - 98. И това е отличен резултат. Налягане 110/80. Това също е моята норма на практика.
Говорих с лекаря за лечението и хапчетата. Според нея аз съм на път да се поправя, така че вече не се изискват специфични лекарства. Оставете имунната система да работи. За предпочитане е да се поглъщат различни таблетки с шепи с напълно неразбираема ефективност. Следете температурата и, ако е необходимо, пийте антипиретични лекарства, ако температурата наближи 39. Ако е наистина лошо, тогава се обадете на линейка. всичко.
23:00. Към вечерта здравословното състояние се влоши. Изглежда, че се върнах преди 2 дни. И отново задушаването започна да се появява, но не толкова силно, колкото беше за първи път преди няколко дни. Отново дишах лазолван през пулверизатора. Стана по-лесно. Температура 36,5. Такава е интересна пневмония. Няма температура.

01.05. Температура 36,0. Аз спах добре. Чувства се нормално.
15:00. Температура 37.1. Здравното състояние е задоволително. Продължавам да пия амоксицилин. Всички лекарства. Мултивитамините не се броят.
20:00. Здравното състояние е непроменено. Температура 36.9. Съпругата също е болна без температура.

02.05. Температура сутрин 35.4. Вчера и днес, при кашлица, храчките започнаха да изчезват. Това е добър знак.
14:30. Температура 36.9. Здравословното състояние е нормално. Добавен Berodual към Lazolvan. Съпругата настоя. 1 ml беродуал, 1 ml лазолван и 2 ml физиологичен разтвор. 2 пъти на ден. С беродуал кашлицата е по-продуктивна.
20:30. Температура 36,8. Усещането, че съм на финала. Възстановяването не е далеч.

03.05. Температура 36.2. Чувства се нормално.
15:00. Температура 36.7. Както можете да видите, температурата намалява с 0,2 градуса през последните 2 дни. Мисля, че още няколко дни да затвърдя резултата и ще бъда практически здрав. Ще закрия болничния на 6-ти..
20:00. Температура 37.1. Чувства се нормално, но малко по-лошо, отколкото през деня.

04.05. Сутрин. Температура 36.1. чувствам се добре.
15:30. Температура 36.6.
21:00. Температура 37. Като цяло здравословното състояние е същото като вчера. Нормално.

05.05. Температурата беше измерена едва след 10:00 и термометърът показа 37.
14:30. Температура 36.7. чувствам се добре.
21:00. Температура 36.9. Утре в клиниката. Или ще закрият болничния, или ще удължат.

06.05. Сутрин. Температура 36. Бойно настроение. Отивам в клиниката.
Температурата все още беше измерена в клиниката. 36.7. Не се освобождава. Лекарят каза, че пневмонията автоматично означава съмнение за Covid-19. Следователно болницата ще бъде затворена само след като получат 2 отрицателни цитонамазки. Взеха цитонамазка. Болничният лист е удължен до 12.05. И съпругата беше помолена да дойде утре и да направи цитонамазка. Що се отнася до децата, те предложиха да се обадят в детската клиника и да им обяснят ситуацията. В идеалния случай, тампони трябва да се вземат и при деца. Не разбирам едно: защо е невъзможно да се вземат цигари от хора със съмнение за Covid у дома? Защо да ги принуждавате да отидат в клиниката и да излагат други на риск от инфекция?

07.05. Температура 36.1. чувствам се добре.
13:00. Температура 36.9. Чувствам се добре. По принцип не останаха никакви симптоми, въпреки че лекарят ме изслуша вчера и каза, че малките хрипове в белите дробове са подслушвани. Жена ми отиде в клиниката, за да си направи цитонамазка.
Вчера казах на жена си, че лекарят ме посъветва да се обадя в детската клиника за децата и да обясня ситуацията. Днес жена ми се обади на педиатър и разказа всичко, описа моите и нейните симптоми. Раздвижване започна от посоката на детската клиника. На жена ми вече 3 пъти се обаждаха, задаваха уточняващи въпроси относно симптомите при децата, на нея и на мен. Те поискаха да се измери температурата на децата сега. Утре педиатърът ще дойде у нас. Като цяло бяха много изненадани защо се лекувам с двустранна вирусна пневмония у дома, а не в болница..

08.05. Температура 36,5. Няма симптоми. Чувствам се добре. На сутринта се обадиха от Роспотребнадзор. Те задаваха въпроси, като например къде работя, кога са се появили първите симптоми, с кого живея, с кого още съм контактувал и т.н. Днес те получиха резултатите от теста и тествах положително Covid-19. След разговор с момичето започнах да се замислям, но за каква мазка става дума? Взеха ми цитонамазка на 23.04 и в клиниката на 06.05. По някаква причина си помислих, че това е резултат от първия ми удар. Но сега си мисля, че това е резултатът от последната цитонамазка, която направих на 6 май. И е нереалистично да преминете през телефона, от който е осъществено обаждането. Постоянно зает.

09.05. Температура 36.2. Здравословното състояние е добро. Няма симптоми на заболяването. Вчера 2 детски санитари дойдоха от детската клиника и взеха цитонамазки от децата. Педиатърът се обажда всеки ден и пита децата за тяхната температура, благосъстояние и симптоми..
21:00. Температура 37.

10.05. Температура 36.2. Нещата са добри.

11.05 Температура 36.2. Няма симптоми. Утре в клиниката за изследване на цитонамазка.

Ден двадесет и първи.

12.05. Температура 36.6. Днес получих силна суха кашлица. Може би хроничният ми фарингит току-що се е влошил. Обадих се на поликлиниката и обясних ситуацията, че трябва да удължа болничния си и да си направя още една цитонамазка. Но последното намазване беше положително за Covid-19. В резултат ми казаха да си стоя вкъщи и да не ходя никъде. След 15:00 часа лекарят ще ви се обади.
Около 17:00 докторът се обади. Поясних, че първият ми тест е положителен, който е направен на втория ден след появата на първите симптоми. Беше 23 април. Имаше някакво припокриване и тестът ми продължи дълго време от един отдел в друг. В резултат на това преминах теста на 23 април и получих обаждане от Роспотребнадзор на 8 май. Вече взех теста на 6 май, но все още няма резултати. Произведени са в Тула.
В резултат на това лекарят удължи болничния до 18 май. Той каза да седне у дома и да изчака резултатите от теста. И утре ще дойдат от клиниката и ще направят нов тест. Лекарят каза още, че можете да му се обадите на мобилния телефон за всякакви въпроси, а не на рецепцията.

Ден двадесет и втори.

13.05 Няма симптоми. Температура 36,5. Здравословното състояние е добро. Кашлицата изчезна. Дойдоха хора от клиниката и взеха тестове от нас и жена ми. По този начин имах положителна първа цитонамазка на 23 април. Тогава имах цитонамазка на 6 май и днес 13 май. Ако резултатите от 6 и 13 май се окажат отрицателни, значи съм за изписване. Най-интересното е, че днес се обадиха на жена ми от клиниката и казаха, че мазката й от 7 май е чиста. Не е открит коронавирус. Все още няма резултати от цитонамазката ми от 6 май..

Ден двадесет и трети.

14.05. Температура 36.1. Всичко е наред. Семейството също няма температура..

Ден двадесет и четвърти.

15.05. Чувствам се добре. Температура 36,5. Обадиха се от клиниката и казаха, че последният ми тест за корона е отрицателен. В понеделник те ще дойдат отново и ще вземат намазка. Не е ясно къде е другият ми тест, защото вече съм взел 3. Добре, възможно най-скоро за изписване.

18.05. Днес отново дойдоха хора от клиниката и взеха още една цитонамазка. Това е вече 4 пъти. Третата намазка се загуби някъде. Последният даде отрицателен резултат. За да бъдете изписани, имате нужда от 2 отрицателни и тест. Болничният лист е удължен до 21.05.

05.25. Ура. Днес терапевтът от клиниката се обади и каза, че вторият ми тест от 19.05 е отрицателен и болничният ми е затворен. Така мина повече от месец от появата на първите симптоми на 22 април до официалното освобождаване от отговорност на 25 май. Благодаря на всички, които ме прочетоха. В близко бъдеще ще се опитам да се събера и да опиша бъркотията, с която трябваше да се изправя.

Каква телесна температура може да се счита за нормална

През сезона на настинките и грипа мнозина са загрижени от промените в телесната температура..

Това е нестабилна стойност, която може незначително да се увеличи или намали през деня, не само поради болест. Лекарите казаха каква температура може да се счита за нормална и какви колебания няма да навредят на здравето.

Стандартен

Всеизвестна истина е: нормалната телесна температура е 36,6 градуса по Целзий. Съвременната медицина обаче е доказала, че всеки човек има своя собствена норма, тя може да остане в диапазона от 35,9 до 37,2 ° C.

Личен показател се формира от около 14 години за момичета и от 20 за млади хора. Той се влияе от много фактори. Температурата зависи от пол, раса, възраст. Мъжете са средно с половин градус по-студени. Освен това през деня температурата на всеки, дори на абсолютно здрав човек, се колебае.

Незначителните промени в една или друга посока не се считат за патологични. За това разказа терапевтът Олга Волкова.

- Трябва да се има предвид, че през деня телесната температура на здравия човек се колебае в рамките на една степен, - казва лекарят. - Колебанията са силно повлияни от климатичните условия, благосъстоянието на хората. За хората на различна възраст горната граница на нормалната температура е различна..

Какво да правим с температура без симптоми на заболяването

Тревожен знак са значителни отклонения от нормата. При някои хора по време на болестта температурата се повишава значително, докато при други дори намалява. Степента пада поради преумора, с обостряне на хронични заболявания, надбъбречни заболявания, хипотиреоидизъм - намаляване на активността на щитовидната жлеза.

- Ниската температура е не по-малко опасна от високата, тъй като тялото става по-уязвимо, - каза Волкова. - Въпреки че има изключителни случаи, когато телесната температура на човек е под 35.

Според нея се препоръчва да се сваля телесната температура само когато тя надвишава 38,5 градуса. Преди това не трябва да приемате антипиретични лекарства. Може би по това време тялото активно и успешно се бори с инфекцията. Във всеки случай обаче, в случай на сериозен скок на температурата, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете причината за неизправността и да отстраните проблема..

• при новородени бебета - 36,8 ° C;
• при шестмесечни бебета - 37,5;
• при едногодишни деца - 37,5;
• при тригодишни - 37,5;
• шестгодишни - 37,0;
• при хора в репродуктивна възраст - 36,8;
• при възрастни хора - 36,3 ° C.

Намалена телесна температура

Главна информация

Телесната температура е съществен компонент на хомеостазата и играе важна роля в отношенията на човешкото тяло с околната среда. Именно постоянството на температурата на вътрешната среда осигурява нормалната жизнена дейност на човешкото тяло. Запазването на температурната хомеостаза се осигурява от сложна система за терморегулация, в която участват хипоталамусът, ретикуларната формация на мозъка и гръбначномозъчните структури, ендокринните жлези (щитовидната жлеза / надбъбречните жлези), терморецепторите, а процесите на генериране на топлина и пренос на топлина се регулират от сложни хуморални / рефлекторни действия.

В същото време телесната температура е относително конвенционално понятие, тъй като има циркаден (циркаден) режим и:

• Различни в различните части на тялото.
• Варира в зависимост от състоянието на тялото и текущите физиологични процеси.

Термометрията може да се извършва на няколко места на тялото и в зависимост от мястото на измерване на температурата се различават следните видове:

• Аксиларна (телесна температура в подмишницата). Тази температура е нестабилна и се повишава след тренировка, прием на храна. Освен това при около 50% от хората възниква асиметрия на аксиларната температура: температурата в лявата подмишница е малко по-висока, отколкото в дясната. В същото време асиметрия от 0,5 ° C или повече показва патология в тялото. Каква е нормалната човешка телесна температура в подмишницата? Общоприето е, че нормалната температура на човешкото тяло, измерена в подмишницата, е 36,6-37 ° C.
• Базална (ректална), която по-точно характеризира основната температура на човешкото тяло и варира нормално в рамките на 37-38 ° C. Използва се предимно в клиничната практика.
• Орална температура. Показателите му винаги са по-високи от аксиларните с 0,5-0,8 ° С.

Освен това има ежедневни (циркадни) колебания в телесната температура, причинени от биологични ритми, които отразяват функционални ежедневни промени в жизнените процеси (кръвообращение, дишане и др.). Амплитудата на колебанията достига 1 ° C. Неговият минимум пада на 3-4 сутринта, а максималният - на 16-18 часа.

Телесната температура също се влияе от физиологичните процеси, протичащи в тялото на жената, по-специално по време на менструация, в лутеалната фаза на менструалния цикъл, ректалната температура е с около 0.7-1.0 ° C по-висока, отколкото във фоликуларната фаза на цикъла.

Тоест, обикновено в първата (фоликуларна фаза) ректалният температурен диапазон варира от 36,2 до 36,7 ° C, но не надвишава 37, което се дължи на високото ниво на естроген. Въпреки това, 2-3 дни преди овулацията, температурата рязко спада. За лутеалната фаза, след освобождаването на зряла яйцеклетка, е характерно повишаване на ректалната температура с 0,4-0,6 ° C и нейното поддържане на около 37 градуса и повече, което се дължи на рязко повишаване на нивото на прогестерон, което създава благоприятни условия за бременност.

Добър знак за "здравето на репродуктивната система на жената" е ясно изразеното понижаване на температурата преди началото на менструацията и 1-2 дни преди деня на овулацията.

Телесната температура по време на ранна бременност също може леко да варира (37,0 - 37,5 ° C). Като правило, в ранните етапи на бременността на графиката на базалната температура на 7-ия ден след овулацията има краткосрочен спад на базалната температура (имплантация) и след това се втурва нагоре.

В бъдеще, по време на бременност (1-3 триместър), температурата се поддържа в рамките на 36,5 - 37,5 ° C. Повишаването на базалната температура преди забавяне на менструацията може да се счита за един от ранните признаци на бременност..

Средната температура на централната нервна система, кръвта, вътрешните органи при възрастен и дете е около 37 ° C. Температурата с флуктуационни параметри в диапазона до 1,5 ° C се счита за нормална. Тази температура трябва да бъде постоянна, тъй като е оптимална за функционирането на ензимите, различни физикохимични процеси (анаболизъм / катаболизъм, мускулна контракция, секреция, абсорбция), които осигуряват хода на метаболитните реакции. Съответно, на въпроса: какво означава телесна температура от 35,5 градуса, можете да отговорите, че това не е критична ситуация и температурата под 36 градуса може да отразява както особеностите на хода на физиологичните процеси в тялото, така и да бъде един от симптомите на различни видове заболявания.

Промяната в температурата на вътрешните органи / кръвта при човек с 2-2,5 ° C от средната стойност е придружена от нарушение на физиологичните функции. Смъртоносната температура на човешкото тяло (несъвместима с живота) е над 42 ° C и под 25 ° C. Общоприето е, че човек умира при телесна температура под 25-20 С, но понятието „смъртоносна температура“ при ниски стойности (минимална температура) е доста произволно и варира от 3-4 градуса. По този начин, въпреки генетичния детерминизъм на нивото на телесната температура, той е до голяма степен динамичен и може да се променя под въздействието на различни фактори - условия на околната среда, време на денонощието, функционално състояние на тялото, текущи физиологични процеси.

Патогенеза

Формирането на състояние на ниска телесна температура се основава на пренапрежение и нарушаване на механизмите за терморегулация, което се случва под въздействието на различни ендогенни / екзогенни причинни фактори. С понижаване на телесната температура в рамките на 34-36 С, редица регулаторни реакции в тялото се включват в поддържането на хомеостазата на температурата:

• свиване на повърхностни съдове и вазодилатация на "ядрото" на тялото, което позволява преразпределяне на обема на кръвта в тялото към намаляване на обема на кръвообращението в подкожните съдове;
• намаляване на обемната скорост на кожния кръвен поток;
• преразпределение на топлината поради затваряне на повърхностни вени на подкожната тъкан и преразпределение на кръвта в дълбоки вени, отваряне на артериовенозни шунтове;
• намалено изпотяване;
• увеличаване на производството на топлина чрез химическо (метаболитно активиране) и физическо (мускулни тремори, пилоерекция).

Класификация

Общоприето е, че температурата при възрастни е в рамките на:

• 36,0-37,0 градуса е нормално.
• 36,0 - 35,0 градуса - ниска телесна температура (синоним на субнормална). Тоест всяка стойност в тези граници (например 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) показва понижена температура.
• Под 35,0 градуса - хипотермия (лека - температурата пада до 32,2-35,0 градуса; умерена - 28,0-32,1 градуса; тежка - до 26,9 градуса).

Класификация на СЗО (1997) за неонатална хипотермия:

• от 36,5 ° C до 37,5 ° C - нормална телесна температура;
• понижение на телесната температура от 36,4 C до 36,0 C - лека хипотермия;
• понижение на телесната температура от 35,9 ° C до 34, 0C - умерена хипотермия;
• телесна температура под 32,0 C - тежка хипотермия.

Причини за понижена температура на човешкото тяло

Сред многото причини, които причиняват намаляване на телесната температура, има екзогенни (външни) и ендогенни (вътрешни) фактори:

Екзогенни фактори. Температурата на тялото пада под въздействието на неблагоприятни фактори на околната среда, които допринасят за хипотермия на тялото. Такива фактори включват ниска околна температура, висока атмосферна влажност, силен вятър. Помислете какво пише и какво означава, както и защо има понижение на телесната температура, когато сте изложени на горепосочените фактори?

На първо място, телесната температура намалява в резултат на дисбаланс в производството на топлина и топлинните загуби в тялото поради рязко увеличаване на топлинните загуби. Именно невъзможността на компенсаторните механизми на тялото да възстановят температурната хомеостаза и поддържането на температурата в тесни граници обяснява защо ниската телесна температура съпътства подобни природни явления.

Развитието на хипотермия се улеснява от: неподходящо облекло за метеорологичните условия, прием на алкохол, ниска физическа активност, сърдечна недостатъчност. Характеризира се с намаляване на скоростта на кръвния поток, което увеличава продължителността на престоя на кръвта в периферната част на тялото и допринася за по-силното му охлаждане. Хипотермията при възрастен и дете допринася за намаляване на скоростта на химичните метаболитни процеси, метаболитните нарушения и постепенното развитие на хипотермичната патология.

Ендогенни фактори

Ниската телесна температура при възрастен може да бъде причинена и от нарушения в процесите на регулиране на топлината, причинени от различни заболявания и патологични състояния. Основни причини:

• Недостатъчно / небалансирано хранене, което често се наблюдава при различни видове моно диети, насочени към рязко намаляване на телесното тегло.
• Условия на имунен дефицит.
• Хипотиреоидизъм Колкото по-изразен е дефицитът на хормони, толкова по-ниска е телесната температура, тъй като хормоните на щитовидната жлеза са най-важният компонент на регулирането на биологичните реакции, включително тези, придружени от отделянето на топлина.
• Тежък астеничен синдром, при който температурата е постоянно под 36,0 градуса.
• Невроциркулаторна дистония от хипотензивен тип.
• Хронична умора (включително продължителна липса на сън), психо-емоционално пренапрежение.
• Реакцията на организма към минало заболяване.
• Анемия (ниско ниво на хемоглобин).
• Остри / хронични заболявания.
• Болест на Адисън (недостатъчност на надбъбречната кора), придружена от дефицит в кръвта на алдостерон, андростерон и кортизол. С техния дефицит скоростта на химичните реакции на основния метаболизъм намалява, които са придружени от освобождаването на енергия.
• Бременност. По правило основните причини за ниската телесна температура при жените са хормоналните промени по време на менструалния цикъл, бременността и менопаузата. Ниската телесна температура по време на бременност може да бъде причинена от недостатъчно наддаване на тегло, хипогликемия, анемия, астеничен синдром, преумора, стрес. Във всеки случай ниската температура (ако телесната температура е под 36 градуса) продължава няколко дни - това е причина да посетите лекар.
• Вътрешно кървене, включително понижаване на телесната температура, се среща и при жени с обилни менструации.
• Интоксикация на тялото (лекарствена, алкохолна).
• Травматично увреждане на мозъка.
• Сенилна възраст, често придружена от дефицит в производството на топлина. В напреднала / напреднала възраст метаболитните процеси значително се забавят и възможностите за адаптивно регулиране на мускулния компонент на терморегулацията и съдовия тонус намаляват, което допринася за намаляване на телесната температура, бързо хипотермия и развитие на настинки / възпалителни заболявания..
• Недоносени бебета. Преходните ниски температури са по-чести при недоносени бебета. Защо възниква? Причините за понижената телесна температура при дете се дължат главно на незрялостта на процесите на терморегулация, особено при недоносено бебе или с наличие на патология.

Симптоми

Симптомите на ниска / ниска температура се определят от показателите за нейното намаляване. Намаляването на телесната температура в рамките на 36,0-34,0 градуса най-често се придружава от следните симптоми:

• общо неразположение, загуба на сила, летаргия, слабост;
• студена, бледа / синкава кожа;
• втрисане, треперене;
• летаргия, повишена сънливост;
• виене на свят;
• слаб ускорен пулс;
• ниско кръвно налягане.

Когато температурата падне под 34 ° C, може да има рязък спад на кръвното налягане, слаб рядък пулс (30-40 удара / мин.), Плитко дишане, студена кожа с мраморен оттенък, неясна реч, повишена сънливост.

Анализи и диагностика

Изследването с постоянна (често) ниска телесна температура трябва да бъде насочено към установяване на причините и може да включва измерване на телесната температура, измерване на кръвното налягане, анализ на кръв / урина. Телесната температура от 34 градуса е индикация за извикване на лекар / отиване в болница, особено ако спадането на температурата е придружено от нарушения в работата на сърдечно-съдовата система, конвулсии, загуба на съзнание.

Лечение

Какво да правим с ниска телесна температура на човека и можете ли бързо да я повишите? Трябва ли да посетя лекар или мога да повиша телесната си температура у дома? Ето най-често задаваните въпроси от читателите.

На първо място, желанието просто да наваксате или бързо да увеличите телесната температура не трябва да лежи в основата на вземането на решения при ниска телесна температура, освен ако, разбира се, това е критична ситуация, например много ниска телесна температура по време на замръзване, застрашаваща човешкия живот.

За да се отговори правилно на въпроса какво да се прави при ниска температура, е необходимо да се открият причините за понижаването му, в съответствие с които трябва да се вземат определени мерки. Следват мерки, насочени към повишаване на телесната температура при различни състояния на тялото.

• Хипотермия на тялото, причинена от външни фактори. Необходима е изолация на жертвата от ниски температури, валежи, вятър. Как да повишим телесната температура у дома? Когато температурата падне до 34 градуса, се извършват пасивни (топли сухи дрехи / одеяла) и активно затопляне на тялото (сладък топъл чай с малини, мед и лимон, нагревателни подложки, крака / общи топли бани), като се избягва използването на горещи течности поради риска от намаляване на вътрешната температура когато охладената кръв тече от периферията от разширени периферни кръвоносни съдове. Не забравяйте, че е важно да съсредоточите усилията си не върху това как бързо да повишите телесната си температура, а върху това колко плавно тя се повишава, тъй като това е от решаващо значение. Ако е възможно, активни движения на жертвата. Когато телесната температура падне под 34 градуса, медицинска помощ трябва да се предоставя в болнична обстановка.
• Астеничен синдром / синдром на хронична умора. Необходимо е да се нормализира диетата, показан е приемът на витаминни и минерални комплекси, корекция на режима на работа и почивка, прием на адаптогени (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), активни спортове, релаксация. В случай на психо-емоционален срив и емоционална нестабилност - успокоителни (валериана, тинктура от майчино грозде, Fitosed, Persen, Novo-passit и др.), Пълноценен сън.
• С рязко намаляване на мускулната маса, причинено от различни нискокалорични монодиети, гладуване - излизане от диетата, преминаване към балансирана диета.
• При анемия, болест на Адисън, хронични / остри заболявания, хипотиреоидизъм - лечение на основното заболяване, предписано от лекаря.
• При невроциркулаторна дистония от хипотензивен тип - втвърдяване на тялото (контрастен душ), прием на адаптогени.
• При персистираща хипотония - прием на лекарства, които повишават кръвното налягане.
• В напреднала възраст, придружен от дефицит на топлинна продукция - носенето на топли дрехи, спането в топло легло, е възможно с подгряваща подложка, пиенето на достатъчно количество топла течност (зелен чай, билков чай, кафе) и топла храна, адекватна физическа активност.
• При интоксикация на организма (лекарствена, алкохолна) - мерки за детоксикация.

Лекарства

Медикаментозно лечение при ниска температура в диапазона от 34,0-36,0 градуса при липса на заболявания не се провежда. В случаите на наличие на заболявания, при които се отбелязва ниска температура, се използват лекарства, предписани от лекар.

Процедури и операции

Понижена телесна температура при дете

В процеса на онтогенеза (индивидуално развитие на организма) способността за поддържане на телесната температура в тесни граници се развива постепенно. Дете, веднага след раждането, се отличава с несформирана система за терморегулация, която може да накара тялото да се охлади дори при леки промени в температурата на околната среда. Недоносените бебета са особено уязвими, тъй като способността им да регулират терморегулацията е много по-ниска от тази на доносените бебета, така че тези бебета се нуждаят от специални условия за поддържане на телесната температура.

Нормалната телесна температура при бебета е: в подмишницата 36,5 - 37,3 ° C; орална температура 36,6 - 37,2 ° C; ректална температура 36,9 - 38 ° C. Този процент може да варира само леко. Необходимо е редовно да се измерва температурата на бебетата от първата година, за предпочитане с електронен термометър.

При едномесечно бебе топлообменът надделява над производството на топлина, така че бебетата често замръзват, което се проявява чрез охлаждане на кожата, хълцане, посиняване на краката / ръцете, летаргия, летаргия.

При деца под една година защитата от загуба на топлина се осъществява главно от подкожните мазнини. Въпреки това, топлоизолацията на тялото, дължаща се на подкожния мастен слой, не регулира ефективно преноса на топлина в съответствие с промяната в температурата на околната среда, а съдовите реакции, които регулират преноса на топлина, се формират в продължение на няколко години. Следователно комфортната среда за новородено трябва да бъде температура на околната среда от 28-30 ° C..

След първата година от живота мускулите са свързани с производството на топлина, докато кафявата мастна тъкан постепенно престава да функционира. На възраст 3-5 години активно се развиват механизмите на метаболитна (химическа) терморегулация, а от 6-годишна възраст активно се подобряват съдовите реакции на периферните съдове. Като цяло узряването на активно регулиран топлообмен изостава значително от развитието на производството на топлина и завършва средно на 8-10 годишна възраст, когато температурната хомеостаза стане достатъчно стабилна..

Въпреки наличието на някои механизми за компенсиране на топлинните загуби, потенциалът за регулиране на температурата при новородените е изключително ограничен и следователно има тенденция към намаляване на телесната температура.

Рискови фактори (причини), които допринасят за хипотермия в тялото на новородено дете:

• ниско тегло при раждане (2500 g и по-малко);
• новородени, подложени на реанимация;
• деца с вродени малформации или увреждане на централната нервна система;
• смущения в системата на топлинната верига след раждането.

Диагностичните критерии за хипотермия при дете са: студени крака, слаб плач, бледност, цианоза, намалена двигателна активност, неохотно смучене, плитко дишане, брадикардия. Намаляването на телесната температура на детето до 35,5 ° C, особено ако е придружено от обща слабост, загуба на апетит, летаргия, сънливост, апатия, е индикация за спешно посещение в клиниката!

Диета

Няма специална диета с ниска температура. Въпреки това, правилно съставена диета, която трябва да включва използването на подправки (карамфил, канела, лют червен пипер), пресни сокове, мазни пилешки бульони, червено месо, корен от джинджифил, тъмен шоколад, кафе, кафяв ориз... Пиенето на много топли напитки (зелен чай с мед, билкови чайове) също ще помогне за възстановяване на понижената телесна температура. В същото време, ако ниската телесна температура е причинена от различни видове заболявания, могат да бъдат предписани специални диети:

Предотвратяване

Превантивните мерки се определят от фактори, които причиняват намаляване на телесната температура.

• За да се предотврати отрицателното въздействие на факторите на околната среда - подходящо облекло в съответствие с времето.
• Възрастни хора - не излизайте дълго време навън в студено / лошо време, поддържайте температурата в къщата на 20-22 градуса или носете топли дрехи (вълнен пуловер, спестяващо топлина бельо, топли чорапи и др.), Затопляйте леглото през нощта, увеличете количеството обилни горещи храни и напитки, движете се повече.
• Новородени бебета - предотвратяването на намаляване на температурата се постига чрез незабавно изсушаване на бебето и повиване на главата с топло одеяло, за да се предотвратят топлинни загуби от изпаряване, конвекция / проводими загуби. Ниско тегло при раждане и недоносени бебета трябва да се поставят в инкубатор или под лъчист източник на топлина.
• За заболявания, протичащи с ниска температура (болест на Адисън, анемия, хипотиреоидизъм, хипотония, имунодефицитни състояния, интоксикация на тялото) - тяхното адекватно и навременно лечение.
• Деца до една година - нормалната телесна температура на дете до една година се поддържа чрез поддържане на температурата в обесването на ниво 20-22 градуса, подходящо облекло, правилно хранене, втвърдяване.

Общите дейности включват увеличаване на физическата активност, втвърдяване на тялото, правилно / балансирано хранене, обогатено с витамини / минерали, ядене на храна / напитки топло.

Последици и усложнения

Не се отбелязва появата на каквито и да било усложнения с понижаване на температурата в диапазона от 36-34 градуса. С понижаване на телесната температура поради различни видове заболявания, усложненията се определят от конкретно заболяване (анемия, хипотония, състояния на имунна недостатъчност, хипотиреоидизъм, болест на Адисън, синдром на хронична умора и др.).

Прогноза

Благоприятен. Намаляването на телесната температура в рамките на 36-34 градуса не е критично.

Образование: Завършва медицинското училище в Свердловск (1968 - 1971) със специалност медицински асистент. Завършва Медицински институт в Донецк (1975 - 1981) със специалност епидемиолог, хигиенист. Завършва следдипломно обучение в Централния изследователски институт по епидемиология, Москва (1986 - 1989). Академична степен - кандидат на медицинските науки (степен, присъдена през 1989 г., защита - Централен изследователски институт по епидемиология, Москва). Завършил множество курсове за напреднали по епидемиология и инфекциозни болести.

Трудов опит: Работа като началник на отдел за дезинфекция и стерилизация 1981 - 1992. Началник на отдел за силно опасни инфекции 1992 - 2010 Преподавателска дейност в Медицински институт 2010 - 2013.